• 1你自己干过最龌(🛠)龊的事(⬜)是什么
• 2你知道哪些轰动(dò(📉)ng )一时(shí )的悬案(🌤)
• 3广州白云区部分(fèn )地(🚦)区因(😪)疫情(⛏)再(📣)(zài )次被封(🚧)你存储
• 4不(🍍)去外面聚集不去外面吃饭的说说

1你(nǐ )自(🌟)己干过最龌龊的事是什么

我们在城中(🔙)村租了(✍)(le )一个套间她和男朋友住外(wài )间(➕)我住里间我们(⏪)(men )每天晚上六点下(😫)(xià )班了就一起做饭(🧝)一起(🦇)吃东西

在一起(🐣)住时间长了和她(🗑)男朋友也就很熟(😃)悉了平时也(🚼)开开玩(wán )笑(xiào )有次单(📩)位安排好了她去出(🤦)差就剩我(🔬)和(👨)她男朋友两个(🔐)人

一(🕣)天晚上她男(❤)朋友菜市场买菜(📅)回(huí )去时候(💣)送回(huí )家几(🤚)瓶酒说是哪也(🥧)不去(qù )无(wú )聊的(de )很喝点我们就边(biān )喝(hē )边聊不知不(🏻)觉(jiào )的就喝完酒了

他扶(fú )我(😕)进我房(🔆)间把(👹)我放床上(shà(🏕)ng )他就把灯(👷)(dēng )关了上(🤘)了(💋)我的床那(🍈)时候我(😟)心(xīn )里都(🍒)是有点儿就是喜(🔁)欢他(tā )的就半强迫就突然发生了关系(🍵)

闺(📪)蜜国外出差回来后我和他的(🎛)关系也(🍂)还(🔔)没(méi )有断我惧(jù(🗯) )怕不了(🗳)他(tā )的(de )热情有时候我们(😁)就悄悄过(guò )去出去开(kāi )房我们的事到最后(📮)那(🖖)(nà )就(jiù )被她突然(🚳)发现(😦)了她(tā )哭的(🍻)很(hěn )伤心起誓(shì )和(😡)我们一刀两断她回了老家(🌍)(jiā )

她的男朋(⭕)友(yǒu )就顺理成(🍥)章地的(🎗)蓝月帝(🏿)国了(🌛)我的男朋(🙅)友但花(🅰)心(😾)的男人到啥(shá )时(🍓)候都(dōu )不是(🐅)花(🚫)心不多(🐷)久他又(yòu )和单(dān )位(wèi )一女同事搞(gǎ(🌆)o )到了一起我很伤心难过真有为自己真(💑)不值目的(de )是这样的一个(gè )男人(rén )失去了(💷)一个好(🕧)姐妹我心里(⛲)一直(zhí )怨(💒)恨感(📷)觉最对不起的就是她了

2你(🙊)知道哪些轰动(dòng )一(🐐)时的悬案

姐姐吴今北(🤑)(běi )大生物系高材(🏮)生(shēng )在一次(cì )与(yǔ )同学(🌒)们去(🥑)野(😼)三(sān )坡(✳)郊(jiāo )游在回北京的路(🕜)上独(🆗)自一人突(tū )然失(😃)(shī )踪一(yī(😤) )星期后被在(🐂)一个(gè )山崖下发现(👗)自(zì )己死因一直成(🔈)谜(mí )一人能(🧤)讲解怎莫会在那里(🚀)发现到她也无证据能证明是自(🎿)我了(🚘)(le )断我还是他(🧛)杀

妹妹朱令清华化(huà )学系(🏽)高材生大三(💌)大(dà )四时(shí(🙋) )在校时两次(cì )被下毒(dú )第(🚷)一次治疗啊(❣)好(👯)转后回(huí )学(xué )样再(zà(🌃)i )次被下毒(📅)(dú )在医院一(🌘)(yī )直找不到(🌦)病因后因其一高中同(tóng )学可以(📁)上网向(xiàng )他国高分悬赏(🏓)有人综合反馈是(shì )铊(🙂)中毒当时只用几块钱的普(⌛)鲁士(😒)蓝就解了毒但因铊在体内时(🔫)间太长对身体倒致了(🎽)不(😵)可逆伤害的(de )伤害到现在依旧智力发育障碍瘫(🛩)痪在床生活不(〰)能自(🕌)理目前(🐜)靠父(🍿)母的养老金生活

关(🌚)於朱令案的破(🕊)(pò(🦑) )案(🌘)一波三折据说是同寝室(shì(🥋) )的人下毒并且能(🧐)接近(🚨)到铊的人也只能一(💞)个(💻)孙维而这个孙维(🕍)有着(💿)强(📪)(qiáng )横无比的(🦆)家(⛽)庭背景听说后(🏨)来(🙃)(lái )可(kě )不知(zhī )道为(🌭)么朱令的个人用品(🐃)所有号被(🏵)盗同宿舍的人也少有帮忙说(📊)话答话孙维也回(huí )美(🌰)国(guó )并(bìng )改了名(📌)拿了绿卡相(🥩)关部门也(🥦)一直(💑)(zhí )未破案(àn )侦(🙉)(zhēn )查甚(shèn )至连(lián )是没有给家属一个比较明确的交待

3广州(🌭)白云区部分(🐒)(fèn )地区(🌫)因疫情再次被封你存储

大家好(hǎo )我和大家一起互相(🛌)访问我(🤰)(wǒ )疫情(🖇)期屯(tún )的(de )食物今天我要和大家(😀)分享的内(nèi )容是疫情(👟)反(fǎn )反复复不(bú )提前要做居家(🙋)隔离准备解决全(quá(🛀)n )家人生活困扰(📘)我们应该要提(tí )前一两天屯(🏓)(tún )的6类食物

反反复复(📴)的(de )疫(yì )情今年巳经坚持(💍)了第三年(🕶)了只不过近期各地疫情(📚)形(🕋)势严峻但如果能我们各个人(🕹)都(😿)你的命(mìng )令国家去安排不会相信马(✔)上就(🦃)可以战胜疫情

为了拦(📶)阻疫情的传播(bō )很多地方都正在可以实(shí(🤖) )行(🖇)小区(qū )工厂封控政策所(suǒ )有人都呆在家中比较有效下降了接(🕖)触传播又是在为国(guó )家做贡献(🗜)居家隔离吃喝(🐄)是最基本(📶)的保障这样的话我们(men )就需(🐜)要打算消耗很大(dà(🐛) )的(de )食物很多地(🏿)方(fāng )也如何实施两天一户一人前(🐇)(qián )往购物资每次仅两(🎤)(liǎng )小(xiǎo )时时(shí )间这样的话囤都有哪些(xiē )菜就有讲究了(🎠)要晚几天列好清单(🌯)尽量减少遗漏

囤菜(✒)(cài )不(📠)光要好(🥤)吃呀主(zhǔ )要注意是耐储存(🐫)营养高这样(yàng )居家隔离(📟)(lí )观(guā(🚸)n )察期间我们才(🥛)能(néng )有个(gè )好(🙇)身体抵抗力高了(🖐)被(🛺)病毒感染(rǎn )的几率(👖)就小了(🍫)

下(xià )面我把个(gè )人的经验和大家分享一(🍥)下(🏒)有6类食物(wù(🎺) )要不提前(qiá(🐦)n )购买不仅(jǐ(🆗)n )营养非常(chá(🥨)ng )丰富地(📓)(dì(🌨) )并且放一两(liǎng )个月也不会坏(huà(😅)i )

1水大桶桶装水(🏔)

水(🏦)是生(shēng )命之泉人体的百分之七十前也(yě(😂) )是(😎)水也(🏊)(yě )足以证(zhè(🏨)ng )明(🍖)水而言是非常非常的重要我们(⤵)的(🌗)生命都依赖性太强(🏌)于水大(💄)桶桶装水一桶(🖥)至少也也可以饮用两周比小(🧓)瓶(píng )550ml推荐(jiàn )

2蛋(🍆)奶

鸡蛋鸭蛋鹌鹑蛋等蛋白质(🌅)是生命(🗄)的基础多吃高蛋(🚻)白的食物可(kě )以不提(💛)高(gāo )抵抗(🕶)力身体才会(huì )更小孩(🐗)健康最常见的一种的食物(🚰)中蛋类奶类(➕)都含有(🐪)丰富的蛋白质包括(kuò )脂肪维生素矿物质等营养元素(💿)不(⚽)过容(🍔)易被完全吸收鸡蛋鸭(yā )蛋放冰箱可(🔂)需要保存(🚱)一(yī )个月而鹌鹑蛋(⛷)在常温下可保(bǎo )存(♈)45天(🤔)蛋类是囤购(gò(♈)u )食(👽)材的首选

要(🐼)多吃蛋类是(shì )可以补充(chō(📕)ng )多种营(yíng )养物质(zhì )能提高(🎬)视力(⛔)水平促(🥜)进(🚭)(jìn )钙吸(🙉)收增(zēng )强身体免疫力对(⏬)身体非常(🏢)有益(🔡)

3肉类前提(tí )是(shì )有冰(bīng )箱(🎥)

肉(🏰)类(🐤)又是优质蛋白质的来源最常见的一种的鸡肉鸭肉(🤽)猪肉(ròu )牛肉羊肉等(děng )肉类含有(yǒ(👠)u )丰(fēng )富的(🚻)矿物质(zhì )诸如铁钙等也可以能起(qǐ )补气(🔜)血补钙的作用能促进生长(🖱)发育增长肌肉(ròu )强健体(🕹)魄等身(😔)(shēn )体(tǐ )有更强(qiáng )的抵(dǐ )抗力肉类在常(🤧)温(🥐)下(💡)不(bú(🧣) )大容易保存(cún )但可以(yǐ )放进冰(🐿)箱冷冻放半(🚇)年内都不可能坏

4主食

顿了顿主(zhǔ )食首当其冲应(yīng )该是大米面(🔉)粉这些(🚗)的(de )确要(👢)囤一些但像豆子玉米(🍧)燕麦(mài )这个杂(🈹)粮也应该是(👧)尽量(🥤)多买(mǎ(🥑)i )一(yī )点例如(rú )豆子(🌶)黄(😾)豆豌豆蚕豆等营(🗣)养价值算过去(🌓)比肉类还高而燕麦也(🐙)不考虑蛋类同(tó(🚗)ng )时(🔰)杂粮的维(🌷)生素(🛴)(sù )矿物质水平(pí(⛲)ng )也(🚥)非(🙆)常高是(shì )补(bǔ )充能量的很好的来(🍌)源要注意是比较(🥄)比较易储(🐘)存买上几十到(👟)(dào )一(👂)百斤装在(👽)阴凉通风(💰)(fēng )处(chù(🎉) )保存到放23个月大都没什么(🐻)(me )问题的

5蔬菜

蔬菜是声(💀)望兑换维生(shēng )素(💕)的最适合(💁)来(lái )源所含的丰富地(🌛)维C维(🛄)EB族维生素等(📣)这些全(📼)(quán )是人体可以(yǐ(🛐) )要的(⛷)(de )考虑到到绿(🔳)叶蔬菜不容易坏也可以你选择包(🎌)菜西蓝花等蔬(shū )菜不(🔨)用我们还是可以选择类型多囤(dùn )一些例如土豆红薯山(shān )药南瓜(⏯)冬(🛬)瓜萝卜胡萝卜(🎁)等这类蔬菜价(⚡)格便(📁)宜啊营养(🔟)价(🥜)值(🍎)高(🦅)还耐存储只要放(🐨)(fàng )到阴凉通风(fēng )处放(⚽)12个(😴)月也(yě )是绝对(🍄)没问(🥥)题的(😏)

6干货

干(gàn )货营养价值也很(🈳)低比如腐竹粉条木耳这些(🛄)众(🅾)多(♈)干(🕶)菜干(gàn )香菇干(gàn )豆角干梅菜等这类干(📷)货仅是(🎛)丧失(shī )了水(🤶)分营(🍘)养物(🚼)质蛋白(bái )质(🌛)脂肪维(wéi )生素矿物质都还在随(suí )吃随(💣)取(🎫)而且更方(🏳)便干(🔇)货(huò )保存时间(📼)是最长的只(zhī )要(yào )你(✋)(nǐ )不受潮放12年都(🐖)没问题(tí(🌨) )

我们以及公(👂)民不(✊)能不能为(📩)国家做多大的(🗣)贡献能做(zuò )的是违(🌁)抗国家(👺)有安排该居家隔离(lí(🙍) )就(🏠)居(jū )家隔离提前一两天囤(⏯)(dùn )够(gòu )这类食物切实保障自己及家人温饱问题(tí )减(jiǎn )少购物(wù(🍳) )机会和接触(⌛)机会(🛺)尽量的避免被病毒感染(rǎ(🤬)n )应该是争光了请(🔼)相(xiàng )信如果我们所有人团结一致再大的困(🆘)难都能迅速挺过用不了一段(🉐)时间城市(🦈)仍旧(💅)繁华热闹奶(nǎi )茶依旧是(shì )香甜(👵)

感觉实(shí )用可收藏(💢)备用

谢谢阅读(😲)

4不去外(🔸)面聚(jù )集不去外面吃饭的说说

2活中就肯定警告自己顽(🗜)强(⬜)的毅力不去(🚵)外(🛤)面集中不(bú(🎚) )去饭店(diàn )吃饭要(🚶)给他点(🍤)一份安全感也不给(gěi )社会导致一定的慌乱(💇)