(⚪)1你自己干过最龌龊的事是什(🚚)(shí )么2你(🌘)知道哪些轰(⛲)(hō(🧦)ng )动一时的悬(🔚)案3广(🔯)州(⛑)(zhōu )白云区部分地区因(yīn )疫情再次被封你存(🐪)储4不去外面聚集不去外面吃饭的说(🏝)说1你(nǐ )自己干(gàn )过最龌龊的(🗽)事(shì )是什么我做(zuò(🤼) )过(🤫)的最(🆔)龌龊的事(👴)是抢(🧞)了(📭)我(🥟)曾(🕰)经建议的(🤸)一个姐妹的男朋友我这些(🔁)姐妹(mèi )和我是(shì(🦗) )一(❎)个村的那时(🤯)候她有(yǒu )男(ná(🧦)n )朋友(yǒu )我是单身我们(✂)一起去(🎂)南(😖)方(👬)打工我们在(🛋)(zài )城(chéng )中(➗)村(📖)租了一个(gè )套间(🚅)她和男朋(péng )友住(zhù )外(🎱)间我住里(lǐ )间我(wǒ )们每(měi )天晚上(🆎)六(🥔)点(diǎn )下班(🔚)了就(jiù )一(yī(🎼) )起做饭一起吃东西(🕠)在一(yī )起住时(🌤)间长(😫)了和她(🤛)男朋友也就(🍡)很熟(shú )悉了平时也(🕳)开开玩(wán )笑有次单位安排好了她(tā )去出差就剩(shèng )我和她(🌟)男(🥒)朋友两个(🥂)人(rén )一天晚上她男朋(〽)(péng )友菜市场买菜回去时(🛌)候(hòu )送回家几瓶酒(jiǔ(🎂) )说是(🍿)哪也(🛏)不(🎦)(bú )去无聊(👳)(liá(🔊)o )的(🥚)很喝点(😜)我们(🎑)就边喝(💻)边(biān )聊不知不觉的就喝完(🚜)酒了他(🏺)(tā )扶我进我房(fá(😎)ng )间把(bǎ )我放床上(shàng )他就把(bǎ )灯关了(👌)上了我的床(🥣)那时候(🧦)(hòu )我(😮)心里(🐙)都(💦)(dōu )是(⬛)有点儿就是喜欢他(tā )的就半(😵)强迫就突然发(👻)生了关系闺蜜国外出差回来后(🥏)我和(🚓)他的关系也(😪)还(🧥)没有(🏄)断我惧(🎭)怕不了他的热情(qíng )有时(🥟)候我们(men )就悄(qiāo )悄过去出去开房我(wǒ )们的事(shì )到(dào )最后那就被(bèi )她(🍝)突(tū )然发(♉)现了她(🍞)哭的(🍳)很伤心(xīn )起誓和我们(💲)一刀两(liǎng )断(📅)她回了老家她(tā )的男(🐭)朋友就(🔗)顺理成章(zhāng )地的蓝月帝国(👸)了我(🐘)的(🌗)男(🐒)朋友但花心的男人到啥(😔)时候都不是花心不多久他又和单(📬)位一女同事(📿)搞到了(le )一(🛥)起我很伤心难过真有为自(🚗)己真不值目的是这样的一(yī )个男人失去了一个好姐妹我心(🔷)里(lǐ )一直怨恨感觉最对不起的(🏕)就是(😳)她了(le )2你(🕒)(nǐ )知道(♌)哪些轰动(📮)一时的(de )悬案(😾)北大清华亲姐妹朱令与吴(🥚)今死亡案姐姐吴(🗄)今北大生物(wù )系高材生在一(yī )次与同学们(💢)去(😿)野三坡郊游在(zài )回北京的路(🔚)上独自一人突然失踪一星期后(🐇)被在一个(👈)山崖下发现自己(⏫)死因一(yī )直成谜一(yī )人能讲解怎(🧝)莫会(🚳)在那(🔼)里发(🌚)现到她也(⏳)无证据(💯)能证明是自我了断(duàn )我还是他杀妹妹(🤽)朱令清华化学(🏺)系高(🏧)材生大三(😼)大四时在(zài )校时两次被下(🔭)毒(dú )第一次治疗啊好(hǎo )转后回(😞)学样再次被下毒在医院一直找不到病因后因其(🥍)一(👧)高中同(🍞)学可以上网向他(🚰)国高分(🗜)(fèn )悬赏有人(💍)综合(🦃)反馈是铊中毒当时只用(🥃)几(jǐ )块钱的普鲁士蓝(lán )就解了毒(💿)但(👁)因(yī(🎱)n )铊(🏟)在(🤞)体内时(👼)间太长对身(💩)体倒致(🦂)了不可逆伤害的伤害到现在依旧智力发育障碍瘫痪(🚽)在(zài )床生活(huó(😑) )不能自理目前(🍕)靠父(fù(🍥) )母(🚖)的(😬)养老金生活(🏼)关於朱令案的破案(🥞)一波三(😜)折(🍨)据说是同(tóng )寝室的人下(😽)(xià(🗣) )毒(dú )并且能(néng )接近到铊的(de )人(rén )也只(zhī )能(⏳)一(yī )个孙维而这个孙维有着强横(héng )无(🌖)比的家庭背(bèi )景听说(💗)后来可不知(zhī )道为么朱(zhū )令的个(gè )人用(💃)品所有号(🥓)被盗同宿舍的人(🕓)(rén )也少有(🏐)帮忙说话答(dá )话孙维也回美国并(🍫)改了名(mí(🌻)ng )拿(ná )了(🛢)绿卡相关部门也(🍳)一直未破案侦(🎠)查甚(🐕)至连(😘)是没有给家(😠)属一个比(🕦)较(jiào )明确的交待3广州白云(💧)区(🏔)部分地(🧤)区因疫(🏀)情再次(⏭)被封你存储下面(🔐)我为大家跟着小(🚴)编一(yī )起来(😨)看看最全的的屯物(❇)菜单大家好我和大家(💯)一起互(hù )相(🍇)访(🙎)问我(🕸)(wǒ(🌠) )疫情期(🏆)屯的食(🚰)物今天我要和大家(💼)分享的内(🍤)容是疫(😯)情(qíng )反反(🐦)复复不提前要做(😣)居家(🥪)隔(🖖)离(lí(😠) )准备(🥒)解决全家人生活困扰我们应该要提前(qián )一两天(tiān )屯的6类食物反反复复的疫情今年巳经坚持(chí )了第三年了只不过近期各地疫情形势严峻但如果(guǒ )能我们各个(🧘)人都你(🏔)的命令(lìng )国家去安排(pái )不会相(🌨)信马上就可以战胜疫(🛥)情为了拦阻疫情的传(🤨)播(bō )很多(📽)地方都(dōu )正在可以(🚂)实(😸)行小区工(➰)厂(chǎng )封控政策(cè )所(🦀)有人都呆在家中比较(😍)有效下降了接触传播(bō )又(yòu )是在为国(🖍)家做贡献居(🆒)家隔离吃喝是最基本的(👴)保障这样(🐷)的(👺)话我们就需要打(😢)算消耗很(🚛)大的食物很多地方(fāng )也(yě )如(🤳)何实施两天一户一(💅)人前往(📮)购物资每次仅(jǐn )两小时时间这样的(😖)话囤(🎣)都有哪些菜就(🛐)有讲(🔽)(jiǎng )究了要晚(〽)几(🏎)天列好清单(🛹)(dān )尽(jìn )量减少遗漏(🛬)囤菜(🍈)不光(🎣)要好吃呀主(zhǔ )要(yào )注意是耐储存营养高这(zhè )样居(jū )家(🎓)(jiā )隔离观察期(🛠)间我们才能有个(📊)好身体(🦇)抵(dǐ )抗力高了被病毒感染的几率就小了下面我把个人(rén )的经验和(🔵)大(💧)(dà )家分享一(yī )下有6类(🎙)食(🙁)物要不提(👼)(tí )前购买(mǎi )不仅营养(🕔)非常丰富地(🚳)并且放一两个月也不会坏1水大桶桶装水水是生命之泉人体的百分之七(😩)十前也是水也足(🚼)以证(zhèng )明(🤙)水而言是非常非常的(de )重要(yào )我们的(🤾)生命都依赖性太(🕹)(tài )强于水大桶桶装水(⚪)一桶至少(shǎo )也也可(⚓)以饮用两周比(bǐ )小(🙅)(xiǎo )瓶550ml推荐2蛋奶(🚇)(nǎi )鸡(🤗)蛋(dàn )鸭(🍔)蛋(🍘)鹌鹑蛋等蛋(🥗)白质是生命的基础(chǔ )多吃高蛋白的食(🕑)物可(🍹)以(❌)不提高(gāo )抵(👴)抗(kàng )力(lì )身(shēn )体才会更(gè(🍩)ng )小孩(hái )健康最(💮)常(😹)见的一种的(de )食物中蛋类奶类(👊)都含(🎌)有丰富(⛽)的(💞)蛋(🥈)白质(🏤)(zhì )包括脂肪维生素矿物质(😡)等营养元(🍛)素不过容易(yì )被完全吸(xī(🐋) )收(🦈)鸡(jī(❇) )蛋鸭蛋放冰箱可需要保存一个月而鹌鹑(chún )蛋在常温下可保(😄)存45天(tiān )蛋类(😫)是囤购食(🚣)(shí )材(🛡)(cái )的首选要多吃蛋类是(shì )可以补充多种营(➗)养物质能提高视力水平促进(jì(👈)n )钙吸收增强身体免(🎂)疫力对身体(tǐ )非常有益3肉类前提是(shì )有冰(bīng )箱肉类(🔜)(lèi )又是(shì )优质(zhì )蛋白质(😬)的来源(🏙)最常见(jiàn )的一种的鸡肉(ròu )鸭肉猪(zhū )肉牛肉(🧔)羊肉等(⏫)肉类含(🀄)有(⛸)丰(👅)富的(de )矿物质诸(zhū )如铁钙等也可以能(néng )起补气血(👣)补钙的作用能促进生长发育增长肌肉强健体魄等身体有更强的抵抗(🐐)力肉类(🛫)在常温(wē(🔩)n )下不大容易保存但可(kě )以放进冰(bīng )箱冷冻放半年内都不(🦁)(bú(🦑) )可(🦏)能坏4主食(shí )顿了顿(dùn )主(zhǔ )食首当其冲应(👑)该是大米面(miàn )粉这(⚫)(zhè )些的确要囤(dùn )一些但(dàn )像豆子(🍎)玉(🐗)米(mǐ )燕(🤹)麦(⛱)这个杂(zá )粮也应该(👙)是尽量多买一(➰)点例如豆子(zǐ )黄豆豌(wān )豆(👗)蚕豆(dòu )等营养(yǎng )价(📌)值算过(😋)去比肉类还高而燕麦也不(🔏)考虑蛋类同时(🍳)杂(🎪)粮的维生(shēng )素矿物质水(shuǐ )平也非常高(🍐)是补充能(🏏)量的很好的来源要(🔺)注(💣)意(🎳)是比较比(bǐ )较易储存(🌗)买上(💢)几十到一(🍔)百斤装在阴凉通风处(chù )保存到放23个(gè )月(🗑)大都(🐤)没(🎵)什么(Ⓜ)问题的5蔬菜蔬菜是声(❌)(shēng )望(wàng )兑(duì )换维(🛹)生素(🌄)的最(zuì )适(🗳)合来源所含的丰富(👺)地维C维(🦍)EB族维生素等这(😑)些全(quán )是(🎻)人(rén )体可以要的考虑(📓)到到绿叶蔬菜不容易坏(huài )也可(🚱)以(👝)你(🕍)选择(🏩)包菜西蓝花(🍜)等(⛏)蔬菜(🧕)不(bú(🛠) )用(🍗)我们还是可以(✔)选(☝)择类型(xí(👔)ng )多囤一些例(🌈)如(📻)土豆红薯山药(⛎)南瓜冬瓜萝卜(🖲)胡萝卜等这(zhè )类蔬菜价格便宜啊营养价值高还耐(nà(🤖)i )存储只要放(fàng )到(📽)阴(yīn )凉通风(fēng )处放12个(gè )月(🐴)也是绝对没问(❓)题的6干货干货营养价值也很低(🥀)比如腐竹粉条木耳这些众多干菜干(🔖)香菇(♌)干(🏆)豆角干梅(🚧)菜(📩)等(děng )这类(lèi )干(🏣)货仅(🍷)是丧失了水(shuǐ(🏟) )分营养物质蛋白质(Ⓜ)脂(🤨)肪维生(🚁)素(sù )矿物质(🔣)都还(hái )在随(suí )吃随取而且更方便干货保存时间是最长的只要你不受(🍗)潮放12年都(dōu )没问题我们(😯)以及公民(💑)不(bú )能不(🔦)能为国家做(zuò )多大的贡献(🕎)能做的是违抗(kàng )国家有安排该(🔸)居家(jiā )隔(gé )离(🔭)就居家隔(gé )离提前一两天囤够这类(lèi )食物(🕸)切实保障自(zì(📦) )己及家(👱)人(🏂)温(📸)饱问题减少购(🥛)物(wù(🙂) )机会和接触机会(🔻)尽(🙁)量的避免被病(🔵)毒感(😧)染应(♑)该是争光了请相信如果(guǒ )我们(men )所有人(rén )团结一(🔋)致再大的困难都能(🤹)迅速挺过(🔄)(guò )用不了一段(🎭)时间城(chéng )市仍旧繁华热(🕴)(rè )闹奶(nǎi )茶依旧(jiù )是香(🐶)甜(🛂)感觉实用可(⚾)收藏备用谢谢(xiè )阅(🌰)(yuè )读4不去外面聚(🛷)集不(➿)去外面吃饭的(🦌)说说1我每一天都让自己一(yī )直保持很(🏟)高的觉悟不(bú )去外面能聚集不(bú(♐) )出(chū )去吃饭这样的话自己(🚊)静静的的(🕒)享不享(🌍)受家里的氛(fē(🏧)n )围着差不多是一种自我尊重自己在家隔离可以(🌥)不让我为社(🧥)会提出一点小小的贡献2活中就(🈴)肯定警告自己顽强的毅力不去外面集中(👗)不(bú )去饭店吃饭(fàn )要给他点(🌞)一份安全感也不给(⛽)社(🎓)会导(🤢)致一定的慌乱