你自己干过最龌龊的事是什么

(🎌)

• 1你自(🔅)己(🤖)干过最龌龊的(😖)事是什么
• 2你知道哪些(🔕)轰动一时(🏎)的悬案(🛢)(àn )
• 3广州白云(🔈)区部分地区因疫(✋)情(🧞)再次被封你存储(🚌)
• 4不去(🚘)外(🕙)面聚(🌶)(jù )集不去(😊)外面吃饭的说说

1你自己(🍎)干过最龌(🕳)龊的(🖐)事是什(📼)么

我(〽)做过的最龌龊的事是(🈷)抢(🙍)了(🤳)我曾经建议的(🧒)一个姐妹(mèi )的男朋(péng )友我(🤚)这些姐妹(mèi )和我是(🕔)(shì )一(yī )个村的(🌐)那时(shí )候她(🔦)(tā )有男朋友我是单身我(wǒ(🎃) )们(✝)一起去(🌇)南方打工

我们在城(chéng )中村租了(le )一个套间她(💐)和(🦍)男朋友(🌠)住(zhù )外间我住(zhù )里(😑)间(📅)我(wǒ )们每天晚上(shàng )六点(📌)下班了(le )就一起(qǐ )做饭一起吃东西(👎)

在一起住时间长了和她男朋友也就很熟(shú )悉了平时也(🤰)开开(💹)玩笑(xiào )有次(🎽)(cì )单(🥍)位安排好了她去(📇)(qù )出差就(❌)剩我和(🤐)她男(nán )朋友(yǒu )两(🥫)个(🚻)人

一天晚上(👫)(shàng )她男朋友(🛋)菜市(shì )场买菜(🍈)回去(🚙)时(😓)候送回家(🛸)几瓶酒说是哪也(🚧)不去无聊的很(hěn )喝(💁)点我(😘)们(💆)就边喝边聊不(bú )知不(bú )觉(jiào )的就(👶)喝(hē )完酒了

他扶(🏋)我(wǒ )进(🍁)我房间把我放床上他(🚊)就(📍)把(😞)灯关了上了(le )我的床那时候我(wǒ )心里(🔇)都(🔊)是有点(diǎn )儿(👞)就(jiù(🚲) )是(☕)喜欢他的就半强迫就突然发生(🚲)了关系

闺蜜国外(🦕)出差回来后我和他的(🤳)关(👯)系也还没有断(🔂)我惧怕不了他的热情有时候我(👧)们就悄悄过去出去开房我们的事到最后那就(🌩)被她突然发现(xiàn )了她哭的(🥡)很伤心起誓和(🏀)我们一刀(🤼)两断她回了(🤘)老(🥝)家

她的(♊)男(🔹)朋友就顺理成章地(dì )的(🐎)蓝(😨)月帝国了我的(🐰)男朋(🗓)友但花心的男人到(🛎)啥时候都不(bú )是花心不多久他又和单位(wèi )一女同事(🗡)搞到(😢)(dào )了一起我很伤(shāng )心难过真(🔏)有(yǒu )为自(zì )己真不值(🍶)目(mù(🛵) )的是这(⚾)样的一个男(🤐)人失去了(🍏)一(⬇)个好姐妹(mèi )我(📧)心(🦊)里一直怨恨(🈵)感觉最(✌)对(🆒)不起的(de )就(jiù )是她了

2你(🤺)知(zhī )道哪些轰(hōng )动(🐷)一(💯)时的悬(xuán )案

北大清(🏒)华亲姐妹(mèi )朱令与吴今(❣)死亡案

姐(😙)姐(jiě(😉) )吴今北大生物(wù )系高材生在(zài )一(🙌)次(🤔)(cì(🎒) )与(🤹)同学们去野三坡郊(🚑)游在回北(🚪)京(🌄)的(🕤)(de )路上(🌈)独自(zì )一人突然(rá(☕)n )失踪一(🔯)星(🍹)期后被(bèi )在(zài )一个山崖下发现自己死因一直成谜一人(🥒)能讲解怎(💽)莫(🕋)会在那里(lǐ )发现(xiàn )到(👿)她也无(wú )证据(⏱)能证明(míng )是自(🙅)我(wǒ )了断我还(🍜)是(🛷)他杀

妹妹朱(👡)令清华化(💔)(huà )学系高材生(shēng )大三(🚭)大四时在校时两(👭)次被(⏩)下毒(❔)第(dì )一次治(➗)(zhì )疗啊好转后回学样(🔃)再(💆)次被下毒在医院(🏟)一(💉)直找不到病(🧛)因后因其(🙋)一高中同学可以上网向他国高(👗)分悬赏有人(🐨)综合反馈是铊中毒当时只用几块钱(💶)的普鲁士蓝就解(jiě )了毒(🌯)(dú )但(🧤)因铊在体内(💦)时间(🥙)太长(🍊)对身体倒致(🐽)了不可逆(nì )伤害的伤(🌃)(shāng )害到(dào )现在依旧智力发(fā )育障碍瘫痪在床(🌨)(chuáng )生活不能自理目(mù )前靠(🐕)父母的养(yǎng )老金生活

关於朱令案的破案一(🏨)波三(🎷)折(shé(🥀) )据说是同寝室的人(rén )下毒并且能接近到铊的(🎖)人也只能一个孙维而这个孙维有着强横(hé(🚶)ng )无比的家庭背景听说后来可不(bú )知(🤗)道为么(🎛)朱(🏽)令的个人(🛥)用品所(🎍)有(🎊)号被盗(🐪)同宿舍的人(🈲)也少有帮忙(♎)说(🤘)话(huà )答(dá )话孙维也回美国并改了名拿了绿卡相(😆)关部门也一直未破案侦(👠)查甚至连是(🍴)没(mé(🙌)i )有给家属一个(🔕)比较明(🏻)确的交待(dài )

3广(💼)州(😌)白(bái )云(yú(⛴)n )区部分(😥)地(🈹)区因疫情(qí(🛥)ng )再次被封你存储

下(🌱)面我为大家跟(🏀)(gēn )着小编(🥑)一起(🍦)来(lái )看看最全的的屯物菜单(dā(🍬)n )

大家好(🕯)我和大家(💼)一起互(hù )相访问我(wǒ )疫(🦇)情期屯(🥗)的食物今天我(wǒ )要和大家(🙀)分享的内容是疫情反反复复不提前(qián )要做居(jū )家隔离准备解决(🐉)(jué )全(quán )家人生活(huó )困扰我们应该要提前一两天屯的6类食物(🐹)

反反复复的(de )疫(✴)情今年(niá(🧀)n )巳经坚持了第三年了只(zhī )不(bú )过(guò )近期各地疫情形势严峻但如果能我们各(❓)(gè )个(🌺)人都你的命令国家去(qù(😍) )安(💴)排不会(👩)相信(💛)马上就可以战胜疫情

为了(🥪)拦阻疫(🌅)情的传播很多地方都正在可以实行小区(qū )工厂封控(kòng )政(😅)(zhèng )策所(suǒ )有人都(dōu )呆(☕)在家中比较有(🐉)效下降了接触传播又(🤦)是在为国家(🛶)做贡(♍)献居家隔离吃喝是最基(jī )本(🐠)的保障(🕕)这(🎏)样的话我(wǒ )们(🛀)就需要打算消(✡)耗很(🌳)大的食(📌)物很多地方也如何(🈺)(hé )实施两天一(🥡)户一人前往购物资(zī(🛃) )每次仅(🐆)两小时时间这样的(⏺)话囤都(dō(🔍)u )有哪些菜就有讲究了要晚几(🧡)天(tiān )列(♌)好清单尽(jìn )量减少遗漏(lò(🎉)u )

囤菜不光要好(hǎo )吃呀(🍒)主(🤲)要注意是耐储存(🥑)营(yíng )养高(🥎)(gāo )这样居家(jiā )隔离观察期间(jiān )我们才能有个好(hǎ(🤕)o )身体抵抗(kàng )力高(🎁)了被病(🚻)(bìng )毒感(🥕)染(♊)的几率就小了

下面我把个人的经验和大家分享一下有6类食物(wù )要不提前购买不仅(😟)营养非常丰(fēng )富地(dì )并(bìng )且放一两个月也不会坏

1水大(dà )桶桶(💏)装水

水(🙌)是生命之泉人(ré(🦌)n )体的(🐆)百(🤫)分(🎤)之七十前(❕)(qián )也是水也(yě )足以证(🤚)明水而言是非常非常的重要我们(🕢)的生命都依赖性(👓)太强于水大桶桶(tǒ(🐸)ng )装水一桶至少也也可以饮用两(liǎng )周(💇)比小瓶(👶)550ml推荐

2蛋(dàn )奶

鸡蛋鸭蛋鹌鹑蛋等蛋白质是生(shēng )命(mìng )的基础(chǔ )多吃高蛋白的食物可以不(🔫)提(tí )高(gāo )抵抗力身体才会(🛷)更(🕸)小(🐉)孩健康(🐵)最常(🍴)见(🐬)的一(🥙)种的(🎨)食物中蛋类奶(🥂)类(lèi )都含(há(🐽)n )有丰富的蛋(🍖)(dàn )白质(zhì )包(🌦)括脂肪维生(😏)素矿物质等营(✍)养元素不过容易被完全吸收鸡蛋鸭蛋放冰(🥤)箱(xiāng )可需要保(bǎo )存一个月而(✌)(ér )鹌鹑蛋在常温下(😐)可保存45天蛋类是囤购食材的首选(xuǎn )

要多吃(🔨)蛋类是(shì(🎃) )可以(yǐ )补充多种营养物质能提(😦)高视力水平促进钙(gài )吸(xī )收增(🎸)强身体免疫力对身体(🎥)非常(💙)有益

3肉(⛲)类前(🦁)提(😉)是有冰(🤥)箱

肉类又(🤳)是(🚬)优(🧑)质蛋白质(🏦)(zhì )的(de )来(🔕)源最(zuì )常见(jiàn )的一种的(de )鸡肉鸭肉猪肉牛肉羊肉等肉类(📘)含有丰富的矿物(⛔)质(📠)(zhì )诸如(📆)铁钙(🛥)等(dě(🏼)ng )也(⛪)可以能起补气(😴)(qì )血补钙的作用能促进生长(🥟)发育增长肌肉(🔊)强健(jià(📇)n )体魄等身体(tǐ )有更强的抵抗(⛵)力肉类在常温(wēn )下不(bú )大容易(📓)保(😾)存(cún )但可以放进冰箱(♍)(xiāng )冷冻放半年内(⏹)都不(bú )可能(🎬)坏(😭)(huài )

4主食

顿了顿主食首当其(qí(💍) )冲(🚵)应该是大米(mǐ )面(😒)粉这些的确要囤一些但像豆(👧)子(zǐ )玉米燕麦这(zhè(🎸) )个杂粮也应该是尽(✍)量多买一点例如豆子黄豆豌(🏍)豆蚕(🤹)豆等营(📤)养价值算过去比肉类还(hái )高而燕麦也不考虑蛋类同时杂粮的(🍡)维生素矿物质水平也非常高是补充能量的很好的来源要注意是比(bǐ )较比较易储存(🐱)买上几(🍢)(jǐ )十到一百斤(🐢)装在阴凉通(🍔)(tōng )风处保存(🕛)到放23个月大都没什(🤮)么问题的

5蔬菜

蔬菜是声望兑换维(wéi )生素(🚝)的(de )最适合来源所含的丰富地维C维EB族维生素(sù )等这(🌟)些全(quán )是人体可(🕛)以要的考虑到到(🎥)绿叶蔬菜不(🈷)容(♐)易坏也可以你选择包菜(cài )西蓝花等蔬(♌)菜不(bú )用我们还是可(🍳)以选择类型多囤一些例如土(🐪)豆红薯山药南(🎩)瓜冬瓜萝卜胡萝卜等这类(lèi )蔬菜价格便宜啊营养价(jià(🕯) )值(🕠)高还耐(nài )存储只要放到阴凉通风处放12个(🌠)月也是(🦗)绝对(duì(🗯) )没问题(tí )的

6干货

干货营(🐍)(yíng )养价值也很低(💈)(dī )比如腐竹粉(⏭)条木耳这些众多干菜干香菇(gū )干豆(dòu )角干梅菜等这类干货仅是丧失了水分营养(🐝)物质蛋(🅾)白(🕧)质脂肪(🛁)(fá(👄)ng )维生素矿物质都(✔)还在随吃随取(👡)而且(qiě )更方(🈚)便干货(⏭)保存时间(jiān )是最(zuì(🐮) )长的(de )只(👌)(zhī )要你(nǐ )不受潮(📓)放12年都(🉐)没(😿)问题

我(🍧)们以(🐵)及公民不能不能为国家做多大的贡(gòng )献能做(🏳)的是(shì )违抗国家有安排该(💒)居家隔(👫)离就居家隔(gé )离(lí )提前一两天囤够(gò(📫)u )这类(🔽)食物(🎺)切实保障自己及家人温饱问(🔈)题(🕷)减少购(gòu )物(wù )机会(🔛)和接触机会尽量的避(📗)免(🌈)被(🦀)病毒(💟)感染应(🏎)该(gāi )是(shì )争(📰)光(guā(⛎)ng )了请相信如果我(🤤)们所有人团结一致再(zà(🚦)i )大的困难都(😔)能迅速挺过用不了(🌃)一段时间城市仍旧繁华(🔄)热闹奶茶依(📌)旧是香甜(💪)

感觉实(shí )用可(🙇)收藏备用(🚽)

谢(🏡)(xiè )谢(😅)阅读(🀄)

4不去外面聚集不(bú(📻) )去(qù )外面吃饭的说说

1我每一天都让(ràng )自(🖼)己一直保持很高的觉悟不(bú )去外面能聚集不(💭)出去吃饭这(💃)(zhè )样的话(huà )自己静静的的(💮)享不享受家里(lǐ )的氛围着差(⚪)不(bú )多是一(🚻)种(🕞)(zhǒ(🥄)ng )自我尊(zūn )重自己在家隔离可(kě )以不让我为社会提出一点小(xiǎo )小的(🎶)贡献(xiàn )

2活(huó )中就肯(🗝)定警告自(zì(🚻) )己顽(wá(🈸)n )强的毅力不去外面集中不(bú )去饭店吃饭要给(gěi )他点一份安全感也不给社会(🥪)导致(zhì )一(😝)(yī )定的(🎠)慌乱(luàn )

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