• 1有什么(👍)(me )科学依据(🌊)能证明(mí(🎽)ng )李小龙中国(guó )功夫(😎)的破坏
• 2欧美(💏)第一超模乔丹卡佛这样(🥡)的身材能(🎃)打多

1有什么科(🤗)学依据能证明李小龙中国功夫的破(pò )坏(huài )

1以其(🍟)130余磅(páng )的体(🌯)重劈出(🏞)了350磅的沉拳

2用二节棍(gù(🍗)n )轰出(😰)(chū )了(le )1600磅(📫)的力(👮)量

3以其招牌(😱)手势垫步侧(🔱)踢(🦆)把一个(gè(🎼) )一名身穿(chuān )护甲的200磅

壮(zhuàng )汉踢飞了20米(mǐ )落入游泳池中

4把345公斤(💇)的(de )杠铃(🌻)直臂水平前(⏱)伸(shēn )收(🍾)起在伸出右手绝对静(😢)止控帛20秒

5把563公斤的杠铃平伸并停留半刻(🛄)

6一(🙂)(yī(🧚) )手持32公斤哑铃水平前接一(🤷)个反身后摆再(😅)侧举至(zhì )肩部(🧠)并要坚持数秒(♋)

7随意地把手(shǒu )指再插入一罐未开(🕰)封(fē(🗻)ng )的可口(kǒu )可(kě(📒) )乐

8用侧踹把一只(zhī )45十公斤(🥁)的沙袋(🎹)踢破

9把(🆎)约(🍚)135公斤的麻袋踢到总共一层房子的高度

李小(🚐)龙的个人(rén )健身(shēn )绝(🍖)对(🍿)机密

求知若渴

李小(🔕)龙马(🎇)(mǎ )上收藏点了全(quán )部也能找到的健康和健(jiàn )美运动杂(🏟)(zá )志以及乔韦德的(📰)美国先生(shē(🚬)ng )和(💏)健美者与(⛩)力(🐜)量他把这些杂志能变现部(💁)分衣服裁剪下(🍽)了并整理一(🔣)(yī )番需要(yào )保存好在洛杉矶时他如果一(💑)(yī(🍤) )有空就(jiù )逛各书店寻找风(fēng )健美(🛑)杂(😜)志(🏥)(zhì(📄) )他所积攒到的有从(cóng )本世纪初到60年代的(de )各种各样的力量天天练习杂志的书籍他对这方面(miàn )知(🚮)识(🛋)的(de )渴望几乎到了发疯(♌)(fēng )的程度从那时候一直到(🌃)1973年病(🐂)故李小龙积(🦒)聚了大量的或者(zhě )哲(👞)学武术(🧀)的书籍(🍑)另有约400册(🌁)或者健身健(🤰)美(🎧)运(yùn )动训练(liàn )学(xué )营养(yǎng )学和举(🔞)(jǔ )午等方面的书籍他细细的看努力专(zhuā(🌫)n )研(🚲)把其中本身价值部分(fèn )徒手画并(🌞)在(🐰)空白(👢)处标明

训练计划

经钻(zuà(⏩)n )研大量资料和信息李小龙汇编了一套适(shì )合(hé )自己(🐻)并能最大程(chéng )度地发展起来(lái )力量(☝)又(🥅)相对于不(🍜)会(🚲)增长体(tǐ(🎖) )重的(de )训练计(📏)划除了每个星期天3次的训(🎿)练内容恢复手(🤓)段和营养(yǎng )等尤其是把(🧑)素(🚊)质练习和武功天天练习有(yǒu )机地加(🏪)强起来令其本已很(💍)高深的(💲)武(wǔ )功升华至几乎完美的(🌼)(de )艺(🏋)术品(😚)程度可(kě )是相关证明那样做的(🔠)效果(🌧)是骇人的

李小龙(🤯)(lóng )安排好(💘)了的力量训(xùn )练比重很小仿若要把死去的时间阻一阻出去但改(👑)变过去对力(🍃)量训练的看法很显(🤑)然他分出受益颇深并(🏇)把这(🐴)计(👐)划修炼(liàn )之法(🎂)给最常来馆训练的学生之一卡里姆(mǔ )阿布杜尔(👫)贾巴尔贾巴尔曾对(duì )肌肉(🍶)与健(jià(🤲)n )美杂(zá )志记者说布鲁(🐱)斯(📏)是在1970年夏让我(wǒ(🀄) )进行力量(🤙)练习的那是星期13次的(🐯)计(jì )划大多(duō )数(🤙)内(nèi )容是布鲁斯(🎎)经常会练习练习的只不过我当(dāng )时只有做每项两(liǎng )组各(⏸)12次可是它(🌪)(tā )确实是比较有效(xiào )

李小龙对(duì )力(lì )量练习根本就是到(dào )了(♉)狂(kuáng )暴地(dì )步(bù )据伊鲁(🈴)山度(🎨)回忆除星期13次(cì )力量练(📵)习(🥌)外李小(🧡)龙还在武功练(🆗)习中渗入很多几乎一样的练习(xí )他说(👇)李小龙(lóng )在武功练习(📉)练习(🖐)常持着哑铃接受拳击练(liàn )习你每次练习练习进行12组(👙)每(⌚)组100次(cì )双手(shǒ(🌝)u )各持1234567和(hé )10磅哑铃参与金字(🏌)塔形递(🚥)增(zē(🛷)ng )6组(⛲)然(rán )后再(🍚)再(zài )依次趋(🍋)于零重量(⛓)通过6组拳击我模(✅)仿李曾让我和他一起练过一次哇练习后(🚦)三角肌和手臂(♈)是会如此(cǐ )酸胀但不(📟)仅仅这些(🌯)李小龙在那三(🎸)天的力量(💴)训(🎉)练日(📿)和(🎅)未不负(🎶)重练功其他时间里是(🚬)会用哑铃发泄(xiè )没(🧐)有了能量他是那(🆙)副(fù )哑铃琳达(dá )道他从来不(🆗)趁着当(🏅)(dāng )电视里有拳(quán )击赛时他(🌾)你经常是边吃边持(😙)铃我模(🐮)仿(🖼)即(🎗)使是在(👮)(zài )看点(diǎn )书时也是(shì )一只(zhī )手(🦗)手里书而另一只(🤣)手做着哑(🍣)(yǎ )铃练(🐫)(liàn )习(🚣)实在(🏼)(zài )觉得不可思议(yì )

天生神(🗜)力(lì )的前臂

李小(🖇)龙而且(qiě(👝) )特别注(📪)重前臂(bì )训练以(🎰)可(👁)以提(🌇)高(gā(🥌)o )他(tā )的握力和击拳力量(🎨)他(🥡)的妻子琳达说他对前臂练习(🧔)练习甚(🙁)至入迷的地步如(🈲)果(guǒ )能有人常规(guī )完全没(✂)(méi )有(📡)一种(zhǒng )新的前(qiá(🔱)n )臂再练(liàn )习方法(🚣)他一定要想个办法得到(dào )它他甚至于让他的一位在旧(🎍)金山的老朋友李(lǐ )鸿新给他能(néng )制造几种握力(lì(🅾) )去练习器李鸿(👔)新说(🐢)小龙(lóng )经常把设计(jì )草(cǎo )图给我然后再让我(🌗)遵(zūn )循要(yào )求和规(🌝)格去能完成不(👚)过(🏄)我也不傻(🈷)他(tā )笑了笑后紧(jǐn )接着说我(wǒ )明白小龙电(🛷)(diàn )脑(nǎo )设计的那些器械对(🤦)练习练习肌肉(📦)是很有效的所以才我(🔺)并不(🦏)一定给寄(👷)(jì(🕚) )一个的(🤐)同时也留(🧟)一个(🎠)在家自己(jǐ )练鲍勃(⛱)沃(wò )尔是李小龙(🕣)(lóng )的另一位(wèi )朋友(yǒu )他还在(🤢)李小龙(🚸)出(chū )演的猛龙过江龙(lóng )争虎斗死亡游戏等(🦍)3部(bù )影(🚯)片中扮演(yǎn )的(🏵)角色(⏫)过角色他说(shuō )李小龙力气(qì )惊人的(💜)前臂在他的(🌌)功(🚌)夫中抢走很(🔹)主体形象的位置他说布鲁(lǔ(🏡) )斯的(de )前臂和身体的比例是我仅见的(🙊)人(🥃)(rén )中(🍡)最大的他不仅仅(jǐn )前臂十分普遍富(⏮)裕但还占(zhàn )据一双铁拳和(👉)十只钢指那绝对是实在太可怕地了奥林匹亚健美先生多里安(📦)耶茨这(👨)样的(🌚)评价李小(🏎)龙他(tā )混身肌肉是(😵)极(💅)为(📺)非(🈴)常结实刺出的力量是极(jí )为的(🚪)可(kě )怕地他(tā )是一个(🐶)令人(🏽)不(🚀)可置信的人李小龙的拳头是令人胆寒的他曾将一个由钢丝条编(🌾)制(🔗)的头盔击(😅)了(⏫)(le )个坑(kēng )而那个头盔当(🍠)然了(le )已经承受(🍯)住了(le )好几次砸击

1965年(👂)李(🌸)(lǐ )小龙在哥伦比亚广(🧖)播公司的最新出电视剧青蜂(⛽)(fēng )侠中扮演的(de )角色二号(hà(🕖)o )男主角加藤时(shí )与青蜂侠的扮演(👕)者好(🎫)莱坞影(🍜)视明星范(🥣)(fàn )威廉(⛎)姆斯成了(👐)好朋友两人都占据粗长(zhǎng )的(🌋)前臂(💚)(bì )但(🧜)全面的胜利的完全不同李(lǐ )小龙(🌤)是通过(🍰)练功有目的的训(🦀)练(💤)获得(🚥)而后者则通过多年骑(qí )野(yě )牛的(🔋)竞技(💑)表(🌜)演和越野摩托而勤(qín )练这(zhè )位身高186米6英(⬇)尺1英寸体重9550公斤210磅的大(dà )汉是(🔬)当时惟一能和李小(🍺)龙掰(🧠)手(⛰)腕正面(🎾)交锋(⛰)的人现在(zài )想起(qǐ(🙎) )了这些个事来(➖)(lá(🐟)i )他(👒)(tā(🍋) )还不好(🦕)意(㊗)地(🖕)说(🥧)他李实在难以相信我们与不是一个级别的(📰)(de )较量我(🏴)远(🏡)远超过他40磅可(🐋)是他的前臂是我所见等同于(yú )体重(chóng )的人(rén )中最粗壮的李(🔒)小龙(🌵)在(zài )掰手腕比赛中我总是(shì(🐸) )取得胜利

据赫伯杰克森(🖍)一段回(🐄)忆说李曾玩笑说准(🐎)备(💏)好当此(🗿)项目(mù )世界(jiè )冠军李另一位好朋友木村武之(🚮)说(shuō )你要(🕰)是抓着(zhe )李的前臂觉得竟像(⛅)扣(kòu )住(🎚)了一根坚硬的(de )棒球棒李小(🏡)龙每隔一天只要能坚持(🎥)天天练习前(🔸)臂(bì )他怀疑(🐰)(yí )前臂的密度很(🚻)(hěn )大因此要每隔一(🤤)天给(gěi )了它们一定量的(🔜)刺激才能够健壮(👰)范(fà(🛣)n )威(💜)廉姆斯一些(xiē )回忆(yì )说布鲁斯那时我(🧣)总(zǒng )是开车不(bú )带齐琳达(📤)(dá )和(🏆)布(🎖)(bù )兰顿(🐍)李(lǐ )国(guó )豪到(dào )我家度周(zhō(🍖)u )末即(jí(🚞) )使来我这(🤲)里他也叮咛去练习时总衣(⬅)袋(dà(🖼)i )跟着再练习专用小玩意他(🙏)绝不(🕒)沾(🐿)烟酒是名完全洁(📍)身自好很(🚙)还好的人(🎬)当我在他(👠)死(📴)前约一个月看(➗)见(🏭)他们时他(tā )看上(🆒)去还(😰)真(🚛)棒极了(🌙)身体上看上去像岩石(💴)一样的坚(jiān )硬他(🍛)说布鲁斯(sī )很谦让(📐)我如果我(🐦)们在一起气氛是会(huì(🌘) )亢奋下来他还你(🆙)经(🤚)常(📞)你别(⤵)当真有(yǒu )一(🚲)次他将一(📝)张粘贴(🕯)物(⏹)粘在我车子(✡)后窗上(🐡)面(📜)(miàn )写(♋)着青(👜)蜂侠保护(🌧)此车(🐉)当电视连续剧(✡)青蜂侠(xiá )播出后李小龙名声大震他训练十分勤(qín )奋刻(kè(📯) )苦(🈚)(kǔ )并如何修改了计划的部分内容增加了器械重(🧗)量(lià(🔔)ng )增加了(🔆)次数(🚢)并在(🚧)每项(🤨)练(🌡)习(🥩)中相对应提高两组练习(🎷)无(♒)法(⏫)置(⬆)信的力(lì(🈳) )量

李小龙(🔖)的(de )力量(liàng )素(📸)质是不俗的据被称美国(🐳)跆(tái )拳(quán )道之(🎂)父的(🗿)李俊久所(🐸)(suǒ )述他曾和李小龙交过手深深被(🎷)李小龙的武功速度力量所称霸他说李小龙还真天才人物我从来都(💂)没有见到过(guò )会如(📽)此健壮的人他这(🌴)个可(🦗)以单手用(🛂)一(🕌)只(🎨)食指来做深蹲而我用四个指头(🔤)撑都很沉(chén )重曾(céng )是(🛶)李小龙徒弟的(de )223米(mǐ )高的大(🍵)(dà )个子篮球运动员卡里姆(mǔ(🙃) )阿布杜(🔽)尔(⛷)贾巴尔(♟)一段回(huí )忆(🤺)说李相当灵活精明强(🗒)干他老(🎱)是(shì )速(🗒)度不光快(kuài )动作像猫(🕙)一样(🍃)耐力(lì )李还独特创新了一种他(🐷)一般称升旗的(🕙)下(🥄)腹肌练习(xí )方(🚛)法70年代传统(tǒng )日式自由(yó(🌶)u )搏击的倡导者乔刘易斯JoeLewis曾拜过李小龙(🤫)为(🈵)师乔回忆说(⛸)通过李的身体和体重而言他具(jù )备了(le )令(lìng )人(rén )不敢相信(xìn )的(de )力量他是可(kě )以(yǐ(🤘) )把343公斤重的杠铃直臂水平前伸收起再伸(shē(⛷)n )出(🚢)静止(♍)在(🙃)锁住控(🥀)20秒钟这(🤦)对(duì )一(🈯)名体(🔊)重(chóng )62公斤的人而言(yán )是太不可思(🌔)议(🌹)的除非一个(gè(🍱) )903公(🎤)斤重的人都未必会做(🌥)能够得到(dào )而(➗)伊鲁山度说的比这更玄他(🌸)说曾目睹(dǔ )李把563公(gōng )斤的杠铃水平(píng )前举并(🈴)仅仅片(😡)刻李(⛺)小龙在(😊)美国的(de )第一个徒弟(dì )杰(🌫)西格(🛷)洛弗也回忆(📇)说师傅偶尔会做(zuò )这样(yàng )一种(🎊)练(👐)习一(yī )手(shǒu )持(😿)323公斤哑铃水(🍄)平前举接一个欺身(🐲)(shēn )后摆接(♉)着呈(🙇)侧举(jǔ )至肩(🚪)部水平并一定要坚持数秒(🚅)这重量对一般人提摆尚有困难不要说做动作了(le )

况且(👥)李小龙有(🥈)很多小绝活(huó(✋) )如可(kě )以不随意地把手指(zhǐ )插进(🙏)一罐未开(kāi )封的可口可乐(🍼)或是(🈚)一个侧踹使一只(zhī )45十公斤的(🕚)(de )沙袋(🌜)裂(🌞)开(kā(⛔)i )美国比较(🐓)著名柔术大师威利杰伊(😖)WellyJay回忆说他最后(🌊)一次看见(🔁)了李小龙是李小龙搬去好莱坞(🕝)时那时(🚆)李刚刚把家从(😹)卡佛城搬到洛(🙆)杉(shān )矶贝尔空(kō(🚖)ng )港在李(😛)小龙新家的(de )院(🛷)内横挂有两只太严重(🚶)的沙袋最少1353公斤重我(💥)甚至都移住不动它(tā )但李(📸)对我说嗨威利看着远(yuǎn )处(chù )随即他就(😼)飞起(👎)一脚把它踢悠(yōu )得(✅)老高完全碰到天(🍼)花(huā(✖) )板(🈁)接着又狠(hěn )狠弹回来(lái )了李小龙的力量真够(gòu )慑(shè(🍊) )人(💐)心魄无法置信

李小龙的绝招(🌹)也有他的寸(cùn )拳他的(🌤)(de )寸(🍻)劲可将(📪)一名体重45公斤以(🔬)内的(🔷)人轰(♋)出非常一段距离泛美(mě(🕸)i )柔(🐂)(róu )道(dào )冠军海沃德小本曾切磋(🕟)一番过这样的(de )拳的滋味每当(🏒)一(📡)(yī(🤹) )提起这件事他就不以为然伤感(🚔)的(🧑)歌地说(🥤)怎摸也想不到李的(💐)拳头竟这(🚲)般很(🐁)厉害当时他从后面紧紧(😢)抱住李以为李无法动弹不了(💒)(le )没(🕒)有想到李只(🗣)身体颤抖了一下身(shēn )体回过(🏏)头(✳)来是一拳小本只都觉(jiào )得自己飞(🎫)行一段后撞到墙上(shàng )再被摔倒在地上就这一拳使小(😐)(xiǎo )本仰躺很久才可以恢(🚪)复和李小龙同时(shí )期的武林高手一谈到(dào )李都(dōu )有一种恐(kǒng )惧(jù )感特别是李小(🎑)龙的(💨)速度他们(men )同(tóng )盟协议(🤕)的感觉是(🗽)发现到李小龙无比地快(🎳)并也能当初查觉对手意图(🔯)(tú(🎊) )即使(🎣)是和对手同时进攻都是李先击中他(tā )对方李(lǐ )小龙(😳)的(🎺)另一名徒弟(🤴)(dì )格伦(💢)是这样评价(jià )他师傅的布鲁斯的全(quán )盛期得象(🌟)(xiàng )麦克尔乔丹和默(mò )罕默德阿里一(⛎)样称雄称(🌾)(chēng )霸(🌯)(bà )于自(zì )己的(🍮)领域又不是别人不行的话完全是他真的太出色了

铁人(🌻)李小龙的第一步(🧚)计划

即(⏭)便李小(⚫)龙更(💟)具(🕔)超乎常人的素质天(🥁)赋但(🎪)他仍然很崇(chóng )拜具高相(🙊)象(xià(🐋)ng )不俗素质的选(🐲)手他曾一段文字特训不仅仅能想提高(gāo )体(🏮)能但(🎧)能注意培养精神(shén )和感情它必(bì(⛔) )须智(zhì(👲) )力和天赋(fù )的(🎶)高度加(jiā )强(qiáng )才能达到(🌭)完美境(💳)界摘自李小龙遗(🏔)著截(jié )拳道(dào )之道从生(🎅)理学的(de )角度讲强(🗒)大(🍑)的力量来源(yuán )于(yú )肌纤维的增粗和神经系统的一(yī )定高(gā(⛏)o )度完善李小龙的(de )妻子琳达说(🔟)布(📵)鲁斯死(📄)后有抽(chōu )取健(jiàn )美明星图(tú )片和资料的(de )嗜(🕙)好(hǎo )3个坦克师拉(lā )里斯科特大(dà )卫德雷(🐦)珀和当时还不(👫)太为人所知的年(🙎)轻小伙子(🛀)阿诺(nuò )德(🛍)施瓦辛格在收(🥝)(shōu )集(jí )过程中李小龙把那些世界著名选(📩)(xuǎn )手更适(shì )合自(🈚)己的训练(liàn )内容和计划布料(🍸)裁(♌)(cá(〰)i )剪下(🍱)了并(🐧)剪(🔵)(jiǎn )切粘(🐞)贴到拿来的笔记本(💆)上伊鲁山度一(🛒)段回忆说布(🖌)鲁斯你每次回中(💓)国城的武馆(⏸)(guǎn )时都(dōu )带到(🌕)一大堆从外面买来(🍑)的健美杂志接(🀄)着(⌛)之(🦊)中飞(fēi )出精选都结束了完(🚾)了对我说丹这(zhè(😩) )三个伙计都说这是发展肌肉线条清晰度的(🐳)适宜方法(🥘)那绝(🅱)对(🌳)是(🌑)是太棒了然后再(zài )他变会亲(👐)自来(lái )去想(🧡)(xiǎng )体验这应该(🧥)是李小(🍧)龙在1969年(🏇)时的状(📄)态(tài )但他是(🌱)怎么对健(jiàn )美和(🤪)力量训(🔊)练感兴趣的东西(🦃)呢一种(🤞)(zhǒng )推测很可(kě )能(néng )是他和严镜海在加(🥘)州奥(ào )克兰认识后受(🐖)严的影响肝胆火旺严镜海(hǎ(😝)i )有很多(🅿)背景(🕦)和关系他(👘)曾(🆚)和当时很著名健美选手史蒂夫(fū(🌧) )里夫斯(🤠)克兰茜罗斯杰克拉(lā(😤) )兰以及日本(běn )最(🛤)著名举重运(😎)动员(🎰)奥运(🕵)(yù(🙉)n )会冠(📵)军汤米(🌱)片岗一起特训了很长时间(🏫)不(bú )过积累了极为丰富的(🖱)训练方(fāng )法在李小龙和琳达订(🔡)婚后不(🐵)久(👳)他们由(yóu )西(xī(🌖) )雅图(tú(👁) )搬(🕜)来奥(🔞)克兰和严(yán )镜海一家住在(🕶)一起所以才李小龙有机(🕦)会和严(yán )镜海一起(📡)去练习

但李小(xiǎo )龙传(🕰)的c语言设计(jì )者(🐘)来自纽约的乔治泰恩说布鲁(lǔ )斯在(zài )遇(🍄)(yù )到(🍂)严镜(🚟)海(🏑)前几年(🙃)在香港时就有力量去练(🤹)习(🎄)的记录和(🎌)裸露上身肌肉的照片据泰恩(🔛)的资料李(🎇)小龙的大(dà )姐李(🌰)秋源(yuán )有一次将她男朋(💭)友(🍪)罗伯特陈送(🛰)回家陈是一名(🛷)健美运动员身体很(hěn )强(📉)健虽说李小龙立(lì )剪要前(🥞)往他的出生地美国(👌)但他对陈说(shuō )以后回香港再(💤)(zài )安排(pái )好了和(🍎)他一起特(😉)训无论谁是李小龙首位(♓)健(jiàn )美启蒙者全(quán )部李小(🚃)龙传记作者都一致认为李小(🐛)龙(🚍)在1965年几年(nián )前大多并且力量练(🐐)习他当时通常还是去练习咏春拳等(děng )中国悠(yōu )久的(de )传统功夫杰西格洛(luò )弗回忆中说布鲁(🚆)斯18岁时可到达西雅图他的训练唯有(🍷)撞击柚木制作(🍭)的模仿靶一些(xiē )单(🐑)双杠天天练习(👢)健美操和柔(🚈)韧练习但过了不(bú )久布(❌)鲁(lǔ )斯就有一(yī(🐹) )些(🎬)力量练(liàn )习(xí(👐) )练习(xí )如拉负重(chóng )行走滑轮(🔙)和用(yòng )短棒(🌠)绳系3040千克哑铃参与卷腕(🍹)天天练习(🤸)前(qián )臂(🕍)格洛弗还回答说布鲁斯而(🛎)且(🥚)注重(chóng )实(🏮)际(⛪)关(guān )节无氧(yǎng )训练只不过怀(🕝)疑(😂)要(yào )前蹬(🕴)首先要使关节强壮并传达击打(🔦)时所(suǒ(🌫) )迸(bèng )发(fā(😵) )而出的极为强大力(lì )量(🤩)

转折(🐒)点(🐇)

这个看(kàn )似(sì )简单(dā(🥧)n )但(👩)他有效的力(🎺)量天天练习加强(🆖)武术功夫的训练也让李(⭐)小龙在60年代初就(🥏)已(🚶)小有名声但一直(🤬)到了1964年他才绝无可能对(🔦)力量(💒)和别的素质的理解(👪)更加深入因为他一(🌪)直是在旧(🌰)金(🏸)山他(tā )的武馆亲传武艺在1964年(🎦)下半年他(tā )迫不得已地(dì )卷入(rù )其(qí(🍝) )中一场对他身心具备强大惊撼力的(⬇)大比(bǐ )武虚空之中(🎵)那(🗞)(nà )是当李(lǐ )小龙(🈵)正准备向他的学生传(chuá(💶)n )艺(yì )时(shí(🍬) )门突然(💜)之间被一(🎑)伙人(rén )一脚(jiǎ(🍯)o )踢开冲进来(lá(📁)i )的是(shì )几(jǐ )个中国(guó )武术高手他(🔘)们(🥧)(men )是当(📺)地(😻)中国(🚨)社团的代表据琳(lín )达说当时她正好在内并怀有他们的后代李(lǐ )国豪8个月的身孕这个代(🔨)表走过去李小龙面前给了他一个之(🐀)后能(👹)(néng )牒(🎬)要(🎊)么开始(📜)(shǐ )向非东方人传武要嘛(🦏)和(😐)我们(⏺)比武会

我(wǒ )来教任何想学(xué )的人(rén )李(🧦)小龙解释(☝)说我毫不在(zài )意他们(men )的肤色只要怀有真(zhēn )诚我(👤)(wǒ )就教(🕡)(jiāo )当(🎿)时布鲁斯的学生除开了联合国以(yǐ )外国家的人除了了(🌖)世界上(🦈)不同种族(zú )和(hé )信仰(yǎng )的人可是(✖)1964年在旧(jiù )金山的中国(🙈)城把中国(guó )武术(💂)的秘密(mì )修炼之(😯)法(fǎ(😿) )给(🥌)西方人在当(dāng )地华人武(🌑)术社团被认(🈳)为是一种背叛(pàn )行为双方(📚)的态度很肯定地(😂)会造(💱)成一(🥢)场比武会在又开始前那些个中国武(🏋)术高手曾说过李最好是关掉这所所馆(guǎn )否则(🍢)

据那(🈹)些个了解和(🈴)曾与李小龙训练训练过的人说李小龙是(shì )有(yǒu )名的火爆性不曾受过(🥓)试练或愚弄(🍉)果见他(🎃)缓缓地(🤡)戴上手套(⏪)操(🗨)纵一下情绪在一阵如(🏴)此激烈的交手就(jiù )把(bǎ )那位(🏊)与他比武会的功(gōng )夫高手(🔔)打跑了尽管李小(xiǎo )龙功(😮)夫(🐘)征(🖥)服大陆了挑战者(zhě )但在这(💱)场较(🈴)量中(😯)他的体能消(xiāo )耗比较大琳达(dá )回忆说布鲁(🔕)斯(⏺)当时实在累极了他认为这次较(🛄)量的时间不(📝)(bú )应(🌦)该(🍁)这样长是(👨)而自己杀伤力还不(🈸)够功能失常他当(🕘)时真够(🏐)难过极了通过这次搏斗以至于李小龙(🙀)见(jiàn )过到(dào )能够(🚊)的武(wǔ )功不只(📠)是一招一势的拳脚但(🚄)还必须(🌛)应(🚼)具备超人的体(🙋)能与力(🕢)量素(🛒)质(zhì )他把接下来事件(🆔)看成是是一个起点这一世结(😕)束(🛑)后他更(gèng )一(yī )类积攒和闷头勤练这也就是李小龙对力量练习(xí )见过的转(🐹)(zhuǎn )折点

2欧美第一超模乔(👕)丹(dān )卡佛这样的身材能打多