
1你自己(👡)干过最龌龊的事是什么2你知(📲)道哪些(xiē )轰动一时(🎹)的悬案3广州(💻)白云区部分(🍌)地区因疫(yì )情再次(cì )被封你存储(chǔ )4不去外面(miàn )聚集(🐗)(jí )不去外面吃饭的说说1你(😝)自(👴)己干过(📮)最(👞)龌龊的(🔍)事(🌧)(shì )是(🐝)什么我做过的(de )最龌(📵)(wò )龊(📶)的(🤖)事是(shì )抢了我曾经建议的一个姐妹的男朋友(yǒ(🌛)u )我这(🤝)些姐妹和我(🕖)是一个村的那时候她(tā )有男(👆)朋友(🚪)(yǒ(🐡)u )我是单身我们一起去南(⏫)方打工我(📣)们(✳)在城(✉)中村租了(le )一(yī )个套间她和男朋(👐)友(yǒu )住外(🍎)间我住(♒)里间我们每天晚上六(🚛)点下班了就一(👴)起做饭一起吃东(dōng )西在一起(qǐ(🛎) )住时间长了和(hé )她男朋友也就很熟悉了平时也(yě )开开玩笑有次单位安排(🔱)好了(le )她去(♏)出差(chà(🛍) )就(jiù )剩我和(hé )她男(🖍)朋友两个人一天晚(📹)上她(tā )男朋友(🥓)菜市场(🎌)买菜回去时候送回家(🦅)几瓶酒说是哪也不去无(🗄)(wú(🚅) )聊的很(hěn )喝点我们就边(biān )喝边聊不知不觉的(de )就喝(hē )完酒了他扶(fú )我进(📴)我房间把我放床上他就把灯关了上了我的床那时候(🤙)我心里都是有点(diǎn )儿就是喜(🤯)欢他(🦔)的就半强迫(📸)就突然(rán )发生(shēng )了关(🔘)系闺蜜国外(🈵)出差回来(lái )后我和他的(de )关系也还没(méi )有断我惧怕不了他的热(🔍)情有时候我们就悄悄(qiāo )过去出去(🔼)开房我们的事到最(🔗)后(hòu )那就被她突然发现了她哭(🌧)(kū )的很(🛸)伤心起誓和我们一刀两断她回了老(⏬)家她的(de )男朋(🧖)友(🙅)(yǒ(☕)u )就顺理(♉)成(🤟)章(zhāng )地的蓝(lán )月(yuè )帝国(😿)了(🧛)我的男朋友(🐂)但花心的(de )男人(rén )到啥时候都不是花心不多久他又和单位一(🤰)女同事搞(gǎo )到了一起我很(😷)伤心难过(guò(🐆) )真有(yǒu )为自己真(📃)不(🥁)值目的是这样的一个(📃)男人(🍯)失去了一个好姐妹我心里一直怨恨感(🍇)觉最对不起的就是她了2你(🏖)知(zhī )道哪些轰(🕳)动一时的悬案北大(🎫)清华亲姐妹朱令与吴今死亡(⏳)案(àn )姐姐吴今北大生物系高材生在一次与(yǔ )同学们去野三(🙉)坡(pō )郊游在回北京的(❕)路上独自一(🦎)人突然(💏)(rán )失踪一星(🕜)期(qī )后被在(🐶)一(yī )个山崖下发现自己死(📦)因一直成(chéng )谜一人能讲解(🎙)怎(😣)莫会在那里发现(🍴)到她(🕟)也(🕢)无证据(🎛)能证明是(🧕)(shì )自我(wǒ )了断我还是他(💞)(tā )杀妹妹(mè(📧)i )朱(zhū )令清华化学系(xì )高材(cái )生大三大四时在(🕔)校时两次(🍬)被下毒第(dì )一(🎟)次治疗啊好转(🆑)(zhuǎ(🍏)n )后回学样再次被(🏸)下毒在医院一直找不(bú )到病(👥)因后(hòu )因其一高(gāo )中(🎀)同(🛺)学(🏽)(xué )可以上网(🎛)向他国高(💺)分悬(😷)赏有人综合反(🙋)馈是铊中毒当时只(⏹)用(🏗)几块钱的普鲁士蓝就解了毒但(dàn )因铊在体内时间太长对身体倒(🗄)致了不可逆(➕)伤害的伤害(🏳)到(🍀)现在(🥏)依旧智力发育障碍(ài )瘫痪在(zà(📆)i )床(chuáng )生活(🚪)不能自理(🔮)目(🍍)前靠(🚝)父母(🗃)的养老金生活关(🥪)於朱令案的破(pò )案(🌮)一波三折(shé )据说(🍀)是同(⭕)寝(🔴)(qǐn )室的人下毒并且能接(jiē )近(📓)到铊的(de )人也只能(💭)一个孙维(📔)而这个孙维有着强横无比(➰)的家庭背(👓)景(🎗)听说(shuō )后来(⚫)可不知道为么朱令的(de )个人用(yò(🕜)ng )品所有号(😃)被盗(dào )同宿(xiǔ )舍(shě )的(🛷)人也少有帮忙说(🤠)话(🏉)答话孙维也(🚬)回美国并(bìng )改了名(🍀)拿(⏺)了绿卡相(xiàng )关部门也(⛰)一直未(wèi )破案侦查甚至连是没有(💷)(yǒu )给家属(shǔ )一个比(😍)较明确(🛸)的(💒)交待3广(🍆)州白云区部分(🕓)地区因疫情再次(🔏)被(👛)封你存储下(🤪)面我(wǒ )为大家跟着小编一起来(lái )看看最全(quán )的的屯物菜单(🕶)大家(🎇)好(🐣)(hǎo )我和(🐧)大家一起(qǐ )互(❇)相访(🤩)问我疫情期屯的食物(wù )今(🛍)天我要和大(dà )家分享的(💓)(de )内容是(🏆)疫情(🥀)反(🏹)反复复(✴)不提前要做(💳)居家隔离准备解(🚔)决(🥏)全家人(rén )生活困扰我们(🌱)应该(🤓)要提前一两天屯的6类(lèi )食物反反(fǎn )复复的疫情(🔏)今年(niá(💅)n )巳经(jīng )坚持(chí )了第三年了只不过近期各地疫(yì )情形势严峻但如果能我们各个人(🈶)都你的命令(lìng )国家去安(🆑)排不会相信马上就可以(yǐ )战(👐)胜疫情为了拦(🧕)阻(🌿)疫情的(🌿)传(chuán )播很多地方(☝)(fāng )都正在可以实行小区(🌱)工厂(🥜)封控政策所有人都呆在(zà(💊)i )家中比较(jiào )有效下降(🔽)(jià(💀)ng )了接触传播(🔐)(bō )又(yòu )是在为国家做贡献居(🐾)家隔离吃喝(hē )是(shì )最(zuì )基本的保障(🚭)这样的话我们(⭐)就需(🙈)要打(dǎ(🏎) )算消(xiāo )耗很大的食物很(🐒)多(⬆)地(dì )方(😀)也如(🔎)何(🐊)实(👴)施两天一户一人前往购物资每次仅两小时(💓)时(shí )间这样的(🕠)话囤(🕯)(dùn )都有哪些菜就有讲究了要晚(🤙)几(🐁)天列好(👕)(hǎo )清单尽量(🖨)减少遗漏囤菜不光要好(hǎo )吃呀主(zhǔ )要注意是(✏)耐储存营(⌛)养高(gāo )这样居(🚘)家隔(gé(🐊) )离观(guā(🥅)n )察期间我们(🥃)才能有个好(hǎo )身(shēn )体(✊)(tǐ )抵抗力高了被病(🚉)毒感(🚥)染的(de )几(jǐ )率(🔔)就小了下(xià )面我把个人的经验和大家分享(xiǎng )一下有6类(🕘)食物(wù )要(🤦)不提(🏜)前购买(🕷)不(😟)仅营养非(✈)常丰(🌶)富地并且放一两个月也不会坏1水(shuǐ )大(😱)(dà )桶(🈷)桶装水水是生命之泉人体的百分之七十(💡)前也是水也足以(🦒)证(🔳)(zhèng )明水而(🤗)言是非常非常(🆙)的重要我们的生命都(dōu )依赖(🛁)性太强于水大桶(🏿)桶(🅿)装(🍤)(zhuāng )水(♓)一(yī )桶(👱)(tǒng )至少(shǎo )也也可以饮用(🧐)两周(✌)比小瓶550ml推荐(🎏)2蛋奶鸡蛋鸭蛋鹌鹑蛋等蛋(🕓)白质是(👜)(shì(🏜) )生(🔷)命的(de )基(✒)础多吃高蛋白的食物可以不提(🥀)高抵(😣)抗力(lì(🥦) )身(🚝)体才会更小孩健康(🔡)最常(🔎)见的一种的(🆖)食物中蛋类奶类都含有丰富的(❎)蛋白质包括(🥢)(kuò )脂肪维(🕛)生素矿物质(♋)等(🎶)营养元(🐢)素(🏎)不过容易被(bèi )完(🔛)全吸收鸡蛋鸭蛋(🈳)放冰箱可(kě )需(🏯)(xū )要保存一个(♏)月而鹌鹑蛋在常温(wēn )下可保(bǎo )存45天蛋类是囤购食材的首(🍪)选要多吃蛋类是可以补(🏿)充多种(zhǒ(😇)ng )营(🍸)养物(😫)质(👭)能提高视力水平(píng )促进钙吸收(🥝)(shō(😒)u )增强身(shēn )体免疫力对身(shē(🈷)n )体非常(🤫)有益(yì )3肉(⏰)类(lè(🌪)i )前提是有冰箱肉(📍)类又是优质蛋白(🔇)质(🙎)的来源最常见(jiàn )的一种的鸡肉鸭肉猪(🚫)肉牛肉(🌶)羊肉等肉类含(🔖)有(yǒu )丰富的(🔻)矿物质诸如铁(💣)钙(gài )等也可以能起补气血(🥋)补(🖥)钙的(de )作用(yòng )能促进生(🥚)长发育增长肌肉强健(jiàn )体魄等(🐷)身体有更强的抵(🚔)抗力肉类(🖍)在(🏈)常温(🥫)(wēn )下不大容易保存(cún )但可以放进冰(bīng )箱(xiāng )冷冻(🤲)放半(bà(🚉)n )年内都(📶)不可能(🏷)坏(huài )4主食顿(🦖)了顿主(🉐)食(shí )首(😴)当其(👆)冲应(🕓)该是大米面(💲)粉这些的确要囤(🍅)一些(📺)但像豆(🎽)子玉米燕麦这个(💎)杂粮也应该(🤝)是(🈸)尽量多(duō(🌱) )买一点(😣)例如豆子(zǐ )黄豆豌豆蚕豆等营养价值算过去(qù )比肉类还高而燕麦(⛪)也不(🌖)考虑(lǜ )蛋类同时(🦍)杂粮的维生素矿物质水平也非常高是补充能量(liàng )的很(hěn )好(🌨)(hǎo )的来源(🤰)(yuán )要注意(yì )是比较比较(jiào )易储存买上几十到一百斤装在阴(🚨)凉通风处保(bǎo )存到放(Ⓜ)23个月大(dà )都没什么问题(🗡)的5蔬菜蔬菜(😵)是(🗨)(shì )声望兑换维生素的最适合来源所(suǒ )含的丰富地维C维EB族维生素等这些全(quán )是人体可以要的(de )考(kǎo )虑到(🛋)到绿叶(yè )蔬菜不容易坏也可以你(🧜)选择(🚏)(zé )包(🛋)菜西(💆)(xī )蓝(🌅)花等蔬菜不用我们还是可(kě )以选(🗓)择类(🐽)型(😴)多囤一(yī )些例如(🔻)土豆(⭕)红薯山(🕊)药南瓜冬瓜(guā(😞) )萝卜胡萝卜等(♟)(děng )这类蔬(shū )菜价格便宜啊营(yíng )养价(🧠)值高还耐存储只要(🐘)(yào )放到阴凉通(🌕)风处放12个月也是绝对(🏛)没问(wèn )题的(de )6干货干货(⏺)营养价(jià )值也很(🏠)低比如(🕵)腐(fǔ(🚕) )竹粉条木(🗞)耳(ěr )这些众多干菜干(🍘)香菇干豆角干梅菜等这类干货仅是丧(🚕)失了水分营养物质蛋白质脂(📉)肪(🌽)维生素矿(kuàng )物质都还(🥁)在(zài )随吃随(suí )取而且更方(🤹)便干(🚏)货保存时间是最长(🌼)的只要你不(🥉)受(🌐)潮放(fà(👞)ng )12年都没问题我们(🏢)以及公民不(🛁)能不能为国(guó )家做多大的贡献能(🚲)做(🏍)的是违(wéi )抗国家有安排该居家(jiā )隔(🏀)离就居家隔离提(🌹)前(👌)一两天囤(🎻)够这类食物切(qiē )实(🔬)(shí )保(bǎo )障(🚐)自己及家(jiā )人(rén )温饱(🥢)(bǎ(🙇)o )问题(📔)减少购物机会和接触机(😫)会(🏏)尽(🌜)量的避免(miǎn )被(🗳)病毒感染应该是争(zhēng )光了请相信如果我们所有人团结一(✂)致再(🔰)大(⚫)的困难(🤨)都(🛄)能迅(xùn )速挺过用不了一段(📐)时间(🏃)(jiān )城市仍(réng )旧繁华热闹奶茶依旧是香甜感觉实用可收藏备用(😊)(yòng )谢谢阅(yuè(🔛) )读(dú )4不去(🐘)外面聚集不去外面(miàn )吃饭的说说(shuō )1我(🙆)每一天都让自己一直(zhí )保(bǎo )持很高的(de )觉悟不去外面(😥)能聚(jù )集不出去吃饭这样的(💹)话(huà )自己静静的的享不享受家里的氛围着差不多(duō )是一种自我尊(🗨)重(👺)自己(jǐ(🚈) )在(zài )家隔(🍚)(gé )离可(🐄)以不让(🍈)我为社(👳)会提出一(😷)点(🌸)小小的贡献2活中就(👊)肯定(dìng )警告自己(🚥)顽强的毅力不去外面(🌺)集中不去饭店(dià(📣)n )吃饭(🤳)要给(🎿)他点一份安全(👆)感也不给社会导致一定的慌乱
