• 1有(🤰)什么科(kē )学依据能证明李小龙中(🎦)国功夫的破坏
• 2欧(😻)美第一(🛀)超(🚿)模乔(🔦)丹卡佛(🏧)这样(🕵)(yàng )的身材能打多

1有什么科学(xué )依(yī )据(🐚)能证明李(♋)小龙中国功夫的破坏

1以其130余磅的体重劈(🛤)出了350磅的沉拳

2用(🏑)二节棍轰出了1600磅(📪)的力量

3以其招牌手势(🛸)垫步侧踢(🍾)把一个一名身(🤼)穿护(hù(🚲) )甲(🌷)的200磅

壮汉踢(🍡)飞了(🚼)20米落入游泳池中

4把(👷)345公斤的杠(👍)铃(🦇)直臂水平前伸收起(🛂)在(zài )伸出右手绝对静(🕞)止控帛(🍜)20秒(📜)

5把563公斤的杠铃平伸并停留半刻(🗃)

6一(🃏)手持32公(gōng )斤哑铃(líng )水平前接一个反身后摆再(zài )侧举至肩部并要坚持数秒

7随意地(💂)把手指再插(chā )入一罐未开(👫)封的(de )可口可乐(🍢)

8用(yòng )侧(🤛)踹(chuài )把(bǎ(🤐) )一只45十公斤的(de )沙袋踢破

9把(bǎ )约135公斤(jīn )的(🌘)麻袋踢到总共一层房子的(de )高度(🤰)

李小龙(📘)的个人(🎢)(rén )健身绝对(🦖)机(🍩)密

求知(🕒)若渴

李小龙(lóng )马上(🎼)收藏点(diǎn )了全部也能找到的健康和健(jiàn )美运动杂志以(🚡)及乔韦德的美(🍝)国先生和健美者与力量(🎊)他把这些杂志能变现部分衣(🚧)服裁剪下了(🌷)并整(🗒)(zhěng )理一番需要保存(📠)好在洛杉矶时他(🛌)如果一有空就逛(guàng )各书店(🌿)寻(🤐)找风健(jiàn )美杂志他所(🍪)积攒到的有从本世(✖)纪初到60年代的各种各(gè )样的力量天天练习(xí )杂志的书籍他(tā )对这方面知识的渴望几(🏋)乎(🕋)到(dào )了发(💒)疯(➡)的(de )程度从那时(💗)(shí )候一直(🥎)到1973年病故(gù )李小(🎾)(xiǎo )龙积(jī )聚了(🤮)大(🍨)量的或(huò )者哲学武术的(🙊)书(🌩)籍(🌬)另有约(yuē(🍳) )400册或者健(🐨)身健美运动训(xùn )练学营(😃)养学(⛴)和举(jǔ )午等方面的书籍他细细的看努力专研(⚓)把其中(🧟)本身(shēn )价值部分徒手画并在空白(📀)处标明(míng )

训(xùn )练计划(huá )

经(👌)钻研(yá(👞)n )大(🐙)量(🏓)资料和信息(🏌)(xī(💫) )李小龙汇编(👃)了(le )一(yī )套适合自己并能最大程度地发展起来力(lì )量又相对(duì )于(yú )不会增(zēng )长体(🔗)重的训练(🥂)计划除(😽)了每(🔁)个(🏴)星期天3次(🛋)的训练内容恢复手段(⚓)和营(🚢)养(yǎng )等(🏣)尤其是(shì )把素质练习和武功天天练习有机地加强起来(👛)令其本已很高深(shē(🖌)n )的(⛽)武功升(shēng )华(🦑)至几乎完(wán )美的艺术品程度可是相关证明(🐜)那样做的效果是骇人的

李小(💩)龙安排(🌱)好了的(👒)力量(🧐)训练(liàn )比重很小(📩)仿若要把死(🚙)去的时间阻(🎅)一阻出去但改变过去对力(❌)(lì )量训练(🙇)的看法很显然(♋)他分(🐿)出受益颇深并(🍨)把这计划(🦍)修炼之法(🐛)给最常来馆训练的学生之一卡(kǎ )里姆(🤱)阿布(bù(❌) )杜尔贾(🙂)巴尔(ěr )贾巴尔曾对肌肉(ròu )与健(jià(🧠)n )美杂(zá )志(➗)记者说(💙)(shuō )布鲁(🍿)斯是在1970年夏让(⛑)我进(jìn )行力量(liàng )练(liàn )习的那(🚜)是星期(qī )13次的(de )计划大多(🤡)数内容(🐔)是(shì )布鲁斯(sī )经常会练习练习(xí )的只(zhī )不过我(♏)当时只(🥊)有做每项两组各12次可(🏾)是(📣)它确实是比较有(yǒu )效

李(lǐ )小龙(👦)对力量练习(xí )根本就是(shì )到了(🔥)狂暴地(dì )步据伊鲁山度(⛲)回忆除星期13次力(🕳)量练习(xí )外(🐐)李小龙还在武功(📼)(gōng )练(liàn )习(🆎)中渗入很多几乎一样的(⏬)练习他说李小(xiǎo )龙在武功练习练习常持着哑铃接受(🍸)拳击(🕜)练习你每次练习练习(xí )进(jìn )行12组每(🐦)组(😩)100次双手各(gè )持1234567和10磅哑铃(💬)参与(🍃)金字塔形递增6组然后再再依次趋于零(😹)重量通(🧙)过6组(zǔ )拳击我模仿李曾让我和他一起练过一次哇练习(🎟)后(hò(💽)u )三角肌和手臂是(🀄)(shì )会如此酸胀(🐾)但不仅仅(🍥)这些李小龙在那三天的力量训(xùn )练日和未不负重(🤹)练(🐩)功(gōng )其他时间(jiān )里是会用哑铃发泄没(mé(👚)i )有了能量他(tā(🧙) )是那(nà )副哑铃琳达道他从来不(♊)趁着(🍙)当(🙌)电视里有拳击(jī )赛时他你经常是边吃边持铃我(👠)模(🎽)仿(🍣)即(🙈)使(shǐ )是(🤯)在看点(🎇)书时(😏)也(🔉)是(shì(🐖) )一只(📠)手手(shǒu )里(🔏)书而另一只手做着哑铃练习实在觉(📎)得不可思议

天(🧒)生(🐻)神力的前(🏢)臂

李(lǐ(🥁) )小龙而(🥕)且特别(bié(🚞) )注(🤭)重前臂训练以可以提高他的握(wò )力和击(jī )拳力(🌷)量(liàng )他的妻子琳达说(🚌)他(🚴)对前臂(bì )练习(xí )练习甚(shèn )至入(rù )迷的地步如果能有(👳)(yǒ(🍲)u )人常规完全没有一(yī(🏝) )种新的前臂再练习(xí )方法他一定要(yào )想(📗)个办法得(🛬)到它他甚至于(🔲)让他的(📡)一(yī )位在旧金(jīn )山的老朋友李鸿新给(💚)他能制造(🆖)几(jǐ(👹) )种握(📿)力(lì )去练习器(✏)李鸿新说(shuō )小龙经(💚)常(⚾)把设计(jì )草(🔣)图给(gěi )我然后(hòu )再让我遵(zūn )循(xún )要求和规格去能完成不过我(🌶)也不傻他(🍰)笑了笑后紧接着说我明白小(🦅)龙电脑(nǎo )设计的那些器械对练习练习肌肉(rò(🔟)u )是很有效的所以才我(wǒ )并不(bú )一定给寄一个的同时也(yě )留(liú )一(yī(👪) )个在家(📷)自己练鲍勃沃(wò )尔(ě(🌮)r )是李小(🕝)龙的(❤)(de )另一(📶)位朋(🎍)友他还在李小龙(😉)出演的猛(🔸)龙过江龙(lóng )争虎(🏀)(hǔ )斗死亡游戏等3部(🍁)影片中扮演的角色过角(jiǎo )色(✒)他说李小(xiǎo )龙力(lì )气惊(🚍)人的(🔽)前臂在(zài )他的功夫中抢走(🐲)很(💃)主(🚔)体形象的(♐)位(wè(✝)i )置他说布鲁斯(sī )的前臂和身(🚾)体的比例(🐿)是我仅见的人(rén )中最大的他不仅仅前臂(🛎)十分普遍富裕但还(hái )占(zhàn )据一双铁(🥁)拳和十只(zhī(⏮) )钢指(zhǐ )那(🍃)绝(🐋)(jué )对是实在太可怕(🐺)地了奥林(🕰)匹亚健美先生多里安(ān )耶茨(✍)(cí )这样(🚐)的评价李小(xiǎo )龙(lóng )他混(hún )身肌(jī )肉是极为(🍕)非常结实刺出的力量是极为的可怕(🏜)地他是一个(🈳)令人不可置(🚊)信(💥)的(🏎)人李小龙(🎧)的拳头(tóu )是令人(ré(➕)n )胆寒(hán )的他(🌂)曾将一个由钢丝条编制(📓)(zhì )的头盔击了个坑而那(nà )个头盔当然了已经(🌉)承(chéng )受(⭕)住(🏽)了好(hǎo )几次砸击

1965年李(😘)小龙(lóng )在哥伦比(🍬)亚广播公(🤢)司的最新出电(diàn )视剧青蜂侠中扮(🎨)演(yǎn )的角色二号男主角加(jiā )藤时与青蜂侠(🍎)的扮演者好莱(♏)坞影视明星范威廉姆斯成了好朋友(yǒu )两人都占(🎑)据(jù(🤰) )粗长的前臂但全面(😣)的胜利的完全(🥀)不(🤶)同李(lǐ )小龙是通过(🙄)练功有目(👬)的的(🔫)训练获得(❌)而后(hòu )者则(💉)通过多年(nián )骑(🚸)野牛的竞技表(🙆)演和(🚪)越野摩(🅾)托而(⛰)勤练这位(wèi )身高(👃)186米6英(yīng )尺1英寸(🈚)体重9550公斤210磅的(de )大汉是当时惟一能和李小(xiǎo )龙掰手(shǒu )腕正面交(📠)锋的人现在想起了(🌃)这些(xiē )个事(🏞)来(📛)(lái )他还不(bú )好意地说他(tā(🤒) )李实在难以相信(xìn )我们与不是(💁)一个级别(bié )的较量我(🥞)远远超过(🤾)他40磅可是他的前(qián )臂是我所见(jiàn )等同于体重的人中最粗壮(🕊)的李小(xiǎo )龙(💹)在掰手腕比赛中(♑)我总是取得(dé )胜(🐅)(shèng )利

据赫伯杰克森一段回忆说李曾(céng )玩(wán )笑说准备好当(❎)(dā(👜)ng )此项目世(💀)界冠军李(🥁)另一位(🏿)好(➖)朋友木村(cūn )武(🐺)之(✋)说你要是抓着李(🤒)的前臂觉得竟像扣(kòu )住了一根坚硬(🕐)的(♎)棒(🔩)球(🧘)棒李(🖍)小龙每隔一天(❄)只要(👈)能坚持天天(tiān )练习前臂(bì )他(🧀)怀疑前臂(bì )的密度很大因此(🕴)要每隔一天(tiā(🏂)n )给了它们一定量(💦)的刺激才能够(📣)健壮范威(🥨)廉姆斯(⏪)(sī )一些回忆(⬜)说布鲁斯那时我总(🧚)是开车不带齐琳(lí(🐤)n )达和(hé )布兰顿李国(guó )豪到我家度周末(🔳)即(🌃)使来我这(zhè )里他(🤛)也叮(🎯)咛去练习时总衣袋跟着再练(liàn )习(😴)专用小(xiǎo )玩(🎺)意他绝不(🧚)沾烟酒是(shì )名完全洁身自好很还好(⛽)的(🛄)人当我在(zà(💵)i )他死前(qián )约一个月看见他们时他(👴)看上去还(💛)真棒极了身体上看(🍐)上去像岩(🍰)石一样的(de )坚硬(yìng )他(👽)说布鲁斯很(hěn )谦让我如(rú )果我们(〽)在一起气(qì )氛是(shì )会亢(🐷)奋下来他还(⚫)你经(jīng )常(👂)(cháng )你别当真(⚾)有(yǒu )一次他将一张粘贴(💆)物(🛳)粘在我车子后窗上面写着青蜂侠保(♐)护此(🕜)车当电(😠)(dià(🥊)n )视连续(xù )剧青蜂侠播出后李小(xiǎo )龙名声大震他训(xùn )练(🥡)十分勤奋(🕥)刻苦并如何修改(gǎi )了(le )计划的部(💹)分内容增加了器械重(🌻)量增(⚓)加(jiā )了次(🦋)(cì )数并在(zài )每项练(🙌)习中相对应(🤝)提高(gāo )两组练习无法(🏜)置信的力量(👈)

李小龙的(💽)力量素质是不俗的据(🧑)被称(chēng )美(měi )国跆(🕥)拳道之父的李俊久所述他曾和(📨)李小龙交过手深深(shēn )被李(👯)小(❗)(xiǎo )龙的武功速度力量所称霸他说李(lǐ(🔮) )小(xiǎo )龙(lóng )还真天才人(🛌)物我(🙍)从来都没(🐱)(méi )有见(📯)到过会(huì )如此健(🗂)壮(🌐)的人他这(🦁)个可以(😓)单手(🏸)用一只食指来做深蹲而我用四(sì )个(gè )指(zhǐ(😱) )头撑都很(🐚)沉重曾是李小(xiǎ(👤)o )龙徒弟的(🍧)223米高的大个子(🧀)(zǐ )篮球运动员(yuán )卡里姆阿布杜尔(ěr )贾(🚁)巴尔一段(duà(😉)n )回(huí(🤵) )忆说李(♋)(lǐ )相当灵活精(jīng )明强干(💔)他(tā )老(lǎo )是速度不光(⏯)快(kuài )动作像猫一样耐力李还(🍌)独(👲)特创新(📈)(xīn )了一种(🦆)他一般称升旗的下腹肌练习方法70年(👆)代传统日式自由搏(⏬)(bó )击的(de )倡导者乔(♿)刘易(🎯)斯(sī )JoeLewis曾拜过李小(🐭)龙为师乔回(🧤)忆说通过李的身体和体重而言他具备了(🛋)令人(✔)不敢相信的力(lì(🛣) )量(😁)他是可(kě )以把343公斤重的杠铃直臂水(🐶)平前(🐂)伸收起再伸出静(jìng )止在锁住控20秒钟(zhō(🐸)ng )这(👺)对一名体重62公斤的人而言是太不可思议的除(🚙)非一个903公斤(🛳)重(💙)的人都未必会做能够得到而(🕺)伊(⬅)鲁山度说的(🤲)比这更玄他说曾目睹李把(😒)563公斤的杠(🍦)铃水平(píng )前举并仅仅片刻(🕑)李小龙在美国(💼)的(de )第一个徒(tú(🔌) )弟杰西格洛(🛂)(luò )弗也(🕺)回忆说(🕖)师傅偶尔(ěr )会做这(zhè )样一种练习(xí )一手持323公斤哑铃水平(💏)前举(👫)(jǔ )接一个(🔙)欺身后摆接着呈侧举至(👲)肩部水平并一定要坚持数(shù )秒这重量对(duì )一般人提摆(bǎi )尚有(🌠)困难不要说(🎓)(shuō(🖼) )做动作了(le )

况且李(lǐ(😻) )小龙有很多小绝活如(rú(😍) )可以不随(suí )意(yì )地把(💫)手指插进一(🐂)罐未开封(🎠)的可口可(kě )乐或是一个侧踹(chuài )使一只45十公斤的(⛺)(de )沙袋裂开美国比较著名柔术大(dà )师(shī )威利杰(jié )伊WellyJay回(huí )忆说他(👉)最(🍬)(zuì )后(hòu )一次看见了李小龙是(💱)李小(🧓)龙搬去好莱坞时那时李刚刚把家从卡佛城搬(🆘)到洛杉矶(💅)贝(🍭)尔空港在李(🚕)小龙新家的院内横挂有两只太严重的沙袋(👅)(dà(🥃)i )最少1353公斤重我甚至都移(🏇)(yí )住不动它(🈶)但李对(📰)我(👨)说嗨威(😸)利看着远处随即他就飞起一脚把它踢悠得老高完全碰(💩)到(👻)天花板接着(zhe )又(yòu )狠(🍹)狠弹回来(🎒)了(🉑)李小(🍤)龙的力(😲)量真够慑人心魄无法(💝)置信

李(🌪)小(🥐)龙(lóng )的绝招也有他(🕟)的寸拳(🐓)他的寸劲(🏭)可(😦)将一名体(tǐ )重45公斤以内的人轰出非常(💚)一段(duàn )距离泛美(👺)柔(ró(🕌)u )道冠军海(🤸)沃德小本曾切磋一(yī )番(fā(🌶)n )过这样的(de )拳的滋(zī )味每当一(🌱)提起这件(jià(⏬)n )事他就不(🏆)以为(wéi )然伤感的歌地说怎摸也(🤛)想不到(🌜)李的(🈷)拳头竟这般很(🍱)厉害当时(💝)他从(🅿)后(🚾)面(☔)紧(✏)紧(jǐn )抱(📀)住李以为(➡)(wéi )李无(📸)法动弹不了没有想到(🌟)李只身体(🤲)颤抖(🏴)了一下身体回过头来是一拳小本只(zhī )都觉得自己(jǐ )飞行(háng )一段后撞到墙(🥢)上再被(bèi )摔倒在地上(shàng )就这一拳(quá(⤵)n )使(🥩)小(xiǎo )本仰躺很(🚦)久才可以恢复和李小(🐹)龙(lóng )同时期的武林(lín )高手一(yī )谈(🌽)到李都有一种(🧐)恐惧(😶)感(😾)特别是李小龙的速度(🙄)他(👥)们同盟协议的感觉(🐅)是(🤺)发现到(dào )李小龙无比地快并也能(néng )当初查觉对手意(yì )图即使是和对手同时进攻(🥄)都是李先(xiān )击中他对方李小龙的另(lì(🏘)ng )一名徒(👗)弟格(👺)伦是这样(😄)评价他师傅的布鲁(lǔ(🛹) )斯的全盛期(qī )得象麦克(📆)尔乔丹和默罕默德阿里一样称(♎)雄称(chēng )霸于自己的领域(🏎)又(🌵)不是别人不行的话(🚟)完全是他真的太(tà(🎹)i )出色了

铁人李小龙(👔)的第一步计划

即便李小(xiǎ(☔)o )龙更(🥧)具超(chāo )乎常人的素(💉)质(🍠)天(tiān )赋但他仍然很崇(🍿)拜具高(gāo )相象不俗素质的选手(🦍)(shǒu )他曾一段(📤)(duà(🏷)n )文字特(tè )训不仅(📷)(jǐn )仅能想提高体能但能注意培养(yǎng )精神和(hé )感情它(🍩)必须智力和(😏)天赋(fù )的高度加强才能(🌖)达到完美(🈴)境界摘自(🔩)李小(xiǎ(🎛)o )龙(lóng )遗(yí(⛵) )著截拳道之道从生理(lǐ )学的(💳)角度讲强大(dà )的力量来源(🌹)于肌(jī )纤维的增(✍)粗和神(❇)经系统的(🍜)一定高(gāo )度完善李(🐀)小龙(🧡)的妻子琳达说布(bù )鲁(🚛)斯死后有抽取健(👿)美明星(🥦)图片和(⏰)资(💾)料(liào )的嗜好3个坦(🌽)克师拉(⛎)里斯科特大卫德雷珀和当时还(⛩)不太为人所知的年轻(qīng )小伙(🧗)子阿诺(🧓)德施瓦辛格(gé )在收集过程中李小龙把(bǎ )那(⏺)些世界著名(🍡)选手(💅)更(😨)适合(hé(⏮) )自己的训练内容和(🚈)计(jì )划布料裁剪下了并(❎)剪切粘贴(🌉)到拿来(lái )的笔记(🌚)本上(⏳)伊鲁山度(🕞)一段回忆说布鲁斯你每次回中国(💭)城(chéng )的武馆时都(dōu )带(😛)到一(🏐)大堆从外(🀄)面买来的健(🚴)美(🍏)杂(zá(🌭) )志接着之中(🙎)(zhōng )飞出精(jī(🦏)ng )选(xuǎn )都结束了完(🦉)了对我(🔫)说丹这三个伙(🙂)计(🐔)都说(🍑)这是(shì )发展肌肉线(📅)条(🔘)(tiáo )清晰度的适宜(🚤)方法那(🍏)绝对(duì )是是太棒了(le )然后再他变(biàn )会亲自来去(qù )想(🥟)体(➡)验这应该是李小龙在1969年时(shí )的(🚨)状(zhuàng )态但他是(🚫)怎么对健美和(hé(🏝) )力量训练感兴趣的东(♊)西呢一种推(🤸)测很可能是他(🧥)和严(🕧)镜海(hǎ(✨)i )在加州奥克兰认识后(🕡)受严的影响(🌹)肝(🔍)胆火旺严镜海有很多背景和关系(🍰)他曾和当时很著名健美选手史蒂夫里(🤡)夫斯克兰茜罗斯杰克拉兰以及(⛽)日本最著名举重运动员(🏊)奥运(🚥)(yù(🚀)n )会(🌿)冠军汤米片岗一起特训了很长时间不过积累了(🎙)极为(wéi )丰富的训练方法(🖨)在李小龙和琳达订婚(hūn )后(🖋)不(🦓)(bú )久他们由西(♊)(xī )雅图搬来奥克兰和严镜海(😻)一家住(🐌)在一起所(🏿)以才李小龙(lóng )有机(jī(✈) )会(📁)和(🐼)严(🎑)(yán )镜(🌊)海一起(🕘)去练(🍘)(liàn )习(xí )

但李小龙(lóng )传的c语言设计者(👥)来(lái )自纽约的乔治泰恩(📍)说布鲁(📧)斯(📙)在遇到(dào )严镜海前几(🐑)年(nián )在香港(🛸)时就有力(🕞)量去练习的记录和(📘)裸露上(🔯)身肌肉的照片据泰恩的资(🏠)料李小龙的大姐李秋(🖼)源有一次将她(tā )男(🆒)朋友罗伯(bó )特陈送(🔣)回家陈是一名健美运(💚)动员身体很强健虽(😤)说(👛)李小龙立剪(jiǎn )要前(🦍)往他的(🐚)出生地美国(⛪)但他(tā )对(👂)陈说以后(🧚)回香港再安排(⏰)好了和(🥦)他一起特训(xùn )无(🕎)(wú )论(🏙)谁是李小(🚈)龙首位健美启蒙者全部李小龙传记作者都一致认为李(lǐ(🌼) )小龙(🤙)在1965年几年前大(dà )多并且(📍)力(😐)(lì )量(🕐)练习(🍽)他当(dāng )时通(tōng )常还是去练习咏(🍠)春拳(quán )等中国悠久的传(🧐)统功夫杰西格洛(luò )弗回(huí )忆(yì )中说(💁)布(🏵)鲁斯18岁时(shí )可到(📢)达西雅图他的训练唯有(🔷)撞击柚木制(Ⓜ)作(zuò )的模仿靶一些单双杠天(🐧)天练习健(jiàn )美操和柔韧(🥀)练(🤛)习(xí )但(dàn )过了(👹)(le )不久布鲁斯就有一些力(🔩)(lì )量练习练习(xí )如拉负重行走滑轮和用短棒绳系(xì )3040千克哑铃参与卷腕天天练习(🍇)前臂格(gé(⛪) )洛弗(fú )还(🉐)回答说布鲁斯(🏂)而且注重实际关节无氧训练(liàn )只不过(🌾)怀疑(yí )要前蹬首先要使关(guān )节强壮并(🗼)传达击打时所迸(🍡)发而出(chū )的(⏪)极为强大(dà(🎑) )力量

转折(😖)点

这个看似简单但(dà(⚫)n )他有效的力量天天练习加强武(wǔ )术功(gōng )夫的(🎾)训练也(yě )让李小龙在60年(🍟)代初就已小有名声(🍡)但一直到了1964年他才(cá(🎈)i )绝无可能对力(lì )量(🌰)(liàng )和别的素质的理(🦄)(lǐ )解更加深入(rù )因为他一直是在(💩)旧(jiù )金山他(tā )的武馆亲传武艺在1964年(⛏)下半(bàn )年他迫不得(🔠)已地(🤮)卷入其(🦍)中一场对他身(👁)心具备(🖕)强大(🅾)惊(🗜)撼力的大比武虚空之(📑)中(🍑)那(📋)是(shì )当(dāng )李(lǐ )小龙(🥘)正(🙇)准备(📥)向他的(⬇)学生传艺(yì )时(shí )门突然(🖍)之间(🐇)被一伙人一脚踢开冲进来的是几个中国武术高手他们是(🖇)当(🔱)地中(🎳)国社团的(de )代(dài )表(biǎo )据琳达说(🙇)当时她(tā )正好(hǎo )在内并怀(🏯)有他们的后代李国豪8个月的身孕(🎯)这(🏣)个代表走(zǒu )过去李(🏸)小(💐)龙面(🤱)前给了他一个之(zhī )后能牒要(🔛)么(🍤)(me )开始向(xiàng )非(fē(💝)i )东(➕)方人传武(💃)要嘛和我(🛹)们比武(wǔ )会(🏦)

我来(🚉)教任何(🐥)想学的人李(💟)小龙(🔍)解(🦓)释说我毫(⬜)不在(📞)意他(🖌)们的肤色只(👷)要怀有真诚我就(jiù )教当时布鲁斯的学生除(💣)开了(le )联合(🕶)国以外(💥)国家的(de )人除了了(😭)世界上不(🛁)同(😝)种族(zú(🥫) )和信仰的人(😖)可是1964年(👂)在(😄)旧(🐢)金山(🐕)的中国城把(🏊)中(🚲)国武术(🌈)的秘密修炼(liàn )之法给(gěi )西方人在当地华人(rén )武术社(💔)团(tuán )被认为(😎)是一种背(💱)叛行为双方的态度很肯定地会(😢)造成一场比武会(🍔)(huì )在又开始(shǐ )前那些(xiē )个中国武术高手(shǒu )曾说过李最好(😯)(hǎo )是关掉这(🦑)所(suǒ )所馆否则

据那些个了(👙)解和曾与李(❤)小(🕠)龙训练训练过的人说李小龙是有名(míng )的火爆(bào )性不(😎)曾(🛷)(céng )受过试练(⤵)或愚(yú )弄果(🔠)见(jiàn )他缓缓地(🥐)戴(🧓)上手套操纵一下情绪在一阵(🤤)如此激烈(🌳)的(🦇)交手就(🍣)把那(🗼)位与他比武会(huì )的(de )功夫高手打跑了尽管李小龙功夫(🎅)征服大陆了(🌶)挑战者但在这(zhè(🍷) )场(chǎng )较量中他(🍣)的体(💋)(tǐ )能消(🏘)耗比较(jiào )大琳达回(huí )忆说(👟)(shuō )布鲁斯当(📩)时实在(🍻)累极了他认为(🐯)(wéi )这(zhè )次较(🎐)量的时间(jiān )不应该这(🧒)样(🖋)长是而(ér )自己杀伤力还不(bú )够功(gōng )能失常(cháng )他(tā )当时真(zhēn )够难过极(🍩)了通(👢)过这次(🚶)搏斗以至于李小龙见过(guò(✉) )到能够(♑)的武功(📬)不只(🐼)是一招一势的拳脚但还必须应具备超人的体能与力量素(sù )质他(tā )把接下来事件(jiàn )看(☝)成(🔔)是是(shì )一个起点(🎥)这一(yī )世(♏)结束后(🐴)他(🏠)更一类(🚬)积攒(zǎn )和(hé(🕞) )闷(🏚)头勤练这也就是李小龙对(🖱)力量(🍷)练(⛳)习见过的转折点

2欧美第一(👪)超模(mó )乔丹卡(kǎ )佛(fó )这样(👼)的身材(cái )能打多(🦏)