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)态的人应该有不少人都如果(🦇)说圈内(🚢)很混(🔡)乱不堪(🏘)藏(🥝)身于(yú )其中(zhōng )的明(💉)星更是不需(xū )要说(🦊)了多少都会又染些不好啊的习(🎏)气但(dàn )并不有些明星(xīng )对自己(jǐ(🌆) )要(yào )求(qiú )相当严格的自律到(👥)让(🥪)人觉着可怕的(de )下面让我(wǒ )们来来(🦑)(lái )数一(yī )数下(❣)娱乐圈那些个自(📣)律的明(💾)星(🥘)们(💊)1韩(hán )雪(🍯)我就是(Ⓜ)演(yǎn )员中韩(☝)雪(xuě )配(🏈)音(yīn )的海绵宝(🌋)宝英(💽)语(😱)发音(yīn )标准(zhǔn )很流(⏮)利无缝接轨(📔)两个角色(👟)(sè(🔙) )惊撼全(quán )场一说过韩(🥉)雪大(💼)家就不由得看到她的(de )家世其(📵)实很多人都知道韩雪家世显赫是个正苗红的红(⏮)三代(🍠)可韩雪并没而且自(zì )己的起点高就彻底放松对自己的要求因为她十分极度(🐖)自(📞)律韩雪一天早(🖕)上(🎁)基本(bě(🎻)n )是七(🏩)(qī )点半就起床以(👄)后(🤧)了早(💡)上还会收(🐎)听广播自己(jǐ )制(🍏)作早餐同时还(📎)边弄饭边和(🐸)自(🈂)己(🏐)的英语老(lǎo )师去聊天锻炼多自己的口语并且(📪)无论在拍戏片场肯(🍧)定节(🐷)目录制的(⬅)休息时间韩(🌒)雪总是(shì )会托(tuō )着一本书或(huò )是(shì )是(🚲)电子书在看睡前(🆔)也(📋)明文规定(😟)一个小时阅读(dú )给自己充(🈷)电(🤝)在(zài )饮食(🌉)上她(📘)也不挑剔(🎯)(tī )绝(🚶)不会挑饭菜味道好坏这么大自律的生活韩雪也过了很多(🎺)(duō )年让人很佩(🤗)服(fú )2彭于晏有一种自律叫彭于(🈺)晏童年的时候彭于晏也(🍾)算是个不折(shé(🍨) )不扣(😠)的小胖子和现(🎉)在八块腹肌的肌(🦔)肉(🍫)型(xíng )男形象大相径庭而应(💧)该是毕竟自律才成(⬇)就了(le )现在(💯)的他彭于晏曾说自己十几年来是没有吃(🚿)饱(bǎo )了过一般(🍯)人最爱的高热量(liàng )食物(📓)他(😳)也不曾碰(🔋)过他(🚯)(tā )一天坚(jiān )持(chí )锻炼(🥝)十(☔)年(nián )如一日就是为了更(gèng 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