• 1有(yǒu )什么(🔳)科(kē )学依据能证明李小龙中(🐚)国功夫(fū )的破坏(🐸)
• 2欧美第一超模乔丹卡佛这样的身材能打多

1有什(shí )么科学依据能证明李小(xiǎo )龙中国功(🙍)夫的破(pò )坏(huài )

1以(yǐ )其130余磅的体(🍻)重(chóng )劈出了(🧐)350磅的沉拳

2用二节棍(gùn )轰出了1600磅(🚾)的力量

3以(😇)其(qí )招牌手势垫步侧踢把(🎸)一个一名身穿护甲的200磅

壮汉踢飞了(🔟)20米落入游泳池中

4把345公斤(🍜)的杠铃(🌾)直(🤫)臂水平前伸收起在(zài )伸(shē(🍮)n )出(chū )右手绝对静止(zhǐ )控帛20秒(🕣)

5把563公斤的杠铃平(píng )伸并停(🎽)留(liú )半(📂)刻(👽)

6一手持32公斤哑(🗜)铃水(👏)平前接一(🕝)个反身后摆(💈)再侧举至肩(🍕)部并要坚持数秒

7随意地(dì )把手(shǒu )指(🔭)再插入(😝)一罐未开(kāi )封的可口可乐

8用(yòng )侧(✉)踹(😛)把一(🕟)只45十公斤的沙袋踢破

9把约135公(🥗)斤的麻袋踢到总(🚙)共一(🕐)层(🕓)(cé(🥙)ng )房子的高度

李小(🕶)龙的个人健身绝(🕞)对机(🐲)密

求知若(🚜)渴

李(🍓)小龙(🔐)马上收藏点(🎆)了全(quán )部也能找到(dà(🕔)o )的健康(♎)和(😄)健美(🔄)运动杂志以及乔韦德的美国先生和(😏)健美者与(🚷)力(lì )量(liàng )他(tā )把这些杂志能变(biàn )现部分衣服裁剪(⤴)下了(👤)并整理一(yī )番需要保存(🐈)好在洛杉矶(🕡)时他如果(guǒ )一有空就逛各书(🎌)店(dià(🎒)n )寻找(🤝)(zhǎo )风健美杂志他(📡)所积攒到的(de )有从(cóng )本(👶)世(🧡)纪初到60年(⤵)代(dài )的各种各(🔟)样(yà(🍬)ng )的力量天天练(👙)习杂志的书(🐪)籍他对这方面(🔪)知识的(de )渴望几乎到了发疯(💼)的程度(dù )从那(🥏)时候一直到(🧙)1973年病故李小龙积(🧤)聚了大(dà )量的或者哲学武(🕴)术(🖥)的书籍另(🔔)有(yǒu )约400册或者健身健美运动训练学营养学(🆎)和(🚘)举午等(🌒)方面的书籍(🌔)他细(🎀)细的看(😘)努力专研把其(💗)中本身价值部(👩)分徒手画(huà )并在空白处标明

训练计划

经钻(👘)研大量资(zī(🙉) )料(liào )和信息(xī )李小龙(😦)汇(💫)编(💜)了一套(tào )适合(♿)自己并能最大程度地发展起来力量又相对于(🤹)不会(✳)增(📦)长体重的训练计(🚷)划除了每个星期天3次(cì )的训练(🕍)内容恢复手段和(hé )营养(yǎ(💈)ng )等尤(yóu )其是把素质练(liàn )习和武功(😇)天天练习有(yǒu )机(jī )地加(📵)强起来令其本已很高深(🥞)的武功(gōng )升华至(zhì )几(😑)(jǐ )乎完美的艺术品程度可是相(🏚)关(🏦)证(zhèng )明那样做的(de )效果是骇(😣)人的

李小龙安(🚫)排(♿)好了的(de )力(🚲)量训练(🌧)比重很(🆑)小仿若要把死(sǐ )去的时间阻(🌞)一阻(zǔ )出(🤶)去但改变过去对力量(liàng )训练的看法很显然他分出受益颇深并把这(🤳)(zhè )计划修(🦊)炼之法给最(🔚)常来馆训练的学生之一(🍪)卡里姆阿布(bù )杜尔(📵)贾(🌍)巴尔(🥊)(ěr )贾巴尔曾对肌(🌅)肉(rò(🛌)u )与健(jià(🚤)n )美杂志(zhì )记者说布鲁斯(💳)是(🐲)在(zài )1970年夏让(🚞)我进行力(💳)量练(liàn )习的那是星期(qī(💣) )13次的计划大多(duō )数内(👴)容是布鲁斯(🙂)经(🖐)常会练习练习(📳)的(🥨)只(🍃)(zhī )不(📑)过我当时(🎆)只有做每项两(🚅)组(🚮)各12次可(kě(👂) )是它确实(shí )是(🛐)比较有效

李小龙对力量练习(📮)根本就是到了狂(kuáng )暴地步据伊鲁(lǔ )山(🍽)度回(🐺)忆除星期13次力(🎳)量练习(xí )外李小龙还在(🔑)武功练习中渗入很多几(🥓)乎一(✉)样的练(lià(⏬)n )习他说李小龙在武功练(liàn )习练(liàn )习(xí )常(cháng )持着哑铃接受拳(⌚)击练习你(✂)每次练习练习进行12组每组100次双(🌠)手各持(🎥)1234567和10磅哑铃参与(🛏)金字塔形递增(zēng )6组然后(hòu )再(🛢)再(zài )依(💃)次趋于零重量通过(🦂)6组拳击(jī )我模仿(😕)(fǎng )李曾让我和他一起练过一次哇练习后三角肌(🔟)和(hé )手臂是会(huì(🍭) )如此酸胀但不仅仅(❤)这(zhè )些李(🐇)小龙在(🍷)(zài )那三天(🤤)的力量(liàng )训练(🎾)日(👏)和未不负重练功其他时间里是会用(💨)哑铃(líng )发泄没(🤳)有了能量他(🌲)是那副哑(⛑)铃(🚘)琳达道他从来不趁着当电视(✌)里(🕓)有拳击赛时他你(🆓)经常(🎞)是(shì )边(biā(😲)n )吃(chī )边持铃(🔵)我模仿即使是在看点(👩)书时也(🐆)是一只手手里书而另一(yī )只手(shǒu )做着哑(yǎ )铃(🈸)练(🕗)习(🗡)实在觉得(😪)不可(🏂)思议(⭕)

天生神力(⛺)的前臂

李小龙而且特(tè )别注(😬)重前臂(bì )训练(😗)以可以提高(gā(🏷)o )他的握(wò )力和(🗻)击(🌮)拳力量他的妻子琳达说他对前臂(📉)练(🌡)(liàn )习(🛫)练习甚至(zhì )入迷的(🍧)地步如(🎁)(rú )果能有(🧐)人(✴)(rén )常规完全(🔘)(quá(📨)n )没有一种新的前臂再练习方法他(🧞)一定(💮)(dìng )要想个办法得到它(💀)(tā(🏮) )他(tā )甚(🐵)至(zhì )于让他的一位在旧(🧙)金(🏵)山(💶)的(👣)老朋友李鸿新给他能制(🐙)造(zào )几种握力去练习器李鸿新说小龙经常把设计草(📀)(cǎo )图(tú )给我(🥍)然后再让我(🏫)遵循要求和规格去能完成不(🙇)过我也不傻他(tā )笑了笑后(🐖)(hòu )紧接(👥)着(zhe )说我(wǒ )明白小龙(🕺)电脑(nǎ(🧛)o )设(🚣)计的那些器械对练习(🏧)(xí(🦀) )练习肌肉是(shì )很(hě(🐹)n )有(🤒)(yǒu )效的所以才我并不(🦉)(bú )一定给寄(💭)一个的同(tóng )时(🦂)也(yě )留一个在家自己练鲍勃沃(🐔)尔是李小(🕰)龙(lóng )的另一(yī )位朋友他还在李(🍋)小龙(🗳)出(🦈)演的猛(👓)龙过江龙争虎斗死亡游戏等3部影片中扮演(🥓)的角(👥)色过角色他说李小龙力气(⚫)惊人的前臂(📶)在(zài )他的(🐦)功夫中抢走很主体形象的(de )位置他说(shuō )布鲁斯的前臂和身体的比例是我仅见(🐣)的人中最大的他不(💄)仅仅前臂(bì )十分普遍富(fù )裕但还占(🍆)据一双铁(tiě )拳和十只(😮)钢指(zhǐ )那绝对(🥄)是实在(🎟)太可(🔜)怕地了(⛳)奥林(🐯)匹(😫)亚健美先生多(🍡)里(lǐ )安耶(👊)茨(💜)这样(yàng )的评价李小(🕓)龙他混身(shē(🛅)n )肌肉是(shì )极为非常结实刺(⏲)出的(🍳)力(♋)量是极为的可怕地他是一个令人(🏾)不可置信的人李小龙的拳头是令人(rén )胆(🌦)寒的他曾将(👋)一个(👲)由钢(gāng )丝(sī )条编制的头盔击了(le )个坑而那个(gè )头(⭐)(tóu )盔当然(rán )了已(🈶)经承(🚨)受住了(le )好几次砸击

1965年(🐚)李(lǐ )小龙在哥伦比亚(yà )广播公司的最(🥘)新出电(diàn )视剧青蜂侠中扮演的角色(sè )二(🍕)号(hào )男主角加藤时与(📊)青蜂侠的扮(bàn )演者好莱坞影视(shì )明星范威(📣)廉姆斯成了(🎖)好朋友两人都(🏽)占据粗长的(🖼)前臂但(🥍)全面的(⌛)胜利的(de )完全不同李小龙是通过练(💤)功有目的的训练获(🚊)得而后者则通过多年骑野牛的竞(jìng )技表演和越野摩(mó )托而勤练这位(wèi )身(🕛)高186米6英尺1英寸体重9550公斤210磅的大(⤴)汉是当时惟(🌃)一能和李小龙(🔒)掰手腕正(🕶)面(miàn )交锋的(♎)人现(🤞)在(zài )想起了这些个事来(lái )他(🌠)还不好意地说他李实在(💣)难以(yǐ )相信我们与不是一个(🎼)级别的(🌼)较量我远远超过他40磅可是他的前(👦)(qián )臂是我所(suǒ )见等同于体重的人中(zhōng )最粗(😏)壮(🥞)的李小龙在掰手腕比赛中我(wǒ )总是取得(🕌)胜利

据赫伯杰克(🦍)森(sēn )一段回忆说李曾玩笑说准备(🙌)好当此项目世界冠军李(lǐ )另一位(🚾)(wèi )好朋(péng )友木村(🛤)武(😝)之说你要是抓着李的前臂觉得竟像(xiàng )扣住了(💡)一根坚硬的棒球(🔄)棒(😩)李小龙每隔一天只要能坚持天天练习前(qiá(🎳)n )臂(bì )他怀疑前(qián )臂(🤩)的(de )密度很大因此(✴)要每(🛌)隔一(⬆)天给了它们一定量(liàng )的(🤐)刺激才能够健壮(🏊)范威廉姆斯一些回忆说布鲁斯(🐤)那时我总(⛏)是开(kāi )车不带齐琳达和布兰顿李(lǐ )国豪到我家度周末即使来我这(zhè )里(🔕)他(tā(🍿) )也叮(dīng )咛去练习时总衣袋跟着再(🕒)练(liàn )习专用小玩(wán )意他绝不(🐍)沾烟酒是名完全洁身自好(hǎo )很还(🔅)好的(de )人当我在他死前约一(🐁)个(gè )月(💤)看(🎙)见(jiàn )他们时(shí )他(👾)(tā )看上(👐)去(🛵)(qù )还真棒(🍾)极了身体(😻)上看上(🗽)去像岩石一样的坚硬他说(🤓)(shuō )布(bù )鲁(🔫)斯很谦让我如果我们在一起气氛是会亢(🎗)奋下来他还你(🅱)经(🙅)(jīng )常(🎛)你别当真(zhēn )有一次他(🐖)将一(👪)张粘贴物粘在我(wǒ )车子后(🐤)窗上面(✍)写着(zhe )青蜂侠保护此车(chē )当电(⛴)视连续剧青(🍻)蜂侠播出后李小龙名声(👛)大(🏹)震他训练十(shí )分勤奋刻苦(🚱)并如(rú )何修改了计划的部分内(🔘)容增加了器械重(chóng )量(liàng )增加了次数(shù )并在(💙)每项练习中(🐠)相对应提高两组练习无法置信的力量

李(😑)小龙的力量素质是(🕙)(shì )不(bú )俗的(🌵)据被称美国跆拳道(dào )之父的李俊久所(suǒ )述他曾(céng )和李小(🗾)龙交过手深深被李小(🏕)龙的武功速(sù )度力量所称(chēng )霸(💨)他(tā )说李小龙还真(🎒)天才人物我(wǒ )从来都没有见到过会如此健壮的人(🍷)他这个可(🏬)以单(🔗)手用一只(zhī(🔚) )食指来做(🤰)深蹲而我(🎃)用(🌙)四(🤭)个指头(tóu )撑(😁)都很沉重曾是李小龙徒弟的223米高的(👊)(de )大(dà )个子(zǐ )篮球运动员卡里姆阿布杜(🍯)尔贾(🥞)巴(📼)尔(ě(😫)r )一段回忆说(🖋)李(🎒)相当灵活(🔔)精明强干他老是速度(🍱)不(🔍)光快动作像(xiàng )猫一样(🔠)耐力李(lǐ )还(hái )独(dú )特(🕔)创新了(le )一(yī )种(🐢)(zhǒng )他一般称(🌞)升旗的下(xià )腹肌练习方(🚬)法70年代传统日式(✂)自由搏(bó )击(jī )的(🚢)倡(📤)导(👐)者(📗)乔(qiáo )刘易斯JoeLewis曾拜(bà(🏥)i )过李小龙为(🔞)师乔回忆说通过李的身(👶)体和(🦄)体重而言他具备了令人不敢相信的力量他是可(kě )以把(🏦)343公斤(jīn )重的杠铃直(✋)臂水平前(qián )伸(shēn )收起再伸(shē(💐)n )出(🔍)静止在锁住(🎫)控(🚲)20秒(miǎo )钟这对(😦)一名体重(chóng )62公斤的人(rén )而言(⛄)是太不可思议的除(🦒)非(🔩)一个903公(🖲)斤重的人(🔕)都未必(bì(⏭) )会做能(🎣)够得到而伊鲁山(🥡)度说的比(🔓)这(zhè(🍥) )更玄他说曾目睹李把563公斤的(de )杠(gàng )铃水(👴)平(📿)前举并仅仅(💩)片刻李小龙在美国的第一个(❓)徒(📗)弟杰西格洛弗也回忆说师傅(fù )偶(ǒu )尔会(🍥)做这样(🛐)一(🤥)(yī )种练习一手(📔)持(🐌)323公(gōng )斤哑铃水平前举接(jiē )一个欺身(🥎)后摆接着呈(➿)侧(cè(📅) )举至肩(✖)部(bù )水平并一定要坚持数秒这重量对一般人提摆尚(😐)有困难(❕)不要(🥅)说做动作了

况(🌕)且(qiě )李小龙有很多小绝活(〰)如可以不随意地(🎮)把手指插(🚡)进一(😪)罐未开封的(🈸)(de )可口可乐或(🤘)是(🍋)一(😜)个侧(cè )踹(👥)使一只45十公(🕒)斤(💰)的沙袋裂开(📺)美(měi )国比较著名柔术(shù(🦗) )大师威利杰伊(⛄)WellyJay回(🚜)(huí )忆说他最后一次看(🧗)见(jià(🔋)n )了李小龙是李小龙(🔑)(ló(🐊)ng )搬(🧑)去(🏻)好莱坞(wù )时那时李刚刚(gāng )把家从卡佛(🙀)城(🧚)搬(🤴)到洛杉矶贝(🗣)尔空港在李小龙新家的(🤵)院内(🥋)(nè(🅿)i )横挂(⭐)有(📢)(yǒu )两只太严重的沙袋最(zuì )少1353公斤重我甚至(zhì )都移住(🧥)不动它但(dàn )李对我说嗨威利看着远处(📲)随即他就飞起一脚把(🤫)(bǎ )它踢悠得老高完全碰(👓)到(🏯)天花板接着又狠(🥖)狠弹回来了李(lǐ )小龙的力量真够(🔈)慑人心魄无法置信

李小(🌷)龙的绝(🏘)招也有他的寸拳他(tā )的寸(🚐)(cùn )劲可将一名体重45公斤以内的人轰出非常一(🦉)段距离泛美(měi )柔道(🗡)冠军海沃德小(xiǎo )本曾(céng )切磋一番过这样的拳的滋味每当一提起这件事他就不以为然(🦖)伤感(gǎn )的(de )歌地说怎(zěn )摸也(yě )想不到(dào )李的拳头(😾)竟这(🔐)般很(hě(👷)n )厉害当时他(tā )从后面紧紧抱(bà(🥪)o )住李以为李无法动(🕯)弹不(bú )了没(méi )有想(🥊)到(🤹)李只(🍶)身体颤抖了一下(⏩)身(🚍)体(🚫)回过头来(😸)是一(🗡)拳小本(🔁)只都觉得自己飞(🐾)行(📲)一段后(🏝)撞到墙上再被摔倒在地上就这一拳(quá(💶)n )使(shǐ )小本仰(yǎng )躺很(🤹)久才可以恢复(〽)和李(🚗)小(xiǎo )龙同时期(qī )的(😀)武林高手一谈到李都有一种恐(🕘)惧(🔗)感特别(🚺)是李(🐄)小龙的(de )速度他(tā )们同盟协议的感觉是发现到(📢)李小龙(🖲)无比地(🤪)快并也能(🕳)当(dāng )初查(chá )觉对手意图即使是和对手同(🏕)时进攻都是李先击中(👔)他对(duì(🌀) )方(🚁)李小(🤸)龙的另(🎅)一名徒弟格(🌊)(gé )伦是这样(yàng )评价(🚱)(jià )他(📢)师傅的布鲁(lǔ )斯的全盛期得(🍦)象麦(⭐)克尔乔丹和默罕默德(🌌)阿里一样称(🏫)雄称(chē(🍳)ng )霸于自己的领域又(🥐)不是别人不行(🍑)的话(👱)完全是他真的太(tài )出色了

铁人李小龙的第(🧖)一步计划

即(💣)便(🔃)李小龙(🈚)更具超乎(🌥)常人(rén )的素(sù )质天赋但他仍(🕧)然(😵)很崇拜具(jù )高(gāo )相(🙍)象不俗素质的选手他曾(céng )一段文字(🚫)特(tè )训不仅仅能想提高(🐊)体(🏛)能(né(🛹)ng )但能注意培养精神和感情(🔛)它必须智力和(hé(📋) )天赋的高度加强才(cái )能达到完美(🚁)境界摘自李(🕖)小龙遗(😭)著(🌥)截拳道之道从生理(🤤)学的角(🍈)度讲强大的力量来源(🚿)于肌纤维(wéi )的(💹)增(📬)粗和(hé )神经系(xì )统的(🎴)一(yī(🎴) )定高度完善李小龙(🕟)的妻子琳达说(🚤)布鲁斯死后有抽取健(🤦)美明星图片和(🦌)资料的嗜好3个(gè )坦克师(shī )拉里斯(sī )科(kē )特大卫德(dé )雷珀(🐃)和当时还不太(tài )为人(🐆)(rén )所知(🕘)的年轻小伙子阿(🎰)诺德(🈴)施瓦(🐲)辛(🤢)格在收集过程中李小(🎞)(xiǎo )龙把那些世界著名(míng )选手更适(shì )合(hé )自己的训(xùn )练内容和计(jì )划布料(🥤)裁剪下了并剪(jiǎn )切粘贴到拿来的笔记(jì )本(běn )上伊(🔤)鲁山度一段回忆说布鲁斯你每次回中国城(👑)(chéng )的武馆时都(dōu )带到一大堆从(🍔)外面买(mǎ(⚡)i )来的(♉)健美杂志接着之(🚜)中(🍯)飞(🌡)出精选都(⛩)结(jié )束了(🌳)完了对我说丹这三个伙计都(🍟)说这是发(fā )展(🐫)(zhǎn )肌肉(ròu )线条清(qīng )晰(🤒)度的(de )适宜方法那绝对是(shì(👝) )是太(🕵)棒了然后(🚭)(hòu )再他变会(🕥)亲自来(🕣)去想体验这应该是李小(xiǎo )龙(💱)在1969年(nián )时的状(🚤)态但他是怎(✴)么(me )对健美和力量(😄)(lià(👭)ng )训练感兴趣的东西呢一种(zhǒng )推测(cè )很可(kě )能(néng )是他和(🎏)严镜海在加州奥克兰认(rèn )识后受严的(🌻)影响(xiǎ(🧀)ng )肝胆火旺(🚸)(wàng )严镜海有很多背景和关系他曾和(hé )当时很著名健美选手史(🏖)蒂(🚁)夫里(🛑)夫斯克兰茜罗(🌰)斯杰克(kè )拉兰以及(🔅)日本最著名(míng )举重运动员(📳)奥运会冠军汤米(mǐ )片岗一起特训了很(hěn )长时(🔐)间不过(🕐)积累了极(jí )为丰富的训练方法在李小龙和(hé )琳(lín )达订婚后不久(🚥)他们由西雅(📚)图搬来(🚊)奥克兰和(hé )严镜海一家(jiā )住在一起所以(yǐ )才(👍)李小(📯)龙有机(🚇)会和(🌎)严镜海一起(qǐ(🛀) )去练习

但(🌫)李小龙传的(🔌)c语(yǔ )言设计(jì )者来(lái )自纽约的(🅾)乔(qiá(💎)o )治泰(🦁)恩说(shuō )布鲁斯(🦂)在遇到(🕟)严镜海前(🔭)几年(🚌)在香港时(😥)就有力量去练习(📪)的(💥)记录和裸露(🚯)上身肌肉的(de )照片据泰恩的资料李(lǐ )小龙的大(🛬)姐李(lǐ )秋源有(🐉)一次(🌍)(cì )将她男(nán )朋友罗伯特(🙌)陈送回家(jiā )陈是(shì )一(yī )名健(jiàn )美运动(🏯)员身体(🤠)很强健虽说李小龙立(🏫)剪(😰)要(🗾)前往他(🐤)的出生(shēng )地(♒)美国(✌)但他对陈(🦎)说(🏕)以后(🎤)(hòu )回(huí(🍝) )香(🎮)港再(zài )安排好(hǎo )了和他(🥓)一起特训(😾)无论(lùn )谁是李小(🧢)龙首位健美启蒙者全部李小龙传记作者都一(yī )致认为(❣)李小龙在(zà(⏬)i )1965年几年(nián )前大多并(🈷)且力量(🎾)练(🌨)习他当时(🚁)通常(🈺)还是(shì(🏗) )去练习咏(🚇)春拳等(📇)中国悠久(😃)的(de )传统(tǒng )功夫杰西格洛弗(🛷)回忆中说布鲁斯18岁时(🔟)可到(🚚)达西雅图他(💗)的(🍾)训练唯有撞击(🤴)柚木制(zhì )作的(de )模(mó )仿(🍖)靶一些(🤤)单(dān )双杠(🈶)天天练习(🥒)健美操(cāo )和柔韧练习但(🦑)过了(le )不久布(bù )鲁斯(⏬)就有一些力量练(lià(🎻)n )习练习(xí )如拉负重行走滑轮(lún )和用短棒绳系(🔳)3040千(qiān )克(kè )哑铃参与卷腕天天练习前(qián )臂(bì )格洛弗还回答(dá(🍥) )说(🐱)布鲁斯而(🌯)且注(zhù(🏫) )重(chóng )实(🐝)际(🏎)(jì(📞) )关(🕵)节无氧训练只不过(🌉)怀疑要前(qiá(🕘)n )蹬首(🍋)先要使关节强(qiá(🚸)ng )壮并传达(dá )击(🎽)打时(shí )所迸(bè(👔)ng )发而出的极为强(👫)大力量

转折点

这个看(🚪)似简单但(dàn )他有效的力量天(🏬)天(tiān )练习加强武术(🍬)功(💡)夫(🍤)的(👛)训(xù(😭)n )练也让李(lǐ )小龙在60年代初就(jiù )已小有名声但一直(😓)到了1964年(🥒)他(✉)(tā )才(⚫)绝(🏦)无可能对力(🌾)量和别的素质的理解(jiě )更加深入因为他(💕)一直是在旧金山他的(de )武馆(guǎn )亲传(chuán )武艺在1964年下半年他(🚃)迫不得已地卷入(😿)其(🆎)中(💯)一场对他身心具备强大惊撼力的大比武(💻)虚空(🎀)之(📍)中(🍅)那(📠)是当李(👑)小龙正(📵)准备向(🦅)他的学(xué )生传艺时门突(tū )然(rá(🚰)n )之(🎹)(zhī )间被一(🌦)(yī(🕧) )伙人一(yī )脚踢开冲进来的是几个(🖱)中国武(🦈)术(🍾)(shù )高手(shǒ(✍)u )他们是当(🧔)地中国社(shè )团的代(🕟)表据琳达说当时她(😺)正(😃)好(📣)在内并(bìng )怀(🥄)有他们(🤦)的(🗿)后代李(lǐ )国豪(háo )8个月(yuè )的身(🤬)孕这(🔷)(zhè )个代表(🌆)走过去(⌛)李小龙面前(🐃)给了他一个之后能牒(🌳)要么开始向(xiàng )非东方人传(chuán )武要嘛(🤥)和我(🤗)(wǒ )们比武会

我来(🎮)教任何(🔠)想学的人李小龙解释说我毫不在意(yì )他们的肤色只要(🛏)怀有(yǒu )真(zhē(⏮)n )诚我就教当时布鲁斯的(de )学生(shē(🐩)ng )除开了联合国以外国家的人除(chú )了了(le )世界上(🍝)不同种族和信仰的人(rén )可是1964年在旧(jiù )金(jī(⛎)n )山的中国城把(bǎ )中(🆎)国武术(shù )的秘密修(➡)炼之(🚚)法(fǎ )给西方人在当(👪)地(🖱)华(huá )人武术社(shè )团被认为(🤯)是一种背叛(🚱)行为双方的态度(🛢)很肯定地会(🍙)造成一场(chǎ(🈵)ng )比(🧝)武会(huì )在又(yòu )开始前(🥎)那(🍀)些个中国武术高手曾说(shuō )过李(📽)最(🙃)好是关掉这所所馆(🚂)否(fǒu )则

据那些(👊)个了解和曾与李小龙训练训练过的人说李小龙是有名的(🔽)火爆性(🤱)不曾受过试(💺)(shì(😛) )练或(Ⓜ)愚弄(🛂)果(✏)(guǒ )见他缓缓地戴上手套操(💚)纵一(yī )下情绪在(🛴)一(🏌)阵如此激(⛺)烈的交手就把那位(🆓)与他比武会(🌥)的(🙅)功夫高手(🥊)打跑(🐚)了尽管李(💩)小龙(lóng )功(gōng )夫征(💠)服大(dà(🤞) )陆了(le )挑战者但在这(😛)场较量(liàng )中他的体能消耗比较(🎾)大琳(🧀)达回忆说布鲁(🍖)斯当(dāng )时实在(zài )累极了他认为这次较量的(✊)时间不应(yīng )该这(🥢)样长是而(ér )自己杀伤力还(📇)不够功能失常他当时真够难(🦈)过极了通过这次搏斗(🐞)以至于李小龙(🙄)见过到能够的武功不只是一招(🏴)一势的拳脚但还(💬)必须应具备超人(📢)的体(🔢)能与力量(🌤)素质他把(bǎ )接下来(🕣)事件看成(chéng )是是一个(gè )起点这一(⛰)世结束后他(🤤)更一类积攒和(🐚)闷(🤧)头(tóu )勤练这也就(🤒)是李(lǐ )小龙对力量练习(xí )见过的(🔻)转(zhuǎn )折点

2欧美第一超模乔(qiá(📷)o )丹卡佛这样的身材(cái )能(néng )打多