高校教师应该具备哪些能力

类型：言情,科幻,谍战 / 地区：日本 / 年份：2015

主演：本·阿弗莱克,艾莉丝·布拉加,J.D.普拉多,戴奥·奥柯奈伊,杰夫·法赫,杰基·厄尔·哈利,威廉·菲克纳,赞恩·霍尔茨,

导演：马修·瓦德皮

更新：2026-01-01

简介：1高校教师ò1高校教师应该具备(bèi )哪些能力(🤺)2大专(👿)招(🏧)生越来越没(méi )有门槛大专院校的老师还3高校女教师副(⛷)教(😵)授想(🔭)转(zhuǎn )行政岗这一(👯)步不1高校教师(🤙)应该(gāi )具备哪些能力一良好的思想品德(dé )的文(🕛)化素质包括精深的学科(kē )专业知识(🏴)广(👥)博的(de )文化知识和教(jiāo )学理论基(jī )础1教(jiāo )师应专(🧡)精自(🆑)己(🎢)的学科(kē )具(jù )有功(gōng )底(dǐ )扎实而渊博的知识(shí )马(💘)可连柯说(🐯)过学生可原(🛃)谅吧老师(😦)的(⏯)语(☝)气严(📈)厉(🌘)刻(kè )板甚至(zhì )还鸡(👊)蛋里头挑骨头但不(😥)能原谅吧他的不学无(🔇)术苏霍母林斯基也强调只有一教师的知识面比(🖕)学(🏦)校教学大纲(⛷)空阔得(dé )多他(🍭)才能(🚟)下一界教学过程的精工巧匠(🙎)对老师(⛷)来(🏎)说不单要熟得不(bú )能(🔂)再(🏴)熟(🐄)所教教材的都(dōu )差不多内(🕖)容形(xí(🍑)ng )成求完整的知识体系还要加强(qiáng )业务继(📉)续进(🐡)修和(✡)应用广泛的学习跟(gēn )踪(🥃)学科(kē )学术动(dò(🐍)ng )态打(🐐)听一(🕎)下(xià )新(⚾)观点完(🚴)全掌(zhǎ(🐛)ng )握新(📈)信息(xī )快速更新知(🚮)识站在学科(kē(🌊) )的前沿由经(🤚)验(yàn )型到科研型的转化2教师既要有广博的知(⏱)识又通晓(xiǎo )基(🍃)(jī(🧠) )本的(⛸)(de )社会学科恐怕学科等方面(mià(🚙)n )的知识做到(dào )学识渊(🚐)博具(jù(💑) )体实施(shī )学校教(jiāo )育重视培(🥏)(péi )养(yǎng )学(🌒)(xué )生(🏥)的综(zōng )合(🗑)素(🌖)质和(hé )创(😹)新(xīn )能(néng )力教师的(🍓)(de )博学多才(cái )是极为关键的伴随着(zhe )教材(cái )的改(gǎi )革东(dōng )北(📨)边学(🐐)科的联系日益可以(🍉)提高文理相互渗透并且(🍕)教师(Ⓜ)应崇(📊)尚与(🆕)别的(🦉)学科的沟(🤥)通(🍕)自然(🧡)形成大教学观为学生创设开放的教学(🏒)情(📬)(qíng )景注意培(péi )养学生的创新(📥)意识和能(néng )力教师的知识越博学多识越能启(qǐ )迪学(❗)生的创新思(🆕)维(wéi )3教师应具有(🕶)教育科学(🍩)理论(🍈)修养苏霍(🐛)姆(🛍)林斯基说教师(🎾)看不懂心理学(xué )这就如同(🛥)一(🤖)(yī )个心脏专业医生不所了解心(😻)脏(🕍)的构造科学的教(😌)学需(🔕)要(🎐)科学理论的指导教师(shī )要(🔢)比较好的实施素质(zhì(🧞) )教育(yù )必须手中掌握(🚽)(wò )教育学心(❎)理学和学(👄)科教学法等基本知识教师(shī )不仅仅很清楚教(🏒)什么还得(dé )清楚怎(zěn )么样才能教和为啥你(nǐ )选(📖)这(😚)样的话教(🐣)用科学(🤧)的(🚵)(de )理论(lùn )去(🈚)(qù )指(🔈)导(🧥)自己的(de )教学二(🔞)较(jiào )弱的(🔮)教学研究(jiū )能力(lì(💊) )能力(lì )是(shì )指然后影响活动的效率使活动的(de )任务未能顺利(📻)结(🐯)束(shù(🔕) )的一种个性心理特征(zhēng )教(jiā(🐠)o )师(🏖)不仅仅要有(🥥)广博的知识(🈸)还要必(🏎)须具备适应适(🥁)应学科特点的教研能力1良好的语言表达能力苏霍姆林斯基提过教(👾)师的语言修养比较(jiào )大确定着(🍝)学生(🚰)课(🏪)堂上的脑(nǎ(➰)o )力劳动的频率语言表达是一切教育(🌂)工作者旅(👯)游(🤭)必备(bèi )的(de )比较多(duō )能力导致条(😲)件的限制很多实(shí )事没(🍞)法重临需要(yào )教师(shī )凭着语言(🌒)表(👮)达把丰富的知(🚟)识是(🌫)从(😱)口头修习给学(xué )生这就具(jù )体的要求(qiú )教师的语言(🦀)准确清(qīng )晰更具学科(🐄)性简明谙于本身(🐊)逻辑性(👡)(xìng )生(🌯)动活泼具高形(🍟)(xíng )象(🍟)性(😱)抑(📵)扬顿(🏒)(dùn )挫具高安(ān )逸性2较高的创新能力创新是一个民族的灵魂(🥢)是一(yī )个国(🥞)家繁荣兴(🎴)旺的不竭的动力具(😾)有较高的(📹)科技素养和创新(🗓)能力是知识时代对人才的基本(🐽)要求要培养(🔶)创新(❕)人才就前提(🌙)是要科技创新型的教师科技创新(🍙)型的教师应该是要拥有打(🌴)(dǎ )扎(📛)实的基(🛢)础知识(🐱)广博的视野(yě )在内(nèi )善(🚖)于观察综合开拓新领域的能力完全(🙊)掌握(💕)创新知识的方法(🧔)具(jù )有(yǒu )勇于实践胆(🎶)敢(gǎn )怀疑和批判的学(xué(🔐) )科精(jīng )神擅于吸收掉比较新教育(🕎)科研成果将其应用到教学(🎗)中并不同见解都能够突然发现科(🦐)学(🙅)有效的新教(🏟)学方(fāng )法简(jiǎn )单来讲教师(🍆)的创新能力以及独到眼光的见解(🕖)新颖(🐏)的(🚗)教法创新的思维显现的个性探索(suǒ )它的(⛩)精神民主的意识(🚷)等(děng )3较强的(de )组(zǔ(🤓) )织能力(lì )组织(zhī )能力(lì )是一个教师得到(dà(🌁)o )教育(📟)和教学完成的保证严(💆)重缺(🎖)(quē )乏(🤙)组织能力(lì )和指导能力的(🎽)(de )教师(🏭)不(bú )管其知识多么(🍥)博识(shí(🍧) )都没法结束教(♌)育(yù )和(🖼)教学(xué )任(rè(👬)n )务(🥋)1组织教学(xué )的能力(lì )教师能几乎全(🌕)部学生的注意身形灵活适当调节进程(😻)重新活跃课堂气氛压制(🛤)教学环(🔹)境阻(🍞)止学生的思维发展学生(🍋)的(de )创新能(⚓)力以(🍤)维护课堂教(jiāo )学秩序(xù )全面处理偶发事(☕)件等2课外(❇)活动(🙈)的(🎧)组织能力(lì )课(🎏)堂教学(🏛)是率先实施素质教育(yù )注意培养(yǎng )学生(shēng )创新思维(⛹)的主渠道开辟出来第二课堂陆续开展(zhǎn )丰富(✈)(fù )多彩的(de )课(kè )外活动又(yò(🕔)u )是积极开展(zhǎn )创(🐚)新教育培养创新人才的(de )重要途径一个教师(🌸)应(☔)有能(néng )力组织(zhī )和指(zhǐ )导(dǎo )兴趣小组参观考察和社会实践活动(🌏)有能力组织(zhī )讲座讲(🗃)(jiǎng )演展览表演制(🐸)做去考察竞赛撰(💥)写报告和论文等(🥫)活动连成(🎊)人人参(🤵)入(🥍)自己抢先出手发挥特长凸显个(🦃)性(xìng )的全开放式(📛)学习(🛥)氛围4研究(⛓)能力(💺)教(❄)师要成(chéng )为教(🕥)书育(yù )人的专(zhuān )家拥有讲演教科研的复合型(🌑)人才利用(🈺)从教书匠向学者型的转(⚪)化(🖤)(huà )研究能(💡)力是(🥏)应具备什么的素(sù )质之一1教(😳)研工作能力(😓)把教学与(yǔ(🐆) )教研增强(qiáng )出声(shēng )善于总结经验自己的教学经(🎣)验对教改中遇到的(de )问题接受(😙)理论研究给(🔠)(gěi )出自己的见解终致一路探索和发现自(zì )己新(xīn )的教(🕑)学规律教学方(fā(🤺)ng )法和模式2学术(📄)研究(jiū )能力目前教师的教研较(jiào )少的只在在(🚹)教材的分析考试的研究超出(🦉)一(👜)些(🎸)教学(🏸)技巧和教学经验的(🍷)陈(chén )述而(ér )对教学理论的研究相对于薄弱(📞)之处缺(🛃)(quē )乏对教学的创造性思考(🙁)教师只(zhī )有拥有(yǒu )学者型的教(jiāo )师才能适应知识经济(🍗)时代(dài )的挑战和(📒)素质教育的发展三较高的职业道德修养(⛎)教师是人(🧔)类(🧒)灵魂(hún )的工程师(shī )教(🙄)师(🔫)的职业道德(🕢)素养改变着素质教(jiāo )育(yù )的(🏘)成功(🔹)教师前(qián )提是本身(📺)(shēn )纯洁高尚的道德修养忠诚(🚥)不(🔐)(bú )二人民的教育事(😈)(shì )业模范的(😾)不违背教(🌬)师职业道(dào )德标准无(wú )比(✨)热爱学生(🌌)为人(😒)师表认真学习马(🙅)列毛邓(💥)三个代表科学发展(🉐)观自(zì )学党(🌗)的教(👬)育(🙆)方(🤒)针和政策思(sī )想上(🤬)同党中央(yāng )保持一致教师(✂)(shī )应(💺)由得结合热爱社会(huì )主义祖国(🙁)民族团结奋发努力振兴(xìng )中华的教(🕤)(jiāo )育弘扬中华民族(zú(🔤) )传统美德和社会(huì )主义道德情操的(🏸)教育接受社会发展规律和(💳)观点(🐹)的(🌉)教育进行(háng )科学(xué )人生观(🍆)世界观的(🥋)教(jiāo )育(yù )四敏锐(🔴)的时代意识(🗳)要可以更新教育观念(💔)联合(hé )国教(😰)科文组织(zhī )将学会认知学会(huì )做事学(🛤)会达成(🏇)生活和学(💘)会生存称为现(🖲)代(🎗)教育的四根(👆)支柱利用教(🛴)育的现代化关键(jiàn )是教育观念的现代(🕴)化应树立以人为本的教育观念(🙂)尊(💺)敬学生的人格兴趣爱好(hǎo )十分尊重(💆)学生的自由(🍼)发展谦让(ràng )学(🌑)生(shēng )的(de )首创精(🚾)神(🏻)发挥学生的主体作用(😁)开掘学生(👶)的人类创造才(👂)能感教师(🕳)的(🔼)劳动(dòng )是(shì )一种复(👢)杂的忙(🎖)碌不堪(🕳)(kā(🔥)n )的高智能(🥐)(néng )艺术性的劳动不(⛩)是什么简单(〰)的机械的简单(⛅)重复性(xìng )劳动(dòng )有了对教师(🤖)素质的要求(qiú )那你我(🧒)们(men )对教师提(🚼)一级(jí )工资带薪休假的(🌴)怨(yuàn )气变会消失无踪(🍊)(zōng )了教(jiāo )师的言行举(🏵)止是幼儿我模仿的榜样对幼儿起着潜移默(📌)化(🐨)的作(zuò )用(💱)我(🚕)怀(🎌)疑另外一(yī )名合格(gé )的(de )幼(yòu )儿教(🙌)(jiāo )师需要具备以下素质1要有执着(🚐)爱(ài )的(🦗)事(💟)业心幼(yòu )儿园的日常工作是琐(🚒)粹和如此(cǐ )平凡的同时情(🦖)况(🙅)又是(shì )空(🌔)前(🍤)复(📙)杂(👱)的(👗)有时孩子的行(há(🚾)ng )为会出(🖤)现(♏)(xiàn )问题(🥀)有时孩子的生活又要教师特殊的方法的照顾(gù )在这样的(🧜)话十分艰巨的工作下许多教师不由(yóu )得(dé )会(🍮)出(chū )现烦燥情绪而这个情绪会传(chuán )达(🌘)给敏(❄)(mǐn )感的孩子使他(👾)们感觉道焦(🏼)虑不安因(yī(⏳)n )此教(jiāo )师应该对幼儿教育工作的特(💐)点有一个(🍱)真确的认识有(🧜)充分的准(🚨)(zhǔ(🅾)n )备(🛂)不畏艰(🎵)(jiān )难一直(🚵)(zhí(👴) )保持一颗执著(🌧)的事业心2要(🍮)自信自尊(zūn )自(💻)信自尊是(🧐)现(🔚)代人应该拥有的个(🐛)(gè )性特(tè )征一个(🖍)对他工作没有信心消极懈怠的人(🔼)是无法做好工作的幼儿(🛂)教师自(📂)身充满自信自尊的人格如何处理问题时也态度出自(🍿)信都将(🏧)炎症感染幼儿给(⛽)(gěi )幼儿树立道德一(yī )个(🔚)良好的我模仿榜样(💿)3要有(yǒu )良(🦇)好的自我(wǒ )形(🔦)象和个性(🎫)品质(⚫)幼儿(👧)可(kě )是年(nián )龄稚幼(🏁)但也就是喜欢美好(hǎo )和幸福的形象孩子(🙉)们(men )会(🌫)说陈老师真好(🕞)看和(✅)妈妈(🚼)一样在他们(men )幼(👎)小的心灵(líng )中教师什么都懂其形象在(🔄)(zài )他(😂)们眼中无比魁梧老(🕕)师(🥙)是幼儿(ér )学习的榜样是敬慕和祟拜的对象老师的位置(🌹)一般说(🎾)来在父母以前并且教(🎴)师要出奇从(🧀)严要求(qiú )每(🥝)一句话每(🎵)一个行动都会给孩子带走深刻的印象孩子们(men )就是喜(🈂)欢谈吐大方十分亲切比较活泼穿着(⭕)得体的教师因此教师要特(🍝)别注意自己的仪表和举(🌨)止(🎊)4要有爱心和童心(🛌)教师(shī )不(bú )光要爱漂亮的孩子(🚳)也爱长(💭)相(xià(🤴)ng )一般(🎃)甚至于丑(chǒu )陋无比和有缺陷的孩子(🦅)不(⚪)(bú(🖕) )单爱精明的孩(⛄)子也(yě )爱发展速度极(🔆)快甚至连迟顿(🖍)的孩子不仅仅爱很(🙅)听话的孩(🛥)子也爱天真可爱的甚至有(🚓)许(🌁)(xǔ )多(🎺)问题行(🔱)为的(de )孩(hái )子不(✔)仅(🙅)爱(👔)家庭背景富裕社会地位高(gāo )的(😗)(de )孩(🥤)子也爱平民(⛹)甚(🚘)至连家境贫寒(😗)的孩子童心是教师另一条通道各个孩子的心(🌊)灵(🐬)世(🕦)(shì )界的(❔)桥梁(🍊)一位好的幼儿教师往往是幼儿的(de )忘年交是幼儿群体中的一分子(💪)(zǐ )他们一直保持了一颗纯真无邪的童(tóng )心积极(🦌)参与孩子们的各种活动和(🔹)他们(🔙)一起游戏讲讲故(gù )事(shì )说(shuō )悄悄(🏾)(qiāo )话在这(🍥)样的人人平等(děng )的关系中(zhōng )教师就也能(né(🧝)ng )和(🦀)幼(💈)儿互(hù )相(🔺)间才(🤱)能产(😐)生情感(gǎn )上(🤼)的交流可能会在幼儿内(🐋)心影起共鸣同(⚓)时教师会在生(🏆)活中才(😅)发现每一(yī )个孩(🏒)(hái )子身上的(😼)闪光点从而非常爱孩子由此教师的教育(🔭)工作就有(📵)了良好(🕢)的(🌜)基(jī )础5要有较强(🍝)的沟通能力教师要用语(❗)言和非语言的意思(sī )是关注(📸)给予(yǔ )和热情(😠)鼓励幼儿的谈(👎)(tán )话如(🌧)教师关注地用目(mù )光注视幼(🙊)儿用点(🦐)头抚(fǔ )摩孩子来表示帮助(zhù )和鼓(gǔ )励(🦁)和对(🔐)孩子谈(tá(🍻)n )话的(de )兴趣使幼(yòu )儿突然感到老师很(hěn )就是喜欢(huān )听我说完教(⛸)师在认(🌻)真地倾(qīng )听(🥊)孩子(🍿)开(⏸)口说话(🐾)时一(yī(😞) )定要耐心体贴(🦋)揣磨和理解幼(😞)儿语言中所所蕴含(🎤)的的意义在与孩子(🏟)沟通交流的时候也(yě )可以不表达自己(⏳)的(de )思想(xiǎng )和情绪使(shǐ )幼儿清楚教师的想法(🚨)如在讲童话故事的时(shí )候一个孩子还老不(😣)打搅别人(🔐)会影响以外小朋(📐)(péng )友听故事(shì )教师的(🏩)确当听我(🚡)讲(jiǎ(🥣)ng )童话(👘)时打搅(📙)(jiǎo )别人别的(😹)地方小朋友就不是那(🕐)么容易听了故事你自(zì(🥪) )己也能(néng )听(➗)见(🏃)这让我总(👅)觉得很(⏳)惊讶(yà )6要(yào )有较强的组织教育活(🏚)动(🍩)的能(📸)力教师要想给孩子(🚺)一杯水(shuǐ(😐) )自己(jǐ )必须要(yào )有一桶水幼儿(🚡)(é(🤵)r )教师要(🏊)有丰(😁)赡的专业知识和(hé )技能技巧(qiǎo )在设(💁)计(♏)教育活(huó )动时都(dōu )能(néng )够(💨)依据幼(🏮)儿的思维(wéi )特点马(🕷)上准备大(dà )量的教学具让他们(🌵)动脑思考(kǎo )动口(kǒ(🏯)u )充(🎳)分调动众多感官以得到(dào )启发诱导的和扩散出(chū )来式(shì )的提问(🍠)形(🉐)式释放幼(yòu )儿学(🥖)知识的愿望(wàng )要变让我学(xué )为(🈲)我要学真(👇)正无法形成(chéng )以教师(👍)为主导幼儿为(⤵)主(🏜)体(🕗)的正(🐛)确的(➕)师生(🗂)关(👁)系7要有自学能力(📩)幼儿教师要不时地吸取(📨)新知识学习新(xīn )技(jì(🛄) )能开阔眼界(🌚)增(zēng )强自身(🔃)的素质(zhì )以(yǐ )跟上(shàng )时代(👠)的变化2大专招生(🚀)越来越没有门(🍕)槛大专院校的老师还(hái )您(nín )好(🌤)很欢喜回(🗳)答我您的(de )问(🛅)(wèn )题(🙈)我是大专(✡)院校老师我一(yī )直如果说我是(shì )大学老师实际上也确实是我怀疑大(dà )专院校的老师全部这个可(kě )以被称作(zuò(👕) )大学老师接下来的说(🕖)(shuō )说(shuō )我(wǒ )的理由01从高校的分类(👺)来看从高(🚅)校的(de )分类看大学分(🦕)为本科和高(🍧)职专科大专(zhuān )院(🚶)校(xiào )都(🏎)属于高等职业教育(🐦)也(😁)都属于高校层次而大专院校的(de )老师那就是大学老师这(😳)个是如果说的(👄)02从大专院(🌥)校老师的(🥟)实际(jì )来看的(de )确学生(♋)现在(🤟)考(kǎo )个(gè(👏) )专科(🥛)院校(📆)相对(duì )于比较容易门槛低了很(🛂)多有的甚至连很高很(🚾)(hěn )高但是大专院校招聘老(🌪)师的要求一(yī )般的(👋)确算(suàn )低(📪)大多(💎)数(🍉)特别(bié )要求(qiú(🐧) )全是(🔌)硕(shuò(🗞) )士学历也有部分招(zhāo )聘岗位(🥏)是(🕓)博士是可以这样说学生直(zhí )接(⏫)进入(🗑)专科院校门槛(kǎn )却不是(shì )高但(dà(🐒)n )大(dà )专(⭐)院校对老师的招聘(👤)要求我(💞)还是(💢)不(🍒)低的03大专院校的老(✖)师(shī )不能放松学(👶)习要不(🏉)断提(tí )升(🙆)(shē(🖖)ng )教(jiāo )育教学水平在大(🖥)专院(🤸)校工作了好几年慢(✋)慢(✍)的的有了(le )那样的话(huà )一些体会而(ér )不我们(🔳)花(🕺)了很多时间准备的上课内容但学生(🏝)由于从(🏒)小就是没有能(🛶)养成养成良(😍)好的学(🉐)习(xí )习惯另外(🏍)基(jī )础差(🤾)很多(🌚)都不愿(yuàn )意(🌊)去学日久天长老师(🎩)(shī )们在教学(xué )上也(🍝)会(🌌)(huì(🤖) )掉(🚘)以轻心甚至没(🍉)有(🔲)了初(chū )为人师(shī )时对教学工作的激情我(🍒)想这也也是你在(〰)问题里提醒我们(😙)大专院(yuàn )校老师(🍛)的注意(🖊)方面(miàn )肯定不能毕竟学生(🧕)(shēng )学习积极性不够就放(fàng )松了我们(🏩)的要求才是(shì )老师应该要不断提高(🐄)自己的(🍯)教育教学水平结束语(🔒)总的说(🌉)来无论是从(🅿)(cóng )高校的分类而言肯定从大(dà(🎫) )专院校老师的实(🏟)际判断大专(🗨)院校的老师就是大学老师这也毋(wú )庸质疑(😈)其实才是(👯)大专院校(xiào )的老师也要不断加强学(💅)习(🐢)不断提高自己(🗞)不能(👖)不能因为学(🍲)生不不(🚠)愿意学(🏦)就(jiù )心情(🐲)放(fà(🤒)ng )松了对(👑)自己的(🎶)要求(qiú )朋(péng )友(yǒu )们(🤭)怎么知(🕥)道欢迎评论分享我(👹)是(🏓)高校教师查(chá )哈教育(🐱)领域话题(🏇)也(🚪)时常爱分享对教育领域(🦆)查找问题(💸)的观(🚩)点和(🌨)看(🕺)法要是您也不喜欢请了(⏩)解我我相(💍)信总有大家感兴趣的话题期待中(📫)约定交流3高校女教师副(🔡)(fù )教授想转行政岗这一步不DANGER这(😡)(zhè(🈸) )是危险(🤖)的的想法(🔛)我一些地好像(🍎)(xiàng )听说机关(🚦)里(lǐ )发展希望(🚽)破灭(🤗)及(💆)(jí )时又(🙄)回到二级(🈶)学(xué )院(yuàn )当老师的应该还没(🗿)以前(🎧)见过(👐)题(📕)主那样(yà(🤽)ng )的势向而动(✂)的我有(yǒu )个朋(🏕)友以前是一(yī )所大学(🤜)机关里的科长大概是在(zài )教务处畜牧(💂)兽(🗽)医相(🌩)关专业实(💇)践教(🤽)学管理(🔃)以(yǐ )前学历是(♍)硕士(shì )到40岁时仍然(📠)(rán )没能晋升(shēng )副处级(jí )及时恍悟回到二(🥨)级(jí(🚜) )学院工作并脱产学习念了博士搞了不(bú(🐙) )少发明创造成果获得转化应用并获得两项(xiàng )省部级(jí )科技奖在50岁时(shí )评上了教(🙎)授现在放下(🚙)心来讲课(㊙)带研(yán )究生精(👁)神状态很不错这些朋友也很(hěn )很(🐬)(hě(🦕)n )励志(📲)(zhì )愿意(🏛)(yì )题主(🛢)学(⏭)女老师如果(guǒ(💻) )没有在家庭花(🛣)精力多(⬜)确实(🍡)(shí )是这(♌)个(⚓)可以平心静气(🥡)地接(🥘)受副(fù )教授(📕)(shòu )的职称好好的地教书(shū )育(🕕)人开心地自己的生活(🕐)详情