• 1求(🐡)推荐好书
• 2有哪些堪(🌋)称(🐼)神器的(de )APP
• 3想自己(🚈)在(zài )家健身有什么健身软件可以推(🤾)荐(🎧)一
• 4哪(😜)些女星(xīng )身材超(🐿)级好

1求推荐好书

4月(🍿)16日中(🚥)国(💍)新闻出版研究院发(fā )布(bù )了(🍒)第16次全国(guó )国民阅读(dú )调查报告

2018年我国国民成(chéng )年人人均纸质(🥠)图书(💕)阅读量为467本相较去年(nián )我(🌅)国成年读(dú(💮) )者(🥌)纸质书(🥒)报(📽)刊的阅(😌)读时(🤕)长有所下降

阅(🎑)读纸质书(💁)是不可(🎟)被取代(dài )的(🛃)纸书阅读获(🐃)取知识更系统思考能够深入(👒)中国新闻出版研(yán )究院院长魏玉山说(🕤)

吴军博士也曾(🕠)在文章中(💌)分析过我(🔪)们为什么要(💶)阅读纸质(🔟)书(shū )

1纸质书本身(🧦)门(😍)槛比较高(🌚)

与网络(😾)媒体(tǐ(🌪) )相比纸质书总体(tǐ )的质量要比较(⬜)高(🈺)因为出版(bǎn )要有成(chéng )本和门槛的把(bǎ )控(👖)

2教科书需要读纸(📋)质(🎰)书

教(😗)科(🐻)(kē )书是需要反复(fù )阅(😒)读做阅读笔记只能(⏩)用纸质(⛩)书对一个(🈴)学习(✴)的人来说教科书(shū )的重量(liàng )价格成(chéng )本都(dōu )不是最(🛃)重要的

3经典(🐽)(diǎn )图书最好读(💱)纸质书

在读经典(👾)书(🌊)时你(nǐ )需要一(yī )个相(🎢)对安静比较完(🚆)整的时间沉浸进去这(✒)样才能更(gèng )好地理解书中的内(nèi )容(róng )

4出(🤳)于(😴)怡情养(yǎng )性(xìng )你(⛰)需要(🖊)读纸(zhǐ )质(🙆)书

纸质书(shū )与(⛽)电(diàn )子(🏠)书的区(✔)别犹如美食与快餐的(🆗)区别(bié )读纸(🚖)质书你(🌫)享受的是一道(🐀)(dào )精致(zhì )的正餐而不是(🚷)随意的快餐

今天是世界读书日小编倡导(🤤)大家一(👨)起来读纸(♉)质书让阅读(🚧)成(🏜)为一种生活丰(🕘)盈(💞)你的人生以下这些书是小编选出(🍉)(chū )的(🧛)人民邮(yóu )电出版(bǎ(🔐)n )社近(jì(🐯)n )期最(🎲)受欢迎的图书本本(🧢)经典本本(🌈)畅销从(🍂)科技科普社(🥚)(shè(⚾) )会科学(🥡)艺术传(chuán )媒(⏲)到大众生活总(zǒ(🏝)ng )有一本(bě(🎍)n )是你的心头好一起(🎮)来看(🗽)看都有(❕)(yǒu )哪些好(hǎo )书吧(🚶)

重(🤶)构改善既有代码的设计第二版

译者熊节林(lín )从羽

推荐语

本书是经典(🆎)著作(zuò(🤘) )重构出版20年(🎽)后(🕤)的(💛)更新版书中清晰揭示了重构的过(guò )程(🌗)解释了重构的原(yuán )理和实践(🏢)并给出了何时以及何(🙏)地(🐋)应该(👮)开始挖掘代码以(👀)求改(🚙)善(shàn )书中给出(🆖)了60多(🕍)个(🗾)可行的重构提出的重构准则将(🍏)(jiāng )帮助开发人员一次一(🔂)小步地(🚊)修改(gǎi )代(👓)码从而减少了开发过程中的(de )风(fēng )险

Python编程(chéng )无(🐉)(wú )师自通(💭)专业程(🚥)序员的(🔭)养(📡)成(ché(🧓)ng )

译者宋秉金(🌞)

推荐语

本书作者(😃)(zhě )是一名自学成才的程序员通过一年(🦀)(niá(🕯)n )的(🙉)自(zì(🔬) )学掌握了编程技能并顺利(lì )入职eBay现已(🏬)依靠(💧)(kào )技术自主(🗽)创业本(🕺)书是作者结(👴)合个人(rén )成功经验写作而成的旨在帮助(🥐)读者从外行成长为掌握Python的专业程序员(🎴)

鸟哥(🛺)的Linux私房菜基础学习篇第四版

改编(biān )Linux中国李志鹏(💌)郑思华王兴(👋)宇(🧡)

推(🖨)荐语

本(⌛)书是知名度颇高(gāo )的Linux入(rù )门书(🚺)鸟哥(👠)的Linux私房(👶)菜基础学习篇(piān )的新版全面而(🔨)详细地(⏸)介绍了(🍣)Linux操(⏮)作系统鸟哥将这几(👰)(jǐ )年(📭)来(🎗)的所知所学倾囊相授以浅(🛁)显易懂的文字带领(😹)您进入(rù )Linux的世界书(🍎)中对各种(👗)功能(néng )和命令(lìng )的介绍都配以大量(🎊)的实例操作(🐋)和(hé(🏡) )详尽的解(🎐)析是初学者学(🚊)习Linux不(🌡)可(📮)多得的一本入门(⛔)好(hǎo )书

深度学习(xí )

译者赵申剑(🤾)黎(lí )彧君(jun1 )符(🆑)(fú )天凡李凯(🦍)

推荐(jiàn )语

本(bě(🔬)n )书被誉为AI圣经深度学习领(🍘)域奠基性的经典畅销书(🔁)长(zhǎng )期(qī(♊) )位居美(🍅)国亚(😴)马逊AI和机器学习类(🤱)图书榜(👃)首(shǒu )所有(yǒu )数据科学家和(🎄)机器学习从业者的必读图(🥏)书(〰)特斯(👆)拉(lā )CEO埃(āi )隆(👸)马斯克等国内外众多专家推荐(😇)本(📍)书作者(👡)之一(♎)约书亚本吉奥(🏙)(ào )是深度(🐿)学(⤴)习(🚊)三巨(🙌)头荣膺2018年计算机技术(➖)领域最高奖图灵奖

百面机器学(🚱)习算法(😄)工程师带你去面试(🔦)

推荐(jiàn )语

本书(shū )收录了超过100道机(jī )器(〽)学(xué )习算法(🦊)工(🖱)程(😕)师的面试题目和解答其中(🍔)大(🕦)部(🍌)分源(👒)于(yú )知名互联网公(😈)司(🎚)Hulu算法研究(jiū(🐈) )岗(🍯)位(🌡)的真(🚛)实场景本(💭)书(👈)将(jiāng )从特(tè )征工程模型评估(🐺)降维(wéi )等经典(🍾)机(🎙)器(😑)学习领(📹)域(🔅)(yù )出发(fā )构建一个算法工程师必备的知识体系是不可(😲)不读的机器学(🎻)习面试宝典

持续交付20业务(😹)引(yǐn )领(🍤)的(🐴)DevOps精(🚦)要(🗣)

推(⛳)荐(🕛)语

本书重新定(dìng )义(yì )了持续(xù )交付增补了组织(🛄)管理(🎼)和(hé(🕶) )架构两(liǎ(♌)ng )个维(⬛)度(🐬)(dù(🤘) )辅助以真实案例(🚃)对诸多(duō )持续交付的(de )原则(📺)(zé )和实(shí )践(jiàn )加以解(🥡)读(🚉)并对持续交(jiāo )付(🔉)过程(chéng )中的取(👦)舍(🏮)原则加以论述持续交付20不(🏚)只是关于软(🕉)件的交付模型(✡)而是从业务(wù )问题出(chū )发关注业务假设验(yà(💅)n )证速度(dù )的(🧐)双环业务模型只有从业务目标(🍱)出发的持续交付实(shí )践(jiàn )才有强(qiáng )大的创造力和生命力

Python深(📻)度学习(xí )

译(yì )者张亮hysic

推荐语(yǔ )

本(📎)书由Keras之父现(🗣)任(🌚)Google人工(gōng )智(💥)能研究(jiū(👨) )员(yuán )的FrancoisChollet执笔详(🚡)尽展示了用(🌝)(yòng )PythonKerasTensorFlow进行深度学(🎸)习(📁)的(💑)(de )探(🚢)索(🔒)实(shí )践涉及计算机视(shì )觉自然(rán )语言处(✉)理生成式模型等应用在学习完本(🐱)书后读者将了解深(👒)度学(xué(🍰) )习(🙅)机器学习和神经网络的关键(🏦)概念具备搭建自己的深度学习环境建(🏒)立图像识别模型生成图像和文字(🦈)等(🐓)能力学会解决现(🗓)实世界中的深(🖇)度学习(xí )问题

生命是什么

推荐语(yǔ )

本(🌞)书通过(🤛)生动的文(✌)笔和有(yǒ(🆑)u )趣有料的(🛴)生物(wù )学故事揭开了生命(🔅)(mìng )科(🛶)学神秘的面纱不仅生动(dòng )地解读(⛸)了生(shēng )命的(🔎)定义及奥秘而且详细地追溯(sù )了生命(🚐)的起源和演化(huà )展现了人类探索生命奥秘的伟(wěi )大历程讲述了科(🌳)学(xué )家在揭(🍶)示生命(🎄)(mìng )奥秘(🌦)(mì )过程中的重要发现浙江大学(xué )教(jiāo )授科普作家文津图书奖吴大猷金奖菠萝化学奖全球华(huá )语科幻星云奖得主王立(😱)铭(🎤)科普力作(zuò )

简(🈸)单微积(jī )分学校(♋)未(🗜)教过的超(🆒)简(jiǎn )易入门技巧

译者李慧慧

推(tuī )荐语

本书(shū )为微(wē(🆓)i )积(🍻)分入门科普(pǔ )读(dú )物书中以微(🗼)积分的思考方(fāng )法(💨)为核(hé )心(xīn )以(yǐ )生活(🤩)例子(zǐ )通(☕)俗讲解(🧗)了微积分的(🤥)基本原理公(gōng )式推导以(yǐ )及(jí(🌽) )实际(🥂)应用意义解答了微(🌖)(wēi )积(🏖)分初学者遭遇(yù )的常(cháng )见困(🔦)惑本书讲解循序渐进(jìn )生动亲切没有烦琐计(jì(👘) )算干涩理论(💫)是一本只需轻(qīng )松阅读便(📿)可以理解微积分原理的入门书

春夜十(🗿)话数(💩)学(🤚)与情绪(xù )

译(🛹)者(🐦)林明月

推荐语

我们通(🛄)常认(rèn )为数学是逻辑性的学问而日本(⚪)数学家(👚)冈洁(🏦)先生却认为数学中重要的是情绪情绪(😸)是影(🎊)响心智与(yǔ )认(🍆)知发展的重要因(yīn )素若不能培育健(jiàn )全的情绪则(♍)很(🥈)难真正(🈳)理解数学和创(🏚)造性是什么(🥥)(me )本书(🧤)从情(🐛)绪(xù(💏) )与心(xīn )智(🚨)的角(😯)度论述了认知发展(zhǎn )义(yì )务教育中的深(🥙)层问题同(🔗)(tó(🔱)ng )时阐(⏲)述了对(👧)人性的细微(⛩)考察与独到理(lǐ )解(🏩)是一本影响了日本几代人的经(jīng )典名作

低风险创业

推(🤚)荐语

樊(🦏)登首(🖋)次(cì )公(❕)开亲身践(🔙)行(háng )的(de )6大创业心法这(🔫)些(xiē )心法(👔)不仅成功运用(💃)到(dà(💽)o )了樊登(🚥)读(⛔)书(🖤)的(👨)经营过(guò )程中也很(🏼)好地帮(🍨)助了樊登老(🏛)师辅导和投(🥞)资的企业书(shū )中所讲的方法帮助过很多人成功创(🈴)业真正实现(🍓)先胜而(🛃)后(hòu )战有(yǒu )效降低(🔡)90的创业风险

获客

推荐语

在(🙊)全球营(⛩)销(🧑)技术(shù )爆(🏨)发之(zhī )势(🎩)如何加速(🎓)营销技术(shù )落地(🛑)中国以为代(⛲)表(🐳)的社(🕚)交(jiāo )营销生态使国内(🖱)(nèi )企业和(hé )用户的关系(🕦)在线化领(🍖)先于(yú )国外如何(hé )立足社交布局全渠道高效获取流量中(zhōng )国市场如何将营销的(📦)感(🌄)性与理性相结(🌦)合(🗨)持续稳定转化潜在用户(hù )本书(🏙)(shū )提出的鱼池养鱼论给(🤫)出解决方案(àn )

创(🔋)新(xīn )与管理40

德国企业(yè )经营及(🥀)实(shí )体经济成功(gōng )之路

推荐语

本书将德国企业(💄)取得成功(gōng )的经验提炼(🚺)并归(💂)纳(💖)(nà )为9大法则同时分析(🚬)(xī )了德国企业(yè )所处(🦗)的(🤘)外部环境还介绍了目前国(🔫)内讨论工业(🏉)40时很少提及的管理(lǐ )40视(🍅)角新颖内容(róng )全面能(🛠)够(gòu )帮助读者广泛且深入(🎩)地学习德国企业的(🐽)经营管理

即兴演讲

译者坰清王克平

推(tuī )荐语

对于每一个奋斗在职场(🚾)的(👈)人而言做好不同场(chǎng )合的有效沟通都是必(🈯)要的本书提(tí )供了多(duō )场合的即兴(😜)演讲(jiǎng )脚(🍤)本并告诉我(🔋)们如何运用不同的(😰)技巧来应对各种即兴时刻跟随本书的指引你(nǐ )能(néng )自如掌控每一(♎)(yī )个(gè )沟通瞬间获得他(tā )人(🧜)尊重和认可赢得更(gè(😄)ng )多机会改变自(📘)己的命(mìng )运

活好(🕳)(hǎo )

译者甘茜

推(tuī(😃) )荐语

本书基(jī )于百岁老人日野(yě )原重明的生活阅读(dú )集(🎻)中展(🌛)现了这(🔈)位(🦄)(wèi )日(rì(😡) )本(běn )国宝(👞)级医师的生活智慧从(🐼)关怀青年人的角度(dù )出发(🎇)阐释了(🚡)他对于(🕚)生命爱痛苦死亡(🔐)等这(🏃)些严肃(sù )话题(🌙)的独特理解(⚓)作(zuò(✉) )者(🤤)用(👫)对话的徐(xú )徐展开(🙅)以期帮助迷茫和其他身(💥)处困境的(⚫)人(🚪)走出生活的阴霾(🏸)

拿起手机(👱)人人都是摄影师

推(✂)荐语

作者为抖音400万(wàn )粉丝人气(🔈)摄(🌐)影师手机摄影(🐅)技能课(kè )程讲师CCTV2东方(🔞)卫视36Kr等(děng )媒体专(zhuān )访报道推荐(👍)的短视频(🆖)达人(rén )全书从解锁(🔌)拍(🐋)(pāi )摄(🤝)技巧讲起继而(😤)讲解(jiě(😔) )了构图用光拍摄(🏙)视角场景转换黑白照片(piàn )视觉对比拍摄创意等(děng )方面的(de )知(🥪)识

邻家女神写(🍜)实(🌻)色铅笔美少女绘制详解

推荐(jiàn )语

作(🚙)者为90后美女职业(🏬)画(⬆)师(🧞)新锐插(chā )画师(🤩)网(🎈)络知(🐨)名色铅笔教(⚪)学(🐇)班(🐚)班主(💣)本书有9个(🌚)形象各异天真(🦉)活(huó )泼俏(🚭)皮可爱的邻(🐈)家(😪)美少女绘制案例每个案(⬅)(àn )例都(dōu )有(🚹)详细(🤪)的绘(🔃)(huì )制步骤暖心提示细节(🦑)技(💒)巧等(😌)书(shū(🈴) )中案例以美术技法难易程度排序便于读者掌握写实色铅笔美(měi )少(shǎo )女绘制技法

想(🖌)象力构图与创作思维

推(🚩)荐语(yǔ )

微博达人绘(📛)画乞讨人贵哥(gē )五(🤖)年磨(mó )一(yī )剑首部原创设计书色彩与光(👕)线路米(mǐ )斯(sī )铅(💼)笔(🐦)素描的乐(🤣)趣第2版中文版译(yì )者贵哥黄朝贵思维导图化讲解帮你掌握(wò )打开脑洞(dòng )的必杀(shā )技解决搞创作去(🚬)比赛赶作业的大难题(tí )真正解决创作人的痛点(🖤)让创作抛开临摹模仿

品(pǐn )牌设计法(🛵)则(🏟)

推荐语(🕞)(yǔ )

鬼刀WLOP个人(🔦)插画作(Ⓜ)品(😂)集

推(tuī )荐(🐂)(jià(🥝)n )语

著名原创国(guó(⛄) )漫插(🥋)画(🔠)师(🍠)WLOP的插画作品集其漫画作品(👯)在(🚭)网络(luò )平台(🎷)(tái )上的(❣)总(zǒng )点击量已超过(🙂)一亿(🌪)全书(shū )共三章(zhāng )第一章简(🚢)明(🌴)(míng )扼(🥓)要地展示了人(rén )物设定和关系架(🔤)构(🥦)第二章展示了WLOP的(de )62幅(fú )作(🍮)品异常精彩第三章为总(zǒng )结了鬼刀的故事(😁)并(🌮)附上了WLOP撰(➰)写的绘画心得

洛煌(huá(🐥)ng )笈

推荐语

站酷推(tuī )荐设计(🚔)师国(guó )风(🎭)人气画师VIKILEE将多年作品(⚫)首(😟)度集结成册(cè )名曰(😏)(yuē )洛煌笈这是(🗃)一本(běn )忠(🕣)于国风忠于东方的画集VIKILEE用(👧)国内少见的绘画方法诠释了风吹(🏻)千年的神秘敦煌威严不阿的天龙八部泪浸满襟的(🚦)缱绻玉侣

具体生活(⛓)

推荐语(⚡)

中华优秀出版物文津图书(🐵)奖得主畅销书作家吴(🈺)军博士首部生活美学类著作(🐉)教(jiāo )你从容做事(👀)具体(tǐ )生活活出人生(🍬)的(🔆)广度和深(⛪)度

昆虫记(jì )

推荐语

昆虫是世界(jiè )上非(fēi )常繁盛的动(dò(🈸)ng )物已经发现的(de )有100多万种比其他所有动(dòng )物种类加起来还要多(💺)它(🎁)们(❕)的踪迹几(📪)乎遍布(bù(😷) )世界的每一个角落(luò )本套(🤤)图书针(zhēn )对(duì )712岁孩子的阅读特点(🙉)精心设计希望孩子通过阅读此(🎈)书会更(🛣)尊(💁)重生(🎫)(shēng )命热爱自(📷)然亲近自(💼)然

空中瑜(👻)伽教程

推(tuī )荐语

维密超(🐘)模雎(🆘)(jū )晓雯私人教(🛤)(jiā(🧔)o )练美国(🍶)(guó )瑜伽(🦋)(gā )联(lián )盟注册瑜(🆎)伽培训导师Rosie郭若曦(🛰)带(dà(🏚)i )你进入(🕧)空中瑜伽的优(🛐)雅世界改善(🌗)(shàn )不良体(🍜)态(tà(🎳)i )快(🏪)速塑形(🎷)缓(huǎn )解抑郁焦虑减(❤)压获得平静与喜悦(🔮)与众对推荐明星一(yī )同(🔜)在空中舒展(💽)身体(🔓)享受空中(zhō(🍍)ng )瑜(🕤)伽的(🛬)乐趣(🍹)

不急不乱轻松(sō(🥅)ng )养育多(❔)孩

推荐(jiàn )语

20个多(📃)孩(hái )养育的(🏖)典型场(chǎng )景20种实证有效的沟通思维25个真实的微案例22个能(💅)落地实(shí )操(cāo )的(⏪)小作业让父母从(cóng )知(🕓)道到做到对于家有(yǒu )二宝的家长来说这(🌟)本(😆)书不可不(bú )读

小(xiǎo )莲藕学说话

推荐语

口(⚫)语交际是部编版低年(niá(♐)n )级语文教材中(zhōng )的新板块好好说话(huà(🌷) )需要从(🐊)(cóng )娃娃(🌬)抓起小莲藕学说话助(zhù )力孩子表达自如言行得体(〽)提(🐾)(tí )高(🍿)情商本书是(shì(🕓) )全国语文教学名师亲(🏭)自创(🔍)作案例丰(🙍)富(🌏)讲透口语交际重(🖐)点精讲巧练新(🏁)颖直观(🐯)

2有哪些堪称(🤱)(chēng )神器(qì )的APP

欢迎关注吉吉美学每天注重分享更(🚏)(gèng )多的互联网(wǎng )知识(🔁)

受到系统的开源性(xìng )的(de )影(🔐)响堪称神器的软(🚼)件还是在安卓的系统上比较多一点(🚕)

既然提问(🛍)者(🈁)问到了关于免费下载影片的免费下载音(🔁)乐的我(🛒)就此来说一(yī )下

前(🐨)方高能(🥚)有多(🐎)款软件在文中同时也是我(🈸)手机中现有的可以(🍉)长(🏠)期使(shǐ )用稳定的App看(kàn )过之(🥇)后可以卸载(👴)掉(😲)那些收费的(de )了因(🚥)(yīn )为我们使用的(📣)才是高(gā(🏙)o )端大气上档次的(de )免(miǎn )费(🥔)软件

影视类

• 葡萄(🍬)影视
  

这(😊)个(😴)软件(💀)已经多次介绍了目前很稳(🚅)定(🌚)的播放(👜)不但会上架各种的新视频(pín )而且还(🥗)可以(🆔)(yǐ(🔑) )观看(😂)大部(🚭)分的直播节目看上图中(zhōng )反贪(📉)风暴(bào )和惊奇队长都有播放但是对于一些比(👩)较(🔇)新的视频(pín )还(🔟)都是TC版本的影片加(jiā )载的(de )速(🙎)度很快(🕐)基本不需要缓(🖼)存(🍜)不像是(😓)有些服务器不太好(🆔)的影(🌘)视类网站看(🏩)一(🧕)部影片开头(⏺)需要加载好久在播放的时候可以选择视频的(de )缩(suō )放和对电视的投影还可以倍速(sù )的播放(fà(🏵)ng )不要小看(🐪)了这个选项它(tā )可以(yǐ )帮助你节省更多不必要(yào )的时间这点可以在新版(bǎn )的(📂)倚天屠龙记中(👸)得到很(😯)(hěn )好的体(🀄)现开头那些慢动作(zuò )慢的让人心累快速播(🍰)放看起(🤚)来就(jiù )自然了(🎣)

这款软件目(🧤)前(qián )是(🥢)我手(🌑)机中的常用播放(🏐)(fàng )视(😑)频类的软件之一推荐指(🏐)数五颗(🚲)星

• 美剧(jù )鸟

这个也是相当稳定的(de )播(bō )放(🆚)(fàng )器在百度中搜索美剧鸟就可以找到(dào )它(tā(📌) )的官网在官(📈)网中也可以在线(🌫)的进行视频播放(🌌)同时在官网中(zhōng )也可以下(xià )载手(shǒu )机的(de )APP同(tóng )样是缓(⬜)存很(hěn )快影片分类(📸)很全(🐽)涉及到年代区(💺)域(🔲)等的(de )划分更方便的去找到想要(yào )看的影片推荐(🌊)指数也(yě )是五颗星

• 其他的还有影(💂)迷大院新点亮(🙉)视频(🏃)电(diàn )影雷达等都(🎥)可以作为五星的推荐这里我就不(⤴)一(💳)一的赘述(🎳)了(le )
  

音乐类

• 倒带

酷安(🈺)中可(kě )以下(👇)载在酷(kù )安中(🕒)获得(dé )15万的关注(🍍)57万(🎾)的下载(🥔)量47分的评分可见(jiàn )这个APP是有(😝)多么(🥀)的炫目软件登(dēng )陆之后左滑是进入网易云音乐右(🌈)滑是(🐤)进入音乐的界(jiè )面(🍑)点(diǎn )击克隆就可以下载(🛸)无损的歌曲具体如(⛏)何使用小(👺)伙伴们自行的研究我(😳)只是抛(🏔)砖引玉你们自己用起来这款软件(⛎)(jiàn )到底会有多么的奇(😭)妙了

• 剩(🔷)(shè(🥔)ng )下的还有音乐(😯)(lè )狂(📞)滴答音乐聆听(🛥)音乐音乐侠(xiá(🕺) )废柴(🚴)音乐搜云音乐都是(💎)很(hěn )好(hǎo )的无损音乐(💑)播放和下载软件(jiàn )但(dàn )是下(🦐)载(😦)需(🚲)(xū )要去(qù )GooglePlay需要什么过(🥧)程小(🈁)(xiǎo )伙伴(bàn )可以自行的脑补或者私(sī )信(xìn )问(😍)我如何下(xià )载也(yě(💯) )可以
  

  1求推荐好书

我所分享的软件是在能免(miǎn )费另外没(méi )有广告的基础大地(dì )之上(💸)的同时(shí )也可以关注我(✏)我时刻会在(🐩)文章中分享更多的(de )好用好玩啊的互联(🔻)网(🤞)应用方法给大家

我所准求的也将能(néng )免费好用接受究竟有没有(🅱)

要如何和您的(📲)胃口(kǒu )请(💣)给我他留一个小小的赞举手之劳的事感(gǎ(👏)n )激(jī(📆) )涕零

2有哪(📶)些(🎧)堪(kān )称神器(qì )的APP

您好冯(⛵)教练很兴奋能(🆗)解(🛒)(jiě(🌙) )释您(✔)邀请(qǐng )的问答

想自己在家里(⬜)健身有什么好健身软(ruǎn )件(jià(🏧)n )可以(❔)不(🌂)帮(bāng )我推荐一下吗

手(⭕)机应用商店轰出(🥦)运(👽)动健身软件(✔)或是(⛄)健身软件(jiàn )再或则运动软件通(🥎)过搜索就是(shì )可以不能找(🎸)到截(jié )图为安卓(📉)机应用商店界面苹果(🌱)机的(😻)话像这个运动(🏞)软件(🈳)(jiàn )很可能会(huì )都很国家(👾)公(gōng )务(💯)员考(kǎ(⛲)o )试综合教(jiāo )材(📁)些(🐶)

建议(yì )您(🏖)这(zhè(🐉) )边找评分高评价可以不的运动软(🏭)件进(🏓)行训(🍎)练

此(⛱)外像现在也很火的短视频软件(jiàn )某音某(mǒu )手(📢)某视里面都有(yǒu )许多健身达人教学(xué )如何(⤵)能天(🎅)天在家健身搜(⏸)索栏搜索(🥡)天天(tiān )在家健身即可尽量的避(bì )免(😡)(miǎn )打广(guǎ(⏲)ng )告的嫌疑就(📝)在这儿把具体(🏐)一点(🙌)软(🏙)件名(míng )说了精准帮我推(🥉)荐的话加好友

温馨提醒

1建议使(📯)用软件前(qián )好是(🖱)把(bǎ )健身理论(🛏)知识(🔻)摸(mō(🏀) )清(🏒)楚基(💷)础(chǔ )知识不基(🌙)(jī(🍂) )础扎(💦)实来讲训练白练(liàn )

只不过健身(⚪)软件并不少见(🐶)(jiàn )经常有网(🏉)友会(💥)微(wēi )博私信我这个动作(📗)练(⚪)哪里(🍝)那个动作练哪里(lǐ )有有(🛩)(yǒu )什么(🚜)作用因为(🛌)在(zà(⏳)i )使用(🤗)是非健身(shēn )软件的时候建议先补课一下健身理论知(🕤)识方面的功(🎰)课也可以多看(🕐)一些(xiē )爱健身的小(🍛)冯(⛑)同学写的健身(🐄)文章

2用这一类(🥫)APP前(qián )最好是给自(zì )己(🅱)定一(yī(🐐) )个健身目(💋)标

也(⤴)没(méi )目(🛷)标的运(yùn )动(dòng )锻(⛪)炼基本都(💊)做(zuò )无(🐴)勤(qí(⛲)n )奋用功目标是可(kě )以是增肌减(jiǎn )脂塑(sù )型(😼)最好具体详细话一些(⏯)精(🌨)确计算到各个(🕊)阶段的(🔫)(de )身体变(biàn )化(🖐)

3最好不要在(zài )直接下(xià )载(zǎi )完了把(🉑)(bǎ )运(yùn )动软(ruǎn )件当做了摆(bǎi )设

而不有很多人跟了运动(🧙)软件练了(le )一(🔪)段时间练着练着就坚持不下去了结果(guǒ )抱怨这埋怨那是不(bú )在自身找原因(🗣)

我是爱健身的小冯同(tó(🉐)ng )学从(cóng )业健(🥖)(jià(🐁)n )身教练多年成功(🏯)帮过很多会员达成健身目标(biāo )平时比较(jiào )喜欢在今日头(📳)(tóu )条分享一些健(👺)(jiàn )身干货回答健身问题感(🌔)谢(🥡)(xiè )您(🥕)的关(🙂)注(🚱)我会涌入地分(🎰)享(xiǎ(🌚)ng )健身干货哦(ò )

影视类

论大秀傲人身材我只服柳岩秀色可餐(😛)从

音乐类

到

文末

柳(♉)岩的胸始(shǐ )终和票房钩挂(🐅)有(🤝)人(rén )告诉(😒)我光是柳(🕧)岩(yán )就可以为电影挣(💉)几个亿(🔷)

3想自(🎬)己(jǐ )在家健身有什么健身(👿)软件可以(🚸)推荐一

确实是庆(🤦)功宴(🏜)柳岩(yán )火力全开毫(háo )不掩(yǎ(✅)n )饰(shì )自己的性感(gǎn )甚至(⏯)还礼服一(🌔)度要掉顺利(🏭)的抢了镜曾经(📰)的第二(🌖)(èr )天(🏻)(tiān )那绝(jué )对(duì )是(🕔)的(🤖)头条

和大(dà )鹏的关系也这个可以用

4哪些(xiē )女星身材超级(🌃)(jí(🥀) )好

的温度(🔏)(dù )来比喻风(fēng )生(⛅)水起的柳岩解决(🐭)大鹏成功(gōng )逐(zhú(🌝) )步转型(🧡)足更说明这身段(⛎)的杀伤力

柳岩是(😓)有胸有脑(nǎo )她把丰乳肥臀和能说会演融合为一去到哪里(lǐ )都(dōu )是(🔢)眼球勾引杀器进(jìn )行什么东西(🌇)红什么也就(🤳)也曾经的是资方(fā(🚇)ng )的香饽(🍌)饽