• 1你自(zì )己干过最龌(🚲)龊的(🏦)事是(😻)什么
• 2你知道哪些轰动一时(🎳)的(🌈)悬(📺)(xuán )案
• 3广(🍂)州白(🐦)云区部分地区(qū )因疫情(🐝)再次被封(🗽)你存储(chǔ(🍦) )
• 4不(bú )去外面(👢)聚(🦃)集不(🥏)去外(🏠)面(📡)吃饭(🕚)的说说(🌦)

1你自己干过最(🗑)龌龊的事是什么

我(💐)做过的最龌龊(🎿)的事是抢(qiǎng )了(📺)我(wǒ )曾经建议(🔖)的(de )一个姐妹的男朋友我这些姐妹和我是一个村的那时(🍩)候她(tā )有(💘)男朋友(🚳)我是(🚳)单(dān )身我们一(😟)(yī(🎳) )起去南方打工

我(🎙)们(🏥)在(zài )城(🍵)中村(🌗)租了一个(gè )套(⚾)间(⬜)她和男朋(🚇)友住外间(🥉)我住里间(📠)我们每天(tiā(👊)n )晚上(🗞)六(🍧)点(🐦)下班了就一(🎦)起(🏘)做饭一起吃东西(📕)

在(zài )一起住时间长(zhǎng )了(🧦)和她男朋(péng )友(🍓)也就(jiù )很(🛣)熟(shú )悉了平时也开开玩笑(👀)有次单位安(🔁)排好了她(😫)去出差就(jiù )剩我和她男朋(📖)友(💵)两个人

一天(💈)晚上她男朋友菜市场买(mǎ(🚕)i )菜(cà(🕰)i )回去时(shí )候送回家几瓶酒说是哪也不去无聊(🌵)的很喝点我们(🥅)就边喝边聊不知不觉的就喝完(❗)酒了

他(🛒)扶我进我房间把我放床上他(📙)就把灯(🚎)关了上了(😠)我的床那时候我心里都是有点儿(🎨)就是喜(🚲)欢他的就半强迫就(jiù )突然发生了(🏐)关系

闺蜜(⛓)国外出差回来(🕞)后(🎒)我和他的关系(🌤)也还没有断我(🎫)惧怕不了(le )他(🎡)的热情有时候我们就悄悄过去出去开房我们的事到最后那就被她突(🌷)然发现了她(🤐)哭(📝)的很伤心(xī(🧠)n )起誓(shì )和我们一刀两断(⌛)她回(huí )了老家

她(tā )的男朋友就(jiù )顺理成章地的蓝月(🎥)帝国(🕢)(guó )了我的男朋友但花(huā )心(xīn )的男人到啥时(📺)候(⌚)(hò(⏳)u )都不是花心不多久他又和单位一女同事搞(🔝)到了一起我很伤心难过真(zhēn )有为(wéi )自(🎈)己(jǐ )真(zhēn )不值目的(🗾)是这样的一个男人失(shī(💇) )去了一个好姐妹(mèi )我(🍖)心里一直(🏀)怨恨感觉最对不起的就是她了

2你(⏯)知道哪些轰动(🐗)(dòng )一时(🕴)的(🛁)悬案

北大(😃)清华亲姐妹朱令(lìng )与(🆗)吴(🍤)今死亡案

姐姐(jiě )吴今北大生物系高材生在一次(🏼)与同学(🔷)(xué )们去野三坡郊(jiāo )游在回北京(jīng )的路(⬛)上独(dú )自一(yī )人突(🔮)然失踪一星(♟)期后被在一个山崖(yá )下发现自(zì )己死(sǐ )因一直成谜一人(⛄)能(🍆)(néng )讲解怎莫(mò )会在那里(🔯)发现(🦖)到她也无证据能证明(📥)是(shì )自我了断我还是他(🦏)杀

妹(🧓)妹(🐵)朱令清(🆚)华(huá(✒) )化学系高材生大三大(dà )四时在校(xiào )时(shí )两次(🏕)被下(xià )毒第一次(🤥)治(zhì )疗啊(🗾)好转(🏊)后回学样再次(🎇)(cì )被下毒在医(🏃)(yī )院一直找不到(🈁)病因后因其(qí )一(🚟)高中(zhōng )同(tóng )学可以上网(wǎ(🦖)ng )向他国高分悬赏有(📉)人综(✡)合反(🥑)馈(🌵)是(shì )铊中毒当时只用几块钱的普(pǔ )鲁士蓝(🐈)就(🔫)解了毒但因铊在(zài )体(tǐ )内(nèi )时(shí )间太(🚑)(tài )长对身体倒致了不可(kě )逆伤害的伤害到现在(zài )依(📊)旧智力(lì(⛏) )发(😖)育障(zhà(📮)ng )碍瘫痪(📍)在床生活不能(néng )自理(🌺)目前靠父母的养(🚌)老金生活(huó )

关於朱令案的破(pò )案(🏛)一(👫)波三(🌼)折据(jù )说是同寝(🗑)室的人下毒(😥)并且能接近到铊(🐛)的(de )人(ré(🍲)n )也只(👉)能一(yī )个孙维而这(zhè )个孙维有着(🔐)强(😃)横无比的(🕰)家(📞)庭(tíng )背景听(💼)说(shuō )后来可不(🌍)知道为(👷)么(♈)朱(🏖)令的(de )个人(🥃)用品(✳)所有号被盗同(🎑)宿舍的人(💥)也(🃏)少有帮忙说话答话孙(😒)维也回(🛤)美国并改了名拿了绿(🚣)卡相关部门(🌠)也一直未破案侦查甚至连是没有给家属(🎁)一个比较明确的交待(dà(🎗)i )

3广(🎓)州(zhōu )白云区部分地区因疫情再(🏌)次(cì(🍈) )被封你存储(chǔ )

下面我为大家跟(gēn )着(🐘)小编一起来看看最(🏵)全的的屯物菜单

大家好(🐜)我和大家一起(qǐ )互相访问我疫(🌃)情期屯的(🥤)食物今天我要和大家(🤭)(jiā )分(👽)享(xiǎng )的内容是疫情反反复(🕸)复不(🥅)提(tí )前要做居家隔离准备解决(🕥)全家人(💗)(rén )生(shēng )活(huó )困(kùn )扰(rǎ(🗳)o )我(🥎)们应该要提前一两天(tiā(⏮)n )屯(🍵)的6类(🧡)食(shí(📤) )物

反反复复(🕸)的疫情今(🔯)(jīn )年(🔗)巳经坚持了(🖥)(le )第(🍟)三年了(😄)只(🐬)不(🈺)过(guò )近期各地(🤣)疫情形(😩)势严(🤯)峻但(dàn )如(📠)果能我们各(📈)个人(🐔)都你的命令国家去安排不会相(🔧)信马上(🔸)就(🥊)可以战胜(🥟)疫情

为了(💯)拦阻疫情(⛺)的传(🦅)播很多地(dì )方都正在可以实(shí )行小(🤹)区工厂封控(kòng )政(zhèng )策所有人都呆在(zài )家中比较有效下降了接触传播又是在为国(🐸)家(🙄)做贡献居家隔离(🐠)吃喝是最基(📅)本的保障这样的(🚋)(de )话(🗜)我们(💡)就(jiù )需(xū )要打(🍷)算消耗(🚍)很(👱)大的食物(🧟)很多地方也如何(⏳)实施两(😜)天一户一人前往(🔙)购物资每(🐢)次仅两小(💡)时时间这样的话(🌍)囤都(🏗)有(🈸)哪些菜就有讲究(🥐)了(le )要晚(wǎn )几天列好清单(🌤)尽量减少(shǎo )遗漏

囤菜不光(guāng )要好(hǎo )吃呀(🦀)主(zhǔ )要注意是耐储存(🤦)营养高这样居家(😈)隔离观察期(👩)间我(wǒ )们才(🔸)能有个好身体(🏔)抵抗力高(⌚)了被(👖)病毒感(⛵)染的几率就小了(🐛)(le )

下面我(📸)把个人(🤨)的经验和大家分(👓)(fèn )享一(🌅)下(xià )有(❕)6类食(🌔)物要不(🚗)(bú )提(🍜)前购(gòu )买不仅(🗿)营养非常丰富地并(bìng )且(🐝)放一两个月也不(✉)会(huì )坏(🍊)

1水(shuǐ )大桶(tǒng )桶装水

水是生命之(zhī(🚼) )泉(quán )人(🐇)体的(de )百分(🐹)之七(⚡)十(🗓)前也(yě )是(🚪)水也足以证明水而言是非常非常(🤳)的(🎙)重要我们的生命都(🍺)依(yī )赖性太强(🎷)于水大桶桶装水一桶至(💂)少也也可(kě )以饮用(🧓)两周比(🙄)小瓶550ml推荐

2蛋奶

鸡(🕤)蛋鸭蛋鹌鹑(chún )蛋等(📭)蛋白质是生命的基(🦏)础多(duō )吃高蛋白(🥋)的食物可以不提高抵抗力身体才会更(🐖)小孩健康(📵)最常(😥)见的一种的食物中(zhōng )蛋类奶类(♒)都含有(🈳)丰富的蛋(😘)白(🐓)质包括脂(zhī )肪维(😴)生(shē(🥓)ng )素矿物(wù(✅) )质等营养元素不过(guò )容易被完全吸收(shōu )鸡蛋鸭蛋(🏵)放冰箱可需要保存一个月而(ér )鹌鹑蛋在(zài )常温下可保(🐯)存45天(🌬)蛋类是囤购(💵)食(shí )材的首选(xuǎn )

要多吃蛋类(lè(🧜)i )是可以补充(💾)(chōng )多种营养(yǎng )物质(🤤)能提高(gā(💄)o )视力水平促进钙(🔈)吸收(🐇)增强身体免疫(🔣)力对(😓)身体非常有益

3肉类前提是有冰(bīng )箱

肉类又是优质蛋白质的来(lái )源最常(cháng )见的一(yī )种的鸡(jī )肉鸭肉猪肉牛肉羊肉等肉类含有(🦊)丰富的矿物质诸如铁钙(🏹)等也可以能(🐐)(né(🈯)ng )起补气血补钙的作用能促进生长发育增长肌肉强健(🍿)体魄等身体有更强的(de )抵抗力肉类在常(⏱)温下(🍩)不(bú )大容易保存(cún )但可以放进冰箱冷冻放半年内都(🏗)不(❄)可能坏

4主食

顿了顿主食(🦉)首当其冲应该是(shì )大(dà )米面粉这些(🔍)的确要(⤵)囤一(yī )些但(📯)像(xià(📸)ng )豆子玉(🚖)米燕(yàn )麦这个杂粮也应该(📉)是尽量(liàng )多买(🍟)一点例如豆子黄豆豌豆蚕豆等营养价值算过去比肉类(lèi )还(hái )高而(📀)燕麦也(🎛)(yě )不考虑蛋(🕍)类同时杂粮(🍂)的维生素矿(kuàng )物质水平(☝)也(📪)非常高是补充(chōng )能量的很好的(📈)来源要注意是比(📆)较比较易(🅱)储存(cún )买(🔇)上(shàng )几十到(🚫)一百斤装在阴凉通风处保(bǎo )存到放(fàng )23个月(🎦)大(dà )都没(🌰)什么(🎷)问题的(de )

5蔬菜

蔬菜是声(🍺)望兑(⏮)换维生素的(🍖)最适合(hé )来源所含的丰富(🖥)(fù(🥢) )地维C维EB族维生素(sù )等这些全是(shì )人体可以要的考虑到到(🈹)绿叶蔬菜不容(róng )易坏也可以你(🎖)选择包菜西蓝花等蔬菜不(bú(➖) )用我(👋)们还(há(🍳)i )是(👍)可以选择类型多囤(🌳)一些例如土(tǔ )豆红薯山药南瓜冬(dō(🥡)ng )瓜萝卜胡萝卜等(děng )这(zhè )类蔬菜价格便(biàn )宜啊营养(yǎng )价(🐼)值高还(hái )耐存储(chǔ )只要放到阴凉通(💃)风处放12个月也是绝(😥)对没问题的

6干货

干货营(🙃)养(🈳)价值也(🤳)很低比(🗯)如腐竹粉条木(🔅)耳这(😇)些众多干(🎂)菜(🏬)干香菇(🏺)干(gàn )豆(🧚)角干梅菜等这(👌)类干货仅(👊)(jǐn )是(🌋)(shì )丧(🚂)失了(🌟)水(🥤)分营养(🤰)物(🏐)质(😴)蛋白(bái )质(🚠)脂肪(🐁)维生素矿物质都还在随(〰)吃随取而且更方便(😌)干(gàn )货保存时(🔜)间是最长的(de )只要你(nǐ )不受(👈)潮(cháo )放12年都没问(wèn )题

我(wǒ )们以及公(gōng )民不(🛠)能(🐃)不能(néng )为(wéi )国家(jiā )做多大的贡献(🏯)能做的是违抗国家(📒)(jiā )有安(ān )排该居家隔(🏙)离就居家隔离提前(qián )一(yī )两天囤够(😨)这(🤨)类食物(wù )切实保障自己及家人温饱问题(🎬)减少(🥌)购物机(🔛)会和(🕶)接触机会尽量的避免被病(bìng )毒感染应该是争光了请相信如果我们(men )所有人(🤮)团结一致再大的困难都能(🖼)(néng )迅(xù(🛒)n )速挺(🎎)过用不(⛷)了一段时间城市仍(😮)旧繁华热闹(🔢)奶茶依(🍖)(yī )旧(⏩)是香(👵)甜(tián )

感觉(jiào )实用可收(shōu )藏备用(yòng )

谢谢阅读

4不(🥤)去(🦉)外(🔭)面(🚌)聚(📺)集不去外面吃(chī )饭的(📖)说(shuō(🛑) )说

1我每一天都让自己一直(📝)保持(😼)很高(gāo )的觉悟不去外面能聚(😐)(jù )集不(bú )出去吃饭这样的(🥦)话自己(🥩)静静的的(de )享不(bú )享(xiǎng )受家里(🧤)的(⛏)氛围着差不多是一种自我尊重自己在家隔离可以不让(rà(📢)ng )我为社会提出(🦂)一点(🎟)小小的贡献

2活中(🐻)就(✒)肯定警(jǐ(🌿)ng )告自己(🌜)顽(🐦)强的毅力不去外面(🍝)集中不去饭店吃饭要(yào )给他(tā(🔲) )点(diǎn )一份安全感(gǎ(📹)n )也不给社会(😘)导(🆙)致(zhì )一(😔)定的慌乱