• 1你(nǐ )自己干过最龌(🚟)龊的(de )事是什么
• 2你知道(🍽)哪些轰动一(yī )时的(de )悬案
• 3广州白云区部分地(🤨)区(qū )因疫(🔶)情(🤐)再(zài )次被封你存储
• 4不去外面(miàn )聚集不(🚐)去外面吃饭的说说

1你自己干过最龌(⏬)龊的(🛳)事(🐩)是什(shí )么

我做过(🕎)的最龌(wò )龊的(de )事是抢了(🦃)我曾经建议的(🚻)(de )一个(gè )姐妹的(🤮)男朋友我这(🐵)些姐妹(✖)和我是一(🎄)个(gè(🐵) )村的那时候她有男朋友我是单身我们一起(🧓)去南方(📫)打工

我们在(zài )城中村租(zū )了一个套间(jiān )她和男(⛳)朋友(🎣)住外间我住里间我们每天晚(😥)上(🐀)六点下班(🤜)了就一起做饭一起吃东(💌)西

在一起住时间长(✖)了和她男(nán )朋友也就(🧓)很熟悉了平(píng )时也开开玩笑有次单位(🛸)安排好(hǎo )了她(🔌)去出差就剩我(wǒ )和她男朋友两个人(🍘)

一天晚上她男(nán )朋友菜市场买菜回(🎵)去(qù )时候(🥌)送(💛)回家(jiā )几瓶酒说是哪也不去(🌡)无聊的很(hěn )喝点我们就(📄)边(🔢)喝(🎃)边(biān )聊不(🍷)知不觉的就喝完酒了

他扶(👅)我进我房间把我(🚚)放(🌅)床上他就把灯关了(le )上(shàng )了我(🥃)的(🚽)(de )床(⛴)那(😱)时候我心里都是有(💽)点儿就是喜欢他的(💝)就(🖊)半(🍊)强(🌥)迫(🕤)就突(👚)然发生(✈)了关系

闺蜜国(🚺)外出(🅾)差(🎐)回来后我和他(tā )的关系也还没有断我(wǒ )惧怕不了(🌊)他的热(🕶)情有时候(🛑)我们就悄悄过去出去开房我(💾)们的(de )事到最后那就被她突(💳)然发现了她哭的很(🌾)伤心起誓和我们一刀两断她回(⏲)了老家

她的男朋(péng )友(🕑)就(jiù )顺理成章地(dì )的蓝月帝国了我的(de )男(📲)朋(péng )友但花(huā(😊) )心(xīn )的男人到啥时候都不是花心(xī(⛎)n )不多久他又和单位一女同事搞到了一起(qǐ )我很伤(shā(😑)ng )心难过真(💡)有为自(♋)己真不值目的(de )是这样的一个(gè )男人失去了一(yī )个(gè(🐢) )好(🎦)姐妹(🍘)我心里一直怨恨感觉最对不(bú(🛡) )起的就是她(📦)了

2你(nǐ )知道(dào )哪些轰(🍿)动一(🔯)(yī(🕔) )时的悬案

北大清华亲姐妹朱令与吴今死亡(🆚)案(🍹)

姐(💛)姐吴今(jīn )北(🔎)大生物(🕓)系高材生在一(yī(💩) )次(🔩)与同学们(🖇)去(qù(🏤) )野(🙃)三坡郊(🌖)游(🍧)在(🥙)回北京的路上(shàng )独自一人(🔢)突(tū )然失(🌙)踪(🔙)一星期后被在一个山崖下发现(xiàn )自己死(🏊)因(🔙)一(yī )直成谜一人(🍕)能讲解怎(🐘)(zěn )莫(🎚)会在那(nà )里发现到她(🤰)也无证(⭕)据(jù )能(🏣)证明是自我了断我还是他杀(👕)(shā )

妹(🗽)妹朱令清华化(🥟)学系高材生大三(sā(😌)n )大(🚧)四时在校时两次被下毒第一次治疗啊好转后回学(xué(🚄) )样再次(cì )被(bèi )下毒在医院一直找(😐)不到(dào )病因后(🎯)因其一高中同学可以(👋)(yǐ )上(📫)网(🐮)向他国高分(👦)悬赏有(yǒu )人综合(👵)(hé )反馈是(shì )铊(tā )中毒当时只用(yòng )几块钱的(🥫)普鲁士蓝就解(🍐)了毒但因铊在体内时(shí )间太(tài )长对身体倒致(🚣)了不可逆(🛶)伤害的伤害到(🏧)现在依旧智力发育障(➖)碍瘫痪在床生活不能自理目(mù )前(🚸)靠父(fù )母的养老金生活

关(guā(🚃)n )於朱令(lì(🗃)ng )案(🧚)的破案(😳)一波三折据说是(🐮)同寝室的人下毒(dú )并且能接近(jìn )到铊的人也只(😚)能一(🧕)个(🤑)孙维而这个孙维有(💣)着强横无(wú )比的家庭背景(jǐng )听说后(👏)来可不知(📩)道为么朱令(📊)的个人用品所有号被盗(⏱)同宿舍的人也少(🌒)(shǎo )有帮(bāng )忙说话答话(🥊)(huà )孙(🆘)维也(🎤)回美国并改了名拿(🕒)了绿卡相关部门也一直未破案侦(zhēn )查甚至连是没有(yǒu )给家属一(🌦)个比较明确的(de )交待

3广州白云(🧘)区部分地区因疫情再(zài )次被封(😙)你存储

下面(㊗)(mià(🎏)n )我为大家(jiā )跟(⏬)着小(xiǎo )编一起来看看最全的的屯(🌑)物菜单

大家好我和(hé(🔤) )大家一起(🏍)互相访问我疫情(♍)期屯的(🌨)食(shí(💌) )物今(jīn )天我要和大家分享(🖼)的内容是(🍙)疫情反反复(💖)复不(👋)提前要做居家隔离准(🏪)备解决(🌑)全家人生活困扰我们应该要提前一两(liǎ(👩)ng )天屯的6类食(shí )物

反反(fǎn )复复的疫情今年(niá(🌙)n )巳经坚(🌺)持了第三(🏊)年了只不过近期(🌧)各地(🦑)疫(yì )情(🈲)(qíng )形势(shì )严(💗)峻但如果能我们各个人(rén )都你的命(📑)令(🌴)国家(jiā )去(qù(✴) )安(🥜)排不(🛸)会相信(🔐)马上就可以战(💎)胜(👈)疫情(qíng )

为(🐽)了拦阻疫情的(de )传播很多地方都正(⚽)在可以实行(háng )小区工厂封控政(💄)策所有人都呆在家中比(🤢)较(jiào )有效(xiào )下降了接触传(🚼)播又是在为国家(jiā )做贡献居家隔离吃喝(hē )是最基本的(🧕)保障这(zhè )样(🙃)的话我们就需(xū )要打(💃)算消耗很大的食物很多(🏛)地方也如何(🈳)实(shí(🏪) )施两天一(yī )户(🍎)一人前往(🍬)购物资每次(cì )仅(🤬)两(⤴)小时(🏇)(shí )时间(👜)这(🐥)样的(😹)(de )话囤都有哪些菜就有讲究了(🛳)要晚(💀)几天(🥈)列(🥠)好清单尽量(liàng )减(jiǎn )少(🤭)遗漏

囤(dùn )菜不光要好吃呀(🎠)主(🏸)(zhǔ )要注意(🛅)是(🤷)耐储存营养高这(zhè )样居家(🕞)隔(🤺)离观察(chá )期(📮)间我们才(🧢)能(😒)有个(gè )好身(📭)体抵抗力高(👖)了(le )被(bèi )病毒感染的几率(🚛)就(🆒)小(♌)(xiǎo )了

下面我把个人的(🎃)经验和(hé )大(dà )家分享一下有(yǒu )6类食(💩)(shí )物(wù )要不(bú )提前购买(🧞)不仅营养(yǎng )非常丰富地并且放一两(🛠)个月也(🌝)不会坏(🕴)(huài )

1水(🔳)大桶桶装水(🍺)

水是生命之泉人体的百分(fèn )之(🕟)(zhī(📏) )七十(💩)前(💌)也是水也足以(yǐ )证明水而言(yán )是(🎢)非常非常(🦍)的重要我们的生命都依(🗺)赖性太强于水大桶桶装水(🦏)一(🎻)桶至(😶)少也(🎰)(yě(🚸) )也可以饮用两(liǎng )周比小瓶550ml推荐

2蛋奶

鸡蛋鸭(🌛)蛋鹌鹑(chún )蛋(💜)等蛋白(⛺)质(🙂)是生(🍨)命的基(🍚)础多吃(chī(🙍) )高(gāo )蛋(dàn )白的(👮)食(shí )物可以不提高(🎎)抵抗(🚗)力(🔰)身体才会更小孩健康最常见的(🥙)一种(🅰)的食物(🏈)中蛋(dàn )类奶类(⚡)都含有(🔚)丰富的蛋(🈷)白质包括脂肪维(wéi )生素矿物质(🔠)等营养元素(🎮)不过容(🔆)易被完全吸收鸡蛋鸭蛋放冰箱可需(xū(📷) )要保存一个(🛣)月(🍷)而(ér )鹌鹑蛋在(📮)常(🛏)温下可保(bǎo )存(🏟)45天蛋(⛩)类(🤓)是(shì(🐁) )囤(dùn )购(gòu )食材的首选(xuǎ(💛)n )

要(yà(🛺)o )多吃蛋类是可以补充多(🌮)种营养物质能(😛)提(♈)(tí )高视力水(shuǐ )平(⏰)促进钙吸收(🎑)增强身(shēn )体免疫力对(🦌)身体非常有益

3肉类前提是有冰箱(❗)

肉类又是(🈁)优质蛋白质(zhì )的(de )来源最常见的一种的鸡肉鸭肉(ròu )猪肉牛(💉)肉羊肉等(👼)肉类(lèi )含有丰(fēng )富的(😭)矿物(🐫)质诸如铁钙(🐄)等也可以能起补气血补(bǔ )钙的作用(🈯)能促(🔸)进生(shēng )长发育(🛹)增长肌肉强健(🤛)体魄等身体有更强(👮)的(de )抵抗力肉类(🍟)在常温(🏛)(wēn )下不大容(róng )易保存但可以放进(🤨)冰箱冷冻放半年内(nèi )都不可能坏

4主食

顿了顿主食首当其(🔈)冲(🚹)应该是大米面粉这些(🍻)的确(què )要囤一些但像(xiàng )豆子玉(⛎)米燕麦这个杂粮(liáng )也应该(gāi )是尽(🍟)量多买一点例如豆子黄豆(🎞)豌豆蚕豆等(🏭)营养价值算过(guò )去比肉类(🔖)还高而燕(yàn )麦(🧓)(mài )也不(🍠)考虑蛋(🛤)类同时(shí(📗) )杂粮的维生素矿物(🚭)质水平也(🍿)非常高是补充(🌹)能量的很好的(de )来源要注意是(🌐)比较比较易储存买(mǎi )上几十(💡)到一百斤装在阴凉通风处保存到放23个月(📔)大都没什么问题(🦇)的

5蔬(shū )菜

蔬菜是声望兑换(👐)维生(✴)素(🎬)的最适合来源所(🖊)含(hán )的丰富地维C维EB族维生素等这(zhè )些全是人体可以(📤)要的(🛑)考(kǎo )虑到到绿叶蔬菜不容易坏(🦈)也可以你选择(🐂)包菜西蓝花(🥃)等蔬菜不用我们还(🥨)是可以(yǐ )选(xuǎn )择(🈳)类型多囤一些例如土(⚓)豆红薯(💊)(shǔ )山药南瓜冬瓜(guā(💽) )萝卜胡萝(🍎)卜等这类蔬菜价格便(biàn )宜(yí )啊营养价值高还耐存储只(zhī )要放到(💃)阴凉通风处(chù )放(🐖)12个月也(yě )是绝对没问题的(de )

6干货

干货营养(yǎng )价值也很低比(bǐ )如腐(💵)(fǔ )竹粉条木耳(🅱)这些众多干菜干香(🧥)菇干豆角干梅菜等这(😬)类(lè(⤴)i )干货(🥞)仅是丧失(shī )了水分(📳)营养物质蛋白质(zhì )脂肪维生(shēng )素矿(💳)物(🕚)质都(📃)还在(zài )随吃随取而且(🔨)更(gèng )方便(🚧)干(gàn )货保存时(shí )间是最长的只要你不受潮放12年都没问题

我们以(yǐ(🍇) )及公民不能(néng )不能(🐛)为国家(🔂)做多(🐇)大的贡(gò(🖌)ng )献(❕)能做的(de )是违抗国家有安排该居家隔离就(jiù )居家隔离提(🤕)前(📂)一两天囤够(🌐)(gòu )这类食物(📹)(wù )切实保障(📳)自己(jǐ )及家(🕛)人温饱(🧟)问题减少购物机会和接触机会(🎇)尽(jìn )量的避免(🐋)被病毒感染(🆎)应该是(shì(🐎) )争光了(le )请相信(📇)如果我(♉)们所(suǒ )有人(🍫)团结一致再(🚐)大的(😬)困难都能迅(🔨)速挺过(guò )用(yòng )不(bú )了一(🆓)段(duàn )时(⏯)间(jiān )城市(🅰)仍旧繁华热闹奶茶依旧是香甜

感觉实用可(🆕)收藏(🏺)备(📫)用

谢谢(xiè )阅读

4不去(📽)外面聚集不(🥪)去外面吃饭的说说(😢)

1我(wǒ )每(🏺)一天都让自(🍣)己一直(🧞)(zhí(🙃) )保(🎵)持很高的觉(🍟)悟不(👜)去(qù )外(wà(👵)i )面能聚(🌝)集(🐧)不出去(qù )吃(❄)饭(🤬)这样的(🔬)话自己静静的的(🔤)享(😢)(xiǎng )不享受(🔄)家里(lǐ )的(😽)氛围着(zhe )差不(🎭)多是一种自我尊重自(💂)己(✍)在家隔离可(👄)以(😓)不(bú )让(🎳)我为(🈶)社会提出一(⛔)点小小的贡献

2活中就(🗿)肯定警告自己顽强(🛺)的(⛸)毅力(📖)不去(🔈)外面(miàn )集中不(👶)去饭(🤫)(fàn )店吃饭要给(🎪)他(tā )点(🔣)一份安全感也不给社会导致(👲)一定的(de )慌乱