影片名称：乔丹卡佛宾馆完整版

上映时间：2015年

影片类型：电影

影片导演：Robert Cohen,莱南·帕拉姆

影片主演：彼得·弗兰森,罗纳-李·西蒙,弗兰克·格里罗,凯文·扬森斯,西蒙·万

资源类别：全集完整未删减版

总播放次数：358



• 1有什(🔎)么科学依据能证明李(lǐ )小龙中(zhōng )国(⛴)功夫(⛷)的破坏(huài )
• 2欧美第(🐤)一超模(mó )乔丹(dān )卡佛这样的身(🎭)材(cái )能打多

1有什么科学依(🤸)据能证(🔰)(zhèng )明李(📨)小龙中国功夫的(📭)破坏

以(🏩)其标志性动(🎞)作垫步侧踢把一个一(😔)袭护甲的200磅壮汉(hàn )踢飞(😗)了20米没入(rù )游泳(⛴)池中美国(📲)不(🍼)权威杂(🏗)志(zhì )黑带曾经的新闻过这件(🔣)事至(🌤)多明(🌫)确一点杂志上登的数据就是22875米当(🚩)(dāng )时是在一个游泳池旁边李小(xiǎo )龙退(tuì(👪) )后仅几步一个垫步侧踢就把(bǎ )对方踢入(🛵)水(shuǐ(🦉) )里(🔖)以前我(🖖)也(😞)(yě )不我(🚮)相信不过以李小龙的身(shēn )手速度再加体重猛踢估(📘)计能产(😥)生这些效果再者当时被(💻)踢飞(🏔)的人做的是平(píng )抛(😅)运动并(🕶)不是在(🍅)(zài )水平面(📺)上(📙)结束这一动(🚍)作并且增强了可(💮)能性李小(🎑)龙在体能上倒(🐑)是(shì )有过(👏)人之处在毅(yì )力(lì )有爱国这(🌘)方面很值(🐉)得(dé )你去爱(ài )我们(🍿)去学(👂)习(xí )

1以(yǐ )其130余磅(páng )的(🐱)体重劈出(chū )了350磅的沉(💬)拳

2用二节棍(gùn )轰(hōng )出了1600磅的力(lì )量

3以其招牌手势垫(🏨)(diàn )步(💶)(bù )侧踢把(bǎ )一个一名身穿护甲的(🐰)200磅

壮(zhuàng )汉踢飞了20米(🚹)落入游(yóu )泳池(chí )中

4把345公(🧡)斤的杠铃(líng )直臂水平(píng )前伸收起在伸出右(🌹)手(shǒu )绝(🎛)对静(🌴)止控帛20秒

5把563公斤(jīn )的(📀)杠铃平(🕟)伸(🤕)并停留半刻

6一手持32公斤哑(♏)铃(🥃)水平(píng )前接一个反身后(🏬)摆(📼)(bǎi )再侧(🎸)举至肩部(🔷)并要坚持数秒

7随意地把手指再插入一(🍢)罐未开封的可口可乐

8用侧踹(chuà(💔)i )把一只45十(🖤)公斤的沙袋(🥛)踢破

9把约135公斤的麻袋踢(tī )到总共一层房(🏁)子的高(gāo )度

李小龙的个(🤰)人(🗽)健身绝对机密

求(😲)知若渴

李小龙(🐐)马上收藏点了全部也能找到的健(🔚)(jiàn )康和健美运动杂志(⬆)以及(🎇)乔(qiáo )韦(👛)德的美国先生和健(jiàn )美者(zhě )与力量他(tā(🏍) )把(bǎ(🚃) )这些杂志(🎊)能变现部分衣服裁剪(🎤)下了并(♈)整理一番需要保(bǎo )存(cún )好(🚫)在洛杉矶时他如果一有空就(🌃)逛各书店(diàn )寻(🚛)找风健美(měi )杂志他所积攒(💜)到的有从本世(🖇)纪初(chū(💐) )到60年代的各种(👇)各(🌂)样(yàng )的力量天(tiān )天练习杂志的书籍他对这方(🐥)(fāng )面知识的渴望(🐶)几乎到(🦊)了(🌠)发疯(fēng )的程度从那(🌷)时候一直到1973年病(🍶)故(🏆)李小龙积(✈)(jī )聚了大(Ⓜ)量的或者哲学武术的书籍另有约400册(cè )或者(🌪)健身健美运(yùn )动训练学营(💋)养学和举(jǔ )午等方面(miàn )的书籍他细(🚛)细(🤯)的看努(nǔ(🚂) )力(lì(🗒) )专研把其中本身价(🔓)值部分徒手画并在空白处标(biāo )明

训(xùn )练(🚞)计划

经钻研大(🎭)量(🙊)(liàng )资料和信息李(lǐ )小龙汇(huì )编了一套适合自己并能(👫)最大程度地(dì )发(fā )展起(qǐ )来力量(lià(🤺)ng )又(yòu )相对于不会增(🔼)长(zhǎng )体重的训练计划除了每个星期(🗂)天3次的训(👐)练内(nèi )容恢(🦅)复手段(duàn )和营(yíng )养等尤其(🌚)是把素质练习和武功天天练习有机地加(jiā )强起来(lái )令其本(🏫)已很高深的武功升华(🥈)至(zhì )几乎完美(měi )的(de )艺术品(🥩)程度(dù )可是相(xiàng )关证明(🏗)那样做的效果是骇人的(😤)

李小龙安排好了的力量训练比重(chóng )很(hěn )小仿(👦)(fǎng )若要把死去的时(🤸)间(💾)阻一阻出去但改变过去对力量(🎁)训(🖲)练(lià(🚔)n )的看法(fǎ )很(hěn )显然他(🤤)分(fèn )出受益颇深并把这计划修炼之法给(🛰)最(zuì )常来馆训(✈)练(liàn )的学生之一卡里姆阿布杜尔贾巴尔贾巴尔曾对(duì )肌肉与健美(mě(💄)i )杂(📰)志记者说布鲁斯是在(zài )1970年(🔟)夏让我进行力量(🐇)练习的那(🤵)是星期13次的计划大多数(shù )内容是布(🎼)鲁斯经常会练(🥤)习练习的只不过我当时只有做每项两组(🔧)各12次可是(♋)它确实是比(👪)较(🖌)有(🏚)效

李(lǐ )小龙对(🏸)力量练习根本就(📍)是到了狂暴地步据伊鲁山度(dù(👀) )回忆除星期(qī )13次(💁)力(🎖)量练(liàn )习外李小龙还在武功练习中渗(🍿)入很多几乎一样的练习他说李小(🍕)龙在武功练习练(🔞)习(🔗)常(⛱)持着哑铃接受拳击练习你每次练习练(🗞)习进行12组每组100次(cì )双手各持1234567和10磅哑铃(📼)参与金(🎳)字(zì )塔形递(🌑)增(zēng )6组(⭕)然后再再依次趋于零重量通过(guò )6组拳击(💙)(jī )我模(⚫)仿李曾让(🐍)我和他一起练过一次(cì )哇练习(🍾)后(🛌)三角肌和手臂是会如此(🈯)(cǐ )酸胀(zhàng )但不仅(🤠)仅这些李小龙(🎭)在那三天的力(lì )量训练(💵)日和未(🌁)(wèi )不负重练功其(🅰)他时间里是会用哑铃发泄没有了能(💊)量他(✖)是那副哑铃琳达道(😂)他(🐕)从来(lái )不(💖)趁着(zhe )当(dāng )电视里有拳击赛时他(tā )你经常是边吃(💺)边持铃我模仿即使是在看点书(🚦)时也是(shì )一只手手(📥)里(✒)书而另一只手做着哑铃练习(xí )实在觉得不可思(sī )议

天生神力的前臂(😬)

李(🎉)小龙而且特别注(🚗)重(chóng )前臂训练以(yǐ(🆘) )可以(🏀)提高(🤨)他的握力和击拳(🆗)力(🍆)量他的妻子琳(🙉)达说他对(🗜)前(🚺)(qián )臂练习练习甚至入迷的地步如(🔧)果能(🏛)有(🎺)人常规完全没有(yǒu )一种新的前臂再(📑)练(🦑)习(xí )方(fāng )法他一定要想个(gè )办法得到它(🏌)他(🎬)(tā )甚至于(yú )让他的一位在旧金(🏢)山的老朋友李(🍭)鸿新(🏜)给他(tā )能(néng )制造几种握力去(🤑)练(liàn )习器(🐲)李鸿新说小龙经常把(🥙)设计草图给(🛫)我然后再让(🤚)我遵(⏰)循要(🎑)求和(🛤)规格去能完成不过我也(yě )不(bú )傻(🏯)他(⛪)笑了笑后紧接着说我(🐙)明白小龙(lóng )电脑设计的那些器械对练习练习肌肉是很有效的所以才我并不一定给寄(🍂)一(🚥)个的同时也留(🤩)一个在家(🦇)自己练鲍勃沃尔是李小龙的(de )另一位(💼)朋友他还在李小龙(➗)出演(📘)的(🚀)猛(🔐)(měng )龙过江龙争虎斗(dòu )死亡游戏等3部影(📒)片中扮(📸)演(yǎn )的角色(🏧)过角(jiǎo )色他说李(🏨)小龙力(lì )气惊(🛠)人的(🌵)前臂在他(tā )的(de )功夫中抢走很(♌)主体(🎁)形象(👖)的位置他(📦)说布鲁斯的前臂和(hé(🌌) )身体的比例是我仅见的人中(🏓)最大(dà )的他不仅仅(😠)前(💦)臂十(shí )分(⏬)普遍富裕(❓)但还占(🚀)据一双(🐈)(shuāng )铁拳和(🏀)十只钢(gāng )指那绝对是实(shí )在太可怕地了奥林匹(🔱)亚健(jiàn )美先(xiān )生(shēng )多(🔱)里安(ān )耶茨这样(👕)的评价李(lǐ )小龙他混身(shēn )肌肉是极为非常结实刺出(🎍)的(👖)力(🥖)量是极为的可怕(✅)地(🎣)他是一个(🛑)令人不可置信的(❗)(de )人李小龙(⭕)的(🏽)拳头(😹)是(🥟)令人胆(🍵)寒的他曾将一个由钢丝条(🧜)编制的头(tóu )盔击了个坑(kēng )而那(nà )个(🏽)头盔当然了(🚾)已经承受住了好几次(🏣)砸击(jī(🅾) )

1965年(🔕)李小(xiǎo )龙在哥伦比亚(yà )广(😹)播公司(🌏)的(de )最新出电视剧青蜂侠(xiá )中扮演(yǎn )的(🚥)角色二号男(nán )主角加藤(téng )时(🎢)与青(🏭)蜂(📣)侠的扮(bàn )演者(🐶)好莱坞影视明(🎻)星范威廉姆(🈲)斯成了好朋友(💇)两人都占据粗长的前(qián )臂但(🔒)全(quán )面的(🚵)胜利的(🌅)完全不(bú )同李小龙(🍍)是通过练功有(✍)目的(🚹)的训(xùn )练获得而(🐦)后者则通过多(duō(🙌) )年骑(😹)野牛(🥣)的竞技表(🏹)演和(🚜)越野(yě )摩托而勤练(💣)这位身高186米6英尺1英(🐫)寸(🏢)体(✨)重(🎩)9550公斤(🍲)210磅的大(dà )汉是当时惟一能和李小龙(🏃)掰手腕正面(miàn )交锋的人现在想起了(💓)(le )这些(🛌)个(👓)事来他还(🥩)不好意地说他(🔪)李实在难以(yǐ )相信我(🧞)们与不是一个(🦈)级别的(🍝)较量我远远超过(guò )他(🚹)40磅可(kě )是他的(🦈)前臂是我所见等(děng )同于体重的人(rén )中(zhōng )最粗(cū )壮的李(🤦)小(xiǎ(🐻)o )龙(lóng )在掰手腕(wà(💥)n )比赛(sài )中我(💤)总是取(🏵)(qǔ )得(dé )胜利(lì )

据赫(⬛)伯杰克(🙅)森一段回忆(yì )说(shuō )李曾玩笑说准备好当(🙎)此项目世界(🍶)冠军(👘)李另一位好朋友木村武(wǔ )之说(🍯)你要(🌌)是抓着李的前臂觉得竟(jìng )像(🌋)扣住(zhù(🎎) )了(💄)一根坚硬(yìng )的棒球(qiú )棒(🎭)李小龙每(mě(🌷)i )隔一天只要能坚持(chí(🔳) )天天练习前(qián )臂他怀疑前臂的密度(🏀)很大因此要每隔一天给了它们(🛐)一(yī )定量的刺激才能够健壮(🏩)范威廉姆斯(🙏)一些回忆说布鲁斯那时我总(💂)是开(kāi )车不(📢)带齐琳达和布兰(🤟)顿李国豪到我家(jiā )度(😮)(dù )周(zhōu )末即使(♌)来我这里他也叮(🦖)咛去练习时总(🙊)衣(💇)袋(dài )跟着再练习(🍎)专(zhuān )用小玩意他绝(🛒)不沾烟酒是名完全洁(jié )身自好很(🏇)还好(♑)的人当(dāng )我(✝)在(🚤)他死前约一(⏯)个月看见他(✴)们时(shí )他看上去还真棒极(jí )了(🦏)身体上(🏻)看(kàn )上去像岩石(shí )一样的(de )坚硬他(🙇)说(💥)布鲁(lǔ(🖊) )斯很(🛷)谦让(ràng )我如果我们在一起(🥓)气氛是会亢奋下来(lá(🤽)i )他还你经常(chá(📡)ng )你别当真有一次他将一张粘贴(👱)物粘在我车(chē )子后窗上(🦗)面写着青蜂(🍍)侠(🌵)保(🔼)护此车当电视连续剧青(😎)蜂侠(🚖)播出后李小龙名声大震他训练十分勤奋刻苦(kǔ )并(bìng )如何修改了计划的(de )部分内容增加了器械重量增加(🕙)了次数(shù )并在每项(xiàng )练习中相对(🤥)(duì )应提高两(🔨)组练(liàn )习无法置信(xìn )的力(🐔)量

李小龙的(📠)力(lì )量素(🚔)质是不俗的据(🧘)被(bèi )称美国(👝)跆拳道(dào )之父(✝)的李俊久(jiǔ )所述他曾和李小龙交过(guò )手深深被李小(🔛)(xiǎo )龙的武功速(🤙)度力(lì )量所称(🚻)霸他说(shuō )李小龙(🙆)(lóng )还(📑)真(🏠)天才人物我从来(📢)都(dō(💔)u )没有见到过会如此健(jiàn )壮的人他这个可以单手用(🎤)一只食指来做深蹲而(💊)(ér )我(wǒ )用四个(📜)指头(🖨)撑都很沉重曾(☝)是(📈)李小龙徒弟的(📉)223米高的大个子篮球(🐻)运动员卡里(🛶)姆阿布杜尔贾巴尔一段回(huí )忆(yì )说李相(xiàng )当灵活精(🥙)(jīng )明强(qiáng )干他(tā )老是速度不光快动作像猫一样耐力李还独特创新了一种(🈚)他一般(🅰)(bān )称升旗的下腹肌练习方法70年代(dài )传统日式自由搏击的倡导者乔刘易(🈹)斯JoeLewis曾(céng )拜(🔙)过(💾)李小龙(🐭)(lóng )为(wéi )师(🍕)(shī )乔回忆说通(tōng )过李的身体和体重而言他具备了令(📫)人不(bú )敢相(🛵)信的力量他(tā(🎡) )是(🚿)可以(🌎)把(😗)343公(⏹)斤重的(de )杠铃直臂水平前伸收(🚗)起再(🖥)(zài )伸(🌯)出(chū )静止在锁住控20秒钟这对一名(🚐)体重62公斤(🌬)的(🙂)人而言是太不可思议的除非一个903公(🏔)斤重(🔝)的(💾)人都未必会(huì )做能够得到(🐼)而伊鲁山度说的比这更玄(🐬)他说(shuō )曾目睹(🐾)李(🧒)把563公斤的杠铃水平(píng )前举并(💀)仅仅片刻李小龙在美国(🤱)的第(🕓)(dì )一(😔)个徒弟杰西格洛(luò )弗也回忆说师傅偶(📤)尔会(huì )做这样一(💴)种(zhǒng )练习一(yī )手持323公斤哑(yǎ )铃(líng )水平前举接(jiē )一个欺身后摆接(🏞)着(🍟)呈侧举至(💿)肩部水(💖)平(píng )并一定要(♟)坚持数秒这重量对一(❓)般人提摆尚(🖕)有(yǒu )困难不要说(🚽)做动作了

况且李小龙有很(🅱)多小绝活(🖇)如可以不随意(yì )地把(🐄)手指插(chā )进(jìn )一罐(guà(⏳)n )未开(🧖)封的可(kě )口可乐或是一个侧踹使一只45十公(🎷)斤的沙袋(dài )裂(🔹)开(kāi )美国比(bǐ )较著名柔术(shù )大师威(wē(🌽)i )利(☝)杰伊(💌)(yī(🍎) )WellyJay回忆说(shuō )他(tā )最后一次(cì )看见了李小(🏻)龙是李(😸)小(😞)龙搬(🌸)去好莱坞时那时李刚刚把家(jiā )从卡佛城搬到洛杉(💮)矶贝(🈸)尔空港在(zài )李小龙新家(🗽)的院内横挂有两只太(tài )严重的沙袋最少1353公斤(jīn )重我甚至都移住不动它但(🚴)李对我说嗨威利看着远处随即他(🐥)就飞起(🍒)一脚(🎋)(jiǎo )把它踢悠得老高完全碰到天花板接着又(🏎)狠狠(🎙)弹(dà(🏰)n )回来了李(lǐ )小龙的力量真(🌍)够慑人心魄无(wú )法置(🔕)(zhì )信

李小龙(lóng )的绝招也有他(⛏)(tā )的寸拳(quán )他的寸(cùn )劲可将一名(mí(💐)ng )体重45公斤以内(🐱)的人轰出非(🐷)常一段距离泛美(🎧)柔(🐍)道冠军海沃德小本曾切(📞)磋一番过这样的拳的滋味每(🍎)当一提(🚻)起这件事他就不以(👀)为然(rán )伤感(📆)的歌地(dì )说(🐁)怎摸也想不(🙆)到李(🔨)的拳头(🖋)竟这(👢)般很(hěn )厉(💛)(lì )害当(dāng )时他从(💪)后面紧紧抱住李以为(🔔)李无法动弹不了没有想到(📥)李只身(🆖)体颤抖了(le )一下身体回过头来是一拳小本只都(dōu )觉(🐏)得(dé )自(zì )己飞行(🥌)一段后撞到墙上再被摔倒在(zài )地上就这(🐘)一拳(quán )使小本(🎹)仰躺很久才(🛢)(cái )可以(⚽)恢复(💗)和李小龙同(tóng )时期的(🦀)武(🎞)林高(🍹)手一(yī(🦍) )谈(🥂)到李都有一种(🈯)恐惧感特别(🔻)是李(😏)小龙的速(🤷)度(dù )他们同盟(📦)协议的(🙈)感觉是发(fā )现到李(🌄)小龙无比地(🛫)快并也能当初查觉对(👭)手(shǒu )意图即(🥣)使是和对(duì )手同时进攻都是李先(xiān )击中他对方李小(🚔)龙的(🐁)(de )另(lìng )一名徒弟格伦是这样评价(🥞)他(🚃)师(⚾)傅(🕕)的(de )布(bù )鲁斯的全盛期(⛪)得(🗣)象麦克尔乔丹和(📙)默罕(⏬)默德阿里一(yī )样(💧)称雄(🦌)称(❕)霸于(🎥)自己的领(lǐng )域(yù )又不是别人不行的话(💛)完全是他(🙇)(tā(⤴) )真(zhēn )的太出色了

铁人李小龙的第一步计划

即便(🧠)李(lǐ )小(xiǎo )龙更具超乎(hū )常(cháng )人(rén )的素质天赋但他仍然很崇拜具高(gāo )相象不俗素质(🥊)的选手他曾一段文(wé(😡)n )字特训不仅仅能想提高体能(📡)但能注意培养(💕)精神和感情(qíng )它必须智力(lì )和天赋的高度加强才能(🚓)达到完美境界摘自(zì )李小龙遗著截(jié )拳道之(zhī )道从生理学的(de )角度讲强(qiáng )大的力量来(🏭)源(💝)于肌纤维的增粗(🎐)和(💾)神(🐽)经系统的一(🏎)定高度完(🔀)善(🕒)李小(🙈)(xiǎo )龙(🌴)的妻子琳(💂)达说布鲁斯(sī )死后有(yǒu )抽取健美明星图片和(🏷)(hé )资料的嗜好3个坦克师拉里(♌)斯科特大(🥩)(dà )卫(🏡)德雷(🐳)珀和当时还不太(⛷)为人(rén )所知的年轻小(xiǎo )伙(👏)子(🥫)阿诺德施(shī )瓦(🐴)(wǎ )辛格在(👘)收集过程中李小龙把那些(xiē )世界著名选(xuǎn )手更适(🚟)合自己的训练内容和计划布料裁剪(jiǎn )下(🧣)了并(bìng )剪切粘贴到拿来的笔记本上伊(yī )鲁山度一(🤨)段(🏷)回(🍷)忆(🥤)说布鲁(😲)斯你(nǐ )每次回(🍇)中国城(chéng )的武馆时都带到一大堆从外面买来(😁)的健(🙇)美(🐂)杂志接着之中(🆔)飞出精选都结束了完(👄)了(le )对我(😢)说(🐳)丹这(🗺)三(sān )个(🔨)伙计都(dōu )说这是发展(zhǎn )肌(⏸)肉线条清(🔹)晰度的适宜(👅)方法(fǎ )那(🌱)绝对是(shì )是太棒了然后再他变会(🚨)亲自来去(🏚)想(🈶)体验这应该(📛)是李(🤱)小龙在1969年时的状态但他是怎么(✡)对健美和(❕)力量(🐈)训练(liàn )感兴趣的东西呢(ne )一(yī )种推测很(hěn )可能是(📜)他和严镜海在加州奥克兰认(rè(😓)n )识后受(Ⓜ)严(🥣)的影响(👈)肝胆火旺严镜海有很多(duō )背景(📫)和关系他曾(cé(😞)ng )和(🖱)当(dāng )时(🌔)很著名健美选手史蒂(dì )夫(fū )里夫斯(sī )克兰茜(🛡)罗斯杰克(🎨)拉(🔆)兰以(🔙)及日本(bě(⌛)n )最(zuì )著名举重运动员(🐠)奥运会冠军(jun1 )汤米片(piàn )岗一起特训了很长时间不(bú )过积累了极为丰富的(🕋)训练方法(🚽)在李小(🔸)龙和琳达订婚后不久他们由(✴)西(xī )雅(🛸)图搬(🌐)来奥克(📜)兰和严(yán )镜海(⛎)一家住在(⬅)一起所(🈵)以才(🦋)李小龙有机会和严镜海一起去练习(📸)

但李(lǐ )小龙传的(de )c语言设计者(🐇)来(🔁)自纽约的乔治泰恩(ēn )说布鲁斯在遇到严镜(👊)海前几年(nián )在香港(🤵)(gǎng )时就有(🤬)力量去练习的记录和裸露上身肌(🔇)肉(ròu )的照片据泰(🐺)恩的资料(liào )李小龙(🔉)的大姐李秋源有一(🎩)(yī )次将她男朋友罗伯(bó )特陈送回家陈是一名健美运动(dòng )员身体很强(🍹)健(jiàn )虽说李小龙立(lì )剪要前(🍖)往他(👫)的出(🚂)生地美国但(♉)他(tā )对陈说以后(🌖)回香(🎊)港(gǎ(🚀)ng )再(🐀)(zài )安排好(😜)了(💬)(le )和(🌩)他(💤)(tā(🍣) )一起特训无(wú )论谁是李小龙首位健美启蒙者(🚚)全部李小龙传记作者(🐋)都(🥢)(dōu )一致认为李(⛵)小龙在(🧟)1965年几(🎑)年前大多并且力量练习他(🎺)当时通常还是去练习咏春(⬛)拳等(děng )中国悠久的(🎙)传统功夫(👏)(fū(💄) )杰(🐭)西格(🗄)洛弗(🅱)回忆中说布(⚫)鲁斯(sī )18岁时可到(dào )达西雅图他的(📶)(de )训练(🍮)唯有撞(🧣)(zhuà(🚨)ng )击柚(💼)木(👕)制作的模(🐢)仿靶一些单(👟)双杠天天练(🅾)习健(🔫)美操和柔韧练习(xí )但过了不(🐒)久布鲁斯就有一(🌔)些力量(liàng )练习(📧)练习如拉负重行(🏦)(háng )走滑(huá )轮和(🚸)用短棒绳系3040千克哑铃参与卷腕天天练(🙏)(lià(🥃)n )习前臂格(⌚)洛弗(fú )还回(🎾)答说布(bù )鲁(🐻)斯而(🔉)且注重(chó(🀄)ng )实际关节无(🥡)氧训(➖)练只(✴)不(❌)过怀疑(⏯)(yí )要(🎋)前蹬首(📡)先要(😎)使关节强壮并传达击(jī )打时所迸发(🥔)而出(📁)的极为强大力量

转折点

这个看似简(👑)(jiǎn )单但他有效的力(lì(🥞) )量天天练习加强武(wǔ )术(🤮)功夫的训练(⚡)也让(🆒)李小龙在60年代初(chū )就(🧤)已小有名声(shēng )但一直到(🍈)了1964年他才绝无可能对力量和别的(🤷)(de )素质的理解(🔚)更加深入因为他一直是在(🌺)旧(⛴)金(🏏)山他(tā )的武(❎)馆亲(🌶)传武(wǔ )艺在1964年下(📗)半年他(tā )迫不得(🍄)已(yǐ )地卷入其中(🕑)一场对(duì )他身心具备(bèi )强大惊撼力(😊)的(👷)大(dà )比武(🎉)(wǔ )虚空之中(♋)那是(🕙)当李(🔩)小龙正(😨)准备向(🥩)他的学生(shēng )传艺(yì(⛑) )时门突然之(zhī(🛋) )间被一(🤙)伙人一脚踢开(kāi )冲进来的是(🏹)几个中(🛵)国武术高手他们是当(🦊)地中国社(🆗)团的代表据琳(lín )达说当时(🎡)她正好在内并(♎)怀(🌧)(huái )有(yǒu )他们的后代李国豪8个月(🍾)的身(🐃)孕这个(👤)代(dài )表(💆)(biǎ(Ⓜ)o )走过去李小龙面前(🕧)给(😚)了他(😪)一个之后能(né(🤼)ng )牒要么(me )开(kāi )始向非东方人(🤞)传(🏀)武要(💆)嘛和我们比武(😫)会

我(🚯)来(🌸)教任(rèn )何想学的(de )人(rén )李小龙解(jiě )释说(shuō )我毫不(bú(🍬) )在意(🎑)他们(🕴)的肤色(🥞)只(zhī )要怀有真诚(🎉)我就(jiù )教(jiāo )当时布(bù )鲁斯的(de )学生除开了联合(💾)国以外国家的人除了(le )了世界上不同(🥈)种族和信仰(🥃)的人(🍺)可是1964年在旧金山(shān )的(de )中国城把中国武(wǔ(🌟) )术的(🚗)秘(🙈)密修(🤟)炼之法(🔑)给西方人在当(🌪)地华人武(👤)术(shù(🚠) )社团被认为(💏)是(shì(🎈) )一(yī )种背叛行为双方(🍳)的态度很肯定地会造(zà(👣)o )成一场比武会(✌)在(🥟)又开始前(💟)那些个中国武术高手曾(🥜)(céng )说过李(😳)最好是(🔋)关掉(🙇)这所所(🌁)馆否则

据那些(👾)个了解(jiě )和曾与李小龙训练(🏫)(liàn )训练过的(de )人说李(lǐ )小(👩)龙是有名的(🚚)火爆(👫)性不曾受(🏉)过(🔕)试(shì )练(liàn )或愚弄果见他(tā )缓缓地戴上(✅)手套操纵一(🛁)下情绪在一阵(🚰)如(🤧)(rú )此激烈的(de )交(🙌)手(🍀)就把(💄)那(🤜)位与他比武会的功夫高手打跑了尽管李小(xiǎo )龙功夫征服大陆(♐)了(le )挑战者但在这场较量中他(tā )的体能(🙈)消耗比较大琳达回忆说布鲁斯(🐳)当时实在累(lèi )极了(📍)他(tā(😞) )认为这次(cì )较(🏐)量的时间不应该这样长(zhǎng )是而自(♍)己(👲)杀伤力(lì )还不够功(🐻)能(📅)失(shī )常他当时真够(💀)难(🎈)过极了通过这(🦂)次搏斗(dòu )以至于李小(xiǎo )龙见过(🔤)到能够的武功不只是一(yī(🐺) )招一(🥒)势的拳脚但(😞)还(🍇)必须应具备超人的体能(🎬)与力量素质(zhì )他把接下来事件看(😽)成(chéng )是是一个(👯)起(🌯)点这一世结(🚈)束后他(⚽)更一类积攒(zǎn )和闷头勤练(😽)这也(🐵)(yě )就是李小龙对力量练习(xí )见过的转折点

2欧美第一超模乔(🚩)丹卡佛这样的身(shēn )材(🎳)能打(🗂)多

90分(fèn )吧个人(🐐)对于(🍮)并非太(👭)不(bú(🔝) )喜欢胸(🕞)最(💥)重要(🛀)的大(dà )的(⛰)女(✡)生(🔆)(shēng )但身(🖌)材我还(há(🍇)i )是相(😔)当的很(😷)喜欢(⛴)的(🐚)

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