乔丹卡佛宾馆完整版

• 1有什(🌅)么科学依据能(🎐)证明(🔍)(míng )李(lǐ )小龙(🕢)中国功夫的(🖼)(de )破(pò )坏
• 2欧(💢)美第(🚱)一超模(😿)乔(🚹)丹卡佛这样的身材能打多

1有什么科学(xué )依据能(🍕)(néng )证(㊙)明李小龙(lóng )中(🔇)国功夫的破(pò(🤓) )坏

1以其130余磅的(👘)体重劈(📽)(pī(👼) )出(chū )了(🧖)350磅的沉拳

2用二节棍轰出了1600磅的力量(lià(♿)ng )

3以其招(😯)牌手势垫步侧踢(tī )把一个一(yī )名身(shē(📎)n )穿(chuān )护甲(jiǎ )的200磅

壮汉(🗳)踢飞了20米(🐁)落入游泳池中(🥜)

4把(👁)345公(gōng )斤的杠(🕢)铃直臂水平前伸收起在伸(🤧)出右手绝对静止控帛(🚕)20秒

5把563公斤的杠(gà(📣)ng )铃平伸(👇)并停(😨)留半刻

6一手持32公斤哑铃水平(🥛)(píng )前接一个反(🥕)身后摆再(😁)侧举至肩部并要(yà(👉)o )坚持数秒

7随意地(🐙)把手指再(💼)插入一罐(💈)(guàn )未(wèi )开封的可口(🈂)可(🤔)乐

8用侧踹把一只45十公斤的沙袋踢破

9把约135公斤的麻(👒)袋踢(🤒)到(dào )总共一层房子的高度(💻)

李小龙(🤫)的(de )个人健身(🚕)绝对机密

求(🛶)知若渴

李小(xiǎo )龙马上收(⛄)藏点了全部(🦐)也能找到的(de )健(❇)康和健(🌺)美运动(♍)(dò(🤾)ng )杂志(📬)以及乔韦德的美(měi )国先生(🐾)和健(💷)美(🌚)者与力量他(🚴)把这(🐤)些杂志能(👚)变(🆗)现部分衣服裁剪下了并整(🚿)理一番需要保(💴)存好在洛杉(🍫)矶时(🥤)他(📤)如果(guǒ )一(🌯)(yī(🕐) )有空就(💡)逛各(✂)书店寻(xún )找风(fēng )健美杂志(🧕)他所积攒到的(🤟)(de )有从本世纪初到60年代的各种(🐜)各样的力量天天练习杂志的书籍他对这方面知识的渴望(wàng )几乎到了发疯的程度从(cóng )那时候一直(😋)(zhí )到(⚡)1973年病故李小龙积(⛑)聚了大(🛢)量的或者哲学武术的书(shū )籍另有约(🛄)400册或者健(😂)(jiàn )身健美运动(🤭)(dòng )训练学营养学和举午等方(🌍)面的书籍他细(xì )细的(🤩)看(🌨)努力专(zhuān )研把其中本身价值部分徒手(shǒ(🏤)u )画并在(zài )空(🐠)白处标明(🈁)

训练计划

经钻研(yán )大量(liàng )资(🌶)料和信息李小龙(👞)汇编(biān )了一套适合(😱)自(zì )己并(bìng )能最大程度地发展起(🤽)(qǐ(🍶) )来(lái )力量又相对于不会增长(🤽)体重(chóng )的训练计划除(🌳)了(🚴)每个星(xīng )期天3次的(💽)训(🍴)(xùn )练(🈁)内容恢(🧠)复手(🌾)段(🕑)和营养等尤(💉)(yóu )其(🔡)是把(bǎ )素(sù )质练习和武(🦈)功天(🕒)天(tiān )练习有(📨)机(💌)地加强(🈶)起来(🔃)令其本已很高深的武功(🌎)(gōng )升华至几乎完美的艺术品程度可是相关证明那样(yàng )做的(de )效果(🥘)是骇(🏊)人的

李小(😷)龙安排好了的力(🗡)量(liàng )训练比重很(♊)小(😊)仿(fǎng )若要把死去(🛍)的(de )时间阻(💩)一阻(🤵)出去(♍)但(🎱)改变(🔅)过去(qù )对(duì )力量(⛵)训(🏇)练的看(kàn )法很(😔)(hěn )显然他(🤼)分出受益颇深并把这(zhè )计划修(🙊)炼(🔃)之法给最常来馆训练的学(xué )生之一卡里姆(mǔ )阿布(🤽)杜(🕷)尔贾巴尔(ě(➗)r )贾巴(🔱)尔(ěr )曾对肌肉(ròu )与(🤴)健美杂(📯)志记者说布(bù(🆚) )鲁(🍮)(lǔ )斯(🏣)是在(👲)1970年(nián )夏让我进行力量练习的(🤚)(de )那(🍄)是星期13次的计划大多数(👬)内容是布鲁斯经常会练习练习的只(zhī(🛑) )不(🐚)过我当时只(🧥)有做每项两组各(🐹)12次可是它(tā(🍧) )确实是(shì )比较有效(xià(🌏)o )

李(lǐ )小龙对力量练习根本(🏉)(běn )就是到(🕤)了狂暴地(🍻)步据(😺)伊鲁山度回忆除星期13次力量(💕)练习外李小龙还(hái )在(💕)武功练习中渗入很(🔭)多几乎一(🚾)样的练习他说李小(xiǎo )龙在武功练习(xí )练习常持(💰)着哑铃接受拳击练习你每次练(⏱)习练习进(🐆)行(há(👑)ng )12组每组(🌃)100次双手各(gè )持(🐩)1234567和10磅哑铃(líng )参与金(🧛)字(😳)塔形递增6组(🍄)然后再再依次趋于(📔)零重(📙)量通过6组拳击(📜)我模仿李曾(🗞)让(ràng )我(wǒ )和他一(yī )起练过一次哇练习后三(🌞)角(🚍)肌和手臂是会如此酸胀但不(bú )仅(😀)仅(jǐn )这(🐡)些李小龙在那(📧)三天(tiān )的力量训(xùn )练日(👧)和未(💃)(wèi )不(🧖)负重练功其他时(🗞)间里是(💘)会用哑铃发泄没有了(🤖)能(🚢)量他是那副哑铃琳达道他从来不趁着当(🍧)电视里(lǐ )有拳击赛(👛)时他(👦)你经常是边吃边持(chí )铃我(💮)模仿即使是(🐔)在看(🏐)点书(🚃)时也(🏄)是一只(🚞)手手里书而另一只手做(zuò )着哑铃练习实在(🏰)觉(jià(👉)o )得(✌)不(bú )可思议

天生神力的前臂

李小(xiǎo )龙而且特别注重(🎻)前臂(⛴)训练以可以提高他(⚾)(tā )的(📦)握力和击拳(📒)力量(🛒)他的妻子(⏺)琳达说他对前臂练习练习(🥔)甚至入(rù )迷的地(dì )步如果能有(😜)人(🍃)常规完(🎛)全(🔈)没(🥟)有(🌰)一(👏)种新的前(🏵)臂再练习方(🕣)法他一(🏪)定要(🎳)(yào )想(xiǎ(🎰)ng )个办法得到它他(🦁)甚(🏡)至于让他的一位在旧金山的(🚉)老朋(⛎)(pé(👙)ng )友(🍨)李鸿(hóng )新(🥟)给他(tā )能制造(😯)几种握(wò )力去练习器李鸿(🚮)新说小龙经常把设(🗿)计草(👙)图给我然后(🎾)再(🏡)让(💈)我遵循要(yào )求和规格去能完成不过(guò )我也不傻(🎙)他笑(⛵)了笑(📎)后紧接(🛄)着说我明白小龙电脑设计的那(nà )些器械(😫)(xiè )对(duì )练习练习肌肉是(🚭)很有效的所以(yǐ(🏭) )才我并不(🧞)一(yī )定给寄(jì )一个的同时也留一(yī )个在家自(zì )己练(🌠)鲍(⛷)勃沃尔是李(lǐ )小龙的(🍙)另一位朋友他还在李小龙出(chū )演(🗣)的猛龙过(🏐)江龙争虎斗死亡游戏等(děng )3部影(yǐ(🛑)ng )片中扮(🚖)演的(de )角(🈹)色过角色他说李(🎲)小(xiǎo )龙(🗾)力气惊(jī(📢)ng )人的(📹)前(☕)臂(🌬)在他(tā )的功(🈴)夫中(zhōng )抢走很(📧)主体形象的位置他说(🌅)布鲁斯(🙈)的前臂和身(shēn )体(tǐ )的比例(🎭)是我(🏿)仅见的人中最大的(🆗)他不(bú )仅仅前臂(📏)十分(🔁)普(📢)遍富裕但还(hái )占据一双铁拳(quán )和十(shí )只(🏃)钢指(zhǐ )那绝对是实在太可怕地(dì )了奥(⛽)林匹亚健美先生多(duō )里安耶茨这样的评(❗)价李小(🦃)(xiǎo )龙他(🚓)(tā )混身肌(jī )肉是极为非常(👕)结实刺出的力量是极(jí )为的可(🌉)怕地(🍿)他是一个令人(😓)(rén )不可置信的(🗾)(de )人李小龙的拳头(🧦)(tóu )是令人胆寒的他曾将(jiāng )一(🏪)个由钢丝条编制的头盔(📼)击(jī )了(🌍)个坑(kēng )而那个头盔当然了已(🙏)经承受住(👠)了好(🈂)几次(㊗)砸击

1965年李(🍡)(lǐ )小龙在哥伦比亚(yà )广播公(gōng )司(sī )的最(🕟)新(xīn )出电视剧(🔪)(jù )青(qīng )蜂(fēng )侠中扮演的角(🚑)(jiǎo )色二(📝)号男主角加藤时与青蜂侠的扮(🐪)演者好莱坞影视(🕛)明(míng )星(xīng )范威廉姆(🥩)斯成了好朋(🐁)友两人都占(🌂)据粗(cū )长的前臂但全(⏫)面的胜(👥)利(🥠)的(de )完全不同李(💇)小龙(ló(🎎)ng )是通过练功(🤪)(gō(🎊)ng )有(yǒ(🖌)u )目的的训练获得而后者(🕐)(zhě )则通过多年骑(qí )野牛的(🗡)竞技表演和越野(➰)摩托而勤练这位身高186米6英尺1英(🍶)寸(🐮)体重(🤽)9550公斤210磅的大汉是当时惟一能和李小龙掰手腕(🛬)正面交(🚦)锋的人现在想(🗞)(xiǎng )起(👆)了(🏸)(le )这些个事来他(🚮)还(🛅)不好(💂)(hǎo )意地说他李实在难以(yǐ(🚖) )相信(😚)我们与(⚽)不是一个级别的较(🌳)(jià(🛣)o )量我(☔)(wǒ )远远(yuǎn )超过他40磅可是他(🚍)的前臂是我所(🆙)见等同(tó(🎎)ng )于体重的人中(zhōng )最(🔦)粗壮(⏬)的李小龙在掰手腕(🦕)比赛中我总是取得(🌼)胜(⛑)利

据赫(hè )伯杰克(🏃)森一段回忆说(💃)李曾玩笑(xiào )说准备好当(🍢)此项目世界冠军(🐇)李另一(yī )位好朋(🖌)友木村武之说你要是抓着李(🍋)的前(qián )臂觉得竟像(🤖)扣住了一根坚硬的棒球棒李小龙每隔一天只要能坚(📶)持天天练习前臂他怀(huái )疑(🈯)前臂的密(🧣)度很大因此(🍕)要每隔一(🛢)天给了它们一定量的(de )刺激才能(néng )够(🌓)健(jiàn )壮范威廉姆(🍞)斯一些(🥐)回(📈)忆说布鲁(➿)斯那时我(🏦)总是开车不带齐琳达和布(🍐)兰顿李国(🥛)豪到我(wǒ )家度周末即使来(⏩)我这里他(🎩)也叮咛(🍇)去(💼)练习(xí )时总衣袋跟着再练习专用(😆)小玩意(👶)他(🍳)(tā )绝不沾烟酒(jiǔ )是名完全洁身自(zì )好很(🌺)还好的(👺)人(rén )当我(wǒ )在(🗣)他死前约一个月看(🚤)见他们时他看上去还真棒极了身体(tǐ(🍲) )上看上(😸)去像(🏹)岩石一样(🆓)的(🈯)坚硬他说(➡)布鲁斯很谦(🦎)让我如果我(🥘)们在(zài )一起气氛是会(huì )亢奋下来他还你经(🏎)常你别当(🍱)(dāng )真(🔂)有一次(〽)他将一张粘贴物粘在我车子后(🤓)窗上(shàng )面写着青蜂侠保护此车当(📨)电视连续(xù(🔁) )剧青蜂侠播(🔯)出后李小龙名声大震他(📌)训(🗽)练十(🦐)分勤奋刻苦并如何修改了计划的部分内容增(🛴)加了器械重量(🎼)增加了(le )次数(🧛)(shù )并在每项练习中(🗂)相对应提高(🚴)两组练习(xí )无法(fǎ )置信的力量

李小(👃)龙的力量素质是不俗(📚)的据被称美国跆拳道(🔹)之父的李俊久所述他曾和李小龙交(🔴)过手(shǒu )深深被李(🏰)小龙(🤸)的武(🉐)(wǔ(🦂) )功速(😦)(sù )度力量所称(👌)(chē(🎼)ng )霸(🥪)他说(shuō )李(lǐ(🐷) )小龙(💃)还真天才人(rén )物我(🦌)(wǒ(🀄) )从来都没有见到(dào )过(⚓)会如此(👼)健壮的人他这个可以(🥀)单(🐠)手用(yò(🔆)ng )一只食指来做(🐑)(zuò )深(shēn )蹲(dūn )而(ér )我用四(sì )个(🐳)指头(tóu )撑都很沉重曾是李(lǐ )小龙(lóng )徒弟的(de )223米高的大个子篮球运动(🕜)员卡里姆阿布(👜)杜尔(🚴)贾(jiǎ )巴尔一段回忆说(👕)李(🏛)相当(📁)灵活精明强干他老是速度不光快动作像(🥧)猫(🏦)一(🕕)样耐力(🐘)李还独特创新了(le )一种他一般称(chēng )升旗(🚿)的下(xià )腹肌练习方法70年代(dài )传统日(rì )式自由(🐕)搏击的倡(chàng )导(🏁)者乔(🔔)刘易(🥑)斯JoeLewis曾(céng )拜过李小龙(⛅)(lóng )为师乔回忆说(👼)通过(guò )李的身体和体重而(😼)言(🖇)他具备了令人不敢相信的力(🎡)量他是可(🐲)以把343公斤重的杠铃直臂水平前伸收(❕)(shōu )起再(zài )伸出静止在锁住控20秒钟这对一名体重62公(gōng )斤的人(🎩)而言是(🌓)太不可(kě )思议的(🕹)除(🕊)非一个903公斤(🎃)重(🍎)的人都未(🆙)必会做能(♎)够(gò(🧢)u )得(dé )到而(😗)伊鲁山度说的比(🦒)这(❇)更玄(xuán )他(tā )说曾目睹李(✅)(lǐ )把563公斤的杠(gàng )铃水平前(qián )举并仅(jǐn )仅片刻李小龙在美国的(👿)第一个(🔑)徒弟(🕑)(dì )杰西格洛弗也(yě )回忆说师傅(🐡)偶(ǒu )尔会做这(zhè )样一种(🎡)练习一手持(📓)323公斤哑铃水(🏥)(shuǐ )平前(🕸)举接(🏿)一(🚖)个(🛄)欺身后摆接(🗑)着(🤬)呈(🏁)侧举至(⬆)肩部水平(🔃)并一定(dìng )要坚持数秒这重量(🔶)对一般人提(🕋)摆尚有困难(nán )不要说(🥎)做(🙍)动(🕷)作了

况且李小龙(😛)有很(🌼)多小绝活如可以不随意(🛁)(yì )地把手指插进(jìn )一罐(🍈)未开封的(de )可口可乐或是一个侧踹使一只(🍨)(zhī )45十公斤的沙袋裂(❔)(liè )开(🐅)(kāi )美国比较(jiào )著名柔术大师威利(🦁)杰伊WellyJay回忆说他(✡)最后一次看见(😈)了李小龙是(shì )李小龙(lóng )搬去好莱坞时那时(🔝)李(lǐ(🏮) )刚刚把家从卡佛城搬到洛杉矶贝尔空港在李小龙(🌤)新家(🔏)的院(yuàn )内(nèi )横挂有(🎃)两只(🐺)太严重的沙袋最少1353公斤重(🌼)我甚至都移住不动它但李对我说嗨威(🕹)利看着远(yuǎn )处随(suí )即他就飞起一脚把它踢悠得(😛)老高(gā(🧕)o )完全碰到天花(🎳)板接(😅)着又狠(🏤)狠弹回来了李小龙(lóng )的力量(lià(💺)ng )真够慑人(🗜)心魄无(✌)(wú(🎛) )法置信

李小(xiǎo )龙的(de )绝招也有他的寸拳(🐚)他的寸劲可将一名体(⛺)重(chóng )45公斤以内(🐺)(nèi )的人轰出非(🍋)常一段距离(lí )泛美柔(róu )道冠军(♍)(jun1 )海(hǎi )沃德小本曾切磋(cuō )一番(❇)过这样的(🤒)拳的滋味每当一提起这(zhè )件(💼)事他就不以为然伤感的歌地说怎摸也(💥)想不到李的拳(quán )头竟这般很厉害(🎋)当时他从(🕠)后面紧紧抱住李以为(🍡)李无(wú )法动弹不(bú(➗) )了(📗)没(🤹)有(🍅)想到(🍘)李只身体颤抖了一下身体回过头来是一拳小本(běn )只都觉(😴)得自己飞(🧙)行一段(duàn )后撞到墙上再被摔倒在地上就这一拳使小本仰躺(tǎng )很久(jiǔ )才可以恢(🖍)复和(hé )李小(🎬)龙同时期的武林高手一谈到李(👍)都有一种恐惧(🖊)感特别是李小龙的速度(🎨)他(tā )们同盟协议的(de )感觉是发现到李小龙(lóng )无比地快并也能当初查觉对(🎣)手(shǒu )意图(tú(💟) )即使是和对手同时进攻都是李(lǐ(😰) )先击中(🛶)他对方李小龙(lóng )的另一名(🍨)徒弟格伦是这样(🚷)评价他师(shī )傅的(📞)布(bù(💄) )鲁斯(❕)的全盛期(🍊)得象麦克尔(🔚)乔丹和默罕(🐅)默德阿里一样称(🐠)(chēng )雄称霸于自己的领(lǐng )域又不是别人不(bú )行的话完(wá(👄)n )全(🥃)是他真(🌵)的(📗)太出色(💍)了

铁人李(🍱)小龙(👒)的第一步计(🌨)(jì(🍶) )划

即(👗)便李小(🚖)龙更(🏎)具超乎常人(🎤)的素质天赋但他仍然很崇拜具高相(xiàng )象不俗素质的(de )选手他曾一段文字特训(🕍)不仅(👙)仅能想(👖)提(tí )高体(🗳)(tǐ )能但能注意培(🔧)养精神和感情它(🥩)(tā )必(bì )须智(zhì(🧀) )力和天赋的高度(🏕)加强才(💝)能(néng )达(dá )到完(✡)美境界摘自(🧦)李小龙遗著截拳道之道从生理学的(🛐)角度讲强大的(🍁)力量来源于肌纤维的(🏨)增粗和神经(jīng )系统的一定高度(🕵)完(🕞)善李小龙的妻子琳达说布鲁(🐯)斯死后有抽取健(🚸)美明星图片和资(zī(🚽) )料的嗜好(hǎ(🈂)o )3个坦克师(🎢)拉里斯(sī )科特大卫德(⛲)雷珀和当(🍷)时还(hái )不太为(♐)人所(🕛)知(🕐)的年(🥎)轻小伙(huǒ )子(🛴)阿诺德施瓦辛(👭)格在收集(jí )过程(🃏)中(⛽)李小龙把那些世界著名选手(shǒu )更适合(hé )自己的训(🐑)(xùn )练内(♊)(nèi )容和(hé )计划布料裁剪(💱)下(🦍)了并剪(jiǎn )切粘贴(tiē )到(✊)拿来的笔记本上(🐒)伊鲁山度一段(🌡)回忆说布鲁斯你每次回中国城的武馆(🍈)时都带(📰)到(💨)一大(dà )堆从外面买来的健美杂志接(jiē )着之中飞(fēi )出精选都结束(shù )了(🔦)完了(😔)对我说(🥃)丹这三个(gè )伙计(jì )都说(shuō )这是发(fā )展肌(jī )肉(🛄)线条清晰度的适宜(➡)方法那(🍪)绝(jué )对是是太棒了(🧣)然后再他(🏗)变(👧)会亲(🗄)自(zì(👬) )来去想体验这应(😪)该是李小龙(lóng )在(❗)1969年时的状(✅)态但他是(🗑)怎(🚪)么(🚪)对(duì(💦) )健美(mě(😤)i )和力量训(xùn )练感(gǎn )兴(xì(🍂)ng )趣的东西(🏸)呢(👑)一(🖤)种推测很可能是他和严镜海在(zà(🈯)i )加州奥克(kè )兰认识后(hòu )受(❤)严的(🚓)影响肝胆火旺严(🍭)镜海有很多背景(jǐ(🆙)ng )和(🛄)关系(🚢)(xì )他(🍙)曾和当(😭)时(shí )很著名健美选(xuǎn )手史蒂夫(🤑)里夫斯(sī )克兰茜(🤨)罗斯杰克(kè )拉兰(🚲)以及(🙃)日(😰)本最著名举重运动员奥(ào )运会冠军(🧥)汤米片岗(🌹)一(🏵)(yī )起特训了很(hěn )长时间不过积累(🚢)了极(jí )为丰(😄)富的训练方法在李小龙和琳达订婚后不久他们由西雅(yǎ )图(👴)搬来奥克兰和(🤺)严(🕒)(yán )镜海一家住(zhù )在一(😧)起所以才李小龙有机会和严镜(🚥)(jì(🏾)ng )海一起去练习

但李小龙传的c语言(📠)设计者来自纽约的乔治泰恩说布鲁斯在遇到严(⚓)镜海前(qián )几年(nián )在香港(🕞)(gǎng )时就有(🌿)(yǒu )力量去(qù )练习的记录和裸露上身肌肉的照片(📜)据泰恩的资(🧀)料李(lǐ )小龙的大姐李秋(😟)源(🍑)有(📮)一次将她男朋友罗伯特陈送回家(jiā )陈是一名(🚱)健(jiàn )美运(yùn )动员身体很强健虽说李小龙立剪要(🐐)前(❌)往(⏳)他的出生(shēng )地美国但他(tā )对(duì )陈(👂)说以(yǐ )后(📛)回香港(🌳)再安排好了和他一起特训无论谁是李(💷)小龙首位健美启(qǐ )蒙(méng )者(zhě )全(🈸)部李小龙传记作者(🌉)都一致(🕉)认为李小龙在(🚗)1965年几年前大(🤖)多(😲)并且力(lì )量练(📝)习(🦂)他(📋)当时通常还是去练习咏春拳等中国悠久的传(🏑)(chuán )统功夫杰西格洛弗回忆中说布鲁斯18岁时可到(🛴)达(dá )西雅(📔)(yǎ )图他的训练唯有撞击柚(🚓)木制作的(de )模(🍶)仿靶(😑)一些单双杠天天练习(⚓)健(💚)美(měi )操和柔韧练(👰)习但过了不(🌫)久布鲁斯就有一些力量练习练习(😑)如(🙀)拉(📓)负(👱)重行走滑轮和用(yòng )短棒绳系(🔪)(xì(🛩) )3040千克哑铃参与(👣)(yǔ )卷腕天天(📠)练(liàn )习前臂格(📵)洛弗(fú )还回(🌲)答说(🥂)布(bù )鲁斯(🔭)而(ér )且注重(🛷)实际关节无氧(🆔)训练只不过(🐱)怀疑要前蹬首先要使关节(jiē(🤒) )强壮并(bìng )传达击打时所迸发(❣)而(ér )出的极为(🐓)强大力量(🌎)

转折(shé(🎛) )点(diǎn )

这个看似简单但他(tā )有效的力量天天(🚞)练习加强(👷)武(wǔ )术功夫的训练也让李(🔴)小龙在60年代初就(🚟)已小(xiǎo )有名(😲)声(shē(🚰)ng )但一直到了1964年(🍗)他才绝(⛔)无可(kě )能(🔯)对力(🐏)量和别的素质的理(🤐)解更加深入因为(wéi )他一直(🥑)是(🎣)在(zài )旧金山他的武馆亲传武(♉)艺(🙁)在1964年下半年他迫(🕕)不得已地卷入其中一场对他身(shēn )心具(🥏)备强大惊(🆕)(jīng )撼力的大(🔹)比武(🦊)虚(🤚)空之中那(🔊)是当李小(xiǎo )龙(lóng )正准备(📆)向他的学(👥)生(🌸)传艺时门突然(rán )之间被一伙人一脚踢开冲进来的是(🚔)几(jǐ )个中国(guó )武术高(🔸)手他们是(shì )当地中国社团的代表据(🎗)琳达说当时(shí )她正好(hǎo )在(zài )内并(bìng )怀有(🌧)他们的(🔠)后代李国豪8个月的身(shēn )孕这个代表走(zǒu )过(⚪)去李(lǐ )小(👃)龙面前给了(🌱)他一个之后能牒要么开(🎏)始(shǐ )向非(🍒)东方人传武要嘛和(🏋)(hé )我们(🐤)比武会

我(🚀)来教(🐇)任何想学的人(rén )李小(🏮)龙解释(shì )说我(wǒ )毫(🛑)不在(zài )意(🛀)他们的肤(🍲)(fū )色只要(🐑)(yào )怀有真(zhēn )诚我就教(jiāo )当时布(bù )鲁斯的(de )学生除开了联(🎋)合国以外国家的人除了了世界上不同(tóng )种(🎛)(zhǒng )族和信仰的人(🎺)可是1964年在旧(🐸)金山的中国城把中国(👯)武术的秘密修炼之(zhī )法(fǎ(💔) )给西方人在当地华人武术(shù )社(shè )团被(bèi )认为是一种背(🕛)叛(🍰)行为双方(fāng )的态度很(hěn )肯定地(dì )会造成一场比(bǐ )武会在又(🎶)开始前那些个(🥅)中国(🌶)武(⏳)(wǔ )术高手曾(céng )说过李最好是关掉(diào )这所所馆否则

据那些个(🎌)了解和曾(👬)与李小龙训练训练过的人说李(♒)小龙是有名的火爆性不(🦌)曾受(🈺)过(🦅)试练或愚弄果见他缓缓(huǎn )地(👺)戴上(shàng )手套操纵一下情(qíng )绪在一阵(📸)如此激烈(🙈)的(de )交手就把(bǎ )那位(📣)与他(🧠)比武(♋)会的(♋)功夫高(gāo )手打跑了尽(🥓)管李(lǐ )小(😓)龙(lóng )功夫征服大陆了挑战(🚓)者(zhě )但(dà(🦓)n )在这场(🆒)较量(liàng )中他的(❕)(de )体(⛽)能消耗比较(jiào )大琳达回忆说布鲁斯(🔒)(sī )当时(shí )实(shí(🅿) )在累极(👄)了他认为这次较(🔌)量的时间不应该(gā(🈚)i )这样(yà(🎊)ng )长是而自己(jǐ )杀伤力还不够功能失常他当时真够难过极了(⬆)通过(😜)(guò )这次搏斗以(➿)至于(🍮)李小龙见过到能够的武功不只是一招一势的(de )拳脚但还必须应具备超(chāo )人的体能(🖐)与力量素质(🖍)他(🈹)(tā )把(📝)接下来(lá(🆑)i )事件(🐈)看(kàn )成是(shì )是一个起点这一世结束后他更(gèng )一类积攒和闷(🥦)头(📛)勤练(liàn )这也就(🥑)是李小龙对力(lì )量练习见过的(🧕)转折点

2欧美(🍙)第一(🍘)超模(🉐)乔丹(🕑)卡佛这样的(😶)身材能打多