影片名称：乔丹卡佛宾馆完整版

上映时间：2020年

影片类型：科幻

影片导演：Justin Gallaher,Sam Roseme

影片主演：本·阿弗莱克,艾莉丝·布拉加,J.D.普拉多,戴奥·奥柯奈伊,杰夫·法赫,杰基·厄尔·哈利,威廉·菲克纳,赞恩·霍尔茨,鲁本·哈维尔·卡巴雷诺,凯莉·弗莱,桑迪·阿维拉,瑞恩·留萨基,哈拉·芬利,爱奥妮·奥利维亚·尼维斯,科瑞娜·卡尔德隆,劳伦斯·瓦尔纳多,德里克·罗素,达娜·温·刘,罗纳德·乔·瓦斯奎兹,海尔斯·杨

资源类别：全集完整未删减版

总播放次数：337



• 1有什(🐐)么(🥋)科学(⏯)(xué )依据能证明李小(🎁)龙中国功夫的破坏
• 2欧美第一超模(mó )乔丹卡(kǎ )佛这样(yàng )的身材能(🛡)打多(👷)

1有(🕍)(yǒ(🏳)u )什么(🧞)科学依据能(né(🎻)ng )证明李小龙中国功夫(😞)的破坏

以其(🌑)标志性动作垫步侧(cè )踢把一个一袭护甲的(🎠)200磅壮汉踢飞(🐱)了20米没(🌼)入(🔈)游(😊)泳池(👕)(chí )中(🔬)美国不权威杂志黑(🦖)带曾经的新(🕛)闻(🏎)过这件事至多明(👩)确一点(diǎn )杂志(😡)(zhì )上登的数据(jù )就是22875米当时是在一个游泳池旁边李(📗)小(📯)龙退后仅几(🌨)步一个(❗)垫步侧踢就把对方踢(🏚)入水里以前我(wǒ )也不(bú )我相信不过以李小龙(😡)的(🔅)身手(👹)速度再加体重猛踢(🤳)估计能产生这些效果再(🥊)(zài )者(zhě )当时被(💛)踢飞的人做(🍣)的是平(🎸)抛(pāo )运(📐)(yùn )动(dò(🧔)ng )并不是在(zài )水平面(🚈)(mià(🛣)n )上结束这一(🧙)动作并(🥡)且增强(💤)了可能(👁)性李(lǐ(👤) )小龙在体(tǐ(🌼) )能上(🚲)(shàng )倒是有过(guò )人之处在(🚭)毅(🔨)力有爱国(guó )这(zhè )方面很值(🏦)得你(nǐ(🌡) )去爱(🍣)我们(🧙)去学习

1以其(qí )130余(yú )磅的体(tǐ )重劈出了350磅的沉(chén )拳

2用二(🙁)节(jiē )棍轰出了1600磅的力量

3以其招(zhāo )牌手(🐚)势(⛎)(shì )垫步(bù(💖) )侧踢把一个一名身穿护甲(🥑)的(de )200磅

壮汉踢飞(fēi )了20米落(👔)入游泳池中

4把345公斤的杠(gàng )铃(🐎)(líng )直臂水(📘)平前伸(🔵)收(📴)起在伸出右手(🕸)绝(🦍)对静(📽)(jìng )止控帛20秒

5把563公斤(🚩)的杠铃(líng )平伸(shēn )并(bìng )停留半刻

6一手持32公(gōng )斤哑铃水平前(qián )接一个(🥉)反(🤝)身后摆再侧(🧝)举至肩部并要坚持数秒

7随意地把手指再插入一罐(🤗)未开封的可口可乐(📿)

8用侧踹(chuài )把一(👿)只(🏵)45十公斤(🥃)的沙袋踢(tī )破

9把(📈)约(yuē )135公斤的麻袋踢到总共一层房(fáng )子的高度

李(😌)小龙(🧤)的个人健身绝对机密(📳)

求知若(🧖)渴

李小龙(🧖)马上(shàng )收藏点了全部也能找到(dà(📽)o )的健康(kāng )和健美(🎬)运动杂志以及乔韦德的美国(❎)先(🥜)生和健美者与(🤜)力(lì )量他把这些杂(🙄)(zá(👮) )志能变现(xiàn )部分衣服裁剪(🤓)下(♟)了并整(🥢)理(lǐ )一(yī )番需要保存好在洛(luò )杉矶时他如果一有空就(jiù )逛各书店寻找风健美杂志他所(suǒ )积(🐔)攒到的有从本世纪(jì(⏬) )初到60年代的各种各样的力量天天练习杂志的书籍他对(🗣)这方面知识(shí )的渴(kě )望(wàng )几(🌥)乎(hū(🤺) )到(⬇)了发疯的(⏸)(de )程(📓)度从那时候一直到1973年病故(gù )李小龙积聚了大量的或者哲学武(🙂)术的书籍(🔺)另有约400册或(🏆)者健身健美运动(🌂)训(😐)练学营(💔)养(yǎng )学(xué )和举午(😭)等方(⏹)面的(😙)(de )书籍(jí )他细细的(👻)看努力专研(yán )把其(🦅)中本身价(⛳)值(🛐)部分(🍱)徒(😖)手画并在(🏨)空白(bái )处标(🦉)明

训练计划

经钻研(🏏)大(🚻)量(lià(😓)ng )资料(🎟)和(📢)信息李(lǐ )小龙汇编了一套适合自己并能最大(dà )程度地发展(zhǎn )起来力量又相对于不(😛)会增长(zhǎng )体(🍾)重的(de )训(🥖)练计划除了每个(🚵)星(🖌)期天3次的训练内(🕧)容(🆚)恢(🚐)复手段和(hé )营(😉)养等尤其是(shì )把素质练习和武功(🖲)天天练(🚿)习有机地加(jiā )强起(qǐ )来令其本已很(hěn )高深的(💭)武功升华至几乎完美的艺术品程度可是相关证明那样(💖)做的效果是骇人的

李小(🎆)龙安排好了的力量训(⛷)练比重(chóng )很(👻)小仿(🔥)若要把死去的(🦖)时间阻一(🤕)阻出去(qù )但改变过去(🐑)对(🤨)力量训(🗡)练的看(kàn )法很显然他(😜)分出受益颇深并把(💘)(bǎ )这(💳)计(📜)划修炼(✡)之法给最常来馆(🌑)训(💽)练的学生之(🈳)一卡里姆阿布杜尔(🖇)贾巴(⏭)(bā )尔贾巴尔曾对肌肉与健(jiàn )美杂志(zhì )记者说(🔹)布(bù )鲁斯(sī(🈴) )是在(zài )1970年夏让我进(🗺)行(😰)(háng )力(💳)(lì )量练习的(de )那是星期(🔈)13次的(de )计划大多数内容是布鲁斯经常会练(liàn )习练(🕗)(liàn )习的只(zhī )不过我(🧑)当时只(🈯)有做每项两组各12次(🔲)可是它确实是比较有效

李小龙对(🐣)力量练习根本就是到了狂暴地步(🛶)据伊鲁(🔸)山度回忆除星(🏽)期13次力(🎳)量练习外李小龙还在武功(🛄)练习中渗入很多几乎一样(yàng )的(🛁)练习他说李(lǐ )小龙在武功(📘)练习(🖋)练习(xí )常持(chí )着哑铃接受(👦)拳击(jī )练习你每次练(lià(🗻)n )习练习进(💾)(jìn )行12组每组100次双(🔐)手各(👵)持1234567和10磅哑铃参与金字塔形递(dì )增6组然后再(🔌)再(🧔)依次趋于(🏪)零(🧟)重量通过(🕉)6组(👐)拳击(📇)我模仿李曾让我和他(😑)一(yī )起练过一次哇练习后三角肌和(💺)手臂是会如此酸胀但不(bú )仅仅(🕰)这(🚃)些李(lǐ )小龙(🎂)在那三(🎭)天的力量(🥒)训练日和(🆖)未不负重练功其(💶)他时间里是会用(yòng )哑铃发泄(xiè )没(méi )有了能量他是(shì )那副哑铃(líng )琳达道他从来不趁着当电视里(🔟)(lǐ(📞) )有拳击赛(🤐)时他你经常(cháng )是(😇)边(biān )吃(💲)边持(🎱)(chí(🎩) )铃我模(☕)仿(fǎng )即使是在(🎳)看点书(shū )时也是(shì(📊) )一只(🐪)手(🏀)手里书而另一只手做着(🕣)哑铃练习(⏰)(xí )实在觉(☕)得不可思议

天生神力的(de )前臂

李小(xiǎo )龙而且特别(bié )注(🌧)重(🔧)前(qián )臂训(xù(💻)n )练以可以提(🏭)高他的握(wò )力和(hé )击拳力量他的妻子琳达说他对前臂练(🦂)习(👷)练(liàn )习甚至入(rù )迷(mí )的地(🌽)步(🐘)如(rú )果(guǒ )能有人常规完全(📎)没有一(yī )种新的前(🤔)臂再(zài )练习方法他一定要想个办法得到它他(tā )甚至于让他的一(😂)位在(zài )旧金(💈)山的老朋友李鸿新给(gěi )他能制造(🍓)几种握力去(🌿)练(liàn )习(🌒)器(qì(🗂) )李鸿新说(🅾)小龙经常把设计(🖨)草(🍊)图给我然(🙇)后(📡)再(zài )让(⛏)(rà(♎)ng )我遵循要(yào )求和规(🐕)格去能完(wán )成(chéng )不过我也不傻他(tā )笑(💭)了笑后紧(jǐn )接着(zhe )说我明(😬)白小龙电脑设计的那些(💥)器械对练习练习(💃)肌肉是(🏍)(shì(🐸) )很有效(🍴)的所以才我并不一定(🚨)给寄一个的(de )同(tóng )时也(🏀)留一个在家自己练(✏)鲍勃沃(🍑)(wò )尔是李(🚐)小龙的另一位(💹)朋友他还在李小(xiǎo )龙出演的猛龙过江(⏬)龙争虎斗(🎂)死(🗳)亡游戏等3部影片中扮演的(🦌)角色(🌚)过角色(🚞)(sè )他说李(🛍)小龙力(lì )气惊人的前臂在他的功夫中抢走(🤙)很主(🎛)体形象(🌯)的位(wèi )置他(tā )说布鲁(📞)斯(🕢)的前臂(bì )和身体的(🕥)比例(🙉)是我仅见的人中最大的他不仅仅前臂(🚆)十分普遍(biàn )富(💟)裕但还占据(🖍)一双铁拳和十只钢指那绝对是实(shí(🔳) )在太(tài )可怕(🐇)地了(⚾)奥林匹亚健美(🕡)先生多里安(ān )耶茨这样的评价李小龙他混身肌肉是极(🍪)为非常结(👻)实(❗)刺出的(🗜)力量是极为(🌏)的可怕地他是一(yī )个令人不可置(zhì )信的人(🏼)(rén )李小龙的拳(quán )头(tóu )是令人(📎)(rén )胆(dǎn )寒(🛁)的(de )他曾将一个由钢丝(👽)条编制的头盔击了(🕺)(le )个坑而那个头盔(kuī )当然了(⛪)已经(jīng )承(chéng )受住(♓)(zhù )了好几次(cì )砸击

1965年李(💭)(lǐ )小龙在哥伦比亚广(🌤)播公司(💹)的最新(xīn )出电(🌃)视剧青蜂侠中扮演的角色二号(hào )男主(⏱)角(😦)加藤(🐓)时与(🔀)青蜂侠(xiá )的扮(🎩)演者(zhě )好莱坞影(🧣)视明星范威廉姆斯成(🔂)了好朋友两人都占(🤖)据粗长(💫)的前臂但全面的胜利(lì )的完全不同(📣)李小(xiǎ(♿)o )龙是通过(🔤)练功有目的的(de )训练获得而后者则(zé )通过多年骑野牛的(📛)竞技表(biǎo )演(🍒)和越野(🗳)(yě(🔅) )摩托而勤练这位身高186米6英尺1英寸(cùn )体重9550公斤(📧)(jīn )210磅的大汉是当时惟一能和李(📋)小龙掰手腕正面交(jiāo )锋的(🛶)人(rén )现(xiàn )在(🚰)想(🚇)起了这些个(🛬)事来他还不好意(😬)地说他李实在难以(🥝)相(🕜)信我(wǒ(🤖) )们与不是(🦋)一个级别(🍟)的较量(liàng )我(🗄)(wǒ(💝) )远远超过他40磅(🌪)可(🍹)是他的前臂是(🎍)我所见等同(tóng )于体重的(de )人中最粗壮的李小(🤔)龙在掰手腕比(bǐ )赛中我(wǒ )总(🥖)是取(🕖)得胜利

据(📖)赫伯(🍠)杰克森一段回忆说李曾玩笑说准备好当此项目世(🌙)界冠军李另一位好朋友(yǒu )木村武之说(shuō(⏭) )你要(yà(🔣)o )是抓着李的(de )前臂觉(🍒)得(dé )竟像扣(🉐)住(📸)了(🌞)一根坚硬的棒球棒(🍫)李(👖)小龙每隔一天只要能坚持天天(tiān )练习前臂他怀疑前臂的密度很(👄)大因此(🔋)要每隔一天(🌘)给了它(💪)们(men )一(🖊)定量的刺激才能够健壮(💜)(zhuàng )范威(wēi )廉姆斯一些回忆说(🌛)布鲁(⏰)斯(sī )那时我总是开车(✡)不(bú )带齐琳达和布兰顿(🔹)李国(guó(🚛) )豪到我家度周(zhōu )末即使(🏇)来我这里他也叮(🛀)咛去练习时(😔)总衣袋(dài )跟着再(👈)练习专用小(xiǎo )玩意他(tā )绝不(bú(🕘) )沾烟酒是名完全洁身自好(🍣)(hǎo )很(🗼)还(hái )好的人(rén )当我在他死前(🆗)约一(yī )个(gè )月看见他们时他看上去还真(zhēn )棒极了身(💨)体上看上去像(🖱)岩(yán )石一样的坚硬他说布(😝)鲁斯很谦(qiān )让我(🧦)如果我们(men )在(zài )一起(📬)气氛是会亢(🌭)奋下(🙋)来他还你(nǐ )经常你(🧚)别当真有一次他将一张(zhāng )粘贴物粘(🔭)(zhān )在我车子后窗(🔙)上(♍)面写着青(qīng )蜂(🛀)侠保护(⛔)此车当电视连续(⛱)剧青蜂(fēng )侠播出(🔁)后李(🐼)小龙名声大震他训练十分勤奋刻(🍎)苦并如何修改了计(jì )划的部分内容增(👥)(zēng )加了器械重量(liàng )增加(❄)了次数并在每项练习中相对(duì )应提高两组(🏰)练习无法置(🤱)信的(de )力量

李小龙(lóng )的力量素质是不俗的据被(🥥)称美国(guó(🔼) )跆拳(📓)道之父的李俊久所述他曾(céng )和李(lǐ(🔮) )小龙交过手深深被李小龙(📿)的(〰)武(♌)功(🛷)速度力量(lià(📏)ng )所称(chēng )霸他说李小(🗣)龙还真天才人物我从来都没有(yǒu )见到过会如(👬)此健壮的人他(tā )这个(🍼)(gè )可(kě )以单(🎓)手(🎙)用(🛠)一只食指(zhǐ )来做(📣)深(🦑)蹲而(💐)我用四(sì )个指头撑都很(🗒)沉(🦋)(chén )重曾是李小龙徒(👩)弟的223米高的大个子篮(🥪)球运动(dòng )员卡(🐤)里姆阿布(🏃)杜尔贾巴(bā(🍂) )尔一段回忆说(✨)李相当灵活精明(míng )强干他老是速度不光快动作(🐖)像猫一样耐力李(🕢)还(hái )独(🥦)(dú )特创(👻)新了一(😊)种他(💒)(tā )一般称升旗的下腹肌(🚧)练习方法70年代传统日(rì(😯) )式自由搏击的倡(🏓)导者乔刘易斯(sī )JoeLewis曾拜(bài )过(guò )李(😮)小龙(🧒)为师(shī )乔回忆说通过(🏰)李的身(shēn )体和体(🐐)重(chóng )而言他具备了令人不(bú )敢相信的力(❇)量他是(shì )可以把343公斤(🤽)重的杠铃直臂水(😟)平前伸(👝)收起再(zài )伸(🈹)出静止在锁住控20秒(🐪)钟这对一名(⛹)体重62公斤的人而言(🤗)是太不(bú )可(🍵)思(🐊)议的除非一个903公斤(🚼)重的人都未(🦄)必会做能(🤜)够得到(dào )而伊鲁(lǔ )山(🤽)度说的(🚑)比这更玄他说曾(💴)目睹(dǔ )李把(bǎ )563公斤的杠铃水平(🐌)前(🥒)举并(🏮)仅仅(jǐn )片刻李小龙在美国的第一(😐)个徒弟杰西格(🎏)洛(luò(😁) )弗也(🍔)回忆说师傅偶尔会做(zuò )这(🈵)(zhè )样一种练习一手(shǒ(⏲)u )持323公(gōng )斤哑铃水(shuǐ(🌔) )平(píng )前举接一(🕧)个欺身后摆(🗣)接着呈(🦑)(chéng )侧举至肩部水平并一(yī )定(dìng )要坚持数秒这重(🚅)量对一般人(🌱)提摆尚有困难不要(yào )说做动作了(🏀)

况且李(🎬)小(xiǎo )龙(🅰)有很多(🕞)小绝活(🌬)如可(kě(🎂) )以不(❕)随意地(dì )把手指插进(😷)一罐未(wèi )开封(fēng )的(🚴)可口可乐或(🕷)是一个(⛰)侧(😡)踹使一只45十公斤的沙(🏚)袋裂开美国比较著(😏)(zhe )名柔术大(🌧)师威利杰伊WellyJay回忆说他最后一次看(🐟)见了李小(🏙)龙是李小龙搬去好(🌓)莱坞(🈺)时那(nà )时李刚(🐊)刚把(📶)家(jiā )从(😬)卡(🌲)佛(fó )城搬到洛杉矶贝尔空(🛫)港(🅱)在李(🐓)(lǐ )小龙新家(👑)的院内横挂有两只太严重(chóng )的沙袋最少1353公斤(jīn )重我甚(shèn )至(zhì )都移住(🙍)不动它但李对(💛)我(🏐)(wǒ )说(shuō )嗨威利看着(🌂)远处随即(🛥)(jí )他就(jiù )飞起一脚把它踢(🏨)悠得(🥨)老(🎲)高完全碰到天花板(〽)接(🏡)着又狠狠弹回来(lái )了李小龙的力量真够(🎎)慑(🈯)人心(👮)魄无法置信

李(lǐ )小龙的绝招也有(yǒu )他的寸拳他的寸劲可将一(🦒)名体重45公斤以内的人轰(hōng )出(🔖)非常(🗓)一段距离泛美柔道冠军海沃德(dé )小本曾切磋一番(💻)过这样的拳(quán )的滋味(🦑)每(měi )当一提起(qǐ )这件事(shì(🔺) )他(tā )就不以为(📬)然伤感的歌地说怎摸(⬅)也(yě )想不到李的拳头(⏫)竟这般(👌)很(💵)厉(🦄)害当时(👜)他(tā )从后面紧紧抱住李(📳)以(🍯)为(wéi )李(lǐ )无法动弹(💚)不了没有想到李只身体颤(🕟)抖了一下身体回过头来(🆚)是一拳小本(🥛)只都觉(jiào )得自(🌒)己飞行一段后(hòu )撞到墙上再被摔倒在地上(😉)就(🍒)这一拳使小本仰躺很久才(cái )可以(yǐ )恢复和(➖)李小(🚥)龙同(🌶)时(🆕)期的武林高手一谈(👰)到(🦍)李(lǐ )都有一(⬆)种恐惧(jù )感特别是李小龙的速度他(➡)们(💤)同盟(méng )协(👽)议的感觉是发现到李小龙无比地快并(🍎)也(🚱)能(🥝)当初(chū )查觉对手意图(🔳)即使是和对手同(📸)时(📋)进(🥁)攻都(dōu )是李先击(🕚)中他对(🔤)方李小龙的另一名徒弟格伦是这样评价(jià )他师(🈂)傅的布鲁斯的全盛期得象麦(👦)克尔乔丹和默(👤)罕(👰)(hǎ(🚰)n )默德阿里一样称雄(🔵)称霸于(🗑)自己的领域(💴)(yù )又不(bú )是别人(👶)不(bú )行的话完全是他真的太出色(🏷)了

铁(😖)人李(🌌)小(xiǎo )龙的第一步计(💉)划(💹)

即便(💅)李小龙(💵)更(🈷)具超乎常人的素质天赋但他(tā )仍然很崇拜具高相象不俗素(🎽)质的选手(🐮)(shǒu )他曾一段文字特训不仅仅(🤖)能(🖊)想提(🔉)高(🦖)体能但能注(⛩)意(😂)培养精神和(hé(🔲) )感情(💦)它必须智(👺)力(🏍)和(hé(🍝) )天赋(fù )的高(🥠)度(🚊)加(jiā(😺) )强(💆)才(cá(🤨)i )能达到完美境界摘自李(😴)小(⛷)龙遗著截拳道之道从生理学(xué )的角度讲(💊)强大的(🌵)力(🐗)量(lià(⛪)ng )来源于肌纤维的增(zēng )粗(😷)和神(🏓)经(👔)系统的一定高度完善(📿)李(⛹)小(xiǎo )龙(lóng )的妻子琳达(🛴)说布(🛬)鲁斯死后有抽取健美明星图片和资料的嗜好(hǎ(🔗)o )3个(gè )坦(tǎn )克(kè )师拉(lā )里(🍑)斯科特大卫(🐽)德雷(🍖)珀(pò )和(hé )当时还不太为(🎧)人所知的年轻小伙子阿(🌳)诺德施瓦辛格(gé )在收集过(🏪)程中李小龙(ló(🍝)ng )把(🐳)那些世界著名选(xuǎn )手更(🚝)适(shì )合(🏐)自(⤴)己的训(🕞)练内容(róng )和计(jì )划布料裁剪下了并剪切(qiē )粘贴到拿来(🆘)的笔记本上(🍏)(shàng )伊鲁(lǔ )山(shān )度一(yī )段回忆说布鲁(🍷)斯(🎴)你每次回中(🚓)国城的(🦅)武馆(👛)时都带到一大堆从外面(🍰)买来的健(🗒)美杂(😓)志接着之中飞出精选(xuǎn )都(💦)结束了完(📿)了对(🚚)我说丹(🚡)这三个伙计(🚄)都说这是发展肌(jī )肉(🐱)线(xià(🐣)n )条清晰度的适宜方法那(nà )绝对是是太棒了(🌲)然后再(zài )他变会(huì )亲自(🙊)来(🥒)去想体验(yàn )这应该是(🥎)李小龙(lóng )在(zà(🐥)i )1969年时的状(💚)态(🌳)但(🎯)他是怎(♌)么对健(⛏)(jiàn )美(měi )和力量训练(🤬)感兴趣的(🕑)东西呢(ne )一种推测很可能是他和严(🔭)镜海(🥦)(hǎi )在加州奥克兰认识(shí )后受严的影响肝胆火(📝)旺(📻)严(⛎)(yá(⛸)n )镜海有(yǒu )很多背景和关系他曾和当时(😨)很著名(👆)健美(🎛)选(🍆)手史(⏲)蒂夫里夫斯克(🍔)兰(lán )茜罗(luó )斯杰克拉(lā )兰以及日本最(❗)著名举重(🆓)运动员奥(🌧)运(yùn )会冠(guàn )军汤米(mǐ )片岗一起特训了很长时间不(🍬)过积累了极为丰富的训练方法在李(🎂)小龙和琳(lín )达订婚后不久他们由西雅图搬(bān )来奥克兰和严(🥒)镜海一家住在一(🚱)起所(🙁)以才李(lǐ )小龙有机会和严镜(🤷)海一(yī )起去练(liàn )习

但李小龙传的c语言设(🦌)计者来自(⏭)纽约的乔(qiáo )治泰恩说布鲁斯(📩)在遇到严镜海前几年(niá(💯)n )在香港时就有力量去练习的记录和裸露上身肌肉(ròu )的(de )照片据泰恩的资料李(lǐ(💹) )小龙的(⛄)大姐李秋源有一次将(jiāng )她男(🐦)朋(👍)友罗(💪)伯(⭐)特陈(ché(🤸)n )送回家陈是一名健(jiàn )美运(yùn )动(dòng )员(yuán )身(🧠)体很(🛀)(hěn )强健虽说李(🏍)小龙立(lì )剪(jiǎn )要前往他的(😂)出生地美国但(⛹)他对陈说以后回香港再安排好(hǎo )了和他(🌝)一起(✅)特训无论(😇)(lùn )谁是(🛅)李小龙(🏕)首位健美启蒙者全部(➿)李小(🐥)龙传记(😶)作者都(🛂)一致认为李小龙在1965年几年前大多并(bìng )且力(🥡)量(liàng )练(🏦)习他(🙄)当(🏇)时(🍝)通常还是(🕰)去(💾)练(🍑)习咏(🚁)春拳等中国(🛣)悠久(jiǔ )的传统功夫杰西格(🗨)洛(🤢)(luò )弗回忆(🐞)中说布鲁(😹)斯18岁时(🍢)可到(dào )达(🕉)西雅图他(🐓)的训练唯有撞(🎐)击柚木制作的模(mó )仿靶一些(xiē )单双杠天天练习(🏌)健美操和柔韧练习但过了不久布鲁斯就有一(💇)些力(lì )量练习练(😘)习如拉(🆕)负(🍏)重行走滑轮和用短棒绳系3040千克哑(✏)铃参(cān )与卷腕天天(🎩)(tiā(🏉)n )练习前(🌶)臂格(🚏)洛弗还回答说布鲁斯而且(qiě )注重(🚃)实际关(🕋)节无氧训(😓)练(🖨)只(zhī )不过怀疑(yí )要前蹬首(shǒu )先要使关节强壮(🛁)并(👥)(bìng )传(👗)(chuán )达击打时所迸发而出的极(🍯)为强(qiáng )大力量

转折点

这个(gè )看似(sì(⤴) )简单但他有效(🖱)的(👆)力(👟)量天天练习加强武术功夫的训(⏮)练也让李(🛠)小龙在60年(🍯)代初就(📜)已小有(yǒu )名声但(💾)一直到了1964年他才绝无可能(😪)对力量和别(🍥)的(💁)素质的理(lǐ )解更加深入因为他一直是在旧金山(📢)他(🎇)的武馆亲传武(🥓)艺(yì )在1964年下半(bàn )年(🍢)他迫不得已(👘)(yǐ )地(👞)卷(❔)入其中一(yī )场对他身心具备(bèi )强大惊撼力的大(🎶)比武虚空(🚵)之(🛺)中那是当李小龙正(🚁)准备向他(😝)的学生(🥡)传艺时门突然之间被一(👻)伙(😇)人一脚踢开冲进来(lái )的是(🕑)几(jǐ(🍨) )个中国(🛣)武术高手(shǒu )他们是当地中国社团的代表据琳达(dá(🉑) )说当时(🤹)她正好在(zài )内(nèi )并怀(🔌)有(🚪)他们的(de )后代李(🎓)国豪8个月(yuè )的身孕这个(gè(🤱) )代表(🧝)走过(guò )去李(lǐ(🍓) )小龙面(miàn )前(🍞)给(🌈)了他一个之后能牒要么开始向(🚎)非东(dō(😫)ng )方(📶)人传武要嘛和我们比武会

我(💩)来教任何想学的人(💚)李小龙解释说我毫不在意他(🥑)们的肤(💢)色只要(📫)怀有真(🔣)诚我就教当(dāng )时布鲁斯的学生除(🙉)开了联(lián )合国以外国家的人除(🐨)(chú )了(le )了世界上不同(💄)种族(zú )和(😩)信仰的人可(kě )是1964年在旧(🏞)金(jīn )山的(de )中国城把(bǎ )中国武(🏣)术的秘密修炼之(🤧)法给西方人在(zài )当地华人武术社(🍸)(shè )团被认(🚄)为是(🚋)一种(🥤)背(bèi )叛行为双方的态度很肯定地(💠)会造成一场比(🐅)武会在又开(kāi )始前那些(🚠)个中国武(🦑)术(🐛)高(gā(👘)o )手曾说过李最好是关掉这所所馆否则

据那些个了(le )解(🎺)和曾(🏆)与李小龙训练训(xù(🔢)n )练过的人说李小(⛰)龙是有名的(de )火爆性不(bú )曾受过(guò )试练或愚弄果(🙊)见他缓缓(huǎn )地戴上手(🤶)套操纵(🀄)一下(🌐)情(🏝)绪在一阵如此激(💞)烈的交手(🌕)就把(bǎ )那位(wèi )与他比武会(📭)的功(🔍)夫高手打跑了尽(🏒)管李小龙功夫征服大陆(lù )了挑战者(zhě )但在这场较量中他的(de )体(😱)能消耗比较大(😹)琳达回忆说(shuō )布(🥅)鲁斯当时实在累(♿)极了(👣)他认(rèn )为这次较(🔀)量的(de )时间不应(✉)该(gāi )这样长是而自(zì )己杀伤(📋)力还(🌡)不(🌑)够(gò(🛩)u )功能失常他当时真够难过极了(💡)通(🥞)过这次搏斗以至于李(lǐ )小龙见过到(🔺)能够的武功不只是一招一势的拳(🍱)脚(🏅)但还(🅰)必须应具备超人(🌲)的体能与力量素质他把接下来事件看成是(✏)是一个起(🌂)点这一世(📨)结束(📖)后(🏈)他更一类(🍺)积攒和(hé )闷头勤练(lià(➡)n )这(⛺)也就是李小(xiǎo )龙对力量(🌯)(lià(🌺)ng )练习(🛩)(xí )见(💹)过的(🥒)转折(shé )点

2欧美第一(🗑)超(😕)(chāo )模乔(😊)丹卡佛这样(yàng )的身材能打多

90分吧个人对于(📩)并非(fēi )太(🚘)不(📳)喜欢胸(⛸)最重要的大的女生但(🙎)身材我还是相(xiàng )当(dā(📴)ng )的很喜欢的(🍅)

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