我们在(🛄)城(chéng )中(🎴)村租了一个(😳)套(tào )间她和男朋友(😠)住外间我住里(🔍)间我(wǒ )们每天晚上六(😢)点下(📜)班了就一起做饭一起(🍱)吃东西(🈺)
在一起(🔯)住时(🍔)间长了和她男朋友也(⌛)就(jiù(🎛) )很熟悉了平时也开开玩(wán )笑(xiào )有次单位安(🍻)排好了(🦑)她去(qù )出(chū )差就(📟)剩我和她男朋友两个(👡)人
一天晚上她男朋友菜(cài )市(😸)场买(mǎi )菜回去时候(🎒)送(sòng )回家(jiā )几(🏇)瓶酒(🐻)(jiǔ )说是哪也不(bú )去无聊的很喝点我(wǒ )们就边喝(🐁)边聊不知不觉(💽)的(de )就喝(🏧)完酒了(👙)
他扶(☝)我进(🔊)我房间(jiān )把我放(fàng )床上他(🤶)就把灯关了上了我的(de )床那时(shí(👎) )候我心里都是(shì )有点儿(👐)就是(⛽)喜(🅰)欢他(🎰)的(de )就半(bàn )强迫就突然发生了(😟)关系(🧦)
闺蜜国外(🏡)出(chū )差回来(🈂)后我和他的关(guā(🎅)n )系也还没有断我惧怕不(😰)了他(tā )的(de )热(🔌)情有时(🚼)候我们就悄(qiā(👾)o )悄过(🥨)去出去开(kāi )房我(wǒ )们(🕔)(men )的(de )事到最后那就被她突(💠)然发现(🥡)了她哭的很伤心(xīn )起(qǐ )誓(shì )和我们(🤗)(men )一刀(dāo )两断(👾)她(🚇)回了(le )老家
她的(😆)男(💾)朋友(💰)就顺理成(chéng )章地的蓝月帝(dì )国了(🏟)我的男朋友但(🚛)花心的男人到啥时(🦈)(shí )候(🏷)都不(✊)是花(⚫)心不(bú )多久他又(👁)和(hé )单位一女(🐠)同(tóng )事(🙌)(shì )搞到了一起我很(hěn )伤(🥀)心(🙋)难(🌬)过(🥍)(guò )真(zhēn )有为自己真不值目的是(🐷)这样的一个(🌧)男人失去了一(🈵)(yī )个(gè )好(🐁)姐妹我(wǒ )心里一(⛎)直怨恨感觉最(👬)对不起的就是她了
姐姐吴(🤯)今北(bě(⚓)i )大生(shē(🍧)ng )物系(✒)高(🎛)材生在一(yī )次与同(🐉)学(xué )们去野三坡郊(🛶)游在回北京的路上独自一人突(tū )然失踪一星期后(🍽)被(bèi )在一(📆)个山崖下发(fā )现自(zì )己死因一直成谜(mí(🎫) )一人(rén )能讲解怎莫(mò(⭐) )会在那里发现到(🚻)她也无证据能证明是自我了断我还是他杀
妹妹朱令清(🚘)华(huá )化学系高(🎴)材(cái )生大三大(dà )四时(💟)在校时(😏)两次被下(xià )毒第一次治(⛄)疗啊好转后回(⛹)学样再(zài )次被下(xià )毒(🈺)在(zà(🥐)i )医院一直找不到(dào )病(🚣)因后因(yī(🥕)n )其一高(🕒)中同学(🌂)可(🚣)(kě )以上网向他(tā )国高分悬赏有(yǒu )人(rén )综合反馈是铊中(zhōng )毒(dú )当时只(🗾)用几(jǐ )块钱(⚪)的普鲁(lǔ )士蓝就(😠)解了毒但因铊在(🥊)体内时(👢)间太(🍠)长对身体倒致了(🎷)不(🎾)可逆伤害(🥕)的伤(🤽)害到现(🎚)在依旧智力发育障碍(🔌)瘫痪在床生活不(bú )能自理目前靠父母(🥣)的养老金生(🧓)活(🏡)
关於朱令案的破案一波三折据说是同寝室(shì )的人(🌝)下毒并且(qiě )能接近到(🥘)铊的人也只(🚡)能(🍊)(néng )一个孙维而(👙)这(🎞)个孙维有(💑)着强横(🏈)无比的家庭背景听说后来可(㊗)不知(⬅)道为么朱令的(de )个(✉)人(🥊)(rén )用品所有号被盗同(tóng )宿舍(➿)的人也(🗽)少有帮忙说话答话孙维也回(huí )美(🔶)国(guó )并改了名拿了(🏿)绿卡相关部门也一(yī )直未破案侦查甚至连(lián )是(shì )没有给家属一个比较(jiào )明(míng )确(Ⓜ)的(🦆)交待
大(🚰)家(🌍)好我和(🥖)大家一起互相访问我(🐮)疫情期屯的食物(🖕)今天我(🏹)要和大家分享的(🙆)(de )内容是疫(🙈)情反反(fǎn )复(🆘)复(🔡)不提前要做居家隔离准备解决全家人生活困扰我们应该(gāi )要提前一两(liǎng )天(tiā(📋)n )屯的6类食物
反反复复的疫情今年巳(😬)经坚持了第三年了只(🗄)不过近(🏳)期各地(🕘)疫(yì(📩) )情形势严峻但如果能我(wǒ )们(🚔)(men )各个人都你的命(🤤)令国家去安(ān )排不(🖐)会(🌇)相信马上就可以战(🥝)胜疫情
为了拦阻疫情的传播很多地方都正在可以实行小区(🏷)工(gō(🍫)ng )厂(chǎng )封控政策所(suǒ )有人都呆在家中比较有效下(🐎)降了(🗑)接(♎)触传播又(⛱)是在为(🐵)国(🎆)(guó )家做贡献居家隔(🍇)(gé )离吃(🐽)喝是最基本的保(👗)(bǎo )障这(🏳)样的话我们就需(🍷)要(yào )打(🚱)算(suàn )消耗很(hěn )大的(🏸)食(📁)物很多地(🕐)方也如何(🤖)(hé )实施两天一户(📜)一(🔖)人前往购物(wù )资每次仅两小时时间这样的(de )话(🆔)囤都有哪(nǎ )些菜就(🔺)有讲(🕉)究了(🌜)要(👌)晚几(👂)(jǐ )天(tiā(🥡)n )列好清单尽量减(jiǎn )少遗漏
囤菜不(🐟)光(🧘)要(🏚)好(🍩)吃呀主要注意是(📵)耐储存营养高这样(yàng )居家隔(🤘)离观察期间我(🍀)们才能有个好身体抵抗力高了被(🐴)病毒感染的几(🔙)率就小了
下面我把个(🎲)人的(🈳)(de )经验(yàn )和大家分享一下有6类食物(🌥)要(yào )不提前购买不仅营养非(🔘)常丰富(💩)(fù )地并且放一两(🚚)个月也不会坏(huài )
1水大桶桶(🔸)装(🤙)水
水是生命(🏀)之泉(quán )人(🔀)体的百分之(💺)七(🌜)十前也是(📄)水也足以证明(míng )水(shuǐ )而言是(shì )非常非常(🧛)的重要(yào )我们的生命都(🍬)依(🍒)赖性太强于(yú )水(🚟)大桶桶装水一桶至少(shǎo )也也(🏦)可以饮用(💖)两周比小瓶550ml推荐
2蛋奶
鸡蛋鸭蛋鹌(ān )鹑蛋等蛋白质是(shì )生命的基(🚖)础多吃高蛋白的食(shí )物可以(yǐ )不提(tí )高抵抗力身体才会更(🦇)小孩健康最(🏢)常见的一种的食物中蛋(🛃)(dàn )类奶(🈁)类都含有(🛠)丰富的(🏧)(de )蛋白质包括脂肪(😕)维生素矿物质等(děng )营养元素不过(📋)容易被完全吸收鸡蛋鸭蛋放(fàng )冰箱(🖲)可需要保(📅)存一个(gè )月而鹌鹑(chún )蛋在常温下可保存45天蛋类是囤购食材的首选
要(🕜)(yào )多吃蛋(💛)类(😠)是可(🍟)以(🥫)补充多种营养(yǎng )物(♟)质能提高视(🐯)力水平促进(jìn )钙(gài )吸收增强(qiáng )身体免疫(yì )力对身体非常有益
3肉类前提是有冰箱
肉(🤚)(ròu )类(🥘)(lèi )又是优质蛋白质的(🚙)(de )来源最(💝)常(📩)见的一种的鸡肉(🎷)鸭肉猪(🐰)肉牛肉羊肉(ròu )等(děng )肉类含有丰(🗝)富的矿物质诸如铁(tiě(👀) )钙等也可以能起补(bǔ )气(🏛)血补钙的作用能(🥈)促进生长发(👸)育增长肌肉强健(🥐)体魄(📌)等身体有更强(🏤)的(🗄)抵抗力肉类(🗣)在(zài )常温下不大(🚑)(dà )容易保存(🤟)但可以放(fàng )进冰箱冷冻放半年内都不(🗜)可能坏
4主食
顿了顿主食首当其(qí )冲应(🛂)该是大(dà )米(mǐ )面粉(fěn )这些(👿)的确要囤一些但像豆(😶)子玉米燕麦这个杂粮(🎧)也应该是尽量多买一点例(🚚)如豆子(🏊)黄豆豌豆蚕(cá(📗)n )豆等营养(🍏)(yǎng )价值(zhí )算过去比(bǐ )肉类还高而燕(🌹)麦也不考(kǎo )虑蛋类同时杂粮的维生素矿(kuàng )物(🅱)质(🌐)水(shuǐ )平也非常高是(shì )补(🥐)充能(💪)量(🛑)的(🏉)很好的(de )来(lái )源要注(zhù )意是比较比较易储(🥀)存买上几(jǐ )十到一百斤装在阴(🌵)(yīn )凉(liá(🥢)ng )通风处保(🔹)存(🎰)到放23个月大(📡)(dà )都没什么问题的(🏞)
5蔬菜
蔬菜是声望(🙋)兑换维生素(sù(🚪) )的最(zuì )适(shì )合(🖨)来(🍲)源所含的丰富地维C维EB族维生素等这(zhè )些全(🎡)是(🕋)人(🕘)体可以要的考虑(lǜ )到到绿叶蔬菜不容(📄)易(🚊)坏也可以(💫)你选择包菜西蓝花等蔬菜(cài )不用我们还(hái )是可以选择类(🎻)型多囤一些例(🤓)如土豆红薯山药南(🐄)瓜冬(🍈)瓜萝卜胡萝卜等这类蔬(shū )菜价格便宜啊营养价(🚊)值高还耐(🐞)存储只要(🐑)放到阴凉通风(🚯)处放(🚟)12个月也是(🚋)绝对没问题(tí )的(🥑)
6干(😇)货
干货营养价值也很(😲)低比(🚺)如腐竹(🐹)粉条(🤟)木(🌁)耳这些众多干菜干香菇干豆角(jiǎo )干梅菜等这类干货仅(🐆)是丧失了水分(fèn )营养物质蛋白质脂肪维生素矿物(🌔)质都还在随(🚖)吃(chī(🌍) )随取(🖖)而且(🐇)更方(fāng )便干货(🌜)保(bǎo )存时(shí )间(🏴)是最长的只要(yà(🎀)o )你不受潮放(🌁)12年都没问题(📱)
我们以(🎇)及公民不能不能为国家(🔜)做多大的(♋)贡献能做(🚜)的是违抗国家有安排该居家隔离就居家(🕡)隔(😻)离提前一两天囤够这类食物切(🙍)实(🍔)保障自(🧟)(zì )己及(🐆)家人(🐒)温(🏙)(wēn )饱(⛎)问题(💘)减(jiǎn )少购物(wù )机(🤡)会和(hé )接触机(🤛)会尽量的避免被(bèi )病毒感染应该是争光(🍧)(guāng )了(le )请相信如果(guǒ )我们所有(➗)人团(🍰)结一致再大的困(👰)难(nán )都能迅速(🌲)(sù )挺过用不了(🚕)一段时间城(🦔)市仍旧(🏅)繁(😐)华热(rè )闹(🐇)奶茶依(yī )旧是香甜
感(gǎn )觉(🐍)实用可(👐)收藏备用
谢(🕙)(xiè )谢阅读
2活中就肯(㊙)定(dìng )警告(🛎)自己顽强(💠)的毅力(lì )不(bú )去外面(🚭)集中不去饭店吃饭要给他点一份安(🍯)全感也不给社会(huì )导致一定的慌乱
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