求推荐好书剧情简介
求推荐好书
4月16日(👏)中国新(❣)闻出版研究院发布(bù )了第16次全国国民阅读(🏺)调查报(📳)告
2018年我国国民成年人人(rén )均纸质图书阅(yuè )读量为467本相(xiàng )较去年(🧐)我国(🤺)成年(nián )读者纸(zhǐ )质书(🛸)报刊的阅读时长有(🤑)(yǒu )所(📙)(suǒ )下(🐴)降
阅读纸质(zhì )书是(🎒)不可被(bèi )取代的纸书阅读获取知(💻)识(shí )更系(🦎)统思考能够深入(rù )中国(🦍)新闻出版(bǎn )研究院院长魏玉山说
吴军博士(shì(📓) )也曾在文章中分析过我们(📌)为什(🥫)么要阅(🔳)读纸质书(shū )
1纸质书本身门槛比较高
与网络媒体相比(😵)纸质书总体的质量要比(🚛)较(jiào )高因为出版要有成本和门槛的(🌂)把控
2教(jiāo )科书需(xū )要(yào )读纸质书
教科(kē )书是需要反复阅读做阅读笔记只能用纸质书对一个学习的(de )人(➿)来(🕟)说教科书的(de )重量价(jià )格成本都不是最(zuì )重要(🕉)的
3经(🌿)典图书最好读纸质书
在读经典书时你需要一个相对安(ā(🎛)n )静比(🎷)较完整的时间沉浸进去这(🤢)样才能(🐢)更好地理解书中的内容
4出于怡情养(🦍)性你需要(❎)读纸(zhǐ )质书
纸(🧞)质书与电(✂)子书的区(⛴)别犹如美食与快(🏠)餐的(🐣)(de )区别读纸(🍚)质书(shū )你享受的是一道精致(📝)的正餐而不是(shì )随意的(🕺)快餐
今天是世(🚈)界(🚍)读(😕)书日小(🥐)编倡导大家一(⚫)起来(🔙)读纸质(🤫)书让阅读成为一种(👵)生(shēng )活丰(fēng )盈你的(🎪)人生以下(xià )这(zhè )些(xiē )书是小编选(🏈)出的(🎠)人民邮电出版社近期(qī )最受(💖)(shòu )欢迎的图书本本(běn )经典本本畅(🏟)销从科技(🔫)科普社(🍎)会科学艺术(🥉)(shù )传媒到大众生(shēng )活总有一本是你的心头好一(yī )起(qǐ )来看(kàn )看都有(🌝)哪些好书(😇)吧
重构(🗼)改(gǎi )善既(👢)有(🉐)代码的(de )设计(🧓)第二版
译(🍸)者熊(xióng )节林从羽
推荐语(🔔)
本(📛)书(🐒)是(shì(🐒) )经(jīng )典著(🕑)作重构出版(🔌)20年(🎻)后(hòu )的更新版书中清晰(👅)揭(🚲)(jiē )示了重构的过程解释了重构的原理和(⏪)(hé )实践并给出了(♿)何(🐏)时以及何(hé(🍤) )地应该开始挖掘代码(🤐)以(💞)求改善书中给出(chū )了60多(duō )个可行(🌜)的重构提出(👌)的重构准(🍖)则将帮助开(🍧)发人员一次(cì )一(🐨)小步地修改代(🌷)码(mǎ )从而减少了开发过程中的风(🥘)险
Python编程(chéng )无师自通专业(yè )程序(xù )员的(📘)养成
译者宋秉金
推荐(🤐)语
本书作者是一名自学(📒)成才的(de )程序员通过一年(📝)的自(🎢)学掌握(wò )了(🛸)编(👥)程技(jì )能并顺(❣)利入职eBay现(🖋)已依(⚡)靠(🐅)技术(shù )自主创(chuàng )业本(běn )书是作者结合个人成功经验写作而成(chéng )的(🔻)旨在(zài )帮(🐅)(bāng )助读(dú )者(🌳)从外(😽)行成长为掌握Python的专业程序员
鸟哥(gē )的Linux私(sī )房菜基(🤜)础学(🌘)习篇第(🐍)四(🏣)版
改编Linux中国李(lǐ )志鹏(péng )郑(🌱)思(💪)华王(🐱)兴宇
推(🦕)荐(😎)语
本书是知名(🌌)度颇高的Linux入门书鸟(🚰)哥的(de )Linux私房菜基础学习(🐓)篇(piān )的新版全(🎫)面而(ér )详细地(🐛)介绍了Linux操作系统鸟(🕧)哥将这(zhè )几年来(lá(🤳)i )的所(suǒ )知(zhī )所(🆘)学倾囊相授(shòu )以浅显易懂(📪)的(de )文(wén )字带(🧓)领您进入Linux的世界书中(zhōng )对各(🚴)种功能(🤢)和命令的介(🤼)绍都配以大量的(🐉)实(shí )例操作和详尽的解析(🅿)是初学者学习Linux不可(🔧)多得(dé )的(😉)一本(🛂)入门好书
深度学习
译者赵申剑黎(😘)彧(yù )君(❗)符(🍔)天凡李凯
推荐语(yǔ )
本书被誉为AI圣经深度学习领域(🚤)奠基性(xì(😿)ng )的经典畅销书长期位居(🐩)(jū )美国亚(🎠)马逊AI和机器(🕳)学习类图书(🚝)榜首所有数(🥄)据科(💘)(kē(💓) )学(🎹)家和机(🦗)(jī )器学习从业者的必读(🌚)图书(📊)特斯拉CEO埃隆马(🐉)斯克等国内(nèi )外众(🌞)多(👷)专家推(🐬)荐(🚅)本书作者之(zhī )一约书亚本(🍤)吉奥是(shì )深度学习(🏁)三(🐂)巨头荣膺2018年计算(suà(📊)n )机技术(🎪)领域最高(gāo )奖图灵奖
百面(miàn )机(🌃)器(🏒)学习算法工(⚽)(gō(🌯)ng )程师(🔭)带你去面试
推荐语
本(🦐)(běn )书(🛍)收录了超(chāo )过100道机器学(⬛)习算(🚠)法工程师(🚾)(shī )的(🚁)面试题目(👧)和解答其(qí )中大(dà )部分源于知名互联网公司Hulu算(suàn )法研究(🌱)岗位的真实场景(jǐng )本书(👾)将(🤡)从特征工程模(🛫)型(😄)评(😏)估降(🙈)(jiàng )维等(🏚)经典(diǎn )机器学习(⏲)领域(🕓)出发(fā )构建(💋)一(🙍)个(🍽)算(suàn )法工程师必备的(🌃)知识体系是不(🌭)可(kě(🙁) )不(🥥)读(dú )的机器学习(🧜)面试(🚐)(shì )宝典(👔)
持续交付20业务引领的(🎩)DevOps精要(yào )
推荐语
本书(🎱)重新定义了持续交付增(🌅)(zēng )补(🐏)了组织(zhī )管(🙅)理和(hé )架构两(liǎng )个维(🕍)度辅(🚱)助以真实案例对诸多持(🛴)续交付(🤩)的原则和实践加以(👵)解(🛀)(jiě )读(dú )并对持续交付过程(👲)中(zhō(📴)ng )的(💇)取舍原(🔆)则(zé(🎱) )加以(👑)论述(🔮)持续交付20不只是关于软件的交付(🙏)(fù )模型而是从业务问题出发关注业务(🈲)(wù )假设(🎲)验(⏬)证速度的双(shuāng )环业务模型只有(🌭)从(🎑)业务目标出发的持(chí )续(🛵)交付实践才有强大的创造力和(hé )生命力
Python深(😗)度学习(❤)
译(yì )者张亮hysic
推荐语
本(🕰)(běn )书(🤝)由Keras之(🔥)父现任Google人工(gōng )智能研究员的FrancoisChollet执笔详尽展(🥈)示了用(yòng )PythonKerasTensorFlow进行(📅)深度(💃)学习(📠)的探索实践(jiàn )涉及计算(suà(🤾)n )机视(shì )觉自然(rá(💸)n )语言处理生成式模型(😷)(xí(🦓)ng )等(🔛)应(yīng )用在(zài )学习完(🔒)本书后读者将了解深度(🥕)学(🍙)习(🔠)机器学习和神经网(wǎ(🈸)ng )络的关键概念具备搭建自己的深度(dù )学习(xí(❤) )环境建立图(tú(🖐) )像识别模型生成(chéng )图像和文(💷)字等(děng )能力学会解决现(🦊)实世界中的深度(🏚)学习(xí )问题(🤲)
生(🍺)命是什么
推荐语
本(💶)(běn )书通过(guò )生动的(🏅)文笔和有(🙊)趣有料的生物学故事(📅)揭开了生命科学神秘的面(🔒)纱不仅生(💸)动地(🐧)解读了生命的定义及奥秘而且详(😘)细地追溯了生(⬆)命的起源和演化展现了人(ré(👃)n )类(🈯)探(👕)索生命奥秘的伟大历程(⏲)讲述(🦂)了科(🦋)学家在揭(jiē )示生命奥秘过程中的重要发现浙江大(🤖)学教授(🌷)科(🌗)普作(zuò(⛅) )家文津(jīn )图(😧)书奖吴大(dà )猷金(jīn )奖菠萝化学(🎄)奖全球华语科幻星云(💧)奖(⛓)得主(🦓)王立铭科普力(lì )作
简单微(🤒)积分(➖)学校未教(🆒)过的(😺)超简易(💼)(yì(🎴) )入门技巧
译者(🕸)李(😼)慧慧
推(🐲)荐语(🥀)
本书为微积分(fèn )入门科普读物(🥤)书中(zhōng )以微积分的(🌴)思考方(fāng )法为核(👾)心(xīn )以生活(🤸)例子通俗(🏞)讲(jiǎng )解了微积分的(💀)基本原理(🍵)(lǐ )公式推导以及(jí )实(shí )际(🕤)应用意(yì )义解(jiě )答(🎟)了微积(💴)分(fèn )初学者遭遇的常见困惑本(🤱)书讲解循序渐进生动亲切没有(yǒu )烦(fán )琐(♊)(suǒ )计(jì )算干涩理论是一本(💀)只需轻(qīng )松阅读(🔴)便可以理(🚏)(lǐ )解(🌐)微积分原理(❄)的(🍛)入门书
春夜十(🤾)话数学与情绪
译者林明月(yuè )
推荐语
我们通(tōng )常(💜)认为数学是逻辑(jí )性的学问而日(rì )本数学家(🚤)冈洁先生却认为数学(xué )中(zhōng )重要的是(shì(😡) )情绪(👇)情绪(❔)(xù )是影响心智与认知(zhī )发展的重要因(🎓)(yīn )素若(ruò )不(🐾)能培育健全的情(🚐)绪则很难真正(🥦)理解(jiě )数学和创造性是什么(me )本书从(🕦)情(🕶)绪(📄)与心智(🥙)的角(jiǎo )度论(📝)述(shù )了(🐎)(le )认(rè(👩)n )知发展义(🍜)务教育(🎅)中的深层问(🗣)题同时阐述了(🕸)对人性的细微考(kǎ(🥁)o )察(🌈)(chá )与独到理(lǐ(⬜) )解是一本(♉)影响了日本几代人(ré(🎷)n )的经典名作
低风险(🧟)创(😜)业
推荐语
樊(🐾)登首(shǒu )次公开亲身践行的6大创(🚘)业心法这些心法不仅成功运用到(🕵)了(🍯)樊(📎)登读书的(📛)经营过(guò )程中也(🔩)很好地帮助了樊(🏼)登(🌴)老师辅(🐺)导(🥛)和(hé )投(♑)资的企业书中(zhōng )所讲的方法帮助过(😛)很多人(👉)成功创业真正实现先胜(shèng )而后战有效降低90的(de )创(🤵)业(🎓)风险(🗂)
获客(✴)
推荐语
在全球营(🐭)销技(✍)术爆发(🕯)(fā )之势(🚴)如何加速营销技(jì )术落(🐎)地(🎎)(dì )中国以为代(🗄)表的(🔔)社交营(🏨)销生态使(⏸)(shǐ )国(guó )内(🛎)企业和用户的关系在(👁)线化领(lǐng )先于国外如何立足(📂)社交布局(🥝)全渠(qú(💤) )道高效获取流(📍)(liú )量中(zhōng )国市场如(🔟)何(hé )将营销的感性与理性相结合持(⛎)续稳定(⛔)转化潜在(🍖)用户本书(🎬)提(🚈)出的(🥖)鱼池(🚡)养鱼论给出解(jiě )决方案
创(🤣)新与管理(🏯)40
德国企业(👅)经营(yíng )及实体经(jīng )济成(🗻)功(🌷)之路
推荐语
本(bě(🕹)n )书将(jiāng )德国企业取得成功(gōng )的(de )经验提炼并归(guī )纳为9大法则(🎐)同时(🌚)分析了德国企(qǐ )业所处的(de )外部环境还介绍了目前(qián )国内讨(🖕)论工业(yè )40时很少提及的(😽)管理40视角新(🤧)颖内容(🏛)全面(miàn )能(né(🎃)ng )够(gòu )帮(😻)助(🖥)读者广泛且深入地(dì )学习德国企业的经营管理
即(🙏)兴演讲
译者坰(🙏)清(qīng )王(wáng )克平
推荐(⚾)语
对于每一个(gè )奋(🏖)斗在职(🤧)场的人而(ér )言(🚄)做好不同场合的(🗺)(de )有效沟(gōu )通都是必(⏭)要的(de )本书提供(gò(🤲)ng )了多场(😀)合(🕓)的即兴演讲脚本并告诉我们如何运(👘)用不同的技巧来应(⛑)对各种即兴时刻跟随(➖)本书的指引你能自如掌控每一个沟通瞬间获得他(🐈)人(🍩)尊(zūn )重和认可赢得更(gèng )多(duō )机会改变自己的命(mìng )运(🔨)
活好
译者甘茜
推荐语(yǔ )
本书基于百(♋)(bǎi )岁老人日野(yě )原重明(🥥)的生活阅读集(🍚)中展(🔚)现了这位日本国宝级医(💚)师的(🗜)生活智慧从关怀(🤜)青年人的角度出发阐释(🌥)了他对(🥤)于(yú )生命爱痛苦(🤹)死亡等(🤗)这些严(🙊)肃话题(🕞)的独(🖇)特理(🎮)解作者(➰)用(🗿)对话的徐(xú )徐展(🈁)开以期(🌏)帮助迷茫和其他(tā )身处困(kù(🆔)n )境(🖱)的人走出生活的(de )阴(😣)霾(🙀)
拿起(qǐ )手机人(🛸)人都是摄影师(🕰)
推荐语
作(🖖)(zuò )者(zhě )为抖(dǒu )音400万粉丝人气(qì )摄影师手机摄影技能课(kè )程讲师CCTV2东(🚘)方(fāng )卫视36Kr等(dě(🐾)ng )媒体专(🍲)访报道推(🔳)荐的(📛)短视频达人全书从解锁拍摄(shè )技巧讲起继而讲解了构图用(🌙)光拍摄视角场景(jǐng )转(🏴)换黑白(🕒)照片视觉(🌟)对比拍摄创意等方面(🚣)的知识(🆒)
邻家女神写实(🕧)色(sè )铅笔(bǐ )美少女(🏟)绘(🤳)制详解
推荐(jià(⛽)n )语(🦆)
作者为90后美(🎸)女职(zhí )业画师(🎢)新锐插画师网络(🤟)知名(🚵)色铅笔教学班班主本书(🎫)有9个(gè )形象各异天(🥓)真(🍾)活泼俏(🔑)皮可爱(ài )的邻家美(🏕)少女绘制案例(lì )每个案(àn )例都有详细的(de )绘制步骤暖心(💚)提示细节技巧等书(㊗)中案例以(🌹)美术技法难易程度排(pái )序便于读(dú )者掌握写实色铅笔美少女绘制技(🗂)(jì(🥖) )法
想象力构(⤵)图(tú(🌈) )与创作(🕠)思维
推荐(🚴)语
微博达人绘画乞(qǐ(🚦) )讨人贵哥五年磨(🛋)(mó )一剑首部原创设计书(🏝)色彩(cǎ(🐡)i )与光线路米斯铅笔素(🗞)描(🎻)的乐趣(🕳)第2版中(zhōng )文版(📅)译者贵哥黄朝贵思维(🚮)导图化讲解(🏧)帮你(nǐ )掌握打(🏔)开脑洞的(📆)必杀技解(🎒)决搞创作去比赛(🐜)赶(gǎn )作业的(de )大难题(📋)真正(zhèng )解决创作(🚨)人的(🎪)痛点(diǎn )让创(🔺)作(zuò )抛(🛒)开临摹模仿
品牌(pái )设计(jì )法则(zé )
推荐语(yǔ )
鬼刀WLOP个(🎼)人插画作品集
推荐(🍂)语
著名原创国(guó )漫插画(🌔)师WLOP的插画作品集其(🐒)(qí )漫画作品在网(🌬)络平(🐩)台上的总(zǒng )点击量已超过(guò )一亿全(🎋)书共三章(✏)第一章简(jiǎn )明扼要地展示了(🐂)人物(wù )设定(🚶)和关系(xì(🈴) )架构第(🎾)二章(zhāng )展示(📍)了(🥞)WLOP的62幅作品(🛃)异(🍝)常(🏂)精(jī(🗝)ng )彩第(dì )三章为总(zǒng )结了鬼刀的(de )故事并附上了WLOP撰(🔂)写的绘画心得(dé )
洛煌笈
推荐语
站(❓)酷推荐设计师(shī )国(guó )风(🍛)人气画(🕛)师(🧢)VIKILEE将(jiāng )多年作品(pǐn )首度集(📽)结成册(cè )名曰洛(🏇)煌笈这是一本(bě(🔠)n )忠(zhōng )于国(guó(💤) )风忠于东方的(✒)画(🐸)集(🥁)VIKILEE用国内少见的绘画(☕)方(🍛)法(📠)诠释(shì )了风(☕)吹千(🏖)年(nián )的(de )神(🌍)秘敦煌威严不(bú )阿(ā(🥥) )的天龙八部泪(⛅)浸满襟的缱(👍)绻玉侣(lǚ )
具体生活
推荐语(♏)
中(🚵)华优秀(xiù )出版物文津图书奖得主畅销(xiā(🔢)o )书(🐋)作家吴军博士首部生(🕠)活美(😰)学类(🍴)著作教你从容做事具体生(shēng )活活(🔰)出(🌽)人生的(de )广度和深度(♋)
昆虫记
推荐语(yǔ )
昆虫是世(📣)界(jiè )上非常繁盛(shèng )的动物已经(jīng )发现(🎞)的有100多万种比其他所有动物种类加起来(lái )还要多它们的踪迹几(jǐ(💻) )乎遍布世界的(🥧)每一个角落本套(🎱)图书(❤)针(🚧)(zhēn )对(🎣)712岁孩子的阅读特点精心设(shè )计希望孩子通过阅读此书会(🆑)更尊重(chóng )生(shēng )命(🍅)(mì(🍉)ng )热爱自(zì )然亲近自然
空中瑜伽教程
推荐语
维密超模雎(🍝)晓雯私人(📯)教(🎺)练美(mě(🏓)i )国瑜伽联盟注册(🃏)(cè )瑜伽培训导师Rosie郭(❕)若曦带你(nǐ )进入(📱)空(🔷)(kōng )中瑜伽(🚭)的优雅世(shì )界改(gǎ(🕝)i )善不(bú )良体态快速(🤾)塑形缓(huǎn )解(🚞)抑郁焦(🐩)虑减(🎎)压获得平静与喜悦与众对推荐(⛏)明星一同(tóng )在空中舒展身(🛴)(shēn )体享受空中(zhō(⬇)ng )瑜伽的乐(lè )趣
不急不乱轻(qīng )松养育多孩
推荐语
20个(gè )多(duō )孩(hái )养育的典型(xíng )场景20种(🥀)实证有效的沟(gōu )通(🦒)思(🚟)维(wéi )25个(gè )真实的(❎)微案(🍓)例22个能落(luò )地实操的小作业让父(🏑)母从(có(🙊)ng )知道到做到对于家(🎞)有(yǒu )二宝的(🤴)家长(💤)来说(shuō )这本(běn )书不可(kě )不(⬆)(bú )读
小莲藕学说话
推(🚃)荐语
口语交际(jì )是部编版低(🎤)年级语文(wé(🕊)n )教材中的(de )新(➰)(xīn )板块好(😛)(hǎo )好说话(🎍)需要从娃娃(🌀)抓起小莲藕学说话助力孩(🌺)子表达自(💐)如言行得体提高情(📵)商本(😬)书是全(🕚)国语(yǔ )文教学(🖊)名师亲自创作(zuò )案例丰富讲透(👋)口语交际(⛑)重点精(🏗)讲巧练(liàn )新颖直观(guān )
有哪些(💼)堪(🤣)(kān )称神器的(de )APP
受到系(📐)统的开源(🤨)(yuán )性的影响堪称神(👶)(shén )器的(de )软件还(🌖)是在安卓的系统上比较多一点
既(🙆)然提问者(zhě )问(wèn )到了关于免费(🤠)下(xià )载影片的免费下(xià )载音(yī(🔚)n )乐的我就(🐼)(jiù )此(🥜)(cǐ )来(🏉)(lái )说一下
前方(fā(🆚)ng )高能有多款(kuǎn )软件在文中同时(🌉)也(yě )是我手(📫)(shǒu )机(😖)中(🏼)现(🦁)(xià(⏫)n )有的可以长(👽)期使(🥏)用稳定的App看过之(🕡)后可以卸(🏔)载掉那些收费(🚓)的(🚮)了因(💚)为(wéi )我们使用(🎪)的(📶)才是高(🐕)端大气上档次(🖨)的免(miǎn )费软件
影视类
葡(👬)萄影视(🛫)
这个软件已经多次介(👝)绍了(😻)目前很稳定的播放不但会上(shà(🚒)ng )架各种的新视频而且还(hái )可以观(guān )看大(🗿)部分的(de )直播节目看(⛄)上(🔨)图中反(🚭)贪(🖱)风暴(🗡)和惊奇(qí )队长都(dōu )有播放(🎶)(fà(🌫)ng )但(🕥)是(shì )对(duì )于一些比较新的视频(pí(🍈)n )还都是(🎣)(shì )TC版本的影片加(🏙)载的速度很快基本不需(xū )要缓存不(bú )像是(shì )有些(🆎)服务器不太好的影(🥘)视类网站看(kà(😵)n )一部影片开头需要(💁)(yào )加载(zǎi )好(🎉)(hǎo )久在播放的时候可以选择视频的缩放和对(🤕)电视的投影还可以倍速的播放不要小看(kàn )了这(zhè(🗣) )个选项它可以帮助你(😻)节省更多不必要的时间(jiān )这点(🕜)可以在新版的倚天屠(tú )龙(🕐)记中得(💂)到很(🎿)好的体现开(kāi )头那些慢动作慢的让人(🍓)心累快速播(bō(💍) )放(🎾)看起来就自(😱)(zì(🍹) )然了(🐩)
这(zhè(😝) )款软件(jiàn )目前(qián )是(🎈)(shì )我手机中的常用播放视频类的软件(👮)之一推(tuī )荐指数五颗星
美(👡)剧鸟
这个也是相当稳定(✌)的播(🐍)放器在百度中搜索(🐷)美剧(🆖)鸟(🙇)(niǎo )就可(⬛)以找到它的官网在官网中也可以在线(🎈)的进行视(shì )频播(bō )放同时在官网(🤱)中也可以下载手机(🏈)的APP同样是缓(huǎn )存(cú(⏱)n )很快影片分(fèn )类很全涉及(➰)到(📑)年代区域(💠)等的(🏄)划(😙)分更方(🐇)便(🥨)的(de )去找到(🗡)想要看的影片(📝)推荐指数也是(shì(♓) )五颗星
其他的还有影迷大(dà )院(🗒)新点亮视频电影雷达等都可以作为五(wǔ )星的推荐这里(🛃)我就(🏥)不一一的赘述了
音乐类
倒带
酷安中(🦇)可以(😟)(yǐ )下载在酷安中获得15万的关注57万的下载量47分的(de )评分可见这个APP是有多么的炫目软件登(🎓)陆(lù )之后左滑是(🤥)进入网易云(🥜)音乐右(😄)滑是进入音乐(lè )的界面点击(📍)克隆就可(🥝)以下载无损(🕘)的歌曲具体如(🌚)何(hé )使用(😤)小伙伴们自行的研(yán )究(⛲)我(🕎)只是抛砖引玉(⬜)你们自己用(yòng )起(qǐ )来这(zhè )款软件到(dà(👳)o )底会有多么的奇妙了
剩下(xià )的还有音乐狂滴答音乐聆听音乐音(⛺)乐侠废柴音乐搜云音乐都是很好的无损音乐播放和下载软件(🎄)但是下载需要去GooglePlay需要什么(🍸)过程(🍴)小伙伴(🚧)可以自行(💚)的脑补或者私信(xìn )问我如何下(🥘)载也(yě )可(kě )以
求推荐好(🚲)(hǎo )书
我(⛎)所准求的也(📬)将(🛬)能免费(😩)好用接(🆔)受(🖨)究竟(jìng )有没有
要如何和您(🥂)的胃(🎇)口请给我(🔀)他留一个小小(🤢)的(🥝)赞(zàn )举手之(zhī )劳的事(shì )感激涕零
有哪些堪称(chē(😂)ng )神器的(🥋)APP
您好冯教(jiāo )练很(hěn )兴(💌)奋能(néng )解释您邀请的问(wèn )答想(xiǎng )自(zì(🌁) )己在家里健身有什么(🐓)好(💤)健身软件可(🐜)以(💈)不(bú )帮我(😴)推(tuī )荐一(😼)下吗
手机应(yī(🌋)ng )用(yòng )商(shāng )店轰出运动健(💤)身(😰)软件(🏉)或是(shì )健身软件再或则运动软(🍴)件通过搜索就是可以不能(🥦)找到截图为安卓机应(💜)用商店界面苹果机的话像这个运动软件(📡)很可能会(🅱)都(🐇)很国家(jiā )公务员(✊)考(kǎo )试综合教(jiā(💬)o )材些
建议(💧)您这边(biān )找评分(fèn )高评价可(kě )以不的运(👦)动(🙆)软件(🍖)进行训练(⛩)
此外像现在(🌫)也(🌊)很火(🤑)的短视频软件某音某手某视里(🔢)面(miàn )都(dōu )有许多健身达人(rén )教(jiāo )学如(🛩)何能天天在家健身搜(🐚)(sōu )索栏(💳)搜索天天在(😥)家健(👯)(jiàn )身即(jí(🍥) )可(🗻)尽(jìn )量的避免打广告的嫌疑就在这儿把具体(💡)一(➖)点软(🕜)件名说(➰)了精(🛑)准帮我推荐的话加(jiā(😦) )好友
温馨提醒
1建议(🧝)使用软(ruǎn )件(🕌)前好(📼)是把健身(shēn )理论知识摸清楚基础知识不基础扎实来讲训练(🏃)白练
只不过(guò )健身软件并(❗)不(🔡)少见经常有网友(🔐)会微博私(⚫)信我这个动作练(🍍)(liàn )哪里那个(🎺)动作练哪里有有什么作用因为在使(shǐ )用是非健身软件的时候建议先(xiān )补课一下健身理论知(🚉)识方(fāng )面的(👾)(de )功课也可以多看一些(🍦)爱健身的(🕙)小(🔟)冯同学写的健身(shēn )文章
2用这(zhè )一类APP前最好是给自(📦)己定一个(gè )健身(shēn )目标(⏭)(biāo )
也(🧕)没目标的运(🐡)动锻炼基本都做无勤奋用功目标是可以(🎤)是增(🧐)肌(jī )减(🗑)脂塑(sù )型最好具(jù )体详细话一些精确计算到各个阶段的身体变化
3最好不要在直接(jiē )下载完了(le )把运动(🤙)软件(🤑)当(🎨)做了摆设
而不有很多人跟(🛵)了运动软件(🔋)练了一段时间练(🌅)着练(🔀)着就坚持不(💍)下去了结(🐊)果抱怨这埋(⤴)怨那是不在自身找原因(🤖)
我(wǒ )是爱健身的小冯同学(xué(👞) )从业健身教练多年(✔)成功帮(🎾)过很(hěn )多会员达成健身目标平时比较(⏭)喜欢(⏱)在今(🐊)日头条分享(xiǎng )一些健身干货(📣)回答健身问题感(🌹)谢您的关注我(wǒ )会(💤)(huì(👗) )涌入(rù )地分享健身(🚢)干货哦
影视(shì )类
论大秀傲人身(⛰)材我只服柳岩秀色可餐从音乐类
到文末(mò(😇) )
柳(🏽)岩的胸始(🎑)终(🏞)和票房(fáng )钩(👵)挂有(🚘)(yǒu )人告(🐕)诉我光是柳岩(🧚)(yán )就可以为电影(🛴)挣几个(😙)亿(🎵)想自己在家(🏢)健(❇)身有什么健身软(🎨)件可以推荐(jiàn )一
确实是庆功宴柳岩火力全开毫(háo )不(🐐)掩(🕣)饰自己的(👥)性感甚至(⭕)还礼服一度要掉(😳)顺利的抢了镜曾经的第二天(🎾)那(📉)绝对是(shì )的头(😚)条和大鹏(📔)的关(😋)系也这个(gè )可以用(🎂)
哪(nǎ )些女星身材超级好
的(🥐)温度(dù )来比喻风生(shēng )水起的柳岩解决(jué )大(dà )鹏(🌜)成(😋)功逐步转(zhuǎn )型足(⏱)更(gèng )说(⚽)明这身(shēn )段的(🕑)杀伤力柳岩是有胸有(✝)脑她把丰乳(🍿)肥(🕝)臀和(🌄)能说(🎲)会演融合(hé )为一去(qù )到(🕶)哪里都是眼球勾引杀(♎)器进行(🍑)什么东西(xī )红什么也就也曾经的(🔯)是资(🏆)方的香饽饽(🏝)(bō )
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