• 1求(🏺)推荐好(🍰)书
• 2有哪(nǎ )些(🔭)堪称(⛷)神器的(🌀)APP
• 3想自己在家健身(shēn )有什么健(🍵)身软件可以(yǐ )推荐一
• 4哪些女星身材超级(jí )好

1求(🤔)推荐好书

4月16日中国新闻出版研究院发布了第(🏕)16次全国国民(mín )阅读调查(chá )报告

2018年我国国(guó )民成年人(📘)人均(🐂)纸质图书(😄)阅读量为467本相较去年我国(🚥)成年读者纸质(📥)书(shū )报刊的阅读时长有所下(🔹)(xià )降

阅读纸(zhǐ(⏺) )质(🥣)书是不可被(bèi )取(qǔ )代的(de )纸书阅读获取(qǔ )知识更系(🤫)统思考能够深入中国(guó )新闻出版(🥋)研究院院长(💀)魏玉(🏏)(yù )山说

吴军博士(shì )也曾在文章(⏫)中分析过(guò )我们为什么要阅(yuè )读纸质书

1纸质(zhì(📽) )书本身门槛(kǎn )比(😌)(bǐ )较高

与网(🎐)络媒体相比纸质书总体的质量要比较高因为(🌌)(wéi )出版要有成本(běn )和门(🈺)槛的(⛄)把控

2教科书需要读纸质书

教(🏕)科(🚑)书是(shì )需要反(🧞)复阅读(😟)做阅读笔(bǐ )记只能(🥊)用纸质书对一个学习的人(🤹)来说教科(kē )书的(⏰)重量(lià(💎)ng )价格成本都(🔔)(dōu )不是最(🥄)(zuì )重要的(🐄)

3经典图书最好(🆒)读纸(zhǐ )质书

在读经典(diǎn )书时(😇)(shí )你需要一个相对安静比较(jiào )完(wán )整的时间沉浸(🤑)进(jìn )去这样才能(néng )更好(🐮)地理解书中的内容

4出于怡情养(yǎng )性你需要读纸质(📸)书

纸质(zhì )书与(yǔ )电子(🐇)书的区别犹如(🏑)美食与快餐的区别读纸质书你享受的是一道精(🍔)致的正餐而不是(🛫)随意(🍹)的快(🌄)餐

今天是世界读(👝)书(🗿)日小编(biān )倡导大家一起来(lái )读纸质书让阅读成为一种生活(🥦)丰(🚅)盈你(🤓)的人生以下(🐿)这些书是小编(biā(🛄)n )选(xuǎ(📛)n )出(🧓)(chū(🐓) )的人(✡)民邮(📶)电出版社近期最受欢(huān )迎的图书本本经典(🤝)本(😆)本畅销(👅)从科技(📲)(jì )科普社会科学艺术(💪)传(👻)媒(méi )到大众生(shēng )活总(zǒ(🤭)ng )有一本是(🥊)你(nǐ )的心头好(hǎo )一起来(👍)看看(kà(🗺)n )都有哪些(😈)好(hǎo )书吧

重构改善既有代码的设计第二(🥂)版(🔻)

译(🧞)者熊节(♟)林从羽

推荐语

本书是经典著作重构出版(👺)20年后的(de )更新版书中清(🤤)晰揭示了重构(gòu )的过程解释了重构的原理和实践并给出了何时以及何地应该开始挖(🐨)掘代码(mǎ(✡) )以求(qiú )改善书中给出了60多(😏)个可行的重构提出的重构准则将帮(💽)(bāng )助开发人员(yuán )一次(🆕)一小步(bù )地修改代码从而减少了(le )开发过程(📑)中的风险

Python编程无(wú(🛩) )师自通(🧢)专业程序员的养(yǎng )成

译(♊)(yì(🧒) )者(🎹)宋(🤰)秉金

推荐语

本书作(zuò )者是一名自学成才(🆖)的(de )程序员通过一年的自学掌握了编程技能(🕹)并顺利入职eBay现已依靠(kào )技(jì )术(shù(🕥) )自主(🛍)创业本书是作(zuò )者结合个人(rén )成功(🥒)经验写作(🏐)而(ér )成的旨(📬)在帮助读者从外(💺)行(🚔)成长为掌握Python的(👪)专业程序员

鸟哥的Linux私房(fáng )菜(📥)基础学习篇第(🍅)四版

改编Linux中(📤)国李志鹏(péng )郑思华王兴宇

推荐语

本书(💌)是知(zhī )名度(✊)颇高的Linux入(🥟)门书鸟哥(✴)的(de )Linux私房(😅)菜(🔒)基(🤠)础学习篇的(🥀)新版全面而详细地介绍了Linux操作(zuò )系统鸟哥将这(🏵)几年(niá(🕑)n )来的(de )所知(zhī(🍓) )所学倾(🚙)囊相授(shò(🕝)u )以浅显易懂的(👀)文(🛎)字带领您进入Linux的(💀)世(shì(🦖) )界书中(zhōng )对(duì )各种功(🚍)能和命令(lìng )的(🚇)介绍都配(pèi )以大量的实例操(🏕)作和详尽的解析(👭)是初学(💤)者学习(🐶)Linux不可(🐓)多得(⛽)的一本(🍄)入门好书

深(🌺)度学习

译(🤬)者赵申(🥥)剑(jiàn )黎彧君符天凡李凯

推荐(🈶)语

本(běn )书被誉为AI圣经深(🕋)度学习领域奠基性(xì(🥝)ng )的经典畅(chàng )销(xiāo )书长期位居美国(🌇)亚马(mǎ )逊AI和机器学习(💽)类图(tú(📇) )书榜(💓)首所有数据科学家(❕)和机器学习(🥪)从业者(🚧)的(de )必读图(tú )书特(🗜)斯(⏱)拉CEO埃隆(🌑)马斯(🎣)克等国(🌆)内外众多专家(🦅)推(tuī )荐本书作(🔯)(zuò )者之一约(yuē(👶) )书亚本吉奥(🔲)是深度学习三(🎲)巨头荣膺(🎶)2018年计算机技术(🖤)领域最高奖图灵(🎽)奖(🚑)

百面(🐠)机器学习算法工(✒)程师(🐈)带你去面试

推荐语(yǔ(🧑) )

本书收(shōu )录了超过100道机器学习算法(⛸)工(gōng )程师的面试题目和(hé )解答其中(📞)大部分源于(🥫)知名(👑)互联网公司Hulu算法(🌼)研(🌀)究岗位的真实(📔)场景本书将从(🥋)特征(🛺)工程模型评估(🙌)降维等(🚹)经典机器(🚝)学习领(📐)域出发构建一个算法工程(🤗)师必备的(de )知识体系是不可不读的机器学习(🔧)(xí )面试(shì(🤵) )宝典

持续(💹)交付20业务引(🙀)领的DevOps精(♿)要(🍃)

推荐语(yǔ(🚿) )

本(bě(🛑)n )书重新(🥅)定义了(le )持续(🚏)交付增(zēng )补了(🔦)(le )组织管(🤧)理和(🚟)架构两(🐓)个维度辅助(🤼)以真实案(à(⛑)n )例对诸多持续交(jiāo )付的原则和实践加(💢)以解读并对(duì )持续交(🍅)付(🐹)过程中的取(qǔ )舍原(👊)则加以(yǐ )论述持续(🍅)交(😪)付20不(🎉)只(📥)是关(guān )于软件的交付(📐)模型而是从(📹)业务(wù )问题(💟)出发关注业务假设(🍏)验证速度的(🧛)双环业务模型只(zhī )有从业务目(mù(🐳) )标(🛎)出(chū )发的持(chí )续(xù )交付实践才(cái )有强(qiáng )大的创造(zào )力和生命力

Python深度学习

译者张(🛴)亮hysic

推荐语

本书由Keras之(📡)父现任Google人(🗣)工智能研究员的FrancoisChollet执笔详(xiáng )尽展示了(♋)用PythonKerasTensorFlow进行(🛎)深(👺)度(🤚)学习的(💰)探索实践涉及计算(🐯)(suàn )机(🛺)视觉(jiào )自(🍬)然语(✋)言(yá(🖱)n )处理生(🍋)成式模型等应(🛴)用(🖕)在学习完本书后读者将(🙍)了解深度(dù )学习机(jī )器学习(xí )和(📉)神经(jīng )网(🔤)络的关键概念(🍠)具备搭建自己的(📞)深度学习环境建立图像识别模型生成(🌂)图像和文字等(děng )能力学会解决现(xiàn )实世界(🐸)中的深度(dù )学习(xí )问(⛎)题

生(shēng )命是什么

推荐(🤕)语

本书通(🎬)过生动的文笔(⬜)和有趣(🧚)有料的(🏝)生物学故事揭(🚓)开了生命科学神秘的面纱不仅生动地解读了(🍉)生命(mìng )的定义及奥秘而且详细地(dì )追溯了生命的起源和演(🎅)化(🛷)展现了(le )人类探索生命奥秘的伟大历程讲述了(📬)科学(xué )家在揭示生命奥秘过程中(🛂)的重(😟)(chóng )要发现浙江(🕘)大学(💂)(xué )教授科普(🆘)作家文津图书奖吴大猷(🐄)金奖菠萝化学奖(🍴)全(😯)球华语科幻(🚫)星(🚂)云奖得主王(🌐)立铭科普力(🏖)作

简(jiǎn )单微积分学校(xiào )未教过(🏤)的(😓)超(chāo )简易入门(🔟)技巧(qiǎo )

译者(zhě(😖) )李慧慧

推荐语

本(🥩)书(shū )为微(⛅)(wēi )积分入门科普(🍁)读物(wù )书中(🐳)以微积分的(🧜)思考方法为核心(xīn )以生活例子通俗讲解了微积分的基(🎰)本(🕢)原(🎷)理(🥚)公(🏼)式(🎿)推(📓)导以(yǐ )及(📭)实际应用意义(yì )解答了微积分(📈)初学者遭(💖)遇(😹)的(de )常(cháng )见(jiàn )困惑本书讲解(jiě )循序(⤴)渐进生动亲切没有烦(👖)(fán )琐计算干涩(😹)理论是一本只(⛔)需(👦)轻松阅(💿)读便可以理(lǐ )解微积分原理的入(🎽)门(mén )书

春夜十(shí )话数学与情绪

译(🍜)者林(👭)明月

推荐语

我们通(tōng )常(🐇)认为数学是(🚩)逻(🎤)辑性的(🆖)学问而日(⏩)本数学家(🚝)冈洁先生却认为(wé(🈁)i )数(shù )学(xué(🍀) )中重要的是情绪(🍖)情绪是影响心智与认(🔬)(rè(👑)n )知发展(🧀)的(📋)重(💡)(chóng )要因(yīn )素若不(🗒)能培育健全的情绪则很难(📜)真正理解数学和创造性是什么本书(🐨)从情(🖍)绪(🍭)与心智(zhì )的角度论(🅾)述了认知发展义务教育(🦎)(yù )中的深(⏩)层问(🗄)题同时(🔐)阐述了对人性(👒)的细微考(🧐)察与独到理解是一(yī )本影响了日(rì )本几(jǐ )代人的经典(🔑)名作

低风险(🚫)创(📽)业

推荐语(🐺)(yǔ )

樊登首次公开(kāi )亲身(📮)践行的(😖)6大创业(yè )心法这(🦉)些心法不(🔥)仅成功运用(🎒)到了樊登读书的经(jīng )营过(🧦)程中也很好地帮(bāng )助了樊登老(lǎo )师辅(fǔ )导和(🍳)投(🗝)资的企(qǐ )业(yè )书中所讲的方法帮助过(guò )很多(duō(🕚) )人成功创业(⛲)真正实(🗻)现先胜而(ér )后战有效降低90的创业风险

获客

推荐(jià(🧖)n )语

在全球营销技术爆(bào )发之势如(🔥)何加速(sù )营销技(🏀)术(shù )落地中国以(yǐ )为代(🈂)表的社交(jiāo )营销生态使国(guó )内企业和用户(hù )的关系在线化领(🖱)先于(🍓)国(guó )外如何(🎩)立足社交(🆗)布局(jú(🅰) )全渠道(dà(📹)o )高效获取(🌁)流(liú(🌖) )量中国市场如何将营销的感性与理(⚾)(lǐ(🅿) )性相结合持续稳(🤯)(wěn )定转化潜(qiá(⚾)n )在用户本(🔮)书提(tí(✋) )出的(🔋)鱼池养鱼(yú )论给出解决方案

创新与管理40

德(👪)国企(💫)业经(🎪)营(🐖)及实体(🚃)经济(⛎)成(ché(🌚)ng )功之路(🎶)

推荐语

本书将德国(guó )企业(yè )取得成功的经(🌒)验提炼并归纳为9大法则同(💴)时分析了德国(🍵)企业所处的外部(📯)环境(jìng )还介绍了(🌉)目前国(🚾)内讨论工业40时(🌩)(shí(👀) )很少(shǎo )提及的(🎾)管理40视(shì )角新颖内容(🚣)全面(miàn )能够帮助(⏱)读者广泛(🔸)(fàn )且(🎉)深入(rù )地学习德国企业的经营管理

即兴演(yǎn )讲

译者(zhě )坰(🏈)(shǎng )清王克平

推荐语

对于每一个奋斗在职场的人而言做(🔋)(zuò )好不同(🔑)场合(🏥)的有效(xiào )沟通(tōng )都(👁)是必(🏽)要(💶)的本书(🚽)提供了多(😪)场(chǎng )合的即兴演讲脚本并(🎖)告诉我们如何运(⏸)用不同的技(🖌)巧来应对各种即兴时(shí )刻跟(🙏)随本(běn )书的指引你能自如(🈺)掌控(kòng )每一个沟通瞬间(jiān )获得他人尊重和认可赢得更(gèng )多机会(💣)改变自己的命运

活好(🐌)

译者甘茜(🆑)

推荐语

本(🧤)(běn )书基于百岁老(lǎo )人日野原(🍐)重明的生活阅读集中展现了(🔤)这位(🤭)日(rì )本国宝级医师的生活智慧从关(🤗)怀青年人的角度出发阐(🥊)释(shì )了他对于生命爱(⏸)痛苦死亡等这些严(🖕)肃话题的独(dú )特理(lǐ )解作者用对话的徐徐(🤾)展(zhǎn )开(kāi )以(yǐ )期(qī )帮(🚁)助迷茫和其他(tā )身处困境的(de )人(🗃)走出生活的(de )阴(🍋)霾

拿起手机人(rén )人(👪)都是摄影师

推(🈺)荐语

作者为抖(🔗)音400万粉丝人气摄影(yǐng )师(shī )手机(jī )摄影技能课程讲师(shī )CCTV2东方卫(🐠)(wèi )视(shì )36Kr等媒(🏝)体专访报道推荐的短视频达人全(🥚)书从解(🤲)锁拍(🖕)摄技巧讲起继(🏵)而讲(🥌)解了构图用光拍摄(shè )视角场景(🥚)转(💱)换黑白照片视觉(👌)(jiào )对(duì )比(🛒)拍摄创意等方(💓)面(🗿)的知(🍾)识

邻(lín )家女神(🛏)写实(🎟)色铅笔美少女绘制详解

推荐语

作者(zhě(🌪) )为90后(😏)美女职业画(♿)师(shī )新锐插画师(shī )网络知名色(🖋)铅笔教(🧐)学班班主本书有9个形象各(🏨)异(✉)天真活泼俏皮可爱的邻(🆎)家美少女绘制案(àn )例每个案例都(🎯)有详细的绘制步(🍬)骤(zhòu )暖心(🚳)提(👬)示(🚌)细节技巧(👳)等书中案例以(😪)美术技法难易(yì )程(🛎)度排序便于读者(🚌)掌(zhǎng )握写实色铅笔美少女(🐍)绘制(⛹)技法

想象力(🏦)构图与创作思维

推(tuī )荐(🌻)(jiàn )语

微博达人绘画(✨)(huà )乞讨人贵(🈵)哥五年磨一剑(jià(🧀)n )首(🤯)部原创(🆕)设(🕣)计书色彩与光(🖌)线路(lù )米斯铅笔(🌙)素(sù(🚕) )描的乐趣第2版中文版译者贵哥黄朝贵(guì )思(📦)维导图化讲解(👄)帮你掌握(wò(📑) )打开脑洞的必杀技(🥗)解(⚓)决(🥫)(jué )搞创作(🗑)去(🛹)比赛赶作业的大难(nán )题真正解(🏀)决创作(🎩)人(🕖)(rén )的痛(💉)点让(ràng )创(🏸)作抛(😀)开(kāi )临摹模仿(📣)

品(pǐn )牌设计法则(🚮)

推荐(🌡)语

鬼(guǐ )刀WLOP个(gè )人插画作品集

推荐(jià(😿)n )语

著名原创国漫(🌅)(màn )插画(🤛)(huà )师WLOP的(👌)插(chā )画(💡)作品集其漫画(🍬)作(🤕)品在网络平台(🔘)上(shàng )的总点击量已超过一亿全书共三(😈)章(🍉)第(dì )一(🚯)章(zhāng )简明扼要地展(💪)示了人物设定和关(guān )系架构(👠)第二章展(zhǎn )示了WLOP的62幅作品异(🏮)(yì )常(cháng )精(🎑)彩第三章为总结了鬼(guǐ )刀(😀)的故事并(bìng )附上了WLOP撰写(xiě )的绘画心(xīn )得

洛煌(🔖)笈(🏙)

推(⏮)荐(jiàn )语

站酷(🗣)推荐设计(🐁)师(shī )国风人气画师VIKILEE将多年(🦅)作品首(🚰)度集结成(chéng )册(🌉)名曰洛煌笈这(zhè )是一本忠于国风忠(🍍)于东方的画集VIKILEE用国内少见(🗽)的绘(🏇)画方法(🧢)诠释了风吹千年(nián )的神(💜)秘敦煌威(wēi )严不阿(🙅)的天龙八(🎙)部泪浸满襟的缱(🌰)绻玉侣

具体(🅾)(tǐ )生活

推(🍆)荐语(yǔ )

中(zhōng )华(huá )优秀出(➗)版(💮)物(🆎)文津图书奖得(🍮)主畅销书作家吴(🦐)军博(🍉)士首部生活美(🐧)学类著作(🔄)教你从容(📪)做事具体生活活(🌄)(huó )出(💝)人生的(🐟)广(🦄)度和深(shēn )度

昆虫记

推荐(jiàn )语(🕤)

昆虫是世界(🦒)上非常繁(🈶)盛的动物已经发现的有100多万种比其他所有(🌀)动物种类加起来还(hái )要多它们的踪迹几乎遍布世(📜)界(jiè )的每一个角落本套图(⛸)书(🌷)针对712岁孩子(zǐ(🗽) )的阅读特点(🐒)精心设(🕤)计希望孩子通(tōng )过阅读(🤭)此书会更尊重(chóng )生命热爱(👙)自(😿)(zì )然亲近自然

空中瑜伽(💿)教程(🍙)

推(tuī )荐语

维密超模雎晓雯私人(rén )教练美(😍)国瑜伽(🛣)联(✂)盟(🌡)注册瑜(yú )伽培(😲)(péi )训(🗞)导师(🔋)Rosie郭若曦带你进入(🤯)空中瑜伽(gā )的(de )优雅(🐘)世界(⌛)改善不良体(💠)(tǐ )态快速塑形缓(huǎn )解(jiě )抑郁焦虑减压获得平静(😲)与喜悦与众(🙄)对推荐明(😍)星一同(tóng )在空中(🖲)(zhōng )舒展身体享(🍦)受空中瑜伽的乐趣

不(bú )急不乱轻松养育(🐇)多孩(🆘)

推荐(🥊)语

20个多孩(hái )养育的典(diǎ(🤮)n )型场(🐶)景20种(💩)实(🏰)证有效(🕯)的(de )沟通思维(wéi )25个真实的微案例22个能落地(👏)(dì )实(📩)(shí(🉐) )操的小作业让父母从知道到(dào )做到(dào )对于家有二(📙)宝的家(jiā )长来说这本(🔸)书(👭)不可不读

小莲藕学(xué )说(🌹)话

推荐语

口语交际是部(bù(⛰) )编版低(🍢)年级语文(wé(🚨)n )教材中的新板块(🍳)好好说(🧠)话(🖐)需要(🐛)从(🆚)娃娃抓(🤬)起小(xiǎo )莲藕学说(⛷)话(🛳)助(🏔)(zhù(🤰) )力孩子表达自如言行(🌬)得体提(🕣)(tí )高情商(🚟)本书是全国语文教学(xué )名师亲(💱)(qīn )自创(chuà(⛵)ng )作(zuò )案例丰富讲透(🍕)口语交际重(chóng )点精讲巧练新颖(yǐng )直(🥈)观(📶)(guān )

2有哪(🍧)些堪称(⏭)(chēng )神器的APP

欢迎关注吉吉美学每天(🦃)注(🧙)(zhù )重分享更多的(🏾)互联(🆎)网知识

受到系统的开源性的(🚛)影响堪称神器的软件(🖖)还(🙉)是在安卓的系统上比(🧔)较(⏩)多一点(🤧)(diǎ(✡)n )

既然提问(💬)者问到了关(guān )于免费(fè(🥈)i )下载影片的免费下载(zǎi )音乐(🛩)的(de )我就此来(📔)说一下(💑)

前(💍)方(🎩)高能有多款软件在(zài )文中(😇)同(🎅)时也是我(⤵)手机中(zhōng )现有的可以长期使用稳定的App看过之(zhī )后(hòu )可以卸载(🐸)掉(⌛)那些收(shōu )费的了(🎒)因为我们使用的(❄)才是高端大(dà(🍺) )气上(shàng )档次的免(miǎ(😂)n )费(fè(😘)i )软件(📿)

影视类

• 葡萄影视
  

这个(gè )软件已经多(🕙)次介绍了(💝)目前很稳定的(de )播放不但会上架(🈷)(jià )各(⛴)种的新视频而且还可以(👀)观看大部分的(🔈)直(zhí )播节目看上图中反贪风暴和(🈁)惊奇队长(zhǎng )都有播放但是对(🐩)于(yú )一些比(😺)较新的视频(pín )还都是(🌝)TC版本的影片加载的速度(dù )很(🎤)快基本不需要缓存不像是有(🏡)些(xiē )服务器(🐒)不太好的影视类网站看一(yī )部(📡)影片开头需(🥫)要加载(📎)好(👝)久在播放的(de )时(🐉)候可以(🏖)选择视(♎)频的缩(suō(🛋) )放(🍦)和对(🕳)(duì(⛔) )电视的(de )投影(📽)还可以倍速(sù )的(📞)播放不(bú )要小(💤)看了这个(👿)选项它可以帮(bāng )助你节(jiē )省更(gèng )多不(bú )必(bì )要的时间这(🔏)点可以(yǐ(🏩) )在新版的倚(🥟)(yǐ(💴) )天屠龙记中得到很(🎲)好的体现开头那些(xiē )慢动(dòng )作慢的让人心累快速播(🏡)放看(🚭)起来(lái )就(🈸)自然(♍)(rán )了

这(zhè )款软件目前(🏵)是我手机(🧥)中的常用播放(✳)视频类的(de )软(🔍)(ruǎn )件之一(🏆)推(📼)荐(🍚)指(🤸)数(🗳)五颗(🤺)星

• 美剧鸟

这个也是(shì )相当稳定的(de )播(🥁)放器(🥏)在百度中搜索美剧(🎋)鸟就可以找到它的官(guān )网在官网中也可以在线的进(🈴)(jìn )行(🏙)视频播放同时在官网(wǎng )中(🏪)也(yě )可(kě )以下载手机(📠)的APP同(tóng )样是缓(huǎn )存很(🙊)快影片分类很全(👷)涉(shè )及到年代区域等的划分更方便的去找到想要看(kà(🌀)n )的影片推(🏸)荐(❌)指数也是五(wǔ )颗星

• 其(🥙)他(tā )的还有影迷(mí )大院新(xīn )点亮视(🎫)频电影雷(🧔)达等都可以作(⏪)为五星(🗳)的推荐(jiàn )这里我(👼)就不一一的赘(😕)述了(le )
  

音(🐥)乐类

• 倒带

酷安中可以下(xià )载在酷安中(zhōng )获得(dé )15万的关(🌙)注57万(🚇)的下(xià )载量(😊)47分的评(⛷)分可见这(zhè )个(💛)(gè )APP是有多么的炫目软件登(🤬)陆之后左(⛷)滑是进入(🗝)网易云音乐右滑是进(jì(💠)n )入(😚)音乐的界面(💗)点(📯)击克隆就可以下(🏧)载无(wú )损的(🎰)歌曲具体如何使用小伙伴们自行的研究我只(💥)是抛砖引玉你们自己用起来(lái )这款软件到底会(huì )有多么的奇(qí(😂) )妙了

• 剩下(😏)的(🤦)还有音乐狂滴答音乐聆(😂)听音乐(lè(🖥) )音乐侠废柴音乐搜(㊗)云音乐都(dōu )是(shì )很好的无损音乐(lè )播放和下载软件但是(🛺)(shì )下(🛒)载(💬)需要(yào )去GooglePlay需要(🎓)什么过程小伙(🖕)(huǒ )伴可以自行(😇)的脑(nǎo )补或者私信(🧣)问我如何(😻)下载也可以
  

  1求(👊)推荐好书(shū )

我所(🐽)分享的软件是在能(🌵)免费另外没有(🐉)广告的(de )基础大地(🗓)之上的同时也可(🌵)以关(🗨)注我我时刻会在文章中分享更(💶)多的好用好(hǎo )玩啊的互联网应(🌉)用方(⏮)(fāng )法给大家

我所准(zhǔn )求的也将能免费好用接(🔼)受究竟有没有

要如(🚅)何和您的(de )胃口请给我他(🔦)留一个小(🕢)小的(📰)赞(zà(🦓)n )举手之劳的事感激涕零

2有(yǒu )哪些堪称神器(qì(🎃) )的APP

您(nín )好冯教练很兴(🌀)奋能解释(👭)您(💃)邀(♋)(yāo )请的问答

想自(zì )己在家里健(💡)身有什么好健(🎇)身软件可以不帮我推荐一下吗(♿)

手(🈳)(shǒu )机应用商店(🎅)轰(🍚)出运动健身(🕓)(shēn )软件或是健身(🍑)软件再或(huò )则(zé )运(📖)动软(👆)件通过搜索(🐴)就是可以不能(🌫)找到截图为(🅾)安(🥤)(ān )卓(🍯)机应(🍞)用商店界(🕌)面苹(😱)果机(jī )的话像这(🙀)个(gè )运动软件很可能会都很国家(⛅)公(gōng )务(wù(🗂) )员考试(⬛)综合教材些(xiē )

建(🆖)议您这边找评分(fèn )高(⤵)评价可以(yǐ )不的运动软件进行训练

此外(🎶)像现在也很火的短(🐭)视频软件某(📓)音某手某(👟)视里面都有许多健身达(dá )人教(🌶)学(🎽)如何能天天在家健身(📻)搜(🍧)索栏(lá(🤴)n )搜索天天在家健身即(🤓)可尽量的避免打广(guǎ(🎋)ng )告的嫌疑(🍣)就在这儿(🍨)把具体一点软件名说了(🛶)精准帮我推(🐏)荐的话加好友

温馨提醒(😒)

1建(jiàn )议(🐊)使用软件(jiàn )前好是把(bǎ )健(🖼)身理论知识摸(💦)(mō )清(😪)楚基础知(🚊)(zhī )识不基础(👍)扎实来讲(jiǎng )训练白练

只不过(🚓)(guò )健(jià(⛵)n )身软件(jiàn )并不少见经(🖊)常有网友(yǒu )会微博私(sī )信(🖱)我这个动作练哪里(lǐ )那个动作(zuò(🍒) )练哪里(🧕)有有什么作用因为在使用是非健身软件(🚧)的时候建议先补(👶)课一下健(jiàn )身理论知识方面的功课也(🚠)可以(yǐ )多看一些爱健(jià(🌒)n )身的小(xiǎo )冯同学(xué(🥝) )写(🏺)的健身文章(🐿)

2用这(👫)一类APP前最好是给自己定一个健身目标(🌾)

也没目(mù )标的运动锻炼基(🔽)本都做无(wú )勤奋用功目标是可以(yǐ )是增(zēng )肌减脂(🛌)塑(sù(🈷) )型最好具体(🌚)详细话一(yī )些(xiē(♟) )精(🦎)确计算(🌹)到各(🔭)个(gè(💬) )阶(🐣)段的身体变化

3最好不(🌗)要在(zài )直接(jiē )下载(🗓)完了把(bǎ )运动软件(🌙)当做(zuò )了(le )摆设

而不有很多人(🦉)跟了(👆)运动软件(🔌)(jiàn )练了一段时(💧)间(jiān )练着练(🕛)着就坚持(chí )不(🔚)下(xià )去(qù(📑) )了(le )结果抱怨这埋怨那是(shì(👍) )不在自身(shēn )找原因

我(wǒ )是爱健身的(de )小冯同学从业健身教练(🔤)多(🧞)年成(☝)功帮过很多(🐮)会员达成健身目标平时(shí(💖) )比较喜欢在今日头条分(⛑)享一(yī )些健身(shēn )干(gàn )货回答健(📿)身(🔥)问题感谢(🏇)(xiè )您的关注我会涌入地分享健身干(🧛)货(👘)哦

影视类

论(lùn )大秀傲人(😩)身材我只服柳(🍣)岩秀色(sè )可餐从

音(💶)(yīn )乐类(lèi )

到

文末

柳(🕘)岩(yán )的胸始(🌖)终和票房钩挂有人告诉(🕞)(sù )我光是柳岩就可(😛)以为电影挣几(📲)(jǐ )个亿(🚾)

3想(🌳)自己(🎠)在家健(🌒)身有什么(me )健(🏯)身软(👨)(ruǎn )件可以推荐一

确实是庆(qìng )功(💺)宴柳(liǔ )岩火力全开毫不掩(yǎn )饰自己(🔚)的性感(🕤)甚至(zhì )还(🌝)礼服一度(🔲)要掉顺利的(😡)抢了(😑)镜(🍕)曾经的第二天那(🔁)绝(🧥)对是的头条(🗞)

和大鹏的(de )关(⛑)系(🎇)也这(zhè )个可以用

4哪些女(nǚ )星身材超级好

的(de )温(🤞)(wēn )度(🎅)来比喻风生(shēng )水起的(de )柳岩解决大鹏(🚷)成功(gōng )逐(🎑)步转型足更说明(💓)这身段的(🍽)杀伤力

柳岩(➕)是有胸有脑她把丰(👅)(fēng )乳肥臀和能说(🍮)会(🎂)演融合为一去到哪(🖇)里都是(🥨)眼球勾引(🍟)杀器(➕)进(💩)行什(shí )么(me )东(dō(🆑)ng )西(📓)红什么也(🚊)就(🚬)也曾经的是(🥏)(shì )资(zī )方的香饽饽