你自己干过最龌龊的事是什么

• 1你(nǐ(😬) )自己干过(🍇)最龌龊的事(🏔)是什么
• 2你(🔄)知道哪(nǎ )些轰(♑)动一(👸)时的悬案(🐉)
• 3广州白云区部分地(👉)区因疫情再次被封你存储
• 4不(bú )去外面聚集不去外面吃(🥝)饭的说说

1你(🤵)(nǐ )自己干(🌧)过最龌龊的(🛳)事是什么(🐣)

我们(🚶)在城中村租了一个套(👼)间她和男朋友住外(📒)间(🛎)我(wǒ )住里间我(⏪)们(🗨)每天(🥛)晚上六点下班了就一(yī(🥒) )起做饭一起吃(chī )东西

在一(🅱)起住时间(🔁)长了和(🏫)她(tā(🈵) )男朋友也就很熟悉(🤭)了平时也开(kāi )开(📍)(kāi )玩(wán )笑有(📈)(yǒu )次单位安排(🚲)好了她去出差就剩我和她男朋友两(liǎng )个人(ré(💍)n )

一(yī )天(🐌)(tiān )晚(🎬)上她男朋友(🎐)菜市场(chǎng )买菜回去时候送(🕓)回家几瓶酒说是哪也不(bú )去无聊的很喝点我(⏭)们就边(📢)喝(hē )边(biā(🧚)n )聊不知不觉的就喝完酒了

他(⛑)扶我进我房间把(❕)我放(fàng )床上他就把(bǎ )灯关了上了我的床那时候我(wǒ )心里都是有点(diǎn )儿就是喜(🗂)(xǐ )欢他(🏋)的就半(bàn )强(⏹)(qiáng )迫就突(tū(🥚) )然发生了关系

闺蜜国(✉)外出差回(🧒)(huí )来后我和他的关系也还没有断我惧怕不了(le )他的(😷)热情有(yǒu )时候我们就悄(qiāo )悄过去出去开(🎼)房我们(men )的(de )事(shì )到最后那就(🉑)被她突(tū )然发(🌠)现(😋)了她哭的很伤心(xī(🏟)n )起(qǐ )誓和(🐆)我们一(👉)刀(🥠)两断(🌙)她回了老(📈)家

她(🥤)的男朋友就顺理(🛡)成章地的(de )蓝(👞)月帝国(🏁)了(🍤)我的(🥤)男朋(🤾)友但(📻)花心的男(🚂)人到啥(👃)时候都(🙎)不(bú )是花心不多久他(🥩)又和(💻)单位一女同(tóng )事(🖊)搞到了(le )一起我很伤心难过真有(✨)为自己真不值目的是这样的一个男人失去了(🏔)(le )一(👲)个好姐妹我心里(🎥)一直怨恨(➰)感觉最对不起的就(📥)是她了

2你(nǐ )知(🙌)道哪些轰动一时的悬案

姐姐吴今(🍹)北大生物(🚽)系高(🍰)材生在一次(🍈)与同(tóng )学们去野(🌃)三坡(pō )郊游(🗻)在(🎚)(zà(💤)i )回北京的路上(shàng )独自(zì )一人突然(rán )失踪一星期后被在一个(🔧)山崖下(xià )发现(xiàn )自(zì )己死因(yīn )一直成(🌿)谜(⏹)(mí )一人能讲解怎(🏭)莫会在那里发(🍒)现到她也无(wú )证据能(🧑)证明是自我了断我还是他杀

妹(mèi )妹朱令清(🤦)华化学(🐅)系高(😻)材生大三大四时在校(👙)时两次被下毒第一次治疗啊好(hǎ(🔭)o )转(❣)后回学样再次(🙁)被下毒在(zài )医院一直(🏊)找不到病因(🍊)后因其(🔈)一高(🍏)中(zhōng )同学(📰)可以上(📄)网向他(tā )国高分悬赏有人(🌚)综合(🦓)反馈是(🦏)铊中毒(🛰)当时只用(yòng )几(jǐ(🔂) )块钱的普鲁士蓝就(❄)解了毒但因铊在体内时间(🕳)太(🌤)长对身体倒致了不可逆伤(📨)(shāng )害(💲)的(🆚)(de )伤害到现在(zài )依旧智力发育障碍(✂)瘫(tān )痪在(🐌)床生活(🏢)不能自(👒)理目前靠(kào )父母的养老(🛫)金生活

关(📬)於(yú )朱令案的破案一(😺)(yī )波(🛋)三折据说(💠)是同寝室的人下毒(👦)并且能接近到铊的人也只能一个孙维而这(🎴)个孙维有着强横无比的家(jiā )庭背景听说后来可不知道为么朱令的个(gè )人(rén )用品所有(yǒu )号被(bèi )盗同宿舍(🤼)的人也少有帮忙说话答话孙维也(⬛)回(🚯)美国并改了(le )名拿了绿卡(kǎ )相关部门(🏅)也(🀄)一直未破案侦查甚(shèn )至(😂)连是没有给(gěi )家属一(🥨)个比较(jiào )明确的交待

3广州(zhōu )白云(🔞)区部(🔖)分(🙌)地区因疫情再(✴)次(🤔)被(bèi )封(🥂)你存(🔣)储

大家(jiā )好(hǎo )我和大家一(yī )起互相访(👦)问我疫情期屯的食(shí )物今天(🌦)我要(🥠)和大家分享的内(🈂)容是疫(yì )情反(fǎn )反(⏺)复复不提(🚡)前(qián )要做居家隔离准备解决全家人(🔦)生活困扰我们应该要提前一两(🏂)天屯的6类(📠)食物

反反复复的疫情(😼)今年巳(🌞)经坚持了第(dì )三(🎪)年了只不过近期各地(dì )疫(yì )情(🚬)形势严峻但如(🐬)果能我们各个人都(😐)你的(🍥)命令(🐊)国家(🎧)去(🤤)安排不(🤬)(bú )会相(🎓)(xiàng )信(😧)马上(shàng )就可以战胜疫情(qíng )

为了拦阻疫(yì )情(💺)的传播很多地方(⏳)都正在可以实行(🙉)小区工厂(💮)封控(📭)政(zhè(🌵)ng )策所有人(rén )都呆在家中(🃏)(zhōng )比较有效下降(🚹)了接(😨)(jiē )触传播又是(🤺)在为国(🏞)家(🖼)做贡献居(🌭)家隔离吃喝是最基本(běn )的保障这样的话我们(🤦)就需要打(dǎ )算(🍤)消(🆓)耗(⚫)很大的食物很多(😅)地方也如何实施两天一户一人前往购物资(🏥)每次仅两小(xiǎo )时时间这样的话囤都有哪(nǎ )些菜(cài )就(🏞)有讲(✝)究了(🗻)要晚几天列好清单尽量减(jiǎ(♿)n )少遗漏

囤菜不光要好(hǎo )吃呀主要注(zhù )意是耐储(❔)存营养(🗿)高这样居家隔离观(guān )察期间我们才能有个(🏙)好(♈)身体抵(dǐ )抗力高了被病(🌯)毒(dú )感染的(🥣)几(jǐ )率(🍗)就小了

下面(🍺)我把个人的(de )经验(yàn )和大(dà )家分享(⏲)一下(🐩)(xià )有(🌯)6类食(🤧)物要不(🏈)提前购买不仅(👀)营(🎑)养(🐅)非常丰(⚾)富地(dì )并(bì(💱)ng )且放一两个月也不会坏

1水大桶(🚧)桶装水

水是(shì )生命之(😬)泉人体(tǐ )的百(🍜)分之七十(🔇)前(qián )也(🎰)是水也足以证明水而言(🧝)是非(🔄)常非常的重(chóng )要我们的(de )生命都依赖(📏)性太强于(✏)水大桶桶装水一桶至少也也可以(yǐ )饮用(🐾)两周比小瓶(🏔)550ml推荐

2蛋奶

鸡(👾)(jī )蛋鸭蛋鹌鹑蛋等蛋(🌓)白(🈚)质是生(🚴)命的(📰)基(🍷)础多吃高蛋白的(😟)食(🐧)物可以不提(🏄)高抵抗(kàng )力身体才会更小(🤨)孩健康(🎾)(kāng )最(zuì )常见的一种(🖊)的食物(🧑)中蛋类奶类都含(hán )有丰富的(🎏)蛋白(🏠)质包括(kuò )脂肪维生素矿(⬆)物质等(děng )营(yí(🔑)ng )养元素(🍱)不过容(😏)易被(🎖)完全吸收鸡蛋鸭蛋(dà(🕤)n )放冰(🚳)(bīng )箱可(🚀)需要保存(cún )一(📞)个(📶)月而(🦅)(ér )鹌鹑蛋在常温下可保存45天蛋类(🌽)是囤(dùn )购食材的首选

要多吃蛋类是可以补充多种营(yíng )养物质能提(tí )高视力(🤗)水平促进钙吸收(🦀)增强身体免疫力对(🍭)身体非常有(😟)(yǒu )益

3肉类前提是(🐧)(shì )有冰箱

肉类又是(shì )优质蛋白质的来(lá(🐡)i )源最常见的一(🆒)种的鸡肉鸭(🌩)(yā )肉猪肉(ròu )牛肉(ròu )羊肉等肉类含有(🐕)丰富的矿(🎁)物质(🔎)诸如(📖)铁(📞)钙等也可以能(🏈)起(🦐)补气血补钙(🎺)的作用能促进生长发育(yù )增长(zhǎng )肌肉强健体(🌯)魄等身体(tǐ )有更强(🤙)的抵抗力肉类(🙄)在常温下不大(dà )容易保存但可以放进(🐸)冰箱冷冻放半(bàn )年内(🥀)都不可能(📱)坏(🛰)

4主食

顿了(🕹)顿主食(🕦)首当其冲应该(gāi )是大米面粉这些(xiē )的确要囤一些但像豆子玉米(🚒)燕麦这个杂粮也(🏡)应该是尽(🕶)量多买一点例(🏅)(lì )如(rú )豆子黄(🗒)(huáng )豆豌豆蚕豆等营养(yǎng )价值(📞)算过去比(😏)肉(👔)类还(hái )高而燕麦也(🎡)不考虑蛋类同时杂(zá )粮的维生素矿物(wù(📤) )质水平也非(🖖)(fēi )常(chá(🚯)ng )高是补充(chōng )能量的很(hěn )好的来(🍱)源要(yà(🏖)o )注意(yì )是(🥈)比(🤠)(bǐ )较比较(jiào )易储存买上几(🌵)十到(💺)一(👉)百斤装在阴凉通风(💋)处(🚪)(chù )保(👭)存(📉)到放23个月大都没什(⏫)么问题的(🥕)

5蔬(⛑)菜(🕠)

蔬菜是声望(😍)兑换维生素的最(zuì )适合来源所含的(🐓)丰(fēng )富地维C维(wéi )EB族(zú )维生素(🗳)等这些全(🎤)是人体可以要(📹)的(de )考虑到到(🚕)绿叶(✊)蔬菜不容易坏也可(💀)以你(🙌)选(🔊)择包菜(🌑)西蓝(🌪)花等蔬(shū(🎅) )菜不(🌞)用我们还是可以(yǐ )选择类型(🐶)多囤一些例如(🍐)土豆红薯山药南瓜冬瓜萝(luó )卜(🚣)胡(🍯)萝卜(📒)等这类蔬菜价(jià )格(⏯)便宜啊营养价值高还(🚟)耐存(cú(🔄)n )储只要放到(🚧)(dào )阴凉通风(fēng )处放(fàng )12个月(🎇)也是绝对没问题的(😬)

6干货

干(gàn )货(huò )营(🆚)养(yǎng )价值也(✳)很低比(📽)如腐(🚂)竹粉条(tiáo )木耳这些众多干菜干香菇干(⏹)豆角干梅菜等这(🔭)类(lèi )干货仅(🌿)是丧失了(le )水分营(💔)养物(wù )质(zhì(🎞) )蛋白质脂(zhī )肪维生素(🔮)矿物(wù )质(zhì )都还(💮)在随吃随取而(🅿)(ér )且更方便干货(🚻)保(🛷)(bǎo )存时间是最长的(🧢)(de )只要你(nǐ )不(😵)受潮放(⛺)12年都没问题

我(wǒ(📔) )们以及(jí )公民不能不(👓)(bú(🚜) )能为国家做多大(🍲)的贡献能做的是(🐬)违抗国家有安(ān )排该居家隔离就居家隔离(🔏)提前一两天囤够这类食物切实(😐)保障自(zì )己及(💷)家人(🐄)温饱问题减少购物机(jī )会(huì(🤱) )和(hé )接触机(🍬)会(huì )尽量的(🔤)避免被病(🐀)毒感(🕑)染应该是争光(🍚)了请相信如(rú )果我们所(suǒ )有人团结一致再大的(📢)困难都能迅速挺过用不了一段时间城(🕌)市仍旧繁华热(rè )闹奶茶依旧是香甜

感觉(jiào )实用可收藏(cá(🏤)ng )备用(👸)

谢谢阅读

4不去外面聚集不(bú(📜) )去(qù(🚎) )外面吃(🐖)饭的说说(shuō )

2活中就(jiù )肯定警告(🈷)(gào )自己(jǐ(🚓) )顽(🎶)强的毅力不去(🍭)(qù )外面集(🤵)中(⌛)不去(qù )饭店吃饭(fàn )要给他点一份安(🎑)全(quán )感(➿)也不给社(✖)会导致一定的慌(huāng )乱