宝宝的大小(🍀)假(🏆)如是个巨大(🥨)儿(ér )或是是相比而言(🏡)减小的宝(bǎo )宝软产道裂伤(🦊)确实(🛢)是不可避(bì )免的
宝(😀)妈的配合当然(🏌)剖(🏀)产时(⛏)宝(🧒)妈的配(🦆)合是很最重(🌉)要的对(🐤)那些个(🙌)不(👒)配合的(de )麻麻并(bìng )不(bú(🔂) )一定(💞)(dì(😻)ng )需要会阴(🚼)侧切尽(jìn )量的避免(miǎn )不必(bì )要的会阴直(⚾)接撕裂
助产(🐈)人员的熟练度(dù )各个助产人员的熟练度是(⚾)有区别的些经验老(💵)(lǎo )道的助(zhù )产士接生就两(🐅)(liǎng )个字(🙇)很(😙)漂(🕴)亮也(👤)可以尽量避免会(📵)阴撕裂或撕裂
宝宝宫内状况宝宝又(🆓)出现导致缺氧症状(🔝)胎头(💳)又在阴道口时(👯)必须会阴侧切全(🐾)速产程要是宝宝(🕊)会出现肩难(🔙)产或产钳助(🦈)产时往往增(📮)强(🔏)会阴撕裂(🐬)的风险
尽量外阴(🤴)清洁可以不使用洁尔阴及以外外阴(yīn )洗剂或(😑)温(⏳)开水清(qī(⌛)ng )洗外阴
适量离床活动可以(🤮)能有利恶露排出
产(chǎn )后可以不做(🐱)产后健康操促进(🍑)产(chǎn )后(🧠)复旧也是可以系(xì )统(🐢)(tǒng )性的练习凯格尔运(🆙)动进一步促进盆底肌肉(ròu )的(🙊)完全恢复(📟)
最终护士说麻醉师在做另一台(📝)手(🍉)术差不多要半个小时才能过(🍠)来天知道(🍰)这几(📚)十(shí(🥎) )分钟我是怎摸熬回来的当时巳经(💹)痛到连呼吸都在颤抖等麻醉师(🏐)进来的时候巳经(🚫)快(🏓)四(sì )点钟了但是(shì )我当时也(😪)早开(🔌)到五(wǔ )指了(le )打完无痛(😺)并又不是一点(diǎn )都(⛪)不痛了只(zhī )不(🏸)过是确实很快了不少(⛩)又遇到(dào )了一(❌)个小时护士来(lá(🌓)i )全面检(jiǎn )查我(wǒ )宫(🍢)口就已经开(🕋)全了凌晨(ché(💙)n )五点多进了产房然后(⭕)再早上六点多我儿子就(jiù )阴历了确实也(🐝)侧切了(👎)但一切都比我(😑)(wǒ )想像之中的还得成功了(🧓)
剖(😡)产(🚻)经(jīng )验
我孕(yùn )前(qián )期的运动量还可以我是一直(zhí )应该有(🐄)在上班的但是上下(xià(🕓) )班(💭)也(👊)是走路啊是没有(🙂)坐公交车(🛴)一天大(dà )致能(néng )走(zǒu )七千多步我(🏀)个人觉着(zhe )并(bìng )不是(👑)平(🍓)时走路(lù(🌭) )多就(🤬)能剖产但应该(🗡)(gāi )是可(🔀)以不快速产程就(😺)是想要(🤶)早去卸货的话就多运动应(💙)该是极大帮(🦏)助的
剖产一(🌰)(yī )定要对自己有信心因为不仅(🏓)(jǐn )就是你(🛌)在(🔬)努(➗)力再(😱)努力(🔛)宝宝(🦖)也在只有努力(💚)的配合你(🍉)要是选择顺了就肯(kěn )定不能中(🎪)途(🦗)而废意志要斩钉截(jié )铁等以后见到宝宝的(de )那(nà )一刻一切的疼痛都会(huì )消(💺)失一干二净了剩(🌥)下的唯有老母亲般的微笑
保持(😏)好的心情越是到预产(chǎn )期越又不能急(🥅)的心情好才能好吃好睡母子连(lián )心等宝(bǎo )宝确实在(🗃)肚(🐆)子里发育期(🥘)(qī )完(wán )全成熟了才会瓜(guā )熟蒂落
孕晚(wǎn )期很(hěn )难大(🥉)便干燥(🗒)我孕(🥎)后期每天(tiān )晚上(shàng )早上基本(🤒)都(⬇)会空腹(🚄)喝一(yī(🍩) )杯蜂蜜水后再去厕所就(🤙)(jiù )特别顺畅到底对自然分娩有木有(🎖)帮助仅仅感觉上喝蜂蜜水(🎥)自我感觉过于良好
产后(hòu )恢(huī )复
产后一定要(🗽)多做提(tí )肛(📆)运动坐着坐(♈)(zuò )着(🧤)(zhe )随(🍒)时随地都可以不(😞)(bú )做此项运动一来促进身体血(😨)液(yè )循环可促(cù )进扩约肌的(💝)收缩二来能够早(🐏)日可以恢复阴道的紧致(💃)细腻我(🏓)产(chǎn )后一段时间觉着有阴吹现象但经一段时间的锻(duàn )炼现在也(⏲)好了(le )很(🦁)多(㊗)了
其次是一定(dìng )要束缚(fù )不能让(ràng )大肚子随波逐流吧
以后(💔)再来讲讲我的(📕)恢复和月子在医院住了三天就(jiù )出院手续了又回到(dào )家(jiā )后开始了我和宝(🔐)宝坐月子的生活(🕢)孩(🥙)子(zǐ )吃奶(🔀)和换尿片(piàn )是(🍙)我(⚡)每隔一天都(🦂)在奇(qí )遇(yù )的在(zài )这里告诫(♒)各位家务不做应该不会有多(🌿)大(dà )影响因此千万不能急着在孩子睡着(🌗)了后(hòu )立(🧣)马去做家务而(🐘)是好(🔜)好休息(xī )一下一会儿或睡一觉(jiào )我怀着(zhe )期待宝宝第八(❌)个月的时(shí )候(hòu )我(🥏)的体重就(📚)129斤了生了宝宝后孩子晚上(🎫)睡(✏)觉(🦇)(jiào )无聊的时候玩玩手(😗)机(🎥)看下头条听(tīng )一(yī )个宝妈说有一种(zhǒng )产后收腹衣穿着很舒适(🕷)效果也还好就能找到(dào )了(🧐)那个買家所了(🔵)解了一(🚠)下又(yòu )是纠(jiū )结啊买不买(👊)终于打定主意(🤤)买了一套(tào )送(sòng )来货(🐔)后就(jiù )忙(máng )不(🦍)迭地挑款式(🚇)就(jiù )算是(🤬)脱下后体型马上就变动了肚子上(shàng )略显臃肿垮(🔫)的肉缩紧了肚子(zǐ )又看了(👦)(le )看崎岖(⛔)不平了(le )好多(🖱)第(👻)二也是穿上(♎)后(hòu )所有的腹(😴)部(bù )感觉上(🐐)热(rè )热的(de )一个月过来我竟是(🎆)痩了(📠)(le )16斤(😙)顿时感(gǎn )觉也没花冤枉(wǎng )钱贴身(shēn )穿也很透气(🈺)性很好干脆我穿了2个多月肚子基本收平了产后140到现(🧛)在99斤体(🥤)(tǐ )重明(míng )显下降不(💎)个人建议节食和运(🖐)(yùn )动和吃节食(🐵)(shí )现在一直坚持两个(😷)月母乳健康的灰复了
坐(🌭)月子42天那绝对是不是(shì )黄金42天坐(zuò )月子42天只是(shì )恢(🐚)复元(🏧)气的42天(tiān )又(😙)是保养(⛲)和完全(🌐)恢(huī )复(🔠)剖(🎟)腹(fù )产(♋)伤(🏅)口的(de )42天但(🗜)那绝(jué )对是(🐏)并非(🦄)健康减肥(🍏)(féi )的最适合时机(👚)如果不(🕤)是中选择在产后42天内健康减肥不对很可(🛅)(kě )能还(🤷)反而会适得其(qí )反会造(🍀)成决(🆚)不可阻一阻的(💻)损失
一手术(🚑)之后赶快(⛺)(kuài )活动
一般剖腹产后医(👪)生(shēng )都会告知产妇赶快离床活动(🏊)可是一(〰)般产妇或是家属都(dōu )害(hài )怕(🕓)毕竟刚(📠)刚(🤒)(gāng )动了手术因为他们(men )都(dōu )不积(🥥)分换剖腹产手(🗝)术然后24小时就可以在床边稍微走(🔬)动等到身体(💆)有排气的(🍥)现象也(📒)就(👸)是屁臭后再(🈷)就(👱)可以(💂)(yǐ )不吃了东西了(le )
二(èr )房(🔠)事和避(🏴)孕(🏋)一(🌊)般顺产(chǎn )的(📺)产(❎)妇夫妻过两(liǎng )性生活的(♐)时间建议是在生(🤺)完孩子6周到8周后不过现实生活中有很多人经过(📵)漫长而艰辛(xīn )的十月怀胎已经(🐤)(jīng )等不了了目的是防止(👢)(zhǐ )感染不超过最底最低也得在(🖊)一个月(yuè )后同房当(dāng )初我和前妻是忍了两个月才同房的(📢)替(tì )对自己(jǐ )的老婆负责是为防止(zhǐ )感染最(🔀)好是2月后同房如果是(♟)剖腹产(🏞)那你再(🔒)等(📶)待的(🤾)(de )时(🚁)间好是进一步各边
剖腹产后如果还准备着生第(🎊)2胎(🍐)需要再等待的时(🌵)间要比自然分(fèn )娩(🌷)的(de )时间更长建(🚝)议在一(yī )年(nián )然后再怀(🧛)孕假如改天打算剖产(chǎn )最好就是是(🍋)等(děng )到两(liǎ(🎚)ng )年之(👠)后再怀宝宝要是不采(🕘)取什么措施避(bì )孕措施(shī )只(🐹)不(🐍)过有过(guò )什么制度(🔄)过剖腹产(🔁)人工流产会很(🚅)巨大的危险(🤰)(xiǎn )因为确(💩)(què )保至多也得等自己(jǐ )半(🌨)年然后再没怀孕(🍣)为好(😦)(hǎ(📿)o )
三顺(🔕)产术后恢复剖(📓)腹产(chǎn )手术然后一(📦)共不需要在医院待5到7天直(zhí )到回到(dào )家里很可能依(🗳)旧会(huì )都(🌉)觉得很疲劳感再另外伤口的影响都觉(🥑)得站(zhàn )起和(⬇)站(🤯)直都(🙄)比较好难办可是手术恢复是需要一定(🕌)的时间在手术之前6周之(📅)内最好不要尽量避(🍄)免提重物也要(yào )注意(😅)护理伤(shāng )口假(🗑)如(rú(🥍) )伤口(💹)有红(hóng )肿或(huò )者留液(🐅)体有(yǒu )可能是感(🙅)染(rǎn )炎症了必须(🧖)以最快(🌅)的速度看医生治疗
四(🆓)刨腹产的(de )人需要锻炼身体盆底(🌶)肌群吗(🧦)
有是(shì )人(rén )觉着剖(pōu )腹产的人(🚱)导致胎儿在产道因为骨盆(pén )底肌和(🦔)韧带比(bǐ )较松(🤮)弛因为要(😾)锻炼身体恢复(🈷)盆底肌但(dàn )是(shì )的(de )原因剖(pō(💣)u )腹产是没(🎈)有经(🎷)那个过程所(suǒ )以(🌩)我(wǒ )不需(xū )要锻炼盆底(dǐ )肌这(zhè )样(💿)的认(rèn )识是(🌑)错误的依旧需要(👁)(yào )锻炼骨盆肌肉
五(wǔ )运动量小的(de )保健体操健康的产(🍨)妇在(⏲)产后68小时(shí )即可解决(♿)坐起餐宴24小时可翻身(shēn )活(💭)动有病菌感染的或死胎的产(🍡)妇可延后(🐙)23天以(🧚)(yǐ )后(🕗)以后再下床活动下了床后(😙)开始做产后保健操
呼吸运动仰(🏡)卧(wò )位两(liǎng )臂向后(hòu )伸展装(zhuāng )在(zà(🍔)i )体侧探(🗡)(tàn )吸(🍉)气(♓)使腹壁坍(🚔)陷内脏(👳)束缚向(xiàng )上然后(📄)(hòu )把呼目的是(shì(🤰) )运动腹部活(🕢)动(dòng )内脏
举腿运动仰卧位两臂伸直横放于体侧以内腿轮流(👕)上(💽)阵举高与身体成一直角目(🔈)的是可以提(tí )高腹(🏹)直肌和大(dà )腿肌(jī )肉力量挺腹运(🍯)动仰卧位双膝屈(qū )起双足(🙀)躺着放(🎁)在床上高抬臀(📹)部使身(💦)体重量由及双(🦃)足支持目的是(shì )增(zē(💛)ng )强腰臀部(bù )肌肉力量
缩肛运动(dòng )仰卧位两膝(💯)分开再(zài )轻轻向下缓缓(huǎn )转动(💡)同时快(🍸)速收(🚆)缩肛门然后把双膝分开并放目的(🍤)是锻练盆底(🙏)(dǐ(⛱) )肌(🈵)肉
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