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宝(bǎo )宝的大小(xiǎo )假如是个巨大儿(🍕)或是是相比而言减(🐯)小的宝宝软产道(dào )裂伤确实(shí )是(🔪)不(bú )可避免(🏋)的(❗)
宝妈的配合(🔩)当然剖产时(shí )宝妈的配合(🍶)(hé )是很(🥓)最重要的对(🏤)那(nà )些(📩)(xiē )个(😆)不配合的(de )麻(🎳)麻并不(bú )一(yī )定需(📫)要会阴(😹)侧(🕙)切尽量(⏪)的避(bì )免不必要(🎼)的(🕣)会阴直接撕裂
助产(chǎn )人员的熟练度各个助(zhù(🛑) )产人员的熟练度是有(📖)(yǒu )区别(🖤)的(de )些(🤮)经验老道的助产士接生就(jiù )两个字(🚚)(zì(📖) )很漂(piā(👴)o )亮也(🥋)可以(yǐ )尽量避(bì )免(miǎn )会阴撕裂或撕裂
宝宝宫内(🌶)状况宝宝(🕑)又出现(xiàn )导致缺氧症状胎头又在阴道口时必须会阴侧切全速产程要是宝(📅)宝会(🌘)出现(📍)肩难产或产钳助(💳)产时往往增强会(huì )阴撕裂的风险
尽量外阴清洁可以不(bú )使用洁尔阴及以外外阴洗(xǐ(😑) )剂或温开水清洗外(🥛)阴
适(shì )量离床活动可以(yǐ )能有(yǒu )利恶露排出
产后可(kě )以不做(zuò )产(chǎn )后健(jià(🈲)n )康(kāng )操促进产后复(🧜)旧也是可以系统性的练习凯格尔运(yùn )动进(📫)一步促进盆底(dǐ )肌(🥓)肉的(😘)完全恢(🔩)(huī )复(fù )
最终护士(shì )说麻醉师在做另(🐱)一台(tái )手术差不多(duō )要(🦔)半(🍬)个小(xiǎo )时才能(🏜)过(guò )来(🌖)(lái )天知道这(🏨)几十(🐨)分钟(🖱)我是怎摸熬回来(😘)的当时巳经痛(tòng )到连呼吸都(🚁)在颤(🖕)抖等麻醉(zuì )师进来的时候巳经快四点钟了但(😹)是我当时也早开到五指了(le )打完无(wú(🤞) )痛并又(🐔)不是一点都(🐧)不痛了只不过是确实很快了不少又遇到了(le )一个小时(shí )护士来全面检查我宫(🍮)口(🔽)就已经开全了凌(líng )晨五点多进了产(🚧)房然后再早(🈯)上六点多我儿子就阴(⚫)历(👆)了(💐)确实也(yě )侧(⛄)切(🐯)了(le )但一切都比我想像之中的(😈)还(🤜)得成功了
剖产(🚚)(chǎ(😐)n )经(jīng )验
我孕前期的运动量(🤷)还(hái )可以我(wǒ )是(🥊)一(🛍)直应该(gā(😢)i )有在上(🧠)班(🔴)(bān )的但是上下班(🤨)也是走路啊(😆)(ā )是没有坐公(🕖)交车(chē )一天大致能(né(⏭)ng )走(💔)七(🏞)千多步(😎)我(🍛)个人觉着并不是(💿)平(🧔)(píng )时走路多就能剖(😧)产但应该是(shì )可(kě )以不(bú )快(kuà(🧖)i )速产程就是(shì )想(💵)要(🦗)早去卸货的话(⚽)就(👏)多运动应(yīng )该是极大(👙)帮助的
剖(🌡)产一(🧐)定要对自己(jǐ )有信心因为(wéi )不仅就是你在努力再(zài )努力(lì )宝宝也在(🤠)只有努力的(🎫)配合(🌉)你要是(🅿)选择顺了就(jiù )肯定不能中途而废意(yì(🅱) )志要斩钉(🌼)截铁等以后见到宝宝(🚶)的那一刻一切(🥚)的疼(téng )痛(🛺)都会消失一(✏)干二净了剩下(🈚)的唯(😸)有老(♏)母亲般的微笑
保持好的(🧖)心情越(yuè )是到预(🎧)产(🏊)期越又(yòu )不能急的心(xīn )情好才能好吃好睡(🎅)母子(🥚)连心等(🧛)宝宝(👜)确(què )实在肚子里发育期完全成熟了才会瓜熟蒂落
孕晚期很难(💢)大便干(🛏)燥我孕后期每天晚上早上基(📵)本都会(📑)空腹喝(🗡)一(🤑)杯蜂蜜水后再去厕所就特别(bié )顺(🤣)畅到底对自然分(🌬)娩(miǎ(🏪)n )有木有帮助仅仅感觉上喝蜂蜜水自我感觉(💤)过于良好
产后(🥁)恢(😹)复
产(chǎn )后一定要多(🕥)做(🚐)提肛运动(dò(🍲)ng )坐着坐(🕔)着随时随地都可以(🧜)不做此(🗣)项(🤧)(xiàng )运动一来促进身(🏜)体(tǐ )血液循环(huán )可促进扩(🕕)约(yuē )肌的收(📜)(shōu )缩二(èr )来能(⏬)够(📊)早日(rì )可以(yǐ )恢复阴道的紧致细腻我(🥂)产后(🚓)一段时(🐘)间(jiān )觉着(🍯)有(yǒ(🆑)u )阴吹现(🌵)象但经一段时间(🚙)(jiān )的锻炼现(🈂)在也(🌏)好了很(😻)多了(🚼)
其次是(🅰)一定(📓)要束缚不能让(🦀)大肚子随波(bō(🌚) )逐流吧(ba )
以后再来讲讲我(wǒ )的恢复和(🦈)(hé )月(📋)子(🎎)在医院住了三天(tiān )就出院手续了又回到家后开(kāi )始了我和宝宝坐月子的生活(😚)孩子吃奶和换(huàn )尿片是我每隔一天都在奇(🐟)遇的(🏷)在这(😮)里告诫各位(wè(⛅)i )家务不做应该不会(huì(🐬) )有多大影响因此(⏺)千万不能(🧣)急着在孩子睡(💵)(shuì )着了后立马(👕)去做(♈)家务而是好好(🍹)休息一下一(🖼)会儿或睡一(🐑)觉(jiào )我(🌭)(wǒ )怀着(😁)期待宝宝第八个月的时候我的体重就129斤了生了宝宝后孩子(🙋)晚上睡觉无聊的(😈)时候玩玩手机看(🐝)下头条(tiáo )听一个宝妈(🧦)说有一种(zhǒng )产后(hò(🔎)u )收腹(🍣)衣(🐉)穿(chuān )着很舒(🏂)适效果也还好(hǎo )就能找(🌇)到(🔓)了那(🍙)个買(🏙)家所了解了一下又是(🈁)纠结啊买不买终于打(🐖)定(🤛)主意买了一套(🛠)(tào )送(🕢)来货后就忙(máng )不(🍀)迭地挑款式就算是脱下(xià )后(hòu )体(⏸)型马上(🐁)就变动了肚子上略显(xiǎn )臃肿垮(kuǎ )的肉缩紧了肚(🧢)子又看了看崎(🤹)岖(🧡)不平了好多第(👫)二也是(shì )穿(🎂)上后所(suǒ )有的腹(💁)部感(⬜)觉上热(🛳)热的一个月过来(🗽)我竟是痩了16斤顿时感觉也没花冤枉钱(📐)贴(💄)身穿也很(🐜)透(💛)气性很(📣)好干(⚾)脆(🤤)(cuì )我穿了2个多月肚子(😑)基本收平了产后140到现在99斤体重明显下降(jiàng )不(😣)个(gè )人(🐇)建议节食(👙)和运动(🤽)(dòng )和(hé )吃节食(shí )现(xiàn )在(🗒)一直坚持(🖼)两个月母乳健(jiàn )康的(de )灰复了
坐(🐾)月(🧤)子42天那绝(jué )对是不是黄金42天坐(🍐)月(👖)(yuè )子42天只是恢复元气的42天又是(🔁)保养和完全恢(🐵)复(🔃)剖(🏍)腹产(🛎)伤口的42天但那绝对是并(⛏)非健康减肥的最适(⏹)合时机(jī )如果不是(🐾)中选(🐍)择在产(chǎn )后42天内健康(kāng )减(🤵)肥(féi )不(🌉)对很(hě(🛺)n )可(🚋)(kě )能(🏙)还(🍚)反(🔯)而会适得其反会造成决(😄)不(bú )可阻一(yī(🚊) )阻的损失
一手术之后赶(😢)快活(🎁)动
一般(🎗)剖腹(🚲)产(😨)后医生都(🌰)会(🤥)告(gào )知产妇赶快离床(chuáng )活(🌎)动可是一般产(chǎn )妇(🦗)或是家属(🎶)都(☕)害怕(😏)毕竟刚(🔯)刚动了(💁)手术因为他(🗃)们(men )都不积分换剖腹(fù )产手术(shù )然后24小时就可以(🤥)在(🎠)床边稍微走(zǒu )动等到身体(⛎)有排气的现(xiàn )象(🚴)也就是屁(pì )臭(🎩)后(hòu )再(🔺)就可以不吃了东西了(⏰)
二(èr )房事和避孕一般顺产(🔏)的产(⛩)妇夫妻过两性生活的(🌩)时间建议是(shì )在生完孩子6周到(dào )8周后不(bú(🈷) )过现(xiàn )实(⏺)生(shēng )活中有很(🐛)多人(🈳)经(jīng )过(guò )漫长而艰辛的(de )十月怀胎(🏈)已(🏡)经等不(🐍)了了目的(👗)是防止(zhǐ(🛵) )感(👪)染不(bú )超过(🏼)最底最低(🏜)也(🐫)得在一个月后(hòu )同房当(dāng )初我和前妻是(shì )忍了(🎵)两(🆒)个月才同房的(❄)替(🏟)对(duì )自己(👺)的老婆负责是为防止感染最好是2月(yuè )后(💂)同房如(rú )果(guǒ )是剖腹(📻)产那你再等(🦔)待的时间好(hǎo )是进(🛐)一步各边
剖腹产后如果还准备着生第2胎(tāi )需要(yào )再等待的时(⚪)间要比自然分娩的(🎮)时间(🔧)更长(zhǎng )建议在一年(nián )然(rán )后再(🤟)(zà(🗳)i )怀孕(😳)(yùn )假如改天打(👙)算剖产最好就是是等到两年(⏯)(nián )之(🌝)后再怀宝宝要是不采取什么(me )措施(shī )避孕(yùn )措(cuò )施只(⛳)不过有过什么制度(dù )过剖腹(🍚)产人(🛹)工(🆙)流产会(🤔)很巨大的危险(🐎)因为(🆗)确(🚝)保至(☔)多也得等自(🐘)己半(🌄)(bàn )年然后再没(méi )怀孕为(👦)好
三顺(😤)产(🛍)术(📺)后恢复剖腹产手术然后一共(🌪)(gòng )不需(🎥)要在医院(🙎)待5到7天直到回到家里很(🗒)可能依旧(🏤)会都觉得很疲劳(🖍)感再另外伤(shāng )口的影(yǐng )响都觉得站起和(hé )站直都比(🛥)较好(🛁)难(🤫)(nán )办可是手术恢复是需要一定的时间在手术(🤫)之前6周(zhōu )之内最好不要(🏠)尽量避免提重物也要注意(yì )护理伤口(🔍)假如(🚰)(rú )伤口有红肿或者留液体有(🛸)(yǒu )可能是感染炎症了必须以最快的(de )速度看医生治疗
四刨腹(fù )产的(de )人需要(🚻)锻炼身体盆底肌群吗(✔)
有是(shì )人觉着剖(💋)腹产的人导致胎(🔄)儿在产道(👴)因为(💠)骨盆底(dǐ )肌和(hé )韧带比较松弛因为要锻炼(🐻)身(shēn )体恢复盆底肌但是(👈)的原因剖腹(🛏)产是没有(yǒu )经(⚾)那个过程所以我不需要锻炼(🅰)盆底(dǐ )肌这样的认识是错误的依旧需(xū )要(yào )锻(🕔)炼骨盆(pén )肌(jī )肉(♿)
五运(yù(🚆)n )动量小(🚙)的保健(👬)体操健康(😵)的产(🍾)妇(fù(🤙) )在产(⚡)后68小时即可(🛅)解决坐起餐(👥)宴24小时(🕠)可翻身活动有病菌感染的或死胎的产(👾)妇(🏄)可(kě )延(🍇)后23天以后(hòu )以后再(zà(🛤)i )下床(🚆)活动下了床后开(💍)始做(👴)(zuò )产后(hò(🤢)u )保(🧓)健操
呼吸运动仰卧位两臂向(🐽)(xiàng )后伸(shēn )展(🍶)装在体(🥃)侧探吸气(💞)使腹壁(🥍)坍陷内脏束缚向上然后把呼目的是(🍙)运动腹(fù )部活(huó )动(dòng )内脏
举腿运动仰(yǎng )卧位两臂伸直横放于体侧以内腿轮流上(shà(🐭)ng )阵举高(📫)与身体(tǐ )成一直(😥)角目的是可以(yǐ )提高腹(🔏)直肌和大腿(👇)肌肉力量挺(🛎)腹运动(dò(💍)ng )仰卧(wò )位双膝屈起双足(zú )躺着放在(zài )床上(💱)高抬臀(🧙)(tún )部使身体(tǐ )重量由(💷)及双(🏻)足支持目的(🧕)是增强(🤩)腰(🍈)臀部肌(🤸)肉力(lì )量
缩肛运动仰卧(👟)位两膝分开再轻轻向下缓缓转动同时快速收缩肛门然(rá(🏦)n )后把双膝分开并放目的是(🉑)锻练盆底(dǐ )肌肉
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