(🌠)

• 1求(qiú )推荐好书(shū(😭) )
• 2有哪些堪(kān )称神器(📿)的APP
• 3想(➗)自己在家健身有什么健身软件可(📢)以推(tuī )荐一
• 4哪些女星身(😫)(shēn )材超级好

1求推荐好书

4月16日(🆔)中国新闻出(chū )版(🎞)(bǎn )研(yán )究(jiū )院(yuàn )发布了第(🙃)16次全(⏭)国国民阅读(dú )调查报告

2018年我国国民(👳)成年人人(📡)均纸(📳)质(🦑)图(🐳)书阅(🐕)读量为467本相较去年我国成年读(💳)者纸质书报(🐎)刊的阅读(🤗)时(shí )长有所下(🤗)降

阅(⛵)读纸质书是不(⛱)可被取代的纸书阅读获取知识更系统思(🀄)考能够深入中国新闻出版研究院院(🛂)长魏玉山(shān )说

吴(wú )军博士也曾在(🈺)文章(zhā(😛)ng )中分(⬜)析过我们(men )为什么(🐛)要阅读纸(🍤)质书

1纸质书(😕)本身门槛比(🚄)较(⛄)高

与网络媒(🏈)体相比纸质书总体的(😇)质量(💤)要(yào )比较高因(👘)为出版要有(✡)成本(🚱)和门(🌂)槛(🐊)的把(bǎ )控

2教科书需(🚜)要读(🗡)(dú )纸质书

教科书是(shì )需要反复阅读做阅读笔记(🎌)只能用纸质书对一个(💮)(gè )学习的(de )人来说教科书的(📀)重(🐨)量(🔸)价(✈)格(gé )成本都(🥜)不是最重要的(de )

3经典(diǎ(🖼)n )图(🎑)书最好读纸(zhǐ )质书

在读(🤔)(dú )经典书时(🏃)你(😘)需要一(😣)个(gè )相对安(🍿)静比(💳)较完整的时间沉浸(🍿)进去这样才能更(gèng )好地理解书(🎺)中的内容

4出(📤)于怡情(qíng )养性你需(🤣)要(yào )读纸质(📺)书

纸(🌤)质(📐)书与电子书的区别犹如美食与快餐的(👏)区别读(dú(🎨) )纸质书你享受的是一道精致(zhì )的正餐而(ér )不是随(🤱)意(🥛)(yì )的(⏰)快餐

今天是世界读(🐃)书(shū )日小编倡导(🐕)大(dà )家一(yī(🏞) )起来(🕝)读(🗿)纸质书让阅读成为一种生活丰盈你的人(📣)生(shēng )以下这些书是小编(biān )选出的(💺)(de )人民邮(👠)电(🌀)出版社近(🎚)(jìn )期最(zuì )受(shòu )欢(🔊)迎的图书本本经典本本畅销(xiāo )从科技科(🔰)普社(🏦)会(🏫)科(🎮)学艺术(shù )传媒到大众(🖋)生活总有(yǒu )一本是你的(de )心(🕹)头好(⭕)一起来看看(kàn )都有哪些好书吧(ba )

重构改善既有代码的(➖)设计第二版(🐭)

译(yì )者(🕟)(zhě )熊节林(📢)从羽

推荐(🧓)语(📞)

本书是经典著(🕚)作重构出版20年后的更新版书(shū )中(🦗)清晰揭(jiē )示了重构的过程解释了重构的原理和实(🕘)践(🗿)并给出了何时(🍲)以及(jí )何地应该开始挖掘代码以求改善书中给出了60多个可行(háng )的重构提出的重构(🍯)(gòu )准则将帮助开发人员一次一小步地修改(gǎi )代码从而减少了开发过(🆒)程(🥇)中的风(🌧)险

Python编程(chéng )无师(shī )自(zì )通专(zhuān )业(🐩)程序员(🎰)的养(📹)(yǎ(😠)ng )成

译者(🌯)宋(😱)秉金(🖖)

推荐语(💜)

本书(📡)作者是(🌑)一名(⛓)自学成才的程序员通过一年的(🍚)自学掌握了编程技能并顺利入职(🚋)eBay现已(🤦)依靠技术(🎿)自主创(chuàng )业本书是作者(🎻)结合个(🐪)人成功经验(🎗)(yà(⭐)n )写作而成的旨在(⛄)帮(✅)助读者(♋)从(cóng )外行成长(🈲)为(wéi )掌握Python的专业程序(🤞)员

鸟(👠)哥(🧙)(gē )的Linux私房菜(cài )基础学(🏑)习(xí )篇第四版

改编Linux中国李志鹏(🕴)郑思华王兴宇

推(🔛)荐语

本书是知名度颇(pō )高的Linux入门书鸟哥(🏚)的Linux私房菜基础学习篇的新(xīn )版全面而详细地介(😾)绍了Linux操作系统鸟哥(gē )将(🙎)这几年来的所(📣)知所(💍)学(🍸)倾囊相授以浅显(🕶)易懂的文字带领您进入Linux的世界(✈)书中对各种(zhǒng )功能和命令(❤)的介绍都配以大(🤛)量(📚)的实(shí )例操作和(🎾)详尽的(🚸)解析(xī )是初学者学习Linux不可多(duō )得(dé )的一(🛹)本入门好书

深度(dù(🐦) )学习

译者(😯)赵申剑黎(🛫)彧君符天(⛷)凡李凯

推荐(jiàn )语

本书被(🐣)(bèi )誉(yù )为AI圣经(⛩)深度学习领域奠(dià(👢)n )基(🦄)性(xìng )的经典畅销(💉)书长(🏐)期(🍏)位(🐼)居美国(guó(♍) )亚马逊AI和机器学习类图书(🔜)榜首(shǒu )所有数据科(🍻)学家和机器学习从业者的必读图书特斯拉CEO埃隆马斯克等国内(🥞)外众多专家推荐(🏬)本书作者(📅)(zhě(👲) )之(🗓)(zhī )一约(🥗)书亚本吉奥是深度学习三(🏨)巨头(🕯)荣(róng )膺2018年计算机技术(shù )领(🎄)域最(zuì )高奖(🍳)图灵奖

百面机器(qì )学(🐨)习算法工程师带(🌮)你(👅)去(🐲)面试(🐢)

推荐语

本书(⏸)收(shōu )录了超过100道机器学习(xí )算法(fǎ )工(gōng )程师的面试题目和解(🎟)答其中(🐰)大部分(🏪)(fèn )源(💰)于(➗)知名互联(liá(⛩)n )网公司(🗳)Hulu算法研(yán )究岗(gǎng )位的真实场(🦅)景本(běn )书(🌬)将从特征(🔏)工(gōng )程模型评估降维等经典机(jī )器学习领域出发(🤼)构(🥢)建一个算(🔨)法工程(📉)师必备的知(💦)识体系是不可不读的机(jī )器学习面试(shì )宝典

持续(🐬)交(jiāo )付20业务引(🕔)领的DevOps精要

推荐语

本书重新(🐻)定(dìng )义了持续交付增补(bǔ )了组织管理(🏼)和(🏀)架构两个维度辅(fǔ )助以真(💥)实案例对(🆚)(duì )诸多持续交付的原则和实践加以解读并(bì(🥥)ng )对(duì(➖) )持续交(🍫)付过(guò )程中的取舍(🦁)原则加以论述(💃)(shù )持续(🍫)交付20不只是(🎮)关于软(🕤)件(jiàn )的(de )交付模型而是从(cóng )业务(💏)问题(tí )出发关注业务(💳)假设(shè )验证速度(🎽)的(de )双(shuāng )环业(🆔)务模(🕍)型(xíng )只有(🍖)从业务目标出发的持续交(jiāo )付(⬆)实践才有强大的创造力和生命力

Python深度学习

译者张(zhāng )亮hysic

推荐语

本书由(yóu )Keras之(zhī )父(🚚)(fù )现任Google人(🏷)工智(🔀)能研究(👔)(jiū )员的FrancoisChollet执笔详(🕉)尽展示(⭐)(shì )了用PythonKerasTensorFlow进行深度学习的探索(🆘)实(shí )践涉及(🕝)计算机视觉(jiào )自然语(👝)言处理生成(chéng )式模型(xíng )等应用在学习完本(běn )书(⌚)后读(🧗)者将了(💗)解(jiě )深度(dù )学习机器(⏭)学习和(🖌)神(shén )经网络的(📮)关键概念具(jù )备搭建(🍒)自己的深度(❕)学(xué )习环境建立图(🐽)像识(🚒)别模(mó )型生(shēng )成图像和文字等能力学会解决现实世界(🔷)中的(🉑)深(🚶)度学(xué )习问(wèn )题

生命是什么

推荐(🐫)语

本(bě(💴)n )书(🔹)通过生(🚴)动的文笔和有趣有料的生(shēng )物学故事(🛠)揭开了生命科学神秘的(de )面纱不仅生(shēng )动地解读(💳)了生命的(🚄)定义及奥(🏟)秘而且详细(🔰)地追溯(🥣)了(😯)生命的起源和演化(🛄)展现了(🏷)人类探索(🆔)生命奥秘的(🔀)(de )伟大历(🖲)程(chéng )讲述(🌺)了科(🥚)学(xué(🌤) )家在揭示生(shēng )命奥秘过(💆)程(🕐)中的重要发现浙江大学教授科普作家文(wén )津图(🤢)书奖吴大猷金(🎩)奖菠萝化学(🎲)奖全球华语(🕙)科幻星云奖得主王(wáng )立铭科普力作

简单微积分学校未教过(guò )的(🥅)(de )超简易入门技巧(🔰)

译(🎉)者李(🗽)慧(huì )慧

推荐语

本(🧣)书为微积分(🐐)入门(mén )科(🔒)普(pǔ )读(🐽)物(wù )书中(😮)以微积分的思考(kǎo )方(🦉)法为核(🤔)心以(yǐ )生(🐻)活例子通(🚺)俗讲(jiǎng )解了微积分的基本(😴)(běn )原(yuán )理公式(🥧)推导以及实(♐)际应用(🥊)意(🈵)义(🔋)(yì )解(🔊)答了微(🙎)积分(fèn )初学(xué )者(zhě )遭遇的常见(⛹)困惑本(běn )书讲解(🚙)循(💳)序(🐩)渐(jiàn )进(🧓)(jìn )生动亲切没有烦琐计算干(gàn )涩(sè )理论是一本只需轻松阅读便可(kě )以理解微积分(fè(📖)n )原理的入(🏤)(rù )门书

春夜十话(huà )数学与(🔯)情绪

译者林明月

推荐语

我(🔌)(wǒ )们通(tōng )常认(rèn )为数学是逻(luó )辑性的学问而日本数学家冈洁先生却认(💦)为数学(🛫)中重要的是情绪(xù(🐟) )情绪是影响心智与认(🛹)知发展的(de )重要因素(🏨)若不(bú )能(néng )培(péi )育健全(🤑)的(🗨)情绪(🍩)则很难(👬)真正(🎟)(zhèng )理解数(shù(🚭) )学和创造性(xìng )是什么本书从情(qíng )绪与心(🚜)智的(de )角(🥊)度论述了认知发(🕴)展义务教(jiāo )育中的深(shē(🗞)n )层(céng )问题(tí )同时阐(🗣)述(🕍)了对人性的细微考察与(yǔ )独到理解(🎩)是(💭)一本影响了日本(běn )几代人(rén )的经(jīng )典名作

低(dī )风(💉)险创业

推(⏺)荐语

樊登(🐕)首次公开(📿)亲(🐉)身(shēn )践行的6大创业心法(🍱)这些心法不仅成功运(🤒)用(yòng )到了樊登读书的(de )经营过程中(🚪)也很好地帮(🗾)助了樊登老师辅(fǔ )导和投资的企(qǐ )业(🐜)(yè )书中所(👽)讲(🚆)的(de )方法帮助过很多人成功(gō(🌉)ng )创业真正实(shí(🍹) )现先(🍬)胜而后(🎊)战有效降低90的创业(👽)风险

获客

推(🚰)荐语

在(zài )全(🐦)球(🏾)(qiú )营销技术(😦)(shù )爆(bào )发(🐒)之势如何加(🤐)速(👌)营销(xiāo )技术落地中国以(yǐ )为代表的社交(🥔)营销生(🛡)态使(shǐ )国内企业(yè )和用(🛒)户的关(⚓)系(♏)在线化领(🍝)先于国(guó )外如何立足(😟)社交布(🚉)局全渠道(dào )高效获(huò )取(qǔ )流(liú(🕰) )量中国市场如何将(jiāng )营销的感(🥚)性与理(lǐ(🕗) )性相结合持(💝)(chí )续稳(🤾)定转化潜在用户(📋)本(běn )书(💰)提(tí )出的鱼池(🔄)养鱼论(lùn )给出解(😰)决方案

创新与管(🥒)理(🦕)40

德(🎊)国企(💛)业经营及实体经济成(🐮)功之路

推荐语

本书(💆)将(jiāng )德(⏫)国(guó )企(qǐ )业取得(🔗)(dé )成功的经(🐢)验提(tí )炼并(bìng )归纳为9大法则(zé )同时(⏰)分析了德国企业所处的外部环境还(🛳)介绍了(🐾)目前国(💹)内讨(⬆)论工业(🌧)40时很少(🦓)提及的管理40视角(jiǎo )新颖内容全(💬)(quá(📶)n )面能够帮助读者广泛且深入地(dì )学习德国企业的经营管理(🌾)

即兴演讲

译者坰清王(wá(🌚)ng )克平

推荐语

对于每一(🎐)个奋斗在职场的人(🚼)而言做好不同(⌛)场(💈)合的有效沟(🔙)(gōu )通都(🌵)(dōu )是必要的(🍆)本书提供(♑)(gòng )了多场合的即兴演讲脚(🕣)本(🐂)并告诉我们如(🛃)何运用不(🛑)(bú )同(🈂)的技(🏭)巧来应(yīng )对各种即兴(🥍)时刻(🙌)跟随本书的(🎼)指引你能(🅰)自如掌控每一个沟通瞬间(🗼)获得他人尊重和(hé )认可赢得更(♿)多机(👲)会(huì(🌽) )改变自己的(🚐)命运

活好

译者甘茜

推荐(jiàn )语(yǔ )

本书基于百岁(suì )老人(🛶)日(rì(📫) )野原(🦎)重明的生(⏮)活阅读集中展现了这位(🌁)日(rì )本(běn )国宝级(jí(🚓) )医(♟)师(🤤)的生活智慧从关怀青年人(rén )的角(jiǎo )度(♉)出发(fā )阐释了他(🕘)对于生命爱痛苦(kǔ )死亡(wáng )等这(🍼)些严肃话题的(📟)独特理解作者用对话(🔞)的徐徐展开以期(🍯)帮(🧕)助迷茫和(😚)其他身处(🍸)困境的(de )人走出(chū )生活(🌫)的阴霾(📷)

拿(🍠)起(qǐ )手机人人都是摄(🍞)(shè )影(yǐng )师

推荐语

作者为抖(dǒu )音400万(🏪)(wàn )粉丝人气摄影师手机摄影(🚨)(yǐ(🔻)ng )技能课(📣)程(🔠)讲师CCTV2东方卫视36Kr等媒体(🚔)专(👸)(zhuān )访(fǎng )报道(🛩)推荐的(🤯)(de )短视频达人全书从解锁拍(🍫)摄技巧讲起继而讲解了(🤭)构图(⏬)用光拍(💤)摄视角场(🥕)景(📄)转(zhuǎ(👆)n )换黑白照片视(🕧)觉对比(☕)拍摄(🍝)(shè )创意等方面的(de )知识

邻(lín )家女神(🍋)写(🔽)实色(😋)铅笔(bǐ )美少(🌊)女(🐑)绘制详(🏺)解

推荐语(⏪)

作(zuò )者为90后美女(🚴)职(❄)业(🚀)画师新锐插画师网络知名色铅笔教(⬆)学(✡)(xué )班(🌄)班(🏄)主(👫)(zhǔ(🆗) )本书有9个形象各异(yì )天(tiān )真活泼(🎬)俏(😶)皮可爱(🐰)的邻家美少女绘制案例(😭)每个案例都有详细的绘制步骤暖心提示(😪)细(✌)节(🥋)技巧(🚒)等书中案例以美术技法难易程度排序便于读者掌握写实色铅笔美少(shǎo )女绘制(zhì )技法(fǎ )

想象力构图与创作思维

推(tuī )荐(🚩)语(yǔ )

微(👽)博达人绘画乞(qǐ )讨(🎟)人贵(📰)哥(gē )五年(🛅)磨(mó )一剑(⛷)首部原创设计书色彩(🚯)与光线(xiàn )路米斯铅笔素描的乐趣第2版中(zhōng )文(wén )版译者贵哥(gē )黄朝贵思(🉑)维导图(tú )化(💁)讲解(jiě )帮(🕦)你掌握(🔂)打(dǎ )开(🚿)脑洞的(🛏)必杀技(jì(🚕) )解(🔕)(jiě(🗿) )决搞创作(⏮)去比赛赶作业(➗)的(🤵)大难题真正(zhèng )解决创(👭)作人的(de )痛点让(rà(🌯)ng )创作(zuò )抛开临摹模仿

品(pǐn )牌设计法则

推荐语

鬼刀WLOP个(☕)人插画作(🏏)品集

推荐语

著名原创(chuàng )国漫插(👎)画(🏳)(huà )师WLOP的插(🧤)画作品集其漫画作(🤥)品在网(wǎng )络平(😳)台上的总(📹)点(🐢)击量已(yǐ )超过一亿全书共三(sān )章第一(🧥)章简明(míng )扼(è )要(yào )地展示(shì )了人物设定和关(📨)(guān )系(🌿)架(🐡)构第二章展示了WLOP的62幅作品异常(💯)精(jīng )彩第三章(🔓)为总结了(👒)鬼刀的故(🔤)事(shì )并附上了(🔆)WLOP撰写的绘画心得

洛煌笈

推荐语

站(zhàn )酷推荐(📇)设计(🛄)师(shī(🐓) )国风人气(🚈)画师VIKILEE将多年作品首度集结(🦋)成册名曰洛煌笈这(📊)是一本忠(😦)(zhōng )于国(🐋)风忠(zhōng )于东方的(de )画集VIKILEE用(yòng )国内少见的绘画方(fāng )法诠释(shì(🍮) )了风吹千(😡)年的神秘敦(dūn )煌威严不阿的(de )天龙(lóng )八部(🕢)泪浸(jìn )满(mǎn )襟的缱绻玉侣

具体(🥫)生活(huó(👅) )

推荐语

中(zhō(🖍)ng )华优秀出版物文津(🎎)图(🈸)书(🎍)奖得主畅销书作家吴军博士首部生活美学类(🗾)著(zhe )作教你从容做事(💭)具(👓)体(📠)生(shēng )活(📔)活出人(🎉)生(shēng )的广度和深度

昆虫记

推(tuī )荐(♟)语

昆虫是世界(jiè )上非(💊)常繁盛的动物已经(jīng )发现(xiàn )的有100多万种比其(qí )他所有动物种类加(jiā )起(qǐ )来还要多它们的踪迹几乎遍布世界(jiè )的每一个角落本(🤾)(běn )套图(tú )书针对712岁孩子(🚈)的阅读特点精(⏮)心设(shè )计(jì )希望孩(⛔)子(📉)通过阅(yuè(🔦) )读(dú )此(📄)书(🥇)会更尊重生(🚏)命热爱自(🚎)(zì )然(🔧)亲(qīn )近自(zì(🍏) )然

空中瑜伽(gā )教程(🚟)

推(🍅)荐语

维(wé(🥁)i )密(🔕)超模雎(⚓)晓雯私人(🎣)教(🛅)练美国瑜伽联盟(🦖)注册(💩)(cè )瑜伽培训(🏑)导师Rosie郭若曦带你进入空(kōng )中瑜(yú )伽的优(🚄)雅世界改善(🍿)不良体态快(kuà(🏣)i )速塑形缓解抑郁焦虑减压(🏷)获得(⛹)平静与喜悦与众对推荐明星一同在空中舒(🐠)展身体(🏃)享受空(kōng )中瑜伽的乐趣

不急不乱轻松(😹)养育多孩

推(🧘)荐(🕷)语

20个多孩养育的典(♎)型(xíng )场(chǎng )景20种(🥛)实证(🏯)有效(🅰)(xiào )的沟通(tō(😫)ng )思维(👐)25个真(🌝)(zhē(🥃)n )实的(de )微案(🛃)例22个能落地实操的小作(zuò )业让父母(mǔ )从知道到做到对于家有二宝的家长来(🏁)说(💘)这本书不(bú )可(🔒)不读

小(xiǎ(🔌)o )莲藕学(🚨)说话

推荐语

口(kǒu )语交际是部编版(bǎn )低年级语文教材中的新(xīn )板(🔶)(bǎ(🔲)n )块好(hǎo )好说话需(⏩)要(🐢)从娃娃抓起小莲藕学说话(🌁)助力(lì )孩子(zǐ )表(🗳)达自如言行得体提高情商本书(🕎)是全国语文教学(📼)名师(😋)亲自创作案(àn )例(👎)丰富讲透口语交际(🚯)重(🙅)点(💑)精讲巧练新(⛳)颖直(zhí(🥟) )观

2有哪些堪(🆗)(kān )称神器的APP

欢迎关注吉吉美学每(🦖)天注重(🤜)分(fèn )享更多的互联网知识

受到系统的开源性的影响堪称神(shén )器的软(🈶)件还是在(zài )安卓的系统上比较多一点

既然(🔧)提(😿)问者问到了(💒)(le )关(🏷)于免费下载影片(🖊)的免(miǎn )费下载(👷)音(🌶)乐的我就此来说一(〽)下

前方高能有多款软件在文中同(🐮)时(🏤)也是我手机中现有的可(🈲)以长期(⛩)(qī )使(shǐ )用(yòng )稳定的App看过之后可(kě )以卸载掉那(nà )些收费(fèi )的了因为我们使用(🤳)的(🛰)才(🐀)是高(gā(🐈)o )端大气上档次的免费软件

影视类

• 葡萄影视
  

这个软件(jiàn )已经多次介绍(💁)了目(mù )前(🗿)很稳定的播放(fàng )不但会(😱)上架(🕴)各种的新视频而且还可以观(🗯)看大(dà )部分的直播节(🍴)目看(👄)上图(👝)中反贪风暴和惊(jīng )奇队长都有(😦)播(😩)放但是(🌨)对于一些比较新的视频还(hái )都是TC版本的(📢)影片(🚫)加载的速(sù )度很快基本不需要缓(📌)存(🖌)不像是有些服务器不太好的影(⌛)视类网站看一部影片(👦)开头需(🌵)要加载好(🍯)久在播放的时候可以(🚥)选择视频的缩(suō )放和(🚨)(hé(🗽) )对电(🌈)视的投(💮)影还可以倍速(🏩)(sù )的播(🎉)放不要小看(🏒)了这个(🎧)(gè )选(🐯)项它可(kě )以帮助你节(jiē )省更(🈴)多不必要的时间这(zhè(🔦) )点可以在新版的倚天屠(tú )龙记中得到(dào )很好的(🎫)体现开(🤱)头那些(♈)慢动作(zuò )慢的(👴)让人心累快速播(bō )放看起来就自然了

这款软件目前是我手机(jī )中(🍐)的常用播放视频类的软件之一推(🧜)荐指数五颗星

• 美剧鸟

这个也是相当稳定(😮)的播放器(qì )在百度中搜索美剧鸟(niǎ(🤛)o )就可以找到它的官网在(👅)官网中也(yě )可以(👶)在线的进行视频播(bō )放同(🚜)时在官网中(🔯)也可以下载手(🔵)机的APP同样(📌)是缓(🏩)存很快影(😚)片分类很全涉(🍤)及(📺)到年代区(😠)域等(😐)的划分更方便的去找到(🔃)想要看(🧓)的影片推荐指数也是(🌕)五颗星

• 其他的还有影迷大院新点亮视频电影雷(léi )达等(👌)都可以(💔)作为五星(xīng )的推荐这里(😘)我就不(😶)一一的(🎷)赘(🚐)述了
  

音(🚕)乐类(🎦)

• 倒带

酷安中可以下载在酷(kù(🚴) )安中获(✡)得15万的(de )关注57万的下载量47分的评(😼)(píng )分可(😞)见这个(📌)APP是有多么的(🚍)炫目软件登陆之后(🍮)左滑(huá )是进入网易云音乐右滑是进入(rù )音乐(🛐)的界面(mià(💑)n )点(diǎn )击克隆就可以下载(😝)无损的(de )歌曲具体如何使用小伙伴们自行的研(🌼)究(🀄)我只是抛砖引(🧕)玉(yù )你(nǐ )们自己用起来(💺)这款软件到底会(💪)有多(🐪)么的奇(🥝)妙了

• 剩下的还有(yǒu )音乐狂(kuá(🥖)ng )滴(dī )答(💶)音乐聆听音乐音(yīn )乐侠废(💯)柴音(yīn )乐搜云音乐都是很好的(🍜)无损(🥕)音乐播放和下载软(👍)件但是下载(🥦)需要去GooglePlay需(xū )要什么(💖)过程小伙伴可以自行的脑补(🕠)或者私信问我如何下(xià )载也可(🌹)以
  

  1求(qiú )推荐好书

我(wǒ )所分享(xiǎng )的软件是(〽)在能(🤹)免费另外没有(🧘)广告的基(🍇)础大地之上的同时也(✡)可以关注我我时(🐩)刻(kè )会在(🥂)文(🤔)章(🛑)中分享更多的好用好玩啊(⏩)的互联网应用(🅾)方法给大家(🔗)

我所准求(🤝)的也将能(néng )免费好用接受究(⛑)竟(jì(🥒)ng )有没有

要如何和(⏹)您的(😈)胃口请给我他留一(yī(🔈) )个小(🏣)小的(🚅)赞举手之劳的事(🦁)感激涕零

2有哪些(🕢)(xiē )堪称神器的APP

您(🛸)好(hǎ(😂)o )冯教(💻)练很兴奋能解(jiě(🚘) )释(shì )您(nín )邀请的问答

想自(📫)己(🏇)在家(💍)里健身有什么好健(jià(🧔)n )身软(🔩)件(jiàn )可以不帮我(💍)推荐一下吗

手机应用商店轰出运(yùn )动健身软件或是健身软件再或则运(🦋)动软件(🤳)通过(💅)搜(📠)索(🏟)就是(shì )可以不能(🍿)找到(🏺)(dào )截图为安卓机应(➖)用商(shāng )店(diàn )界面苹果(guǒ(🎣) )机的话像这(👼)个运动(dòng )软件很可能(🕺)会都很国家公务员考试(👢)综合(💻)教(🛥)材些

建议您这(🍪)边找评分高评价可以不的(🎒)运动软件进(😓)行训练

此外像现在也很火的短视(🎚)(shì )频软件某(mǒ(🌚)u )音(🔻)某(👳)手某视(🈴)里面都有(yǒu )许多健身达(dá )人教学如(♋)何(🚿)能天天(tiān )在家健(😀)身搜索栏搜(🏥)(sōu )索天(✊)天在家健(jià(🎻)n )身(♟)即(jí )可尽量的避免打广告的嫌疑就(😳)在(😻)这儿(🤨)把(✌)具体一点软件名说了(♐)(le )精准帮我推荐(jià(🦏)n )的(de )话加好友

温馨(xīn )提醒

1建议(✖)使用软件前好是把健身(shēn )理论(lùn )知(zhī )识摸清楚基(🎎)础知识不基础扎实(💎)来讲训练(🐮)白练

只(📳)不过健(😂)身软(ruǎn )件并不少见经常有(yǒu )网友会(😝)微博私(🏜)信我这(zhè )个动(dòng )作练哪里那个(🕶)动(dòng )作(🕕)练哪里(lǐ )有(yǒu )有什么作用因为在使(🈺)用(🛸)是非健身(🤮)软件的时候建议(yì )先(xiān )补课一(㊗)下健身理论(lùn )知(🈺)识方面的(🕢)(de )功课也可(kě )以多看一些爱健(🌲)身的小冯同学写的健身文(💚)章(😨)

2用这(zhè )一类(lèi )APP前最好是(🧞)给自己(📞)定一个健(jiàn )身目标

也(⚽)没(〽)目标的运(yùn )动锻炼基(👵)本都做(🥇)(zuò(🆎) )无勤奋(💟)用功目标是(🧜)可以是增肌减(🐯)脂塑型最好(hǎ(💔)o )具体详(xiáng )细话(huà(🕟) )一些精确计算到各个阶段的身体变化

3最好不(🏘)要(🤷)(yà(🎯)o )在(🍘)直接(👤)(jiē(👰) )下(😹)载完了(🕞)把运动软(ruǎn )件当做了摆(🥇)设

而(👇)(ér )不有很多(duō )人(🏯)跟了(🕧)运动软件练了一段时(🗼)间练着(🍡)练着(zhe )就坚持不下去了结果抱怨这埋怨那是不在自身(shēn )找(🗄)原因

我(wǒ )是(🚉)爱健身的小冯同学从业健身教练多(😍)年成功帮(😌)过很(🍬)(hě(🐶)n )多会员达成健身目标平时比较喜(🚏)欢在今(🤢)日(🎓)头条分享一些健(👌)身(🆗)干货回答健身问题(🚕)感(🚿)谢(xiè )您的关(🏒)注我会(huì )涌入地分享健(➿)身(🚻)干货(🤚)哦

影(🐽)(yǐng )视(🎻)类

论大秀傲(🔅)人身(💁)材我只服(🐫)柳(🐜)岩(yán )秀色可餐(🏟)从

音乐类(🛷)

到

文末

柳岩(🎤)的胸始终和(hé )票房(🗡)钩挂有人告诉我光是柳岩就可以为(🎷)电(🎌)影(🌡)挣几个(🏗)亿

3想自(zì )己(jǐ )在家健(🚐)身(😵)有什么(me )健身(shēn )软(🍜)件可以推(💉)荐一

确实是庆功宴柳岩火力(🏘)全(🛳)开毫不掩(yǎn )饰(🐈)(shì )自(🔤)己的性感(📸)甚至还礼服(💠)一(yī )度要(🎓)掉顺利的抢了镜(🤽)曾经的第二天那绝对是的(🛥)头条

和(🥔)大鹏(💜)(péng )的关系也(yě )这个可以用

4哪些女星(🚉)身(shēn )材(cái )超级好(👮)

的温(🌔)度来比喻风(🚁)生水(shuǐ )起(😴)的柳岩解决大(🚦)鹏成功逐步转(zhuǎn )型(🔐)足(🎁)更说明这身段的杀(shā )伤力(lì )

柳岩(🆗)是有胸有脑她把丰乳肥臀和(🚞)(hé )能说会演融合(🗺)为一去到哪里都是眼球勾(🍱)引杀(shā )器进行什么东西(xī )红什(shí )么也就也(yě )曾(👲)经的是资(zī )方的香(🚋)饽饽

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