乔丹卡佛宾馆完整版剧情简介
有(🥏)什么科学依据能证明李(lǐ )小龙(🎷)中国(😬)功(gōng )夫的(🔲)破坏
以其标志性动作(㊙)垫步(bù )侧踢把一个一(🎑)袭护甲的200磅壮汉踢(🕛)飞了20米(mǐ )没入游(🦁)泳池中美国不(🚣)权威杂(🏺)志黑(😁)带曾(🗑)经(🤹)(jī(🎌)ng )的新闻过(guò )这件事至多(🛵)明确一(✈)点(diǎn )杂(🍃)志上登的(de )数(shù )据就是22875米当时是(🛳)(shì )在一个(gè )游泳池旁边李小龙退后仅几步一个垫步(🕧)侧踢就把对方踢(✨)(tī(🌔) )入水里以前(💌)我也不(bú )我(🖖)相信(📵)不过以李小(😖)龙的身手速(🚹)度再加(jiā )体(😄)重(chóng )猛踢估计能产(💑)(chǎn )生这(zhè(🛑) )些效(🧞)果再者(✊)当时被踢飞(🍛)的(de )人做的是(shì )平抛运(💭)动并不是在水平面(🐳)上结(jié )束(👩)这一(yī )动作(zuò )并且增强了可能性李小龙在体能(⏯)上倒是有过人之处在毅力有爱国这方面很值(zhí )得你去爱我们去学习
1以其130余磅的体(😋)重劈出了350磅的沉拳
2用(yòng )二节棍轰(🥣)出(chū )了1600磅的力量
3以其招(zhāo )牌(🎿)手势(😫)垫步侧踢把一个一名身穿(chuān )护甲的(🎓)200磅
壮汉(hàn )踢飞了20米(🐋)落入游泳池中
4把345公斤(🐂)(jīn )的杠铃直(zhí )臂水平前伸收起在伸出右手绝对静止控帛20秒
5把563公斤的(de )杠铃平伸并停留半刻
6一手(shǒu )持32公斤哑铃水平前(qián )接(🚴)一个(💟)反身(🔏)后摆(⛽)(bǎi )再侧(🏦)举至肩部并要坚持数秒
7随意地把手指(🔝)再插入一罐(🤖)未开封的可口可乐
8用(yò(🔼)ng )侧踹(chuài )把一只45十(🍃)(shí )公(🛂)斤的(😺)沙袋踢破
9把(bǎ )约(🙁)135公斤(🆖)的麻袋踢到总共一层房(🗃)子的高度(dù )
李小龙的(🏠)个人健身绝对机(🐮)密
求(qiú )知若渴
李小(xiǎo )龙马上收(🤽)藏点(🔕)了全(⏫)部也能找(zhǎo )到的健(🦐)康和健(jiàn )美运动杂志以及乔韦德的(de )美国先生和健(jiàn )美者与力量(🗯)他把这(🚗)些杂志(zhì )能变现部(🕷)分衣服裁剪(jiǎn )下(🐊)了并整理一番需(👬)要保存好在洛杉矶时他如果一有空就逛各书店寻(😬)找风健美杂志他所(🎶)积攒到(dào )的有从(🔕)本世纪初到(🚨)60年代(🎵)的(💉)各种各(gè )样的力(👪)量(📆)(lià(🥅)ng )天(🐮)天练习杂(zá )志(📤)的书籍他(🤱)对这方(🐿)面知识的(de )渴望几乎到了(⛩)(le )发(🏂)疯的(🦇)(de )程度从那(🥉)时(🆒)候一(⏹)直到1973年病故李小龙积聚了(le )大量(🔫)的或者哲学武术的书籍另有(👔)约(🎄)400册或(huò )者(zhě )健身健(🍪)美运(😘)动(💨)训练(🌠)学营养学和举午等(děng )方面的书(shū )籍他细细的看努力专研把其(qí(🚩) )中本(běn )身价值部分徒(🧠)手画(📟)并在空(🐘)(kōng )白处(chù )标明
训练计(😬)划
经(💶)钻研大(♉)量(😽)资料和信息李小(🌋)龙(☔)汇(🐓)编(🍰)了一套适合自己(jǐ )并能最大(👃)程度地(😘)发展起来力量(🦗)又(yòu )相(xiàng )对(🔵)于不会增(📓)长(zhǎng )体重的训练(🧡)计划(🤤)除(⬛)了每(měi )个星期(👰)天3次的训练(🤵)(lià(📛)n )内容恢(huī )复手段(duàn )和(🎆)营(🍳)养等尤其是把素(sù )质练习(xí )和(🚅)武(🎄)(wǔ(👛) )功天天练习有机地加强起来(🕐)令其本已很高深(📎)的武功升华至几乎(⏳)完美(📶)的(de )艺术(shù )品程度可是相关证(🤤)明那(🔒)(nà )样做的效果(🤛)是骇人的
李小龙安排好了的力(lì )量训练(🐛)比重很小仿(🙀)若要把(🔬)死(🏀)去的时间阻一阻(💡)出(💒)去但改变(🎭)过去对力量(liàng )训(🍐)(xùn )练的(🕍)看法(📃)(fǎ )很显然他分出受益颇深并把这计划(huá )修炼(✋)之(zhī(🕳) )法给最常(chá(🌱)ng )来馆训练的(🌀)学(xué(🥡) )生之一卡里姆(🚼)阿布杜尔贾巴尔贾(jiǎ )巴(💪)尔曾对肌(jī )肉与健美杂志记者(zhě )说布鲁(lǔ )斯是在1970年夏让我进(🔉)行力(👒)量练习的那是(🐖)星期13次的计(🔥)划大多数内容是布鲁斯(sī )经常会练习练习的只不过我当(dāng )时(🏳)只(🧠)有做(📜)每项(🍌)两组各12次(🏝)可(👖)是它确实是比(🍩)较有效
李小龙对力(🥥)量练习根本(🥟)就是到了(le )狂暴地步(bù )据伊鲁山度回忆除星(🎙)期13次力量(🎬)练习(xí )外李小(🌤)龙还在武功练(liàn )习中渗入很多几乎一样的练习他(🍁)说李小龙在武功练习练习常(🌯)持着哑铃接受(🏪)拳击练习你每次(cì )练习练习进行12组每组100次双手(shǒu )各持(🥕)1234567和10磅哑铃参与金(jī(🥩)n )字塔形递增6组然后(🐬)再再依次(cì )趋(㊗)(qū )于零重(chóng )量通过6组(📌)拳击我(wǒ )模仿李(🍱)(lǐ(🈯) )曾让(🕞)我和他一(🛂)起练过一次哇练习后(hòu )三角肌(🏁)和手臂是会如此酸胀但不仅仅(jǐn )这(🦀)些李小(xiǎo )龙(🤪)在那三天的力量训练日和未(🕊)不负(fù )重练功其(qí )他时间(jiān )里是(👆)会用哑铃发泄(🎸)没(🐌)有(💆)了能量他(tā )是(🥓)那副哑(yǎ )铃(líng )琳达(🛄)道他(✡)从来不(bú )趁着(🚱)当电视(🦃)里(🍡)有(🤣)拳击赛时他你(🔀)经常(💐)是边吃边持铃我模仿(🏎)即使是在(📔)看点书(shū )时(⚽)(shí )也是一只手(🐴)手里(lǐ(👚) )书而另一只手做着(😥)哑铃练习实在觉得不(✔)可思议
天(🚓)生神(shén )力的前臂
李小龙而且特(🦎)别(bié )注重前(🌉)臂训(🧕)练以可(🏼)以提高他的(de )握力和击拳(quán )力(🧠)量他(🧚)的妻子琳达说他(tā )对前臂练(liàn )习(xí )练习甚(shèn )至入(✒)迷的地(🔀)步如果(guǒ )能有人常规完(🦇)全没有(yǒu )一种新的前臂(🎄)(bì )再(zài )练(💚)习方法他(📦)一(yī )定要想(xiǎng )个办法得到它他甚(shèn )至于让他(📰)的一(🍐)位在旧金山的(🈯)(de )老朋友李鸿新给他能(🐖)制造几(🦕)种(✳)握(wò(🖌) )力(🕑)去练习器李鸿新说小(🌷)龙经常(🐽)把设计草图给我然后(💓)再(zài )让我遵循要求和规(🚴)格去能完(wá(🌚)n )成不过我也不傻他笑(xiào )了笑后紧接着说我明白(🖨)小龙电脑(nǎo )设计的那些(🛡)器械(📃)(xiè )对(💜)练习练习肌(jī )肉(😠)是很有效的所以才我(wǒ(🎖) )并不一定(🌷)给寄一个的同(❎)时也留一个在家(jiā(🏢) )自己练鲍(🥡)勃沃(😗)尔是李小龙的另(❄)一位朋友他还在李小龙出(chū )演的猛龙过(👝)江龙争虎斗死亡游戏(😹)等3部影片中扮演的角色过角(😴)色他说李小龙力气惊人的前臂在他的功夫中(zhōng )抢走很主体形(🎯)象的位(wèi )置他说(shuō )布鲁斯的前臂和身体的比(🐲)例是我仅见的人中最大的他不仅仅前臂十分普遍(💼)富裕但(🔍)(dàn )还占(⛎)据一双铁拳(🍯)和十只(⛄)(zhī )钢指(zhǐ(💺) )那(🦎)绝对是实在太可怕地了奥林匹亚健(🎷)美先(😞)生(🤙)多(🎿)里安耶茨(cí )这样(yà(🌭)ng )的(🤷)评价李小龙他混身肌肉是极为非常(🎗)(cháng )结实刺(🏞)出的力(lì )量是(🕤)极为的可怕地他是一(🍒)个令人(ré(💹)n )不(😌)可置信(xì(🎩)n )的(✋)人李小龙的拳(🧕)头(tóu )是令人(👸)胆(🆖)寒的他曾将(jiā(🛣)ng )一个由钢丝条编制(⬅)的头(tóu )盔击了个(📙)(gè )坑而那(nà )个头盔当然了已经承受住(📻)(zhù )了(🧞)好(hǎo )几次砸击
1965年李(lǐ )小(🌨)龙在哥伦比亚广播公(gō(🕤)ng )司的最新(xīn )出电视剧青蜂(➖)侠中扮演的(🤸)角色二号男主角加(jiā )藤时与(💂)青(qī(🐹)ng )蜂侠的(de )扮演者好莱坞影视明星范威廉(lián )姆(📯)斯成(🏸)了好朋友两人都占(🏩)据(🐺)粗长(🚦)的(😐)前(🙀)臂但全面的(⛲)胜利的完全不同(tóng )李(😰)小龙(⛄)是(💤)通(💡)过练功(gōng )有目的的(de )训练获(huò )得而(📈)后者则通过多年骑野(🤫)牛(niú )的(🌀)竞技表演和越野(🎭)摩(🏧)托而勤(🆙)(qín )练这(💌)位(㊗)身(🐧)(shēn )高(🤝)186米6英尺1英寸体重9550公斤210磅的大汉(🎖)是当时惟一能和李小龙掰手腕(wàn )正面交锋的人现(💔)(xiàn )在想起了这些个事来他还(🏞)不好(hǎo )意地说(shuō )他李(🐅)实(🔓)在(zà(🌇)i )难(🏄)以相信我们与不是一(💖)个级别的较(🦒)量我(wǒ )远远(yuǎn )超过他(tā )40磅可(🦗)是他的前臂是(🍃)我(🚦)所见等同于体重的人(rén )中(zhōng )最(🍍)粗壮的李小龙在(🎆)(zài )掰手腕比(bǐ )赛(sài )中(zhōng )我总是取得胜利
据赫伯(bó )杰(😷)克(kè )森(🌁)一段回忆说李曾(🧜)玩笑说(🔬)准(♿)备好当此项目世界冠军李另一位(😦)(wèi )好朋友木村武(🐗)之说你要是抓着李的(de )前臂觉得(🐯)竟(jìng )像扣住了一(yī )根坚(jiān )硬的(de )棒(🛵)球棒李小龙每(㊙)隔一天只要(🌰)能坚持天(tiān )天(📢)练习(🕔)前臂他怀疑前臂的(🆖)密(mì(🈸) )度(dù )很大因此(cǐ )要每(měi )隔一天(🛰)给了它们一定量(liàng )的(🛀)刺(🌋)激(jī )才能够(🗡)健壮(zhuàng )范威(🐁)(wēi )廉姆斯一些(🌷)(xiē )回忆说(🏍)布鲁斯那时我总是开车不带齐琳(🎨)达和布兰(lán )顿李国(guó )豪到我家度周末即使来我这里他也叮咛(níng )去(🌟)练习时总衣袋(🔹)跟着再(😶)练习专(zhuān )用小(💅)玩意他(tā )绝不沾烟酒是名完全洁身自(🉐)好很(💽)还好的人(🍡)当我在(✨)他死(♏)前约一个(♉)(gè )月看(🐼)见他们时他看上去(🔺)还真棒(bàng )极了身体上看上去像岩石一样的坚硬他(tā )说布鲁(🐿)斯(❣)(sī )很(🎨)谦(🎬)(qiān )让(rà(🏰)ng )我(wǒ )如果我们(🌄)在一(🎊)起气氛是会(huì )亢奋(fèn )下来他(🔟)还你经常你别(bié )当真有一次他将一(🌐)(yī )张粘贴物粘在我(🏛)车子后窗上面写(xiě )着青蜂侠保护此车当(😶)电视(shì )连(😒)续剧(jù )青蜂侠播出后李小(xiǎo )龙名声大(🧖)震他训(🧐)练(liàn )十分勤奋刻(🕋)苦并如何修(🏑)改了计划的部分内容增加了器(qì )械重量增加(jiā )了次(cì )数并在(🐡)每(💰)项练习(xí )中(🚆)相对应提(tí )高两组练(🍠)习无(wú )法置信的力(lì )量
李小龙(lóng )的力(🤘)量素质是(shì )不俗的据被称美国跆拳道之父的李俊久所述他(🎲)(tā )曾(🦇)和李(🕯)小龙(lóng )交过手深(🌄)深(🔕)被李小(xiǎo )龙的武功速度(dù )力量所称霸(bà )他说(💀)李小龙还(🍚)真天才(🔺)人物(wù )我(🕞)从(♉)来都没有见到过会如(rú )此健壮(zhuàng )的人他(🚲)(tā(🛳) )这个可以单手(shǒu )用一只(🌰)食指来(🛷)(lái )做深蹲而我(🗿)用(🛁)四(sì(✡) )个指头撑(chēng )都(dōu )很(😰)沉(🌚)重曾是李小龙徒(tú )弟的223米高(🖲)的大个子(🎯)篮球运(🔟)动员卡里姆阿(🚛)布杜尔(ěr )贾巴尔一(🌡)(yī )段回(🎄)忆说李相当灵活精明(🍀)强干(💑)他老是速度不光快动(👇)作像(xià(👶)ng )猫一样耐力(🌳)李还独特创新了(🥙)一种(✴)他一(⚪)般称升旗的(⏲)下腹肌练习方法70年代传统(🆎)日式自由搏(bó(🔧) )击的倡导者乔刘易斯JoeLewis曾拜过李小(xiǎo )龙为师乔(qiáo )回忆说通过李的身(🏘)体和体重而言他(🍳)具(🏖)备了令人不敢相信的力量他是可以把343公斤重(✈)的杠铃直臂水平(píng )前伸收起再伸出静止(zhǐ )在(📵)锁住控20秒钟这(📧)对一(🔚)名体重62公斤(🐵)的(📴)(de )人而言(🐢)是太不(👫)可思(sī )议的除非一个(gè )903公斤(jīn )重的人(🏜)(rén )都未必会做能够得到而伊(🚿)鲁(lǔ )山度说的比这更(🚇)玄他说曾(céng )目(🐻)睹(🉐)李把563公(🍸)斤的杠铃水平前举并仅(🔯)仅片刻李(🔎)小龙(🔐)在美国(🎞)(guó )的第一(🗯)个徒弟(dì )杰西(👲)格洛弗也回忆说师傅偶尔会做这样一种练习(🌄)一手持323公斤哑铃水平(👠)前举接一个(gè )欺(qī )身(shēn )后(🌮)摆接着呈(chéng )侧举(🌫)至肩部水平并(bìng )一定(dìng )要坚持数(🥡)秒这重(chóng )量对(🤼)一般人(🌺)提摆尚有困难(🔫)(nán )不要说做动作(🚎)了(🌽)
况且李小(xiǎo )龙有很多小绝活(huó )如可以不随意(yì )地把(🍷)手(shǒu )指插进一罐(🔵)未(🍍)开封的(de )可口可乐或是一个侧踹(🎽)使(💄)一只45十公斤(🗽)(jīn )的沙袋裂开美国比较著名柔术大师威利杰(🎑)伊WellyJay回(huí )忆说他(tā )最后(🏯)一次看见了李(🏳)小龙是李小龙(🧢)搬去好莱(❗)坞时(🍲)那时李刚刚把(bǎ )家从(🕦)卡佛城搬到洛杉矶贝尔(🚢)空(🙃)港(gǎ(🔘)ng )在(zà(🔢)i )李小(✝)龙新家(🈲)的院内(nèi )横(🍰)挂有两只太(tài )严重(📐)的(👼)沙袋(dài )最(zuì )少1353公斤重我甚(🛩)(shèn )至都移(yí )住不动(dòng )它但李对我(wǒ )说嗨威(🧜)利看着远处随即他就(🙃)飞起一脚把它(tā )踢(😆)悠得老高完(🐔)全碰到天花板接着又狠(📠)狠弹回来(🚈)了李(lǐ(💤) )小龙的力量(liàng )真够慑人(rén )心魄无(⛸)法置信(💱)
李小龙(ló(🛤)ng )的绝招也有他(tā )的寸拳(quán )他的寸(📗)劲可(🐰)将(jiāng )一(yī )名体(tǐ )重45公(💑)斤以内(🔨)的人轰出(chū )非常一段距离(📮)泛美柔道冠军海(🦀)沃德小本(bě(🉑)n )曾切磋一番过这样(yàng )的拳的滋味每(🔷)当一提起(😝)这件事他就不以为然伤感的歌地说怎摸也想不(bú )到(🐕)李的拳(🌏)头(tóu )竟这般很厉害(hài )当时(📶)他从后面紧(jǐn )紧抱住李以(😄)为(wéi )李无法动(🚅)弹(🔍)不了没有想到(dào )李只身体颤抖了一下(xià )身体回过头(tóu )来是一拳(😟)小(🃏)本只都觉得自(🍞)己飞行一段后撞(🔙)到墙上(⏭)再(🥡)(zài )被(👟)摔倒(dǎo )在地上就这一拳使小本仰躺(♈)很(🎃)久才可以(🍥)恢复和李小龙(🕯)同(📠)时期(🐢)的武林高手一(🕝)谈到(👧)李都有一(yī )种恐惧感特别是李小龙的速(🛠)度他们(👓)同(🎉)(tóng )盟协议的感(gǎn )觉是发现到李小龙无(🔪)比地(🍵)快并(🐸)也能当初查觉对手(🚖)意图(🧒)即(jí )使是(shì )和对手同时进攻都是李先击(jī )中他对方(🔕)李(🙀)小龙的(🔒)另一(yī )名(🦗)徒弟(🕔)格伦是这样(🐻)评价他师傅的(de )布鲁斯的全盛期得象麦克尔(🍸)(ě(🌦)r )乔丹和(hé(🦌) )默罕默德阿里一样称雄称霸于自己的领域又(💏)不(🐣)是别(bié )人不行的话完全是他真的太出(💅)(chū )色了
铁(tiě )人(rén )李小龙的第一步计划
即便(🚂)李小龙更(🛒)(gèng )具超乎常人(🖍)的素质(😬)天(🏉)赋但他仍(🔸)然很崇(chóng )拜具高(🀄)(gā(🌬)o )相象不俗(🏒)素(sù )质的选手他(🐙)曾一(yī )段文字特训不仅仅能想提高体(🈲)(tǐ )能但能注意培(péi )养(📚)精神(🤥)(shé(🎄)n )和(🍋)(hé )感情(qíng )它必须(xū )智力和天(💦)(tiān )赋的高(gāo )度加强才能达到(🏡)完美境界摘自(zì )李小龙遗著截拳道之道从生(shēng )理学的角(🕦)度讲强大的力(🛡)量(lià(🚤)ng )来(🚲)源于(yú )肌纤维的增(zēng )粗和(🎟)神经系(xì(💭) )统(tǒng )的(💨)一(👲)定高度完(😟)善李小(💨)龙(📨)的妻(👵)子(zǐ )琳达说布(🛹)鲁斯死后有(yǒu )抽取健美明星图片(🚋)和资料(🐚)的(🌫)(de )嗜好3个坦克师拉里(🌷)斯科特大卫德雷珀(pò )和当时还不太为人所知的年轻(qīng )小伙子阿诺德施瓦辛格在收集过(guò )程中(🧐)李(lǐ )小龙把那(🔝)些世界(🏚)著名(👖)(míng )选手更(😉)适合(🦕)自己的训练(🔒)内容和(🔘)计划布料裁剪下了(🚎)并(🎱)剪切(qiē(💮) )粘(🚜)贴到拿来的笔(🎙)记本上伊鲁(lǔ )山(⛴)度一段回忆说布鲁斯你每次回中国城的武(🏍)馆(guǎn )时都带到(dào )一(🎡)大堆从外面买来的健美杂(🚖)志接着之(zhī(🏊) )中飞出精(📴)选都结束了完(wán )了对(duì )我说丹(📟)这三个伙计都说这是(🚈)(shì(😾) )发展肌肉线条清晰度的适宜(🚺)方(fāng )法那(🏳)绝对是(🤐)是(🥗)太(tài )棒了然后再他变会(😳)亲自来去想体(🌯)验这(📝)应该是李(lǐ )小龙(🔇)在1969年时的状(🎓)态(tà(🙆)i )但他(😌)是怎么(🍧)对健美(🕍)和力量训练感(🐗)兴趣的东西呢一种推测很可(🏺)能是(😴)他和严镜海在加州奥克兰认识后受严的(🦋)影响肝胆(🍅)火旺严镜海有很(hěn )多背景和(🥂)关系他曾(🛩)和当时很(🎅)著(🤟)名健美(měi )选手史(😷)蒂夫里(💊)夫(⛱)斯克兰茜(⛽)罗斯杰(🍉)克拉兰以及日本最著名举重运动员(⛪)奥运会(✋)(huì(🐆) )冠(guà(⏺)n )军汤(🚘)米片岗(👻)一起特训(🍲)了(📧)很(hěn )长时(shí )间不(bú )过积累了极为丰富的(de )训(xùn )练(🐘)方法在李小龙和琳达订婚后不(🕐)久他们(⛅)由西雅(yǎ )图搬来(🗣)(lái )奥克兰和严镜海一家住在(🔭)一(yī )起所(🧢)以才(🛒)李小龙有机(jī )会和(♒)严镜海一起去练习
但李(lǐ )小龙传的(🥕)c语言设计(🌛)者来自(🍯)纽约(yuē )的乔治(zhì )泰(🌓)(tài )恩说布鲁斯在遇到(㊗)严镜(🗻)海(hǎi )前几年在香港时就有力量去练习的记录和裸露上(👒)身(🐐)肌肉的照片(🧜)据泰(🤓)恩的资料(liào )李小龙的大姐(🏞)李秋源有一次将(🌔)她男朋(🛋)友罗(🤕)伯特陈(chén )送回家陈(chén )是一名健美运(🍡)动员身体很强(qiáng )健虽说(💕)李小龙立剪要(🐦)前(🥫)往他的出生地美国但(🀄)(dà(🐡)n )他对(💜)陈说以后回香(xiāng )港(gǎng )再安(🆕)排好了(🏟)和(🕢)他一(yī )起特训无(💎)论谁是李(🧕)小龙首位健美启蒙(🔙)者全(🕰)部李小龙传记(jì )作者都一致(zhì(🧜) )认(💄)(rèn )为李小龙在(🌙)1965年几(🛐)年前(👒)大多并且力量(🏢)练习他当时通常还是去练(🧔)(liàn )习(🈸)咏(💪)(yǒng )春拳等中国悠久(jiǔ(🍖) )的传统(😊)功夫(fū )杰西格洛(💆)弗(fú )回忆中说布鲁(🏆)斯18岁(🗡)时可到(🍞)达西雅(yǎ )图他的训练唯有(🌼)撞(zhuàng )击柚木(mù )制作的模仿(fǎng )靶(🎳)一些单双杠(🛃)天天练(liàn )习健美(🤫)操和柔韧(🧛)练习但(🍃)过了不久布鲁斯就有一些力(🥨)量练习练习如拉负(💉)重行走(🔗)滑轮(❔)和(🛀)用短(duǎ(💕)n )棒(bàng )绳(🐰)系(xì )3040千(🐠)克哑铃(🏻)(líng )参与卷(🍞)腕天(🐹)(tiān )天练习前臂(😻)格洛弗还回答(🌄)说布鲁(📗)斯而且注(zhù )重(chó(☕)ng )实际关节无(💦)氧训练只不(bú )过怀(huái )疑(♏)要前(👰)蹬首先要使关节强壮并传达击打(🏯)时所迸发而出的极(jí )为强大力量(🏋)(lià(🍏)ng )
转折点
这(zhè )个看似简单但他(tā )有效(🤧)(xiào )的力量天天练习加强(🍋)武术功夫的训练(🍭)也让李小龙(👾)在(zài )60年代初(🐖)就已小(xiǎo )有(⛲)名声但(🔴)一直(zhí )到了1964年他才绝无可能对力(💳)量和别的素质的理解更加深入因为他一直是在旧金山他(tā )的武馆(🎵)亲传武艺在1964年(👅)下半年他迫(pò )不(🔲)得已(🚊)地卷入(🈶)其中一场对他身心具备强大惊撼力的大(📟)比(bǐ(🔷) )武虚空之(🛸)中那(nà )是(shì(😫) )当李(🚡)小龙正准备(bèi )向他的学(xué(🐒) )生传艺时门(mé(🥏)n )突然之间被(⛎)一(🔣)伙人一脚踢开(💻)冲进(jìn )来的是几个中国武术高手他(tā )们是当(dāng )地中(🏰)国社团的代表据(🏾)琳(🌂)达(📴)说(shuō )当时她正(👡)好在内并怀有他们的后代李(lǐ(🛺) )国豪(🥌)8个月的身孕这个(🎥)代(dài )表走(⏹)过去李(⏯)小龙(lóng )面前给了(le )他一(🐡)个之后(🧒)(hò(🌖)u )能牒要(🏭)么开始(🔲)向非(🐺)东方人传武要嘛(ma )和我们比武会
我来教(jiāo )任何想学的人李小龙(lóng )解释(🚗)说我(🏒)(wǒ )毫不在意他(🧓)们(men )的肤色只要怀有真(zhēn )诚我就教当时(📙)布鲁斯的学生除开了(🕴)联合国以外国家(🥑)的(📣)人(🌴)除了了世界(jiè )上不同种(⛲)(zhǒng )族和信仰的(🏵)(de )人可是(shì )1964年在旧金山(💨)的中(😂)国(guó )城(chéng )把中国武术的秘密修炼之法给(🥢)西(🔢)方人在当(dāng )地华人武(🚣)术(📒)社团(tuán )被认为是一种(📄)背叛行(háng )为(wé(⏬)i )双方的态度(📅)很肯定地(dì )会造成(🛥)(chéng )一场(chǎng )比武(😌)会在(🤔)又开(📜)始前那(nà )些个中国武术高(🍾)手(shǒu )曾说过李最好是关掉这(🖍)所(suǒ )所馆(guǎn )否则(zé )
据那些个(😙)了解和曾与李小龙训(🙊)练训练过的(📩)人说李小(🛑)龙(lóng )是有名(🖍)的火(huǒ )爆性不曾(✏)受过试(🕌)练或愚弄果见他缓缓地戴(dài )上手套操纵一下情绪在一阵如此(🛋)激(jī )烈的交手(🛤)就(🔹)把那位与他比武会(🤓)的(🍐)功夫高(🖲)手打跑(pǎo )了尽(🥌)管李小龙功夫征服(fú(🥃) )大陆了挑战者但在(zài )这场较量中他的(de )体(😂)能(❄)消耗比较大琳达回(🍡)忆(😓)说布鲁(⛴)斯(sī(🙃) )当(🤕)时实在累(🕕)极了他认为这次较量的时(shí )间不应该这样长是而自己(🌬)杀伤力还不够功能失常他当时(🎵)真够难过极(⛩)了(🔅)通过这次(cì )搏斗以至于李(🕕)小龙见过到能(😾)(néng )够的武(wǔ )功不只是一招一势的拳脚但还必须应具备超人(rén )的体能与(🏍)力量素质他把接(jiē )下来(⏰)事(📫)件看成是是(📕)一(🐯)个起点这一(🆚)世(🏏)(shì )结(jié )束后他(tā(🎸) )更(🐞)一类积攒和闷头勤练这(〰)也就(🎴)是李小龙(ló(🔦)ng )对力量练习见过(guò )的(💾)转(🐸)折(👐)点
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