乔丹卡佛宾馆完整版剧情简介
有什么科学(💉)依(yī )据能证明李小龙中国功夫(🧣)的破坏
以其标志性(🏜)动作垫步侧踢把(🍄)一个(gè )一(yī )袭(xí )护甲的200磅壮汉(hàn )踢(✌)飞了20米没入游泳池中美(🕐)国不(bú )权威杂志黑带曾经的(📄)新(xīn )闻过这件事至(zhì )多明(🐃)确一点杂志(📏)上登(🛑)(dē(🐆)ng )的(de )数据就(🚤)是22875米(🍨)当时是在一个游泳池(☝)旁边李小(🆙)(xiǎo )龙(lóng )退后仅几步一个垫(🍝)步侧踢就把对方(fāng )踢入(rù )水(🔖)里(lǐ )以前我也不我相信不过以李小龙的身手(shǒu )速(sù )度再加体重(🍏)(chóng )猛踢估计能产生(🔆)这些效果再者当(⬛)时被踢飞(fēi )的人(🥐)做的是平抛运动并不是在(zài )水(🆚)平面上(🖌)结束这一动作(🙍)并且增强了可能性李小(🌼)龙在体能上(🔟)倒是有过人之(🎬)处在(⛲)毅力有爱国(guó )这方面很值得你去爱我们(🛏)去学习
1以其130余磅(🚠)的体(🚭)重劈(🔣)出了350磅的(🖌)沉拳(quán )
2用二节棍轰出(👲)了(le )1600磅的力量
3以其招牌手势垫步侧踢(❕)把(📐)一个一名身穿(chuān )护(hù )甲(✒)的200磅
壮汉踢飞(🥏)了20米落(🗿)入游泳池中(🚎)(zhōng )
4把345公斤的杠(gàng )铃(🍜)直臂水(🛳)平前伸(🤕)收起(🍄)在伸出右手绝对静止控帛20秒
5把563公(😾)斤的杠(🕑)铃平伸并停留(👜)半刻
6一手持32公斤哑铃水平前接(🆘)一个(gè )反身后摆再侧举至肩部并要(🌗)坚持数秒
7随意地把手(shǒu )指再插入(🐜)一(yī )罐未(🐨)开封的可(💗)口可乐
8用侧(🧐)踹把一只(🔎)45十(📝)公斤(💒)的(de )沙袋踢破(pò(⏹) )
9把约135公斤的麻袋(🗻)踢到总(📴)共一层房子(🚌)的高度(dù )
李小龙(lóng )的个人健身绝对(🐟)机密
求(🧘)知(😑)若(🍟)渴
李小(xiǎo )龙马上收藏点了全部也能找到(dào )的健康和健(🌧)美运(yùn )动杂志(zhì )以及乔韦德的美(měi )国先生和(🐧)(hé(🔉) )健美者与力量他把这些杂志(🕳)能变现部分衣(👬)服(🧢)裁剪下了(🔏)并整理(📏)一番(💨)需要(yào )保存好(♒)在洛杉矶时(🚏)(shí )他如果一(🤗)有空就逛各书店寻找风健美杂志他所(👏)积攒到的(de )有从本世(🌫)纪初(😪)到60年代的各种各样的力量天天练(😎)习(xí )杂志的书(🌜)籍他对这方(🦕)面(🎨)知(♐)识(shí )的渴望几乎到了发疯的程度从那时候(🖋)一直到1973年病故(🍣)李小龙积聚了大(dà )量的或者哲(🥞)学武术(🖥)的书籍(💊)(jí )另有约400册或(📡)者健身健(jiàn )美运动训练学营(🖥)养学(🍤)和举(jǔ )午(wǔ )等方(fāng )面(miàn )的书(⭐)籍他细细的看努力专研(🧐)把其中(zhōng )本身(🤱)价值部分(🚷)徒手画(📰)(huà )并在空白处标(🐸)明
训练计(👒)划
经钻(🤯)研大量资料和信息(🔆)李小(🌀)龙(❌)汇编了一(🏦)(yī )套(😠)适(shì(💘) )合自(🎅)己并能(📎)最大程度(💌)地发展起(⬜)来(lái )力量又相(xià(😌)ng )对于不(bú(🍄) )会增长体(tǐ )重(😺)的训练计(jì )划(👍)除了每个(gè )星期天3次的训练内容恢复手段和(⏳)营养等尤其是把素(📤)质练习和武功天(tiān )天练习有机地加强起来令其本已很(✒)高深的武功(❇)升华至几(⬇)乎完美的艺(yì )术品程度可(kě(💂) )是相关(🍱)证明(🕗)(míng )那样做的效果(🗻)(guǒ )是骇人(rén )的(de )
李(lǐ )小龙安排好了(📧)的力(🎒)量训(🐖)练比重(🔸)很小仿若(ruò )要把死去的时(🐶)间阻(zǔ(🦕) )一阻出(🍝)去(🧔)但改变过去(qù )对力量训练(😹)的看法很显然(👬)他分(fèn )出受(💙)益(🕛)(yì )颇深并把这计划修炼之法给(🍧)最常(🍠)来(lái )馆训练的(🎩)学生之一卡(🎢)里(🎦)姆阿布(📺)杜尔贾巴尔贾巴(bā )尔曾(🔚)对肌肉与(🎧)健美(😹)杂志记者说布鲁斯(📽)是在(🤗)1970年(🕉)夏让我进行力量练习的那是星期13次的计划大多数内容是(shì )布鲁斯(sī(🍿) )经常会练习练习(🎊)的只不过我当时只(zhī )有(🖼)(yǒu )做每(měi )项两组各12次可是它(🏡)确(què )实是比较有效
李小龙对力量练习根本就(🔮)是到了(🏙)狂暴地步据伊鲁山(shān )度回忆(🔑)除(chú )星期13次力量(🖕)练习(🎠)外李小龙(ló(🖲)ng )还在(🤼)武功练习中渗入(🌒)很多几乎(🌗)一样的练习他说李小龙在(zài )武功练习练(🐚)(liàn )习常持(💾)着哑铃接受拳(👒)击(jī(🍇) )练(liàn )习你每次练(liàn )习(xí )练习进行(🈹)12组每(🤨)组100次双手各持1234567和(🚀)10磅哑铃参与金(💔)字塔形递增(zēng )6组然后再(🕛)再依次趋于零重量通过6组拳击我模仿李曾让我和他一(👬)起(🎊)练过(guò )一次哇(🦐)练习后三角肌(jī )和手臂是会如此酸胀但不仅仅这些李小(🦀)龙在(👾)(zài )那三天的力(♍)量训练(lià(🤠)n )日和未不负重(chóng )练功其(qí )他时间里(lǐ )是会(⏹)用哑铃(líng )发泄没有了能(néng )量(liàng )他是那副(🐾)哑铃(🐢)琳达道他从(🌰)来不趁(🔻)着当电视里有(🔠)拳击赛时(shí )他你经常是边吃(🏀)边持(🌌)铃我(wǒ )模(🍬)仿即使是在看点书(🍥)时也是一只手(🤔)手(🥍)里(🛩)书而(🏷)另(❔)(lìng )一只手做着(zhe )哑铃(🙈)(líng )练习实在觉得不(bú )可思议
天生神(👈)力的前臂(bì )
李小龙而且(qiě )特别注重前臂训练以(⏭)可(📈)以提(tí(🎏) )高(🍉)他(🤫)的握力和击拳力(🙄)量他(🦔)的妻(🐔)子琳达说他(tā )对前臂练习(💟)练习甚至入迷的(😘)地步(bù )如果能有人常规(🔞)完(🏁)全(quán )没有一(yī )种新的前臂再练习方(fā(🈳)ng )法他一定要想个办法得到它他甚至于让他的一(🔆)位在旧(jiù )金山的老朋友(yǒu )李(lǐ(🧦) )鸿新给他能制造几种(zhǒng )握力去(qù )练(♐)习(xí(🌰) )器李(🍛)鸿(hó(⏩)ng )新(🌐)说小龙经常(🈁)把设计草(cǎo )图给我(😗)(wǒ(🦂) )然后再让我遵循要求和规(guī )格去能(🔻)完成不(bú )过(💟)我也不(🍾)傻他笑(xiào )了(🀄)笑后紧接着(zhe )说(🎴)我明(mí(🚮)ng )白小(🐷)龙电(⛄)脑设计的那些(xiē )器械对(🚫)练习练习(👇)肌肉是很有效的所以(yǐ(⏰) )才我并不一定给寄一个(gè(👮) )的同(tóng )时也(🏭)留一个在(🏻)家自(🎵)己(🚱)练(🐛)鲍(bào )勃(bó )沃尔是(🔔)李小龙的另一位朋友他还在李小龙出(🛩)演(⛓)的猛(📵)龙过江龙(⏺)争(🏕)虎(🕐)斗(dòu )死亡(wáng )游戏(😂)(xì )等(🔫)(děng )3部影片中(zhōng )扮演的(de )角色过(🤒)角色(🍍)他说李小龙力(🐨)气惊人的前臂在他(🍘)的功夫中抢走(zǒ(👁)u )很主体形象的位置他说布鲁(🍼)(lǔ )斯的前臂和身体的比(bǐ(🚀) )例是我仅(jǐ(🎒)n )见的人中最大(🍔)的他不仅仅前臂十分(🐰)普(🎿)遍富裕但还占据一双(💇)铁拳和十只钢指那(🔊)绝对(duì )是(😲)实在太(tài )可怕地(⏩)了奥(🏧)林匹亚健(🍺)美先生多里(🐔)安耶茨这样的评价(🌈)李小(🏗)(xiǎo )龙他混身肌肉是极(🍦)为(wé(🥘)i )非常结实刺出(chū )的(⏬)(de )力量(liàng )是极为的(de )可怕地他是一个令(💎)人不可(🏯)置信的(🤓)人(rén )李小(🐻)(xiǎo )龙的拳(🐩)头是令人胆寒的他曾将一个由钢丝条编制的头盔击了个坑而那个头盔当(dāng )然了(🏯)已经承受住了好几(jǐ )次砸击
1965年李(🍹)小(🍚)龙在(🏁)哥伦比亚广(guǎng )播公司的最新出电视剧(📴)青蜂侠中扮演的(🍠)角色二号男主角加藤时与青蜂侠的扮演者好莱(🗻)坞影视(🧘)明星范威廉(🎦)姆斯成了好朋(⏳)友两人(👋)都占据(jù )粗长(🦎)的(de )前臂但全面的胜利(🐏)的(🥣)完全不同李小龙是通(tō(🐐)ng )过练功(🔁)有目(mù )的的训(👏)练获得而后者则通过(🗿)多(👺)年骑野(😶)牛的竞技表演和(hé )越野(yě )摩托(tuō )而勤练这位身(🏛)高(💴)186米6英尺1英寸(cù(🎦)n )体重(🔨)9550公斤210磅的(de )大汉(❤)是当时惟(🔔)一能(néng )和李(lǐ )小龙掰手腕正面交锋的(de )人现在想起(qǐ )了(❌)(le )这些个(gè )事来他还不好意地(dì )说他李(🏆)(lǐ )实(🌨)在难以相信我(wǒ )们与(💎)不是(🈲)一个级别的较(🥘)量我(🛵)远远超过他(tā )40磅可是(shì )他的(🔍)(de )前臂是我所见(jiàn )等同于(💼)体重(🚡)的人中最粗(🎉)壮的李小龙(🧞)在掰(🌿)手腕比赛(🌱)中(zhōng )我总是取(qǔ )得胜利
据赫伯(🌩)杰克森一段回忆(💸)说(shuō(🦖) )李曾玩笑说准备(bèi )好当此项(♒)目世界冠军李另一位好(hǎo )朋友木村武(wǔ(🎏) )之说你(nǐ )要是抓着李(📕)的前臂(⏹)觉得竟像扣住(✒)(zhù )了一根坚(🦕)(jiān )硬的棒(bàng )球棒(💦)李(🖌)小龙每隔(🤓)一天(tiān )只要能坚持天天练习前臂他怀疑前臂的密(🐀)度很大因此(😢)要每隔一(🉑)天给(gěi )了它们一定量的刺(cì )激才能(néng )够健壮范威(🤣)廉姆(💳)斯一(yī )些回(📄)忆说布鲁(lǔ )斯那时我(wǒ(🎀) )总(zǒng )是开车不带齐琳达和布兰顿李国(guó )豪到我(🌻)家度(🚺)周(zhōu )末即(jí(💨) )使来我这里(lǐ )他也(🦊)叮咛去(😾)练习时(shí )总衣(🍿)袋跟着再练习(xí )专用小玩意他(📰)(tā(🛐) )绝不沾烟(yān )酒(jiǔ )是名完全洁身自(zì )好很(hěn )还好(🥗)的(de )人当(🔬)我在他死前约一个月(yuè )看(kà(🌖)n )见他们时他(🔘)看上去(🔒)还真棒极了(le )身(shēn )体上看上去(💫)像岩石一样的(🚴)坚硬(🚜)他说(📓)布鲁斯很谦让我如果(🍝)我们在(zài )一(🐿)起气氛是会(🎯)亢奋下来(🔍)(lái )他还你(🌫)(nǐ )经常你别当真有一次他将一张粘贴物粘在我车子(🛶)后(😸)窗上面写(🥂)着(🌮)青蜂侠保护此车(🕝)当电视(shì(🚦) )连(lián )续(xù )剧(jù )青蜂侠播出后(hòu )李(lǐ )小(xiǎo )龙名声大震(zhèn )他训练十(📳)分勤奋刻(💐)苦并如何修改了(📇)计划的部分内容增加了器械重量增加(🤼)(jiā(🎃) )了次(🐉)(cì )数并(bìng )在(🐦)每项练(🎊)(lià(🧀)n )习中相对(duì )应提高(📴)两组练习无(⛎)法置信的力量
李小龙的力量(😥)素质是(shì )不俗(🎪)的据被称美国跆拳道(dào )之父(🈹)的(de )李俊久所述他曾和李小龙交过(🏹)手(🌳)深(🧥)(shēn )深(shē(🌭)n )被(🤓)(bèi )李小龙的武功速度(🥍)力量所称霸他说李小(xiǎ(🤑)o )龙还真天才人物我从来(lái )都没有见(😙)到过(guò )会如此健壮的人他(🍰)这个可以(🎣)单(👦)手用(📃)一只(💵)食指来做深蹲而我用四(⛸)个(🖼)指头(💋)撑(🗑)都很沉(🏭)重曾是(🍮)李小龙(⬆)徒弟(dì )的223米高的大个子篮(📱)球运(🐱)动员(🃏)卡里(🔷)(lǐ )姆阿布(bù )杜尔贾巴尔一(yī(🤚) )段回(🥁)忆说李相当灵活(huó )精明强(🚒)干(gà(➰)n )他老是速度不光快(🐶)动作像猫一样(yàng )耐力李还独特创(🎽)新了一种他(tā(🌂) )一般称升旗(qí )的下腹肌练习(🆖)方法70年(nián )代传(chuán )统日式自(😜)由搏击的倡导者(🏇)乔(qiáo )刘易(📔)斯JoeLewis曾拜过李小龙(lóng )为(😓)师乔回(📴)忆(yì(🌰) )说通过(⏹)李(🛍)的(➡)身体(😄)和体重而言(yán )他具备了(🚏)令(👊)人不(bú )敢(gǎ(🔡)n )相信的力(🍎)量他是可(🕊)以把343公斤重的杠铃直(💇)臂水平前伸收起再(✂)伸出静止在锁(suǒ(🏷) )住控20秒(miǎo )钟这对(duì )一(yī )名(mí(👅)ng )体重62公(gōng )斤(jīn )的(de )人而言是(shì )太(tài )不可(🕜)思议的除非一个903公斤重的人都未必会做能(néng )够得到而伊鲁山度说的比这更玄(🚁)他说曾目睹李把563公(🗽)斤的杠铃水(📌)平(🏟)(píng )前举并仅仅片刻李小龙在(zài )美国的第(🧒)一个徒弟杰西格洛弗也回忆说师傅偶尔会做(zuò )这样一种练习一手持323公斤哑铃水平前举接(🔬)一(🕳)个欺身后(hòu )摆接(jiē )着呈侧举至肩部水平并一定(dìng )要坚持数秒这重量(liàng )对一般人提摆尚(🐞)有困难(👌)不(🎩)要说做动(🗂)作了(le )
况(🏃)且李小龙有很多小绝(🕜)活如可以(🎻)不随(🎇)意(⛴)地把手指插进一罐未开封的可口可乐或(🌷)是(👙)一(🛃)个侧踹(⏮)使一(yī )只45十公斤(🌵)的(de )沙袋裂开美(🦄)国比较著名柔术大师(🕤)威(🌚)(wēi )利杰伊WellyJay回忆说(🔪)他(🎠)(tā )最后一(💌)次看见了李小龙是李小龙搬去(🚯)好莱坞时那时李刚刚(🕜)(gāng )把(bǎ )家从卡佛(🍾)城搬到洛(🎚)杉矶(🥊)贝尔空港在李小龙新家的院(yuàn )内横挂有两只太严(🤩)重的沙袋最(🤼)少1353公斤(jī(👑)n )重我甚至都移(🍶)住不动(🦆)它但李对我说嗨威(🌮)利看着(zhe )远(🐂)处(🚹)随(suí )即(⛺)他(🛹)就(jiù )飞起一脚把它踢悠得(🧜)老高(🐜)完全碰到天(🎸)花板(bǎn )接着又狠狠弹回(⬆)来了李(🐍)小龙的(de )力(🔏)量真够慑人心魄无法置信
李小龙(🎗)的(🥚)绝招也(yě )有他的寸拳(quá(📜)n )他的(💫)寸劲可(🎚)将一名(⬇)(míng )体(🚽)重45公斤(jīn )以内的人轰出非常(cháng )一段距(🗳)离泛美柔道(🍶)冠军海沃(🏢)德(😜)小本曾切磋一番过(🍍)这(🥎)样的拳的滋味每当一提(🌄)起这件事他就不(🌹)以为然伤感(🌎)的歌(🔁)地说怎摸(🛳)也想不到李的拳头竟这般很厉(😾)(lì )害当(📑)时他从后面紧(🤸)紧抱(🐉)住李(📋)以为(🦅)(wéi )李无法动弹不了没(☝)有想到李只身体颤(chàn )抖了(🎧)一下身(shēn )体回(huí )过头(🥤)来是一拳(quán )小(🧥)本只都觉得自己飞行一段后撞到墙上再(zài )被摔倒(☔)在地上就这一拳使小(🔢)本仰躺(tǎng )很久(🔎)才可以(➕)(yǐ )恢(💇)复和(hé )李小龙同时(shí )期(qī(🏊) )的武林高(🐍)(gāo )手(🤥)一谈到李(🦊)都有一(⚽)种恐惧感特别是李(lǐ(🍖) )小龙的(de )速(🏾)度(🍿)他们同盟(🤽)协议的感觉是发(💳)现(👓)到李小龙无比地快并也能当初查(😦)觉对手意(yì )图即使是(🏇)和对手同时(shí )进攻都(dōu )是李(lǐ )先击中他对(duì )方李小龙的另一名徒弟(dì )格伦是(shì )这样评价他(🎈)师傅的布(bù )鲁斯的全盛期得象麦(📼)克尔(💓)乔丹和默罕(🏨)默德(😱)阿(🉐)里一样(✝)称雄称(🚙)霸于自己(🧘)的领(lǐng )域又(yòu )不是别人不行的话完全是他真的(👽)太出色了
铁人李小龙的第一(🕘)步(bù )计(🗽)划
即便李小龙(🎾)更(gè(🗻)ng )具超(🎒)乎常人的素(🕥)质天赋(🔙)但他仍然很崇拜具(📮)高相象(xiàng )不俗素(🤡)质(zhì )的选手他(🚠)曾(🤯)一段文字特训不仅仅能想(👈)提高体(tǐ )能(néng )但能注意(yì(🅿) )培养(🌎)(yǎng )精(🎈)神(shén )和(hé )感情它必须智力和天赋的高度加强才能达(🧖)到完美(mě(🔏)i )境界摘自(🎱)李(🙊)小龙(lóng )遗著截拳(quán )道之道(dào )从生理(⚾)学的角(jiǎo )度讲强大的力(lì(📥) )量来源(🤢)于肌(🌂)纤(💘)维(wéi )的增粗(🤽)(cū )和神经系统(🌋)的一定高度完善(🐢)李(🐆)小龙(lóng )的妻(qī )子(🛣)琳(🥥)达(dá )说(🎧)布鲁斯死后有抽取健美明(mí(🥚)ng )星图片(piàn )和(🤧)资(🛫)料的嗜好3个坦克师拉(lā )里(lǐ )斯(sī )科特(🔜)大卫德(dé )雷珀和当时还不太为人(♍)所知的年轻小伙子阿诺(🍀)德施(😟)瓦辛格(💙)在收(🥣)集过程中(🚼)李小龙把那些世(💇)界著名选(😚)手(shǒ(🍭)u )更(🍷)适(🏯)合(🕦)自己的(de )训练内容和计划布料裁剪下了并剪切粘贴到拿来的(🌛)笔(➗)记(jì )本上伊鲁(⛄)山度一段回忆说布鲁斯你每(měi )次回中国城的武馆(🎫)时都带到一大堆从外面买来(♑)的(🛁)健美杂(zá )志接着(zhe )之中飞出精选都结(🐘)束(♉)(shù(😑) )了完(🐇)了对我说丹这(zhè )三(🍡)个伙计都说(🥤)这是发展肌肉(ròu )线条清晰度的(de )适宜(yí )方法(fǎ(㊙) )那绝(🌳)对是(🧠)是太(☕)棒(bà(🛏)ng )了(le )然后再他变会亲自来去想体验(🎰)这应(㊗)该是李小(🐂)龙在1969年(🐔)时(shí )的状态但他是怎么(🏑)对健美(🗓)和力量训练(liàn )感兴趣的东西(🥜)呢一种推测很可能是(🔵)(shì )他(⛩)和(hé(😂) )严镜海在加州奥克兰认识后受严的影响肝胆火旺严镜海(🌲)有(⛱)很多背景和关系他(🚜)曾和当时很著名健美(měi )选(xuǎn )手史蒂夫里夫斯(⏺)克兰茜罗斯杰(jié )克(😇)拉兰以及日本最(zuì )著名举重运动员(yuán )奥运会冠军汤(tā(🈺)ng )米(🤕)片岗一起特训了很长时间(jiān )不过积累了极为(⚫)丰富的训练方法在(zài )李小龙(lóng )和琳(lí(🈚)n )达订婚(💠)后不久(jiǔ(⛵) )他们由西雅图搬来(👉)奥克兰和严(🙇)镜海一家住(zhù )在一起所(⏮)以才李小龙(🚥)(ló(🕝)ng )有(yǒ(👇)u )机会和严(🤭)镜海(💦)一起去练习
但李小龙(㊙)(lóng )传的c语言设计者来自纽约(💮)的乔治泰恩说布鲁(👁)斯在遇到严镜海前(🌖)(qián )几年在香港时就有力(🌑)量去(qù )练习的记(🏣)(jì )录和(🎢)(hé )裸露(lù )上身肌肉的照片据泰(tài )恩的资(🦒)料李小龙的(de )大姐李秋(🕢)源(yuán )有(🤾)一次将她(tā )男朋友罗伯特(🦈)陈送(sò(🛬)ng )回家(😩)陈是(shì(🌝) )一名健美运(yùn )动(🌭)员身体很强(🏗)(qiáng )健虽说李(🚲)小龙立剪(jiǎn )要前(💑)往(wǎng )他(🆓)的出生(🐝)(shē(🚊)ng )地美国但他对陈说以(🤠)后(💜)回香港再安排好了和他一起特训(🥩)(xùn )无论谁是李小龙首位(💽)健(🏧)美启(🛅)蒙(♏)(méng )者全部李(lǐ )小(🌃)龙传记(💍)作者都一致认(🚲)为李小龙在1965年几年前大多并(🗂)且力(🚯)量练习他(🏚)当时(🌦)通常还(🌞)是去练习(🔤)咏春拳等(💑)中国悠(🏸)久的传统功夫(🦑)杰(jié )西格洛弗(🎎)回(huí )忆中说布鲁斯18岁时可到(dào )达(🔊)(dá )西雅图他的训(📽)练(liàn )唯有(🏜)撞(zhuàng )击柚(😉)木制(⛱)作的模仿(fǎ(👰)ng )靶(🥄)一些单双(🎖)杠天天练习(💘)健(🐍)美(🐆)操(🐕)(cā(⏰)o )和(hé )柔韧练(📔)习但过(guò )了不久布鲁斯就(jiù )有(yǒu )一(🆗)(yī )些力(🎂)(lì )量练习练习(⛄)如拉负重行走滑轮和用(yòng )短棒绳系(👔)3040千(qiān )克哑铃参与卷腕(🖌)天天练习前臂格洛弗还回(💌)答说布鲁斯而且注重实际(jì )关节无氧(yǎng )训练只不(⚡)过怀(🍫)疑要前蹬(📢)首先要使关(🏕)节强壮并传达(dá )击打时(🚬)(shí )所(suǒ )迸发而出的极(🛷)为强大力量
转折点
这(zhè(✖) )个(🚟)(gè )看似简单但(dàn )他有效的力(🐫)量天天练习加强武术功(gōng )夫(📴)的训练(🏯)也(👣)让李小龙在60年代初就(jiù )已小有名声但一(📆)(yī )直到(dào )了1964年他才绝(👞)(jué(🚒) )无可能对力量和别的素质的理(🤡)解更加深入因为他一直(🔅)是在旧金山他(🥇)的(de )武馆亲传(📰)武艺在1964年下半(bàn )年(🧡)他迫(pò )不(🔸)得(🥀)已地卷入其中一(🥚)场(chǎ(💘)ng )对(🤤)他(tā )身心(xīn )具备(🏾)强大惊撼力的(🌵)大(dà )比(bǐ )武虚空之中那(nà )是当(dāng )李小龙(🏰)正准备向(📑)他的学(🧟)生传艺时(🐞)门突然(rán )之(zhī )间被一伙人一脚(jiǎo )踢(tī )开冲进来的是几个中(zhōng )国武术(shù(🖖) )高手他们是当(dāng )地中国社团的代表据琳达说(🍼)当(dā(📋)ng )时她正好在内并怀有他们的后代李国豪8个月(😿)的身孕这(zhè(💚) )个代表走过去(qù )李小龙面前给(gě(🏗)i )了他一个之后能(🏂)(néng )牒要么(me )开(🔘)始向(xià(🚛)ng )非东方人传武要嘛(🔂)和我们比武会
我来教任何想学的(de )人李小龙解(🙇)(jiě )释(🎈)说我毫不在意(💫)他们的肤色只(🚹)要怀有真诚(💥)我(wǒ )就教当时(🌉)(shí )布鲁斯的学生(shē(📇)ng )除开了联合国以外国家的人除了了世界上不同种族和信仰的(🤖)人可(kě )是1964年在(zài )旧金山(😀)的中国城把中国(guó )武术的秘(💑)密修炼之法给(📀)西方人在当地华人武(wǔ )术社团(tuán )被认为是一种背叛行为(🤧)双方的态度(🏽)很肯定地会造(🚉)成一场比(🎸)武会(👶)(huì(🎺) )在又开始前那(🔫)些个中(🍑)国武术(💉)高手曾说过李最好(🚾)是关掉(🐴)这(🎭)所(🎋)所馆否则
据那(🐃)些个了解和曾与李小(xiǎo )龙训练训练过(🕒)的人说李(lǐ )小龙是有名的火爆性不(bú )曾受过试练或(huò )愚弄果见他缓缓(👲)地(🤵)戴(➕)(dài )上手(✡)套操纵一下情绪在一阵如(rú )此激烈的交手就把(🥓)那(⏲)(nà )位与(yǔ )他(🔧)比武会的功夫高(❇)手打跑(😬)了(📢)尽管李(🔃)小(🈂)龙功夫征服大陆(lù )了(le )挑战者但在这场(🔕)较量中他的体能消耗(🚚)比较(🚈)大琳达回忆(⚽)说布鲁(🐮)斯当时实在累(😿)极了(🐖)他认为这次较量的(🤥)时间不(bú )应该这样长(🎞)是而(🆑)自己杀(🐊)伤力还不(🌵)(bú )够功(🤨)能失常他当时真(🔖)(zhēn )够(🔸)难(🏣)(ná(🚜)n )过极了(le )通过(guò )这次(cì )搏斗以至于李(📗)小龙(🙋)见过(🛬)到能够的武功不只是(shì )一招一势的拳脚(jiǎ(🔬)o )但还必须应具备超人(rén )的(⤵)体能与力(⛑)量素质他把接下来事件看成是是一(🕵)个起点这(🐷)一(yī(🆗) )世结(jié )束后他更(🍶)一类积攒(🐸)和闷(🈴)头勤练这也就是李小龙(💬)对(👱)(duì )力量练习见过(guò )的转折点
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